Ո՞ր Նոր տարվա ուտեստները կփչացնեն տոնը
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Նոր տարվա տոները ավանդաբար նշվում են շքեղ խնջույքներով, որոնք հաճախ հանգեցնում են ծանրության, ցավի և մարսողական համակարգի այլ անհարմարությունների: Գաստրոէնտերոլոգ Վ. Կոռնիլովան TechInsider-ի հետ զրուցել է այն մասին, թե որ սննդամթերքներն են ամենից հաճախ խնդիրներ առաջացնում և ինչպես նվազեցնել ռիսկը :
Նախ և առաջ, բժիշկը խորհուրդ է տալիս զգույշ լինել կծու և համեղ սննդի հետ։ Նման սնունդը կարող է ուժեղացնել ստամոքսի և աղիների բորբոքումը։ Նման իրավիճակներում կարելի է օգտագործել ռեբամիպիդ պարունակող դեղամիջոցներ, սակայն մասնագետը ընդգծում է, որ դրանք պետք է օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Ճարպոտ միսը և դժվարամարս ճարպերը լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում մարսողության վրա: Ստամոքս-աղիքային տրակտի բեռը թեթևացնելու համար, բացատրում է Կորնիլովան, օգտագործվում են պանկրեատինի վրա հիմնված դեղամիջոցներ, որոնք հասանելի են մինիմիկրոսֆերաների կամ միկրոհաբերի տեսքով:
Առանձին խնդիր է ոչ միայն ուտեստների բաղադրությունը, այլև դրանց քանակը: Նոր տարվա գիշերը մարդիկ հազվադեպ են սահմանափակվում սեղանի շուրջ ընդամենը մի քանի ուտեստով, և նույնիսկ համեմատաբար թեթև կերակուրները կարող են ծանրաբեռնել ստամոքս-աղիքային տրակտը, եթե չափից շատ ուտեն: Նման դեպքերում բժիշկը խորհուրդ է տալիս իտոպրիդ պարունակող դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են ստամոքս-աղիքային շարժունակությունը խթանելու համար:
Ալկոհոլը նույնպես զգալի դեր է խաղում առողջության վատթարացման գործում: Ալկոհոլը վնասում է ստամոքսի լորձաթաղանթը և մեծացնում լյարդի ծանրաբեռնվածությունը: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս խուսափել դատարկ ստամոքսին ալկոհոլ օգտագործելուց և պահպանել չափավորություն: Եթե առկա են ալկոհոլային թունավորման նշաններ և հակացուցումներ չկան, կարող են օգտագործվել սորբենտներ:
Նույնիսկ ավանդական Նոր տարվա աղցանները՝ Օլիվյեի աղցանը, բժիշկները համարում են ոչ այնքան իդեալական մարսողության համար: Որպես ավելի մեղմ այլընտրանք, Կոռնիլովան խորհուրդ է տալիս ընտրել թարմ բանջարեղենով և բուսական յուղով պատրաստված աղցաններ:
Գաստրոէնտերոլոգի խոսքով՝ սննդի ընտրության, չափաբաժինների վերահսկման և մարմնի ազդանշանների նկատմամբ ուշադիր վերաբերմունքը կօգնի ձեզ վայելել արձակուրդը առանց լուրջ անհարմարությունների: Եթե ձեր առողջությունը վատթարանում է, դիմեք բժշկի:
Թարգմանությունը՝ Past.am-ի
Ռուսական անօդաչու թռչող սարքը Ուկրաինայում սպանել է հորը և 3 երեխաներին, հղի մայրը ծանր վիրավորվել է
Տելեգրամը տուգանվել է
Հնդկաստանը կրճատելու է Ռուսաստանից նավթի ներմուծումը․ Թրամփ
Աֆրիկայում ավելի քան 300 միլիոն մարդ զրկված է մաքուր խմելու ջրից. ՄԱԿ
Խաղաղություն նշանակում է թշնամանքի վերացում, ոչ թե պետական մակարդակով թշնամանքի քարոզ հայերի նկատմամբ. Թաթոյան
Էրդողանը իր որդուն՝ Բիլալին, դիտարկում է որպես հնարավոր իրավահաջորդ
Դուրովն արձագանքել է ԱՄՆ փոխնախագահի՝ Հայաստան այցին
Վահագն Խաչատուրյանը պետական այցով կմեկնի Հունաստան
Գիտնականները նեանդերթալցիների անհետացման նոր բացատրություն են գտել
Քարաթափումներ՝ Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհին
Մառախուղ, ձյուն ու ձնախառն անձրև․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Մոսկվայում կամ Մինսկում բանակցություններ տեղի չեն ունենա․ Զելենսկի
