Երևան, 05.Հուլիս.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Այլևս երբեք քնելիս բջջայինը անկողնում չեք պահի

ՖՈՏՈ

Blog.1in.am-ը գրում է.

Վերջերս իրականացված հետազոտության արդյունքներն այն մասին են վկայում, որ բջջային հեռախոս օգտագործող մարդկանց 44 տոկոսն այն քնելիս անկողնում է պահում՝ զարթուցիչի ձայնը լսելու, կարևոր զանգեր և հաղորդագրություններ բաց չթողնելու համար: Սակայն բարի մտադրություններն առողջության համար կարող են չարիք դառնալ։

Կարող եք բարձը հրդեհել

smartphone-sleep

Վերջերս ԱՄՆ Տեխաս նահանգի դեռահաս բնակչուհիներից մեկը գիշերը ծխի հոտից էր արթնացել և պարզել, որ բարձի տակ թողնված Samsung Galaxy S4 հեռախոսն արդեն կիսով չափ հալչել է և սավանն ու ներքնակը այրել: Ճիշտ է՝ դեպքի մեղավորը սարքի հետ անհամատեղելի մարտկոցն էր, որի վտանգավորության մասին հեռախոսի օգտագործման ձեռնարկը հատուկ զգուշացում է հղում, բայց նույն ձեռնարկի մեջ նաև մեկ այլ տեղեկություն կարելի է գտնել՝ սարքը անկողնային հաստ պարագաներով ծածկել չի կարելի:

Կարող եք ինքներդ ձեզ քնից զրկել

287154-sleep

Բջջային հեռախոսները (ինչպես նաև պլանշետները, հեռուստացույցն ու LED էկրանով համալրված այլ սարքերը) կապույտ լույս են արձակում, ինչը կարող է քնի հորմոնի՝ մելատոնինի արտադրության ծավալների նվազեցման և ցիրկադային ռիթմերի խանգարման հանգեցնել: Երևույթի պատճառն այն է, որ հիշյալ սարքավորումներից արձակվող լույսի ալիքները ցերեկային լույսի երկարությունն ունեն և կարող են մարդու օրգանիզմին շփոթմունքի մեջ գցել: Ընդհանրապես, նորմալ քուն վայելելու համար հարկավոր է անկողին մտնելուց երկու ժամ առաջ բոլոր էլեկտրական սարքավորումներն անջատել, իսկ բջջայինն ու անձնական համակարգիչը ննջասենյակից հեռու պահել:

Առավել լուրջ առողջական խնդիրների մասին

phone sleep

Հակառակ շրջանառվող համոզմունքների՝ դեռևս գիտականորեն ապացուցված չէ, որ բջջային հեռախոսը կարող է այս կամ այն հիվանդության, ընդհուպ մինչև քաղցկեղի առաջացում հրահրել: Ավելին, որոշ փորձագետներ պնդում են, թե բջջային հեռախոսն այնքան փոքր չափաբաժնով էլեկտրամագնիսական ռադիացիա է արձակում, որ հնարավոր չէ անգամ ռենտգեն հետազոտության և միկրոալիքային վառարանի հետ համեմատել:

Այդուհանդերձ, առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը 2011թ. հատուկ նախազգուշացմամբ է հանդես եկել, որտեղ ասվում է, թե հիշյալ սարքի օգտագործումը կարող է քաղցկեղածին ազդեցության ունենալ մարդկանց և հատկապես երեխաների շրջանում, քանի որ վերջիններս առավել բարակ գանգ ու գլխամաշկ ունեն՝ արձակվող ռադիացիային հակազդելու համար:

