Կազմվածքի համար օգտակար 7 պարեր (լուսանկարներ)
ԼԱՅՖ
Պարը մարզասրահի հիանալի այլընտրանք է: Lux.fm-ը ներկայացնում է այն 7 պարերը, որոնք օգտակար են կազմվածքի համար, հիանալիորեն ամրացնում են մկանները:
1. Զումբա
2. Հիփ հոփ
3. Սալսա
4. Հնդկական բհանգրա
5. Ստեպ
6. Պարահանդեսային պարեր
7. Պորտապար
Նոյեմբերի 21-ին «Մեր ձևով» ժողովրդական շարժման անդամները այցելեցին Գյումրիի Զարգացման Լաբորատորիա 
Առաջիկա 5 օրերին սպասվում է օդի աղտոտվածության մակարդակի կրկին աստիճանաբար բարձրացում. ՇՄՆ
Իջևանի անտառտնտեսությունում բռնկված հրդեհը մարվել է
Երեք օրում բացահայտվել է հանցագործության 281 դեպք. գրանցվել է 43 ավտովթար. զոհվել է 2, վիրավորվել՝ 53 մարդ
Փաշինյանը հենց այնպես չի համեմատում իրեն Ադենաուերի հետ․ դրանով նա առաջ է տանում ադրբեջանական թեզը․ Էդմոն Մարուքյան
Նիկիտա Պավլովիչն իսկական հայ էր, ով մշտապես ամբողջ աշխարհում բարձր է պահել հայի անունն ու հայի հպարտությունը. Գագիկ Ծառուկյան
ՆԳՆ–ն հայտարարում է մրցույթ՝ նախարարին կից Հասարակական խորհրդի կազմը ձևավորելու նպատակով
Որոնվում են տեսագրության երիտասարդները. քրեական վարույթ կա
Մահացել է ABBA խմբի երաժիշտ Յան Քլինգը
Օդանավակայանում հայտնաբերված 53-ամյա կինը հետախուզվում էր պատժի կրումից խուսափելու համար
«Թեթև մարզում մեր օլիմպիական չեմպիոնի հետ»․ Արման Ծառուկյանը տեսանյութ է հրապարակել (տեսանյութ)
Նիկիտա Սիմոնյանը կհուղարկավորվի Մոսկվայի Վագանկովյան գերեզմանատանը
Թրամփն ակնարկել է Ժնևի բանակցություններում «մեծ առաջընթացի» մասին
ՀՀ ԿԲ–ն զգուշացնում է ՝ «DaoBit», «Orbis» և «GKGD» ընկերությունները գործում են իր վերահսկողության շրջանակից դուրս
Խոշոր չափերով խարդախության և հափշտակության համար հետախուզվող է տեղափոխվել Հայաստան
Կարծում եմ՝ շուտով կվերջացնենք այս «քաշքշուքն» Ուկրաինայում, ապա կզբաղվենք մեր ներքին գործերով․ Լուկաշենկո
Ուսուցիչների դիտարկումները ուսումնասիրվելու են․ ԿԳՄՍՆ ուղված բողոքի հետքերով
Հայտնաբերվել է 422 ոչ սթափ վարորդ․ պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները
ԿԳՄՍ նախարարությունն վշտակցություն է հայտնել ամերիկահայ բռնցքամարտիկ Վանես Մարտիրոսյանի մահվան կապակցությամբ
Քննարկվել է մի շարք պատմամշակութային կառույցների նորահայտ հուշարձանի կարգավիճակ տալու հարցը
Ընդդիմության միավորումն անհնար է և անիմաստ, բայց մի քանի բևեռով էլ հնարավոր է հաղթել սրանց. Արմեն Մանվելյան
Պուտինը հեռախոսազրույց է ունեցել Էրդողանի հետ․ ինչ են քննարկել
Փաշինյանը թուրքամետ գործիչ է, դա են վկայում նրա քայլերը. Ավետիք Չալաբյան
Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ռուզաննա Մանուկյանը
Իրականում ոչ «անկլավները», ոչ էլ դեօկուպացիան կապ չունեն «էշ, մի սատկիր, գարուն կգա» լոգիկայով իրականացվելիք դելիմիտացիայի հետ. Արմեն Աշոտյան
Ոսկու գինը արագորեն անկում է ապրում. ի՞նչ կապ ունի դրա հետ Թրամփի ծրագիրը
Դատարանը մարդկանց առջև պայման է դնում՝ եթե մասնակցես ցույցի, հետ կգնաս բանտ․ Լիդյա Մանթաշյան
Դավիթ Խուդաթյանը կմեկնի Ուզբեկստան
Robust Armenia 2025-ում քննարկվել են Հայաստանի հնարավորություններն ու մարտահրավերները
Սննդաբանները նշել են 50 տարեկանից հետո ոսկորների ամրացմանը նպաստող լավագույն սննդամթերքը
Ucom-ն աջակցեց կիբեռանվտանգության ամենամյա
«Capture the Flag 2025» մրցույթի անցկացմանը
Սպասվում է մառախուղ, օդի ջերմաստիճանը ցերեկն աստիճանաբար կնվազի․ եղանակի տեսություն
Էվերեստը այլևս ամենաբարձրը չէ. գիտնականները հայտնաբերել են 100 անգամ բարձր «հսկաներ»
Քաղաքական իշխանության քաղաքացիական հասարակություն է. դրա համար չեն խոսում. Մենուա Սողոմոնյան
Եկամտի աճ չունեցող թոշակառուի համար գույքահարկը 100 տոկոսով բարձրանում է. Հրայր Կամենդատյան
Վեճը վերածվել է կրակոցների. դպրոցում աշակերտների ծնողների միջև կոնֆլիկտ է սկսվել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
«Ինչո՞ւ է Հայաստանը խլում էլեկտրացանցերը ռուս միլիարդատիրոջից»
ԱՄՆ-ն հետաձգում է խաղաղության ծրագիրը. ինչ է սպասվում առաջիկայում
ԿԳՄՍ նախարարությունը վշտակցությունն է հայտնել Նիկիտա Սիմոնյանի մահվան կապակցությամբ
Բոլորին կոչ եմ անում լինել զգոն և ուշադիր. այս օգտահաշիվը որևէ առնչություն չունի Գագիկ Ծառուկյանի հետ. Տոնոյան
Աշխարհը լարված սպասման մեջ. որ սահմաններում է պատերազմ սպասվում
Նարինե Կոտիկյանը նշանակվել է Փաշինյանի խորհրդական
Մտահոգիչ է, որ Հայաստանում ավելի շատ կալանավոր կա, քան դատապարտյալ. Դավիթ Սարգսյան
Չինաստանը բացարձակ առաջատար է արևային էներգիայի արտադրության ոլորտում
Դեղեր, որոնք կարող են վտանգավոր և մահացու լինել երեխաների համար
ԱՄՆ փոխպետքարտուղարը շոկի է մատնել Փաշինյանին
Ճամբարակ-Թթուջուր հատվածում բռնկված հրդեհը տարածվել է Գետիկի անտառպետության որոշ պահաբաժիններում՝ այրելով խոտածածկ և ծառեր
Գործակալ Փաշինյանի ամերիկյան չափորոշիչներն աղետալի են հայ ժողովրդի համար` անազնիվ, գծուծ, անհավասարակշիռ. Արշակ Կարապետյան
Իսկ հնարավոր չէ պետական պարտքը ճիշտ կառավարել. Մենուա Սողոմոնյան
ԱՄՆ և Ուկրաինայի պատվիրակությունները մշակել են թարմացված և կատարելագործված խաղաղության կոնցեպտ. Սպիտակ տուն
