Ձմռանը մրսածության աճին նպաստող գործոնները. ինչպես չհիվանդանալ
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Աշնանային և ձմռան ամիսներին մարդիկ շատ ժամանակ են անցկացնում փակ տարածքներում, ինչը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում վիրուսների տարածման համար,- ասել է թերապևտ Ն. Արտեմևան։ Բժիշկը նաև թվարկել է մրսածության աճին նպաստող այլ գործոններ։
Առաջին պատճառը փակ տարածքներում մարդկանց շատ կենտրոնացումն է ։ Եթե դրանք նաև վատ են օդափոխվում, դա ստեղծում է վիրուսների համար իդեալական միջավայր, նշում է բժիշկը։
Սառը եղանակին շատ մարդիկ ունենում են վիտամին D-ի անբավարարություն և թուլացած իմունային համակարգ։ Արևի տակ չմնալը բացասաբար է անդրադառնում ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան բարեկեցության վրա։
Սննդակարգի փոփոխությունները նույնպես բացասաբար են անդրադառնում առողջության վրա։ Մարդիկ ավելի քիչ բանջարեղեն, հատապտուղներ և մրգեր են ուտում, ինչը թուլացնում է նրանց իմունային համակարգը։
Բացի այդ, ֆիզիկական ակտիվությունը նվազում է ցուրտ եղանակին ։ Առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է չափավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարել, եզրափակեց բժիշկը։
Թարգմանությունը՝ Past.am-ի
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Փաշինյանի՝ Սահմանադրությունը փոխելու ցանկությունը հիմնականում պայմանավորված է Ալիևի պահանջներով, բայց կան նաև այլ պատճառներ. «Փաստ»
Խաղաղության ծրագրում պետք է փոփոխություններ արվեն
Ֆասթ Բանկը Mastercard World-ի նոր քարտապաններին տրամադրում է մինչև 25% քեշբեք
Հայաստանը պետք է ոչ թե հեռանա ՀԱՊԿ-ից, այլ պետք է իր գործունեությունը ընդլայնի և ամրապնդի ՀԱՊԿ-ում. Մհեր Ավետիսյան
Բաքվում ուզում են, որ տարածաշրջանում Ռուսաստանին փոխարինի Ուկրաինան. «Փաստ»
Լոռու մարզում 11-ամյա տղա է մահացել. երեխայի ծնողները մեղադրում են բժիշկներին
Դիրքեր կան, որտեղ թշնամին զննում է մեր զինվորներին, նոր միայն թողնում է. Ավետիք Քերոբյան
Որքա՞ն է կազմում Դիլիջանի և հարակից անտառների հրդեհների պատճառած վնասը
Ձմռանը մրսածության աճին նպաստող գործոնները. ինչպես չհիվանդանալ
«Որդիներս ուժ տվողը դարձան, և այն, որ պետք է բարձր պահենք Սամվելիս անունը». Սամվել Մանասյանն անմահացել է հոկտեմբերի 17-ին Մարտակերտում. «Փաստ»
Հայ գերիների նկատմամբ բռնության ֆոնին կոչ ենք անում ԵԽ պատգամավորներին այցելել Բաքու․հայտարարություն
Ինչպե՞ս օգտվել բազմավեկտորակտիվությունից ու հետաքրքրություններից. «Փաստ»
Վարդան Ջհանյանը մասնակցել է CRIRSCO-ի նախագահ Գարթ Քիրքհեմի հետ հանդիպմանը
19-ամյա գրոսմայստերը՝ 2025 թվականի ՖԻԴԵ-ի շախմատի աշխարհի գավաթի հաղթող
Այն մասին, թե ինչպես իշխանությունը կորցնելու վախից մեր աչքերի առաջ հիմա ծնվում է ամենաայլանդակ բռնատիրությունը. Ավետիք Չալաբյան