Արտակարգ դեպք՝ Իջևանում․3 երիտասարդ դանակաhարված տեղափոխվել է հիվանդանոց Ավելի քան 100 տարում առաջին անգամ Սեն գետը բացվել է լողալու համար Լևոն XIV պապը վերակենդանացրել է ամառային արձակուրդների ավանդույթը Եղանակային ապոկալիպսիս․ աղետալի ջրհեղեղ է սպասվում․ ՌԴ Թուրքիայում 3,8 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել Երևանում ծառի ճյուղերը և նստարանը ընկել են քաղաքացու վրա Հյուսիսային պողոտայում առևանգել են ոստիկանական մեքենան, ապա դրանով «Կինոհայրենիքի» խաչմերուկում վթարի ենթարկվել Չինաստանում բացվել է աշխարհի խոշորագույն LEGOLAND թեմատիկ այգին ՀՀ ԱԳՆ-ն արձագանքել է Էրդողանի հայտարարությանը Ինչպիսին է Երևանում մթնոլորտային օդի որակը Ռուսները դադարել են տուրեր գնել դեպի Ադրբեջան Ուժեղ կարկուտ եւ տեղատարափ անձրեւ Գավառում Արժեզրկվում է բարերարի ինստիտուտը. Նաիրի Սարգսյան Հրդեհ ավտոտնակում. մեքենան վերածվել է մոխրակույտի Հունաստանում անտառային հրդեհները շարունակվում են, հասել են Աթենք (տեսանյութ) Թրամփը հայտարարել է, որ «TikTok» սոցիալական ցանցը ձեռք բերելու գործարքը գրեթե պատրաստ է Կոտայքի մարզում 28-ամյա վարորդը «Nissan Teana»-ով բախվել է երկաթե արգելապատնեշներին Գյումրիում մեքենաներից գողություն կատարած երիտասարդը ներկայացվել է նախաքննական մարմնին Բրիտանացի դիվանագետը առաջարկում է մեղմել Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները Ուկրաինայի հակամարտությունը կարգավորելու համար Խաղաղ հավաքների իրավունքի վրա ոչ ոք չի կարող բռնանալ. Մենուա ՍողոմոնյանՈղբերգական վթար Գեղարքունիքի մարզում. կա 1 զոհ, 4 վիրավոր Նիկոլն ո՞վ է, որ որոշի` հանուն ինչի´ են զոհվել մեր տղաները. Դավիթ ՍարգսյանՄինչեւ երեկո ջուր չի լինի ՀԱՄԱՍ-ը դրական արձագանք է տվել ԱՄՆ-ի կողմից Գազայում հրադադարի առաջարկին Իմ էլեկտրաէներգիայի վճարը. 50 եվրո ամսական 200 քառակուսի մետրի համար. hնարավո՞ր է դա ԷստոնիայումԼավ լուր՝ զինծառայողների համար Ոսկու գինը նվազել էՀայաստանի և Ադրբեջանի կողմից ստորագրվելիք խաղաղության համաձայնագիրը կփոխի տարածաշրջանում տիրող մթնոլորտը․ Էրդողան «Ցանկանում եմ, որ Հայաստանի ողջ տարածքում լինեն Կապան ֆեստի նման փառատոններ»․ Կապան ֆեստը զգացողությունների գլխապտույտ է խոստանում հանդիսատեսինԱմուսինները մասնակցել են զինվորի զորացրման ու բանակ ճանապարհելու միջոցառման, հետո տունը հայտնաբերել են թալանվածՉիմանաք՝ հուլիսին միշտ հով ապրելու եք, գալու է նաև տժժժալու ժամանակը․ Գագիկ Սուրենյան Փաշինյանը, եկեղեցին պառակտելու փոխարեն ավելի համախմբեց այն Ադրբեջանը դույզն-ինչ չի նվազեցրել իր պահանջները Սամվել Կարապետյանի ակնարկը. սկզբունքորեն նոր ուժի շուրջ համախմբման հրամայականը Հայաստանի իշխանությունները որոշել են հետևել Ադրբեջանի օրինակին Փաշինյանը հենց այս հոդվածներով է պատժվելու․ Ավետիք Չալաբյան Եվրամիությունն Իսրայելի դեմ պատժամիջոցները կներկայացնի հաջորդ շաբաթԲնակարանային գողության դեպք է բացահայտվել 5,3 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցելԿապանում անցկացվում է միջազգային երաժշտական ​​փառատոնՆշված հասցեներում ջուր չի լինի Արտակարգ դեպք, 3 երիտասարդ դանակաhարված տեղափոխվել է հիվանդանոցՓաշինյանի պես սրբապիղծն ընդունակ է ամեն ինչի. քաղաքացիԻնչպես «Хочешь» երգի ժամանակ Զեմֆիրայի երկրպագուն հուզված բեմ բարձրացավ ու երգեցին միասին. Զեմֆիրան Երևանում Սահմանադրությունն այսօր ոչ միայն իրավական, այլ նաև ազգային անվտանգության հարց է․ Նաիրի Սարգսյան Հուլիսի 7-ին գազ չի լինի․ պլանային դադարեցումներ 56 տարեկանում կյանքից հեռացել է ավստրալացի դերասան Ջուլիան Մակմեհոնը Եկեղեցին այսօր նշում է Ս. Գրիգոր Լուսավորչի նշխարների գյուտըԱնձրև և ամպրոմ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին «Եթե «միջանցքը» տվեց, մի գիշերում ադրբեջանցին կարա մտնի երկուսիս վիզը կտրի, դուրս գա». նռնաձորցի