Մրգեր, որոնք ամենից շատն են շաքար պարունակում

Past.am

Շատերը սխալվում են՝ կարծելով, որ մրգերը գիրացնող չեն։ Այո, դրանք օգտակար էր եւ կարեւոր, բայց պետք չէ մոռանալ, որ դրանք մեծ քանակությամբ շաքար էր պարունակում։ Իհարկե, մի քանի միրգ ուտելը օրվա մեջ չի գիրացնի, բայց չի կարելի չափն անցնել ու կիլոգրամներով մրգեր ուտել։ Ահա այն մրգերը, որոնք ամենից շատն են շաքար պարունակում եւ դրա հաշվին բարձր կալորիականություն ունեն։

Թուզ, 23 ածխաջուր, 93 կիլոկալորիա

 

Բանան, 15 ածխաջուր, 67 կիլոկալորիա

 

Խաղող, 13 ածխաջուր, 52 կկ

Մանդարին, 11 ածխաջուր, 52 կկ

 

Անանաս, 10 ածխաջուր, 41 կկ

 

Տանձ, 10 ածխաջուր, 32 կկ

 

Նարինջ, 8 ածխաջուր, 32 կկ

Սալոր, 8 ածխաջուր, 31 կկ

Նուռ, 5 ածխաջուր, 19 կկ