Բժիշկները զգուշացնում են. լույսը միացված վիճակում քնելը մեծացնում է կաթվածի առաջացման ռիսկը
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Լույսը միացված վիճակում քնելը կարող է լուրջ առողջական խնդիրների հանգեցնել: Սրտաբան Է. Անենին, Huffpost-ի հետ զրույցում , նշել է, որ գիշերային լույսը կարող է մեծացնել սրտի և անոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը:
Նա հիշեցրեց JAMA Network Open- ում վերջերս հրապարակված մի հրապարակում , որտեղ հետազոտողները եզրակացրել էին, որ քնի ընթացքում արհեստական լույսը կապված է սրտի անբավարարության, նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի, սրտի իշեմիկ հիվանդության, սրտի կաթվածի և ուղեղանոթային վթարների ռիսկի բարձրացման հետ։
Մասնագետի խոսքով՝ հիմնական մեխանիզմներից մեկը կապված է ցիրկադային ռիթմի խանգարման հետ։ Գիշերը լույսը խանգարում է օրգանիզմի արթնության և հանգստի բնականոն ցիկլին, ինչը հանգեցնում է քնի որակի վատթարացմանը և քնի տևողության կրճատմանը։ Անենին ընդգծեց, որ քնի պակասը և քնի խանգարումները վաղուց կապված են սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի բարձրացման հետ։
Սրտաբանը նաև նշել է տղամարդկանց և կանանց օրգանիզմի արձագանքի տարբերություններ: Բժշկի խոսքով՝ կանայք ավելի զգայուն են լույսի ազդեցության նկատմամբ, որը խաթարում է ցիրկադային գործընթացները: Նա պարզաբանեց, որ գիշերային հերթափոխով աշխատող կանայք ավելի հակված են սրտային անբավարարություն զարգացնելու, քան նմանատիպ աշխատանքային գրաֆիկ ունեցող տղամարդիկ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
«Անվտանգության քաղաքականությունը չի կարող ներկայացվել թեթև, ցուցադրական մեթոդներով. շոուներով պետություն չեն կառուցում». «Փաստ»
Բժիշկները զգուշացնում են. լույսը միացված վիճակում քնելը մեծացնում է կաթվածի առաջացման ռիսկը
Ուկրաինան կանգնած է դժվար ընտրության առաջ՝ կա՛մ արժանապատվության կորուստ, կա՛մ կարևոր գործընկերոջը կորցնելու ռիսկ․ Զելենսկի
Քաղաքական մրցակցության հնարավորությունների արհեստական սահմանափակումը՝ Փաշինյանի «միակ փրկությո՞ւն». «Փաստ»
Կանձրևի՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 22-ից 26-ին
Օրվա աղոթք
Պաշտպանության նախկին նախարարն ի՞նչ ձայնագրություններ ու փաստաթղթեր է ուզում հրապարակել. «Փաստ»
Ո՞ր եկամուտները ենթակա չեն լինի հայտարարագրման. նոր փոփոխություններ են առաջարկվում. «Փաստ»
Ինչո՞ւ են «իրար խառնվել» իշխանությունները. «Փաստ»
Հերթական հանրահավաքը. ինչի՞ց են դժգոհ պետական կառույցների աշխատակիցները. «Փաստ»
Հիմնանորոգվել է Սևանի տրանսպորտային հանգույցը
Բիթքոյնի գինը կտրուկ անկում է ապրել
Ի՞նչ գույնով զարդարել տոնածառը 2026 թվականին. ինչպես զարդարել այն՝ հաջողություն գրավելու համար
Լայնամասշտաբ հրդեհներ են Ճամբարակի տարածաշրջանում․ այն հասնում է մինչև Տավուշի մարզի սահմանային գոտի (տեսանյութ)
