Թոփ-5 մթերք ձմեռային սննդակարգի համար
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է .
Ցրտերն ընկել են, իսկ երբ արևն արդեն այդքան էլ ուժեղ չի ջերմացնում, վիրուսներն արագորեն ակտիվանում են: Լավ ինքնազգացողության և տրամադրության համար ոմանք սկսում են մարզվել, ոմանք էլ անցնում են վիտամինների: Շատ կարևոր է չմոռանալ մրգերի ու բանջարեղենի մասին, որ կպաշտպանեն վիրուսներից:
Կիտրոն
Կիտրոնն իմունիտետը պահելու լավագույն օգնականն է: Ցիտրուսը հարուստ է օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար նյութերով: Եթե ամեն օր ձեր թեյին ավելացնեք կիտրոնի հյութ, կարող եք վստահ լինել, որ սեզոնային վիրուսները կանցնեն ձեր կողքով:
Սոխ
Դեռ մեր նախնիներն են նկատել սոխի բուժիչ հատկությունները: Սոխը մեծ քանակության ծծումբ է պարունակում, ինչն օգնում է պայքարել բակտերիաների դեմ:
Կաղամբ
Բազմաշերտ «գեղեցկուհին» առաջատար դիրք է գրավում ամինաթթուների պարունակությամբ, որոնք պատասխանատու են նորմալ նյութափոխանակության համար: Կաղամբը նաև հիանալի է ազդում աղիների միկրոֆլորայի վրա և ազատում է օրգանիզմը թունավոր նյութերից:
Գազար
Մռայլ եղանակին տրամադրությունը բարձրացնելու և նյարդային համակարգը պաշտպանելու համար ձեր սննդակարգում մտցրեք գազար: Լավ տրամադրության համար պատասխանատու է վիտամին B-ն:
Խնձոր
Այս միրգը գիտնականներն անվանում են համեղ «էներգետիկ»: Եվ դա շնորհիվ պոլիվիտամինների: Բացի այդ, խնձորը մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու է պարունակում, որը նպաստում է անոթների մաքրմանը: Իսկ պեկտինն օրգանիզմից հանում է թունավոր նյութերը:
«Օպել»-ի վարորդը Մարգահովիտ գյուղի գազալցակայանում վճարել է կեղծ թղթադրամով․ նա հայտնաբերվել է
«Սևան» ՔԿՀ-ում կանխվել է տեսակցության եկած կնոջ կողմից ամուսնուն թմրամիջոցի նմանվող զանգվածի փոխանցման փորձը
Մենք չենք ձգտում միջուկային զենք ստեղծել. Իրանի նախագահ
Հայաստանն ընդգրկվել է Ռուսաստանի ամենաբարեկամական երկրների վարկանիշային աղյուսակում
Մենք չենք համաձայնի Դոնբասից զորքերի միակողմանի դուրսբերմանը. Զելենսկի
ԱՄՆ–ում ձերբակալվել է դերասան Շայա Լաբաֆը
ՌԴ ՊՆ․ Ղրիմի վրա հարձակման փորձի ժամանակ խոցվել են ուկրաինական անօդաչուներ
Ուկրաինայում տարաձայնություններ են ծագել Ռուսաստանի հետ հնարավոր հրադադարի վերաբերյալ. Economist
Բռնապետությունն անհրաժեշտ է և օգտակար․ Լուկաշենկո
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում փետրվարի 18-ից 22-ը
Իշխանության ներկայացուցիչների իրար խառնվելը վկայում է այն մասին, որ ընդդիմությունը ճիշտ ուղու վրա է․ «Հայրենիք» կուսակցության անդամ Սարգիս Նիազյան
Վանաձոր քաղաքում «Հայրենիք» կուսակցության նախագահ Արթուր Վանեցյանը հանդիպում ունեցավ վանաձորցի երիտասարդների հետ
Միացյալ Թագավորությունը կարևորում է Հայաստանի հետ անվտանգության ոլորտում համագործակցությունը․ դեսպան
Իրանը պատրաստ է դադարեցնել ուրանի հարստացումը
Երկու ռազմական և տեխնոլոգիական տերություններ, Հայաստանի երկու վաղեմի բարեկամներ. Օլիվիե Դըկոտինյի
