Անվանվել են թթու վարունգի անսպասելի օգուտները
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Մարինացված վարունգը շատերի սիրելի խորտիկն է: Դիետոլոգ Լիզա Յանգը նշել է, որ մթերքը ոչ միայն համեղ է, այլև ունի առողջության առավելություններ, որոնց մասին ոչ բոլորն են տեղյակ։ Մասնագետը նշել է, որ թթու վարունգը վիտամին K-ի բարձր պարունակություն ունի՝ թթու բանջարեղենի մեկ փոքր չափաբաժինը պարունակում է մոտ 17 միլիգրամ վիտամին։ Տարրը բարենպաստ ազդեցություն ունի ոսկրերի առողջության և արյան մակարդման վրա։
Թթու վարունգը պարունակում է կենդանի նախաբիոտիկներ, որոնք նվազեցնում են ուտելու խանգարումների և վարակների վտանգը։ Դիետոլոգի խոսքով, այլ նախուտեստների համեմատ վարունգը պարունակում է ավելի քիչ կալորիա և լավ նախուտեստ է այն մարդկանց համար, ովքեր նիհարում են և հետևում են իրենց կալորիաների ընդունմանը: Թթու վարունգները առողջացնող հակաօքսիդանտներն են լյուտեինը և զեաքսանտինը, որոնք կարևոր են աչքերի առողջության և տեսողության սրության համար:
Այս տարրերը ոչ միայն մթերքին տալիս են կանաչ գույն, այլ նաև պաշտպանիչ համակարգ են կազմում աչքերի համար՝ կլանելով սպեկտրի կապույտ հատվածը և չեզոքացնելով դրա վնասակար ազդեցությունը ցանցաթաղանթի վրա: Չնայած բոլոր առավելություններին, պետք չէ չարաշահել խորտիկը։ Լիզա Յանգը հիշեցրել է, որ նման բանջարեղենը մեծ քանակությամբ աղ է պարունակում, որն օրգանիզմում հեղուկ է պահում։ Նույն պատճառով, արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ չպետք է թթու վարունգ ուտեն, գրում է Eat This, Not That!
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live
Օգոստոսի 18-ին, 20-ին, 21-ին և 24-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Սպասվում է քամու ուժգնացում․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Օգոստոսի 17-ին, 18-ին, 19-ին, 20-ին, 21-ին, 24-ին և 25-ին լույս չի լինելու
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Անկարան չի ձգտում անդամակցել ԵՄ-ին. Էրդողան
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել․ հարազատ եղբայրները տեղափոխվել են հիվանդանոց
Տիգրան Կիրակոսյանը հաղթանակով է սկսել ելույթը Սերբիայի Լոզնիցա քաղաքում ընթացող բռնցքամարտի Եվրոպայի երիտասարդների առաջնությունում
Ջրառատ գյուղում էլեկտրական լարը պոկվել և ընկել է Երևան-Գյումրի գնացքի վագոնի տանիքին․ հրդեհ է բռնկվել
«Երկու օրից զինվորի մայր եմ լինելու». Արաքսյա Մելիքյանը լուսանկար է հրապարակել
Մարոկկոյում ձերբակալվել են տասնյակ անօրինական միգրանտներ՝ Սեուտա հասնելու փորձի ժամանակ
Չի կարելի ունեզրկումով կառուցել տնտեսություն․ մարդկանց հնարավորություն տալով է միայն հնարավոր կառուցել մեծ տնտեսություն․ Նարեկ Կարապետյան
Վարդենիսի ոստիկանները թմրանյութ և զենք-զինամթերք են հայտնաբերել․ 52-ամյա տղամարդը ձերբակալվել է
Գիտե՞ք` որքան էին տների գները Լիբանանում մինչև ճգնաժամը. Հայաստանից անգամներով շատ. Նարեկ Կարապետյան
Հովհաննես Շարամբեյանի 100-ամյակին նվիրված միջոցառումների մեկնարկը կտրվեն Դիլիջանում՝ հագեցած և բազմաբովանդակ ծրագրով
Ջրափրկարարները քաղաքացուն անվնաս դուրս են բերել ափ
Ֆրանսիան մերժեց երեխաների համար սոցցանցերի արգելքի մասին օրենքը