ԱՄՆ-ն քննարկում է օդային տաքսիների ռազմական տարբերակի մշակումը
Ո՞ր տարածքներ է Թրամփն առաջարկում զիջել Ռուսաստանին
ՊՍԺ-ն տեղեկություններ է հայտնել Դեմբելեի, Դուեի և Հակիմիի առողջական վիճակի մասին
Կանձրևի՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 22-ից 26-ը
Սառնակունք գյուղում այրվել է մոտ 2000 հակ անասնակեր
Արմեն Փամբուխչյանն այցելել է Ռիգայի աղբի վերամշակման գործարան
Մենք ունենք այդ տեքստը․ այն կարող է հիմք դառնալ խաղաղ կարգավորման համար․ Պուտինը՝ Թրամփի խաղաղության ծրագրի մասին
Վան Գոգի նկարը ԱՄՆ-ում աճուրդում վաճառվել է 62.7 միլիոն դոլարով
Դա ընդամենը պատահականություն էր․ Իռլանդիայի հավաքականի մարզիչը՝ Հայաստանից կրած պարտության մասին
Առանց Ուկրաինայի՝ Ուկրաինայի հարցում ոչինչ հնարավոր չէ. Եվրահանձնաժողովի նախագահ
Բաքվի բնակելի շենքերից մեկում խոշոր հրդեհ է բռնկվել․ մшհшցել է 3 մարդ, 20 մարդ հnսպիտալացվել է
Դոնի Ռոստովի քաղաքապետն այցելել է Ծիծեռնակաբերդ և գրառում արել
«Արարատ-Արմենիան» հաղթեց «Արարատին»
Հայաստանում 10 անգամ ավելի շատ բանտարկյալ կա, քան պաշտոնապես հայտարարվում է. VT Foreign Policy
Փաշինյանը Ղազախստանի ազգային թանգարանում էր
Աննա Մելիքյանի ֆիլմը լավագույնն է ճանաչվել միջազգային փառատոնում
Արման Ծառուկյանը հայացքների մենամարտի ժամանակ գլխով հարվածել է Հուկերին
Հայ փորձագետները Բաքվում են` քննարկելու խաղաղության օրակարգը
Բաքվում Ռուբեն Վարդանյանի «գործով» հերթական նիստն է կայացել
Նոյեմբերի 25-ին և 26-ին ջուր չի լինելու․ հասցեներ
Իշխանությունների կողմից մրցակից ուժերի և նրանց համախոհների հետապնդումը «դասական» ավտորիտար դրսևորում է․ Դավիթ Խաժակյան
Պատերազմը կարող է սկսվել ցանկացած պահի. Իսլամական հեղափոխության պահապանների կորպուս
Տեղի է ունեցել Զելենսկու հեռախոսազրույցը ԱՄՆ փոխնախագահի հետ
Ավտովթար՝ Գեղարքունիքի մարզում․ բախվել են «Nissan Versa»-ն ու «Opel Vectra»-ն․ կան վիրավորներ
Իջևանի համայնքային ոստիկանները ապօրինի ծառահատման հերթական դեպքն են բացահայտել
ԱՄՆ-ն ակնկալում է, որ Զելենսկին կստորագրի խաղաղության համաձայնագիրը մինչև նոյեմբերի 27
Խեղճությունը մեր թշնամին է․ մենք հզոր ժողովուրդ ենք․ Իվետա Տոնոյան
Թրամփի վարչակազմը շտապում է ընդօրինակել Գազայի պլանը՝ Ուկրաինայի հարցով նոր համաձայնագրի կնքման համար
Ուկրաինան կկորցնի Դոնբասի մնացած մասը․ Թրամփ
Երիտասարդը ձերբակալվել է թմրանյութով փաթեթներ տեղադրելիս. համայնքային ոստիկանների բացահայտումը
Անի Երանյանը սիրառատ տեսանյութ է հրապարակել
Թեման մի՛ շեղի երրորդական հարցերով, պարոն Մեսրոպյան, և իջեցրու սակագինը 7%-ով․ Նարեկ Կարապետյան
«Կամազ»-ը վրաերթի է ենթարկել 13-ամյա աղջկա. նա տեղում մահացել է
«Սյունիք» օդանավակայանը շարունակում է աշխատել
2025-ին հաստատված բյուջեի համեմատ պաշտպանության ծախսերը կկրճատվեն մոտ 102 մլրդ դրամով․ Նանե Կարապետյան
Մաhացել է գերմանացի նախկին ֆուտբոլիստ Դիտեր Հերցոգը
