В каком возрасте мы чувствуем себя самыми счастливыми?

Стремление к счастью — это всеобщий квест.  Некоторые из нас считают, что счастье неуловимо или мимолетно. Или, что наши самые счастливые дни уже позади и никогда не вернутся. Однако недавние исследования показывают, что большинство людей испытывают устойчивый рост счастья по мере взросления. Исследование также показало, что есть даже определенная эпоха в нашей жизни, когда мы чувствуем себя наиболее счастливыми и уверенными в себе, пишет Vogue.

В каком возрасте мы чувствуем себя самыми счастливыми?

Чтобы ответить на этот вопрос, группа немецких и швейцарских исследователей провела исследование с участием более 460 000 человек из разных стран и культур. «Мы сосредоточились на эволюции трех основных компонентов субъективного благополучия — удовлетворенности жизнью, положительных эмоциональных состояний и отрицательных эмоциональных состояний», — объясняет  автор исследования Сюзанна Бюкер.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что существует определенный возраст, когда люди наиболее счастливы: 70 лет. Они также обнаружили, что счастье на протяжении всей жизни существует в спектре спадов и пиков с течением времени: удовлетворенность жизнью снижается в возрасте от девяти до 16 лет, растет, достигая пика в возрасте 70 лет, а затем снова снижается до возраста 96 лет.

«В целом исследование показывает положительную тенденцию в течение большого периода жизни, если мы рассматриваем удовлетворенность жизнью и отрицательные эмоциональные состояния», — говорит Бюкер, которая отмечает, что к 70 годам большинство людей меньше озабочены карьерой и материальными вопросами и имеют больше времени для себя и своих близких. Плюс,  семидесятилетние чувствуют, что самые сложные и стрессовые события в жизни уже позади, а чувство выполненного долга помогает уменьшить ежедневное беспокойство.

Счастье — это цель всей жизни

Тем не менее, не все ученые сходятся во мнении о точном возрасте, в котором мы чувствуем себя наиболее счастливыми. По мнению Лондонской школы экономики, 23 года — это возраст, в котором счастье достигает пика, поскольку молодые люди часто наиболее оптимистичны и уверены в будущем. По мнению исследователей из Гарварда, 35 лет является самым счастливым, поскольку именно в это время большинство из нас начинает стабилизировать свою жизнь, достигать профессиональных высот и иметь более крепкие социальные связи — все это способствует нашему чувству полной удовлетворенности.

23, 35, 70... В конце концов, нет единого окончательного ответа. Так же, как нет единого определения «счастья» для всех, состояние зависит от того, какое мировоззрение мы хотим с ним ассоциировать. В любом случае, большинство ученых сходятся во мнении, что счастье должно культивироваться в каждом моменте повседневной жизни.