Օրվա ո՞ր ժամին է խնձոր ուտելն առավել օգտակար. Փորձագետները գտել են պատասխանը
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Շատերը սիրում են խնձոր և հաճախ օգտագործում են այս միրգը որպես արագ խորտիկ:
Մրգերի օգտակարության մասին վիճելու կարիք չկա։ Բայց կարևոր է ոչ միայն այս մթերքի կանոնավոր օգտագործումը, այլև իմանալ այն ժամանակը, երբ խնձորը առավելագույն օգուտ է բերում մարմնին: Այս հարցի պատասխանը գտել են Belnovosti հրատարակության փորձագետները։Մասնագետների կարծիքով, եթե նախաճաշից առաջ խնձոր եք ուտում, այն ակտիվացնում է մարսողական համակարգը, ինչպես նաև ուղեղն ու սիրտը։ Մարդը էներգիայի ալիք կստանա։
Միևնույն ժամանակ, բարձր թթվայնությամբ և խոլելիտիազով տառապողները, ինչպես նաև գաստրիտ և խոց ունեցողները երբեք չպետք է խնձոր ուտեն դատարկ ստամոքսին, զգուշացրել են մասնագետները։
Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խնձոր օգտագործել ուտելուց 30 րոպե առաջ կամ ուտելուց 1 ժամ հետո։ Երեկոյան կարող եք նաև խնձոր ուտել։ Այս մրգերը կարող են բարենպաստ ազդեցություն ունենալ քնի որակի վրա, քանի որ դրանք պարունակում են մելատոնին և B խմբի վիտամիններ, սակայն մասնագետները նշում են, որ մրգերն ունեն միզամուղ ազդեցություն:
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live
Քարոզարշավ առանց հավասար պայմանների
Նարեկ Կարապետյանի ելույթը Կապանում. տեսանյութ
Դժվար է հավատալ, որ մեր ժողովուրդը կընտրի Նիկոլի առաջնորդությամբ նոր աղետի ճանապարհը. Վահե Հովհաննիսյան
Ոսկու գինը կփոխվի՞
1-ին դասարան ընդունվող երեխաների համար նախատեսված ժամանակացույց. ինչ պետք է անել
Թուրքիան և Ադրբեջանը երկար տարիներ պայքարում են, որ ՀՀ-ն չունենա ատոմակայան. Էդմոն Մարուքյան
Վթար է․ ջուր չի լինելու
Եթե Ալիևի խոսքը առկա իրողություններին հարմարվելու և ծնկի գալու մասին է, ապա, այո՛, Հայաստանում կան ուժեր ու մարդիկ, որոնք չեն ընդունում Ալիև-Փաշինյան տանդեմի դաշինքը․ Աբրահամյան
Մոսկվայի ուղերձը՝ Երևանի ընտրություններից առաջ
Ահա թե ինչ էր մեզ խոստացել Եվրոպական քաղաքական ընտանիքը և թե ինչ ստացանք մենք. ՀՃՇ անդամի գրառումը
Կառուցելու ենք ժամանակակից ու հզոր բանակ. Արսեն Վարդանյան
Հրդեհ` Նոր Արեշ 14-րդ փողոցի տներից մեկում
Ռուբլին ու դոլարը թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Երևանի Նոր Արեշ փողոցում տուն է այրվել
Քամու ուժգնացում, անձրև, ամպրոպ․․․ ի՞նչ եղանակ կլինի հանրապետությունում՝ 11-15-ը
Տասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի՝ մայիսի 11-ին
«Երրորդ պարտադրված պատերազմը» կնշանավորի Ամերիկյան կայսրության վերջը Մերձավոր Արևելքում․ Վելայաթի
Հրշեջները մարել են Աշոցք գյուղում բռնկված հրդեհը․ այրվել են անասնագոմի կառուցատարրերը և տանիքը
Բագրևանդ փողոցում բախվել են ավտոմեքենաներ․ կա տուժած