Դիլիջանի ոլորանների և «Լեռնային Հայաստան» առողջարանի մոտակայքում բռնկված hրդեհներն ամբողջությամբ մեկուսացված են. ՀՀ ՆԳՆ փրկարար ծառայություն
Ապագա ռիսկերի բարձրացման վտանգավոր միտումները. «Փաստ»
Թրամփի և Պուտինի զրույցը փոխել է պատերազմի ընթացքը
Զանգեզուրի միջանցքից մինչև տոտալ վերահսկողություն․ Վաշինգտոնյան միֆի փլուզումը
Երևանում օդի աղտոտվածությունը մոտեցել է կենսաբանական աղետի շեմին․ Սամվել ֆարմանյան
24 ժամ ջուր չի լինելու
Ժողովրդական վստահության աճը և «Մեր Ձևով» շարժման նոր քաղաքական որակը
«Այս գործընթացներն արդեն իսկ ազդել են մեր ներդրումային գրավչության վրա». «Փաստ»
Կյանքից հեռացել է Նելլի Հակոբյանը
Կմշակվի շարժական աղբյուրներից մթնոլորտն աղտոտող նյութերի արտանետումների հաշվարկման միասնական ուղեցույց. «Փաստ»
Օրվա աղոթք
Քարոզչապղպջակներ, որ մի քանի րոպե էլ չեն դիմանում. «Փաստ»
Ինչո՞ւ են «նիկոլական նարատիվներ» շրջանառում. «Փաստ»
Բոլորի դեմ ատելություն ու թշնամանք է գեներացնում, պառակտում մտցնում. «Փաստ»
Զիջումները վերածվում են կապիտուլյացիայի, բայց խաղաղություն այդպես էլ չի հաստատվում. «Փաստ»
Ռազմական հեղաշրջում` Գվինեա-Բիսաուում
Թայվանը մտադիր է պաշտպանության համար լրացուցիչ 40 միլիարդ դոլար հատկացնել
70,000 դոլար՝ մեկ տոմսի համար. այժմ դուք կարող եք վճարել «Ոսկե գլոբուս» մրցանակաբաշխությանը մասնակցելու համար
Հռոմի պապն արգելել է բազմակնությունը և բազմամուսնությունը
ՀԱՊԿ ղեկավարները հանդիպել են ղրղզական յուրդում
Ուկրաինացիները չպետք է կախված լինեն միայն գործընկերներից․ Զելենսկի
«Կրասնոդարը» հաղթեց «Օրենբուրգին»՝ դուրս գալով կիսաեզրափակիչ․ Սպերցյանը մասնակցեց հանդիպմանը
Մայրը մուրճով սպանել է 6–ամյա որդուն
Ընտրություններին միջամտելու վերաբերյալ Թրամփի դեմ հարուցված գործը կարճվել է
Սրետենսկի վանքի երգչախումբը երգել է Մոսկվա-Երևան չվերթի ինքնաթիռում (տեսանյութ)
Գյումրիում անհայտ անձը մուտք է գործել կոշիկի խանութ և փորձել խանութում տեղադրված բանկոմատից կատարել գnղություն
Գերմանիայում ավտոբուսի վթшրի հետևանքով տnւժել է ավելի քան 60 դպրոցական
Շերը բանակցություններ է վարում Netflix-ի հետ կենսագրական սերիալի շուրջ
Նոր օրենսդրական փաթեթ. իշխանությունները որոշել են ՀՀ երեք մարզկենտրոններում կենդանիների համար ապաստարաններ կառուցել
Ռուսաստանն Իրանին «Սպարտակ» զրահապատ մեքենաների նոր խմբաքանակ է մատակարարել
Ֆուտբոլային լեգենդ Նիկիտա Սիմոնյանը՝ հայ–ռուսական սպորտային հարաբերությունների զարգացման առաջնորդ (տեսանյութ)
Սա մեծ հաղթանակ է, քանի որ մրցակիցը «Բարսելոնան» էր. Մարեսկա
«Մեծ յոթնյակի» երկրները Ուկրաինային փոխանցել են ավելի քան 30 միլիարդ եվրո, որը ապահովվել է ռուսական ակտիվներից ստացված եկամուտներով
Երևան-Դիլիջան ավտոճանապարհին բшխվել են «Ford» և «Hyundai» մակնիշների ավտոմեքենաները․ կա տnւժած
Հրդեհ է բռնկվել Սուրբ Գայանե եկեղեցու հարևանությամբ կայանված «Nissan Teana»-ում
