Մենք ապրում ենք մի երկրում, որը շատ ցավոտ անցյալ ունի և այդ անցյալի ցավը պտտվում է մեր շուրջ․ Իվետա Մուկուչյան
ԼԱՅՖ
Երգչուհի Իվետա Մուկուչյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որին կից խոսել է հոգեպես առողջ մնալու մասին։ Նա գրել է․
«Այս պահին ամբողջ աշխարհում շատ կարևոր շրջան է: Կորոնավիրուսից հետո բոլորս հասկացանք, որ հիմա է ժամանակը, երբ պետք է մեր ներքին ձայնին լսենք: Առողջ մնալը չպետք է սահմանափակենք միայն սննդակարգին կամ ֆիզիկական առողջությանը հետևելով, պետք է նաև հոգեպես մաքրվել: Առողջ մնալու համար կարևոր է աշխատել ինքներս մեր վրա: Դրա համար կան տարբեր միջոցներ: Առաջինը շունչը կարգավորելն է (breathwork) ,քանզի մեր կյանքի առաջին վայրկյանը սկսել ենք հենց շունչ քաշելով : Կարևոր է ազատվել խառը մտքերից: Այդ իսկ պատճառով առաջարկում եմ զբաղվել մեդիտացիայով: Կարևորն այն է, որ, երբ մենք մեծանում ենք, փորձենք գտնենք մեր ներքին երեխային, որովհետև շատ անգամ մենք մեր կյանքի դրվածքից ելնելով հարմարվում ենք իրավիճակին և սկսում ենք այն նորմալ համարել: Բայց, երբ տրվում ես մի իրավիճակի, որը իրականում քոնը չէ , հոգին սկսում է լռել, քանի որ հասկանում է նրան լսող չկա: Այնպես որ, կարևոր է կրկին գտնել և լսել մեր միջի հոգու իրական ճիչը : Ամեն ինչ սկսվում է մանկությունից, մեծանում ենք և աղավաղվում է մեր անկեղծ, մաքուր սիրելու ունակությունները: Հատկապես Հայաստանում կարևոր է փորձել հոգեպես հավասարակշռված լինել, քանի որ մենք ապրում ենք մի երկրում, որը շատ ցավոտ անցյալ ունի և այդ անցյալի ցավը պտտվում է մեր շուրջ և, որպեսզի այդ ցավը հաղթահարենք, առաջինը պետք է սկսենք ինքներս մեզ բուժելուց»:
Արցախից բռնի տեղահանված շուրջ 100 երեխա այսօր մեկնել է Հունգարիա՝ մասնակցելու մեկշաբաթյա ամառային ճամբարի
«Սթրայքբոլի գործով» մեղшդրյալ 18-ամյա Անդրանիկ Չամիչյանը կշարունակի մնալ կшլшնքի տակ
Երևանում «Zhongtong» մակնիշի քաղաքային ավտոբուսը վրшերթի է ենթարկել քաղաքային մեկ այլ ավտոբուսի վարորդին
«Լադա»-ն դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, բախվել հողաթմբերին, քարերին և հայտնվել դաշտում. կան տուժածներ
Քանյե Ուեսթը կնոջը՝ Բիանկա Սենսորիին, մինչև 400 հազար դոլար է վճարում բաց կերպարներից յուրաքանչյուրի համար
Թուրքիայում 4 բալ ուժգնությամբ երկրաշարժ է գրանցվել
Ամերիկացիների ծախսերը կաճեն Թրամփի մաքսատուրքերի պատճառով․ Bloomberg
ԱՄՆ-ն խորհրդակցություններ կանցկացնի Եվրոպայի հետ՝ նախքան Թրամփ-Պուտին հանդիպումը
Դասալքnւթյան մեղադրանքով հետախուզվողը հայտնաբերվել է
Հորդորում եմ Սամվել Կարապետյանի ընկերներին և համախոհներին համախմբվել
Այստեղ եմ՝ պաշտպանելու եկեղեցուն և Քրիստոսի այն զավակներին, ովքեր ապօրինաբար ազատությունից զրկվել են․ Ռոբերտ Ամստերդամ