Արեգակի վրա հզոր բռնկում է գրանցվել․ հնարավոր են հետագա ազդեցություններ
Երևանի ու մարզերի տասնյակ հասցեներում երկուշաբթի լույս չի լինի
Ուժեղ Հայաստանի երիտասարդները Ստեփանավանում իրազեկման արշավ են անցկացնում
Դավիթ Նավասարդյանի ելույթը Կապանում
Կապանում տրամադրությունը բարձր է, կապանցիները ջերմ են ընդունում Ուժեղ Հայաստանին
Էդգար Ղազարյանի ելույթը Կապանում
Եվլախում միկրոավտոբուս է վթարի ենթարկվել
Դրախտիկ-Ճամբարակ ճանապարհին «Opel Zafira»-ն կիսակողաշրջված հայտնվել է դաշտում
Սպերցյանը բացահայտել է, թե ում է երկրպագելու ՊՍԺ-«Արսենալ» խաղում
Ինչպես են կապանցիները ողջունում Նարեկ Կարապետյանին
Կապանում ջերմ տրամադրություն է. «Ուժեղ Հայաստան»-ի Սյունիք այցելության երկրորդ օր
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը և «ՀայաՔվեն» քարոզարշավային երրորդ օրն ամփոփում է Սյունիքի մարզկենտրոն Կապանում
Ուժեղ Լոռի Բերդ. Անդրանիկ Գևորգյան
Իրանը Հորմուզի նեղուցով թույլ չի տա անցնել իր դեմ պատժամիջոցներ սահմանող երկրների նավերին
Ուժեղ Հայաստան կուսակցության անդամները Կապանում են
Նարեկ Կարապետյանի ելույթը Գորիսում
Մայիսի 10-ին Ամենայն Հայոց Կաթողիկոս Գարեգին Երկրորդը հյուրընկալվել է «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի առաջնորդ Սամվել Կարապետյանի առանձնատանը
Երևանում ռեստորանային համալիրներից մեկի մոտից 41-ամյա տղամարդու մարմինը տեղափոխել են հիվանդանոց, ապա հեռացել
Արամ Վարդևանյանի ուժեղ ելույթը Գորիսում․ փոփոխություն հնարավոր է միա՛յն հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ
Փոքր բիզնեսի 0 տոկոս հարկի մասին․ Մենուա Սողոմոնյան
Մենք Գորիսի հետ ենք, Գորիսը՝ մեզ հետ. Ուժեղ Հայաստան լինելու է․ փոփոխության համարը՝ 3
Գյուղական մանկությունից՝ ազգային արժեքների պահպանման ճանապարհին․ Սամվել Կարապետյան
Պետությունը պետք է վստահել ճանապարհ անցած, փորձություն հաղթահարած և հաջողություններ գրանցած մարդկանց․ Ավետիք Չալաբյան
Փոփոխությունը գյուղերում և գյուղացու հանդեպ հոգատարությունը սկսել են իրենց հաղթարշավը․ Ուժեղ Հայաստան
Քարոզարշավ օր 2-րդ. ՈՒժեղ Վերին Խնձորեսկ․ Նարեկ Կարապետյան
Ի՞նչ հետևանք է լինելու ձեզ համար, եթե Ռուսաստանն ընդունի կտրուկ որոշումներ․ Ռոբերտ Քոչարյանը արտագնա աշխատող մարտունեցիներին
Մերժում ենք թուլությունը, սուտն ու կեղծիքը, ընտրում ենք արժանապատիվ և ուժեղ Հայաստանը․ Ավետիք Չալաբյան
Հայը ինքն է որոշելու իր ճանապարհը, իր արժեքներն ու իր պետության ապագան․ Իրինա Յոլյան
Վերին Խնձորեսկում գիտեն, որ փոփոխությունը գալիս է միայն Սամվել Կարապետյանի հետ
Մադրիդի «Ռեալը» Մբապեին չի ընդգրկել «Բարսելոնայի» հետ խաղի հայտացուցակում․ հայտացուցակում բացակայում է նաև Վալվերդեն
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամները Գորիսում են 