5,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ալմաթիում
Ժնևում ավարտվել են Ռուսաստանի, Ուկրաինայի և ԱՄՆ-ի բանակցությունները․ ի՞նչ է որոշվել
Հայր Սուրբը երիտասարդներին պատգամեց շարունակել ապրել աղոթքով
Իրան–ԱՄՆ բանակցությունները նվազեցրել են նավթի գները համաշխարհային շուկայում
Երևանում հարգանքի տուրք են մատուցել լեգենդար հետախույզ Գևորգ Վարդանյանի հիշատակին
Ասա՛ ղեկավարիդ՝ թող պայմանագիր ուղարկի․ Ծառուկյանն արձագանքել է ամերիկացու մարտահրավերին
Իդրամի, Մեդիամաքսի եւ «Հայորդի» հիմնադրամի նախաձեռնությունը՝ Գիրք նվիրելու տոնին ընդառաջ
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը վերաբացել է Աշտարակ քաղաքի մասնաճյուղը
«Հայաստանի լավագույն 100 ուսանողներ» մրցույթի մասին. Գոհար Ղումաշյան
Վիճաբանություն՝ Երևանում
Բերքի երաշխավորված մթերում․ Շիրազ Մանուկյան
Մոսկվայում ադրբեջանցի զույգն ինքնասպան է եղել 5-ամյա երեխայի աչքի առաջ
Դեղերի գները պետք է իջնեն, որ մարդիկ ավելի լավ ապրեն․ Ուժեղ Հայաստանում մարդիկ լավ են ապրելու
Այսօրվա ակցիայի առիթը Կաթողիկոսի ելքի նկատմամբ կիրառված արգելանքն է և Եպիսկոպոսաց Մեծ Ժողովի բնականոն կայացման խոչընդոտումը․ «Համահայկական ճակատ» Շարժում
«Բարսելոնան» կփորձի ձեռք բերել Մարկու Տյուրամին
Կամ հերքե՛ք, կամ անկեղծ ասե՛ք, որ ինքնիշխան չենք և անգամ մենք ինքներս մեր ՍԴ որոշումները չենք ճանաչում. Էդմոն Մարուքյան
Վիճաբանության ժամանակ մարմնական վնասվածքներ պատճառած տղամարդը հայտնաբերվել է. Նուբարաշենի ոստիկանների բացահայտումը
ԱՄՆ-ում բացահայտել են Չինաստանի հետ սահմանին ռուսական Սու-57 կործանիչներ տեղակայելու պատճառը
«Անորակ ասֆալտ անելու պատճառը թող իրենց շվեյցարական բանկերի հաշիվներում փնտրեն». Բագրատ Միկոյան
Վարդենյաց լեռնանցքը դժվարանցանելի է կցորդիչով տրանսպորտային միջոցների համար
ԱՆ-ից պարզաբանում են՝ ինչու է ուշանում պոլիկլինիկաներում բուժաշխատողների աշխատավարձը
Ճանապարհային տեսախցիկները վերահսկում են ոչ միայն արագությունը. ինչ խախտումներ են ֆիքսվում
Ընթերցեք «Առաջարկ Հայաստանի» կոնցեպտը․ Արման Աբովյան
Լարսը փակ է
Մենուա Սողոմոնյանը Ռուբեն Վարդանյանի դատի մասին
Team Holding-ի պարտատոմսերը ցուցակվեցին Հայաստանի ֆոնդային բորսայում. տեղաբաշխողը՝ Freedom Broker Armenia
Արագածոտնի թեմի գլխավոր հաշվապահին դատարանը տնային կալանքից ազատել է
Վահագն Խաչատուրյանը պետական այցով կմեկնի Հունաստան
Տեսանք իրենց բարենորոգածը՝ իրենք սաղ լափեցին, անտուն-անտեղ արցախցուն թողեցին 40 հազար դրամի հույսին
Նիկոլը թամամ խաչակնքվել չգիտի.էնքան անթասիբ ենք,թույլ ենք տալու Վեհափառի հետ էդ կերպ վարվի՞
ՔԿՀ-ների բարդակը վերացրեք․ վաղը, մյուս օր դուք եք էնտեղ նստելու, ճաշ ուտելու․ պահեստազորի փոխգնդապետ
Պարտադիր առողջության ապահովագրությունը Հայաստանում՝ ռիսկեր և չլուծված խնդիրներ
«Այ անթասիբ, թաթերդ հեռու մեր սրբություններից». Ռուզաննա Ստեփանյանը՝ Փաշինյանին
Կաթողիկոս հանելու և նոր կաթողիկոս նշանակելու իրավունք ունի՞ Փաշինյանը
Միջազգային փաստաբան Ռոբերտ Ամստերդամի հայտարարությունը 