Ֆուտբոլի Հայաստանի Պրեմիեր լիգայի երրորդ տուրում «Արարատ-Արմենիան» հաղթեց «Վանին»
Վանաձորում խնջույքից հետո 6 մարդ հոսպիտալացվել է՝ աղիքային վարակի ախտորոշմամբ
Ռուսաստանի ԱԳՆ-ն պարզաբանումներ է պահանջել ԱՄՆ-ից և Թուրքիայից՝ Կիևին զենք մատակարարելու վերաբերյալ
Ազգային ժողովում էթիկայի հանձնաժողով ստեղծելը մոտավորապես նույնն է, թե բռնապետը խոսի ժողովրդավարության մասին. Աննա Կոստանյան
Փաշինյանի ընտրած ճանապարհը տանում է փակուղի՝ Հայաստանի կործանման․ Ավետիք Չալաբյան
Ջրափրկարարները քաղաքացուն դուրս են բերել ափ
Շախմատի Եվրոպայի մինչև 20 տարեկան պատանիների և աղջիկների առաջնությունում Էմին Օհանյանը, Ալեքս Սահակյանը, Վահե Սուքիասյանը կիսում են 1-5-րդ հորիզոնականները
Նիկոլ Փաշինյանը ծանոթացել է Միջուկային բժշկության ազգային կենտրոնում ստեղծված պայմաններին և առաջիկա ծրագրերին
Ռուսաստանի ԱԳՆ-ն պարզաբանումներ է պահանջել ԱՄՆ-ից և Թուրքիայից` Կիևին զինшմթերք մատակարարելու հետ կապված․ Մարիա Զախարովա
Կանխվել է միգրանտների նոր ներխուժում Իսպանիայի Սեուտա քաղաք
Եվրոպան հեղուկացված բնական գազի գնումներից անցնում է ռուսականին
Եգորլիկ գետը քշել-տարել է վեցամյա տղայի
Ինդոնեզիայում տեղի ունեցած երկրաշարժի հետևանքով զnհերի թիվը հասել է 38-ի
Արմավիրում սովի մատնված հայրն ու որդին նախկինում բարեկեցիկ են ապրել․ նոր մանրամասներ
Կիևյան կամրջի երթևեկելի հատվածի հիմնանորոգման աշխատանքներն ավարտվել են․ Փաշինյան (տեսանյութ)
«Հողագործը պետք է վերադառնա հողին». գյուղի դատարկումն ու հողերի անապատացումը՝ ազգային անվտանգության սպառնալիք. Հրայր Կամենդատյան
«Հանրային դաշինքը» օգոստոսի 23-ին հանրային քննարկում կանցկացնի՝ քաղաքական հետապնդումների թեմայով
Առանձին վայրերում տեղումները կլինեն հորդառատ, հնարավոր է նաև կարկուտ․ եղանակի տեսությունը
Մենուա Սողոմոնյանի և Դավիթ Սարգսյանի ուղերձը Բովաքարի Սիսի բերդի բարձունքից
Ավետիք Չալաբյանի տրամադրությունը բարձր է և շատ մարտական. Աննա Կոստանյան
Միկոյան փողոցում 35 համարի ավտոբուսը վրաերթի է ենթարկել հետիոտնի
Եկեղեցիները՝ գողերի թիրախում․ գողացված պարագաների մի մասը հասցրել են վաճառել
Սուրճը խափանել է Տյումեն-Բաքու չվերթի իրականացումը․ ինչ է հայտնի
«Ծիծեռնակի հավատի կենացը»՝ Դվինում. ֆիլմ՝ բռնագաղթած ընտանիքների մասին
Կյանքից հեռացել է բռնցքամարտի աշխարհի չեմպիոն և օլիմպիական մեդալակիր Ռուֆատ Ռիսկիեւը
Ավետիք Չալաբյանը նվիրյալ հայ է, ով պայքարում է իր երկրի և ժողովրդի համար. Հրայր Կամենդատյան
Հայաստանի Մաչու Պիկչուն․ ժայռերի մեջ կորած գյուղի պատմությունը
Ինչպես են կիսելու ունեցվածքը Ռոնալդուն ու Ջորջինան․ մամուլը բացահայտել է զույգի ամուսնական պայմանագրի մանրամասները
Բացահայտվել են 14-ամյա աղջկա դաժան սպանության մանրամասները
Գիտնականներն արձանագրել են գլոբալ տաքացման տեմպերի կտրուկ արագացում․ Լևոն Ազիզիյան
Ռուսաստանից Հայաստան Ադրբեջանի տարածքով ուղարկվել է 8 վագոն ցորեն
Արցախահայ կնոջ տունը Ռուսաստանում ԱԹՍ-ի հարձակման է ենթարկվել. նա վիրավորվել է
Ավետիք Չալաբյանին արգելում են իր երեխաների, ընտանիքի անդամների հետ տեսակցել. Անահիտ Ադամյան
Խոշոր վթար Երևանում դատախազի մասնակցությամբ, կան վիրավորներ
