Թոփ-5 մթերք ձմեռային սննդակարգի համար
ԲԼՈԳ
Վրեժ Հովսեփյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է .
Ցրտերն ընկել են, իսկ երբ արևն արդեն այդքան էլ ուժեղ չի ջերմացնում, վիրուսներն արագորեն ակտիվանում են: Լավ ինքնազգացողության և տրամադրության համար ոմանք սկսում են մարզվել, ոմանք էլ անցնում են վիտամինների: Շատ կարևոր է չմոռանալ մրգերի ու բանջարեղենի մասին, որ կպաշտպանեն վիրուսներից:
Կիտրոն
Կիտրոնն իմունիտետը պահելու լավագույն օգնականն է: Ցիտրուսը հարուստ է օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար նյութերով: Եթե ամեն օր ձեր թեյին ավելացնեք կիտրոնի հյութ, կարող եք վստահ լինել, որ սեզոնային վիրուսները կանցնեն ձեր կողքով:
Սոխ
Դեռ մեր նախնիներն են նկատել սոխի բուժիչ հատկությունները: Սոխը մեծ քանակության ծծումբ է պարունակում, ինչն օգնում է պայքարել բակտերիաների դեմ:
Կաղամբ
Բազմաշերտ «գեղեցկուհին» առաջատար դիրք է գրավում ամինաթթուների պարունակությամբ, որոնք պատասխանատու են նորմալ նյութափոխանակության համար: Կաղամբը նաև հիանալի է ազդում աղիների միկրոֆլորայի վրա և ազատում է օրգանիզմը թունավոր նյութերից:
Գազար
Մռայլ եղանակին տրամադրությունը բարձրացնելու և նյարդային համակարգը պաշտպանելու համար ձեր սննդակարգում մտցրեք գազար: Լավ տրամադրության համար պատասխանատու է վիտամին B-ն:
Խնձոր
Այս միրգը գիտնականներն անվանում են համեղ «էներգետիկ»: Եվ դա շնորհիվ պոլիվիտամինների: Բացի այդ, խնձորը մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու է պարունակում, որը նպաստում է անոթների մաքրմանը: Իսկ պեկտինն օրգանիզմից հանում է թունավոր նյութերը:
Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու ապրիլի 8-ին և 9-ին
Չմոտենա՛լ կենդանիներին և պահպանե՛լ անվտանգ հեռավորություն, չկերակրե՛լ և չփորձե՛լ շփվել կամ լուսանկարվել․ ՇՄՆ հայտարարություն
Գավառում «ՎԱԶ 21099»-ը բախվել է բնակչի տան քարե պարսպին և կողաշրջվել․ կա վիրավոր
Իրանը մերժել է ԱՄՆ-ի հրադադարի առաջարկը
Փոփոխություն հնարավոր է միայն Սամվել Կարապետյանի հետ. Ալիկ Ալեքսանյան
Մասնավոր պահնորդական ընկերության աշխատակիցը իրեն ամրակցված զենքից պատահական կրակոց է արձակել
Հայ առաքելական Եկեղեցին ճնշմումների է ենթարկվում. հայ ժողովուրդը դիմում է Եկեղեցիների համաշխարհային խորհրդին (տեսանյութ)
Իսրայելը հարվածներ է հասցրել Իրանին և Լիբանանին
Ուսումնասիրել ենք ձեր խնդիրները և ունենք ասելիք․ Գոհար Մելոյան
Վերին Լարսի անցակետում ավելի քան 2200 բեռնատար է կուտակվել
Զորի Բալայանի հոգեհանգստի արարողությունը կկայանա վաղը՝ Սուրբ Հովհաննես Մկրտիչ եկեղեցում
Կրակոց՝ Էկոնոմիկայի նախարարությունում․ ձախ սրունքի հրազենային վնասվածքով հիվանդանոց է տեղափոխվել երիտասարդ տղա
ՄԻՊ-ի կողմից որևէ խափանման միջոց կիրառելու կամ այն փոփոխելու միջնորդությամբ կամ երաշխավորությամբ հանդես գալու օրենքով սահմանված ընթացակարգ առկա չէ․ հայտարարություն
Նիկոլի հրամանները չկատարած գեներալները էս իշխանության աչքի գրողն են․ Աննա Ղուկասյան
Երևան-Սևան-Իջևան ճանապարհին բախվել են «Chevrolet»-ը և «Kia»-ն