Հայաստանի ղեկավարությունն ասել է՝ թույլ չեն տա Իրանի դեմ ինչ-որ քայլեր ձեռնարկվեն․ Իրանի դեսպանը՝ ԹՐԻՓՓ-ի մասին
Հայաստանն ու Իրանը նախատեսում են ռազմավարական համագործակցության համապարփակ փաստաթուղթ ստորագրել․ դեսպան
«Չգիտենք էլ, թե ինչից են օգտվում երեխաները, որոնք են իրական վտանգները». Սամվել Մարտիրոսյան
Ստացվել է դեղի կեղծ սերիայի ահազանգ
Զոհ ու վիրավորներ կան․ ողբերգական ավտովթար՝ Արմավիրի մարզում
Թադե Մարտիրոսյանը և Սուրեն Արզումանյանը կշարունակեն աշխատանքը հավաքականներում
5 նշան, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է
Մոսկվայի դատարանը կալանավորել է գեներալ Ալեքսեևի դեմ մահափորձի մեջ մեղադրվողներից մեկին
«Ռեալն» էլ դուրս եկավ Սուպերլիգայից, նախագիծը փակվեց
Ռուսաստանում ամբողջությամբ արգելափակվել է WhatsApp–ը
Բախվել են «Opel Astra»-ն և «Ford Transit-ը. վիրավոր կա
Հայաստանը ցավակցություն է հայտնել
2017 թ․-ից ի վեր այս տարվա հունվարին առաջին անգամ գրանցվել է Սևանա լճի ջրի մակարդակի բարձրացում՝ 1 սմ-ով
Սևան-Մարտունի-Գետափ ավտոճանապարհին բախվել են «Toyota Land Cruiser Prado»-ն և «ՎԱԶ 2121»-ը․ կա վիրավոր
Իրանի հրթիռային կարողությունների հարցը կարմիր գիծ է. Շամխանի
Արմավիրի մարզը նոր ոստիկանապետ ունի
Պատերազմը կարող է ավարտվել մի քանի ամսից, եթե բանակցությունները հաջողությամբ պսակվեն․ Դոնբասի հարցը մնում է չլուծված․ Զելենսկի
Վենսի այցը նշանակալի քայլ է, որի արդյունքները նախանշում են հետագա համագործակցության հստակ ուղին. ԱՄՆ դեսպանատուն
Սևանի, Ճամբարակի, Աշոցքի, Ապարանի տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում
Ուկրաինան Լիտվայից 22 գեներատոր է ստացել
Արտակարգ իրավիճակ՝ Երևանում․ կամրջի տակ առաջացած «մինի լճակը» մի իսկական պատուհաս էր դարձել վարորդների համար
Ծառուկյանը նշել է միակ մարտիկին, որը կարող էր իրեն հաղթել
Հիսուսի արձանը մեծ ազդեցություն է ունենալու կինոինդուստրիայի վրա
Հայտնի յութուբ բլոգեր և բռնցքամարտիկ Ջեյք Փոլը Արման Ծառուկյանի հետ Հայաստանում է
Հայաստանն առաջիկա օրերին ԱՄՆ-ին կփոխանցի TRIPP համաձայնագրի նախագծի հետ կապված իր դիտարկումները
ATP-500․ Կարեն Խաչանովի հաղթական մեկնարկը
Հալիձորից Տաթեւ տանող ոլորաններում խցանում է
«Այս դառը, բայց գեղեցիկ նկարահանումների ժամանակ ես 3 ամսական հղի էի». Լիլիթ Սարգսյանը կիսվել է բեքսթեյջ կադրերով
Զելենսկին թույլատրել է 60 տարեկանից բարձր ուկրաինացիներին ծառայել Ուկրաինայի զինված ուժերում
Նուբարաշեն քրեակատարողական հիմնարկում հայտնաբերվել են տարբեր թմրամիջոցների նմանվող զանգվածներ
Նեթանյահուն մտադիր է Թրամփին համոզել, որ Իրանը սպառնալիք է Մերձավոր Արևելքի համար. Al-Monitor
Քննարկվում է Իջևանով անցնող երկաթուղու վերանորոգման հարցը. Փաշինյան
ՀՀ որոշ շրջաններում ձյուն է տեղում
96 մարդու մոտ ախտորոշվել է սուր աղիքային վարակ
Team-ի բաժանորդները ծառայությունների դիմաց կարող են վճարել նաև IDBank-ի հավելվածով
27-37 տարեկան քաղաքացիները կարող են ազատվել քրեական պատասխանատվությունից՝ կամովին վերադառնալով Հայաստանի Հանրապետություն և ընտրելով առաջարկվող տարբերակներից մեկը
Շնորհավորո՛ւմ ենք Սամվել Կարապետյանին՝ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության նախագահ ընտրվելու կապակցությամբ. Խաչիկ Ասրյան
Ադրբեջանի միջոցով Հայաստան հացահատիկի մատակարարումները դարձել են կանոնավոր․ Սերգեյ Պավլով