Պարեկներն անցած շաբաթ հայտնաբերել են 400 ոչ սթափ վարորդ (տեսանյութ)
«Կրոկուս»-ի վրա հարձակման համար դատապարտված ահաբեկիչներից մեկն ինքնասպան եղել
Արթուր Ավանեսյանը Փաշինյանին ևս մեկ դաս է տալիս անվտանգության վերաբերյալ
Հայֆայում իրանական հարվածների հետևանքով զոհվածների թիվն աճել է
Իրանը նոր հարվածներ է հասցրել Իսրայելին
42-ամյա Գրիգոր Հակոբյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
Գազ չի լինի ապրիլի 7-ին 10:00-ից 18:00
Եթե Փաշինյանը մնա, կլինի Հայաստանի օկուպացիա՝ առանց պատերազմի․ Ավետիք Չալաբյան 
Մայիսի 4-ին կայանալիք Եվրոպական քաղաքական համայնքի գագաթաժողովը քաղաքական մեծ նշանակություն ունի ՀՀ-ի միջազգային հեղինակության համար. Փաշինյան
Արթուր Դավթյանը նվաճել է գեղարվեստական մարմնամարզության աշխարհի գավաթը
Փոքր բիզնեսի համար 0% հարկի ծրագրային դրույթի գործնական կիրառման քննարկում` Հայկ Ֆարմանյանի հետ
Բաներ որոնց մասին չգիտեք. ինչ է արել Սամվել Կարապետյանը 44-օրյա պատերազմի ժամանակ․ Նարեկ Կարապետյան
Նոր տեղեկատվություն մինչև 12 տարեկան երեխա ունեցող ծնողների վերաբերյալ
Ուկրաինան պատրաստ է ռուսական հրթիռների և անօդաչու թռչող սարքերի նոր զանգվածային հարձակմանը․ ԶԼՄ
Սևանա լճի մակարդակը մարտի 30-ից ապրիլի 5-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 1 սմ-ով
Նոր փոփոխություն ծառայության վերաբերյալ
Ապրիլի 9-ին տեղի է ունենալու «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության համագումարը և «Առաջարկ Հայաստանին» ծրագրի և թիմի շնորհանդեսը. Իվետա Տոնոյան
Իրանի դեմ uանձազերծված ագրեuիայի հետևանքները շատ վտանգավnր են. Պեսկով
Ամենախոցելի խմբերի պաշտպանությունը պետք է լինի ընդդիմության օրակարգում․ Արմեն Մանվելյան.
Պետք է պետական մակարդակով խթանել հայրենական դեղարտադրությունը․ Արեգ Սավգուլյան
Դպրոցականները ծեծել են աշակերտին. ի՞նչ է սպասվում նրանց
Մենք խաղաղություն կբերենք` երաշխավորներով, իսկ Փաշինյանը կբերի ևս մեկ պատերազմ. Նարեկ Կարապետյան
Ադրբեջանի Գուսարի շրջանում անձրևները քանդել են գյուղերի միջև ընկած ճանապարհը (տեսանյութ)
Նոր սպառնալիք Օվերչուկից
Կեղտոտ մանիպուլյացիա. Հանրությանն ահաբեկում են նոր կարգախոսով
Ամիօ բանկը համալրել է կանոնադրական կապիտալը 20 մլրդ ՀՀ դրամով
Գյումրու մանկապարտեզային տնտեսություններում ականատեսը եղանք բազմաթիվ խնդիրների. Մարտուն Գրիգորյան
Ջուր չի լինի երկար ժամանակ․ հասցեներ
«ՀայաՔվե» միավորումը Գյումրիում ճանաչողական այց էր կազմակերպել իր երիտասարդական կառույցի անդամների անդամների համար
Փաշինյանի և Բաքվի խոսույթները նույնական են դարձել
Մի շարք հասցեներում գազամատակարարման ընդհատում կինի
Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ Նորապատում. մոտ 15 հոգով ձեռքերով և ոտքերով հարվածներ են հասցրել 43-ամյա տղամարդուն
ԱՄՆ-ը և Իսրայելը hարձակվել են Իրանի ավելի քան 80 բուհի և գրադարանի վրա
«ՀայաՔվեի» ծրագրի հիմքում են Հայաստանի և հայ ժողովրդի ազգային շահերը․ Ավետիք Քերոբյան
48-ամյա տղամարդը հետընթացի ժամանակ պատահմամբ սպանել է իր կնոջը 