Մեր տարածաշրջանում Հայաստանից հետո ամենից շատ խաղաղություն ուզում է Ռուսաստանը․ Մհեր Ավետիսյան
Դպրոցական շոփինգը՝ 5 % քեշբեքով
Հրապարկվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության նախաստորագրված համաձայնագրի տեքստը
Ալիևն ու Փաշինյանը թանկ կվճարեն խաղաղության համար. Իրան (տեսանյութ)
IDBank-ը համալրել է կանոնադրական կապիտալը
Մոդրիչի և Նունյեսի նորամուտը, Ռոնալդուի դուբլը, Հումելսի հրաժեշտը․ ընկերական խաղերի արդյունքները
Վարչախումբը Հայաստանը տանում է աղետալի արկածախնդրության. Դավիթ Սարգսյան
Մի քանի օր է՝ Նուբարաշենի աղբավայրը ծխում է, քաղաքը ծխի մեջ է
Երկու օր քթից արյուն է եկել, ուշադրություն չեն դարձրել, ինսուլտ է ստացել. նոր մանրամասներ՝ մահացած զինվորի մասին
Միջանցքային էյֆորիա և թվերի խորը հակասություններ․ Հրայր Կամենդատյան
Առաջին մասնավոր ավիացիոն հաբը` Հայաստանում․ «Ազատ» թռիչքադաշտը ստացել է հարթակների շահագործման պաշտոնական թույլտվություն ընդհանուր ավիացիայի ոլորտում (լուսանկարներ)
Պուտինը շնորհավորել է Ալեքսանդր Ադաբաշյանին տարեդարձի կապակցությամբ
Կարեն Խաչանովը դուրս է եկել Ցինցինատիի «Մասթերսի» երրորդ փուլ
Սյունիքում մեծաքանակ զենք-զինամթերք է հայտնաբերվել․ մանրամասներ
Թրամփն ունակ չէ խաղաղության երաշխավոր լինելու. Մենուա Սողոմոնյան
19-ամյա զինծառայող է մաhացել. ո՞վ է նա
Թրամփը փակել է արևային էներգետիկայի ծրագիրը
Ռուսաստանը հաստատել է միգրանտներին քաղաքացիությունից զրկելու ավելի քան 80 պատճառ
Երբ առաջին պլանին հաստատակամությունն է
Կարճատև անձրև, քամու ուժգնացում․ ինչ եղանակ կլինի
«ՀայաՔվե» միավորման Արաբկիրի գրասենյակում առաջադեմ ազգայնականության թեմայով բանախոսեց քվեբեկցի պրոֆեսոր Միշել Ռոշը
Վաշինգտոնյան համաձայնագրից շահում է միայն Ադրբեջանը. Արմեն Մանվելյան
Դերասանուհի, երգչուհի Կարինա Ղահրամանյանը շնորհավորել է հայերին Նավասարդի՝ Ազգային ինքնության օրվա կապակցությամբ
Իրանն ու Ռուսաստանը կոշտ են պատասխանելու վաշինգտոնյան համաձայնագրին
Գազ չի լինի օգոստոսի 12-ին
Դեսպանի թեկնածու նախարարին Փաշինյանը Վաշինգտոն չէր տարել
Դաղստանն անցել է ջրի տակ (տեսանյութ)
Ադրբեջանը հետքայլ չի արել իր որևէ պահանջում
Սևանա լճի ափին գտել են 3 տարի առաջ խեղդված երիտասարդ ձկնորսի մասունքները
Խմելու ջրի որակի վերաբերյալ ահազագերի աճ է գրանցվել․ ԱԱՏՄ
Հայ-թուրքական սահմանի բացման ճշգրիտ ամսաթվերը հայտնի չեն
Գազայում զոհվել են «Ալ Ջազիրա»-ի չորս լրագրող
Ֆասթ Շիֆթը Sevan Startup Summit-ին ներկայացրել է իր նոր պրոդուկտները
Ջերմաստիճանը կշարունակի նվազել
ԱՄՆ–ում կնքված համաձայնագրի մութ կողմերը
Հայաստանի տարածքով ոչ մի միջանցք կոչեցյալ չի կարող ստեղծվել. ո՞րն է իրանական կողմի դիրքորոշումը
Բերդավանում վագոն-տնակ է այրվել
Խոշոր հրդեհ Նորակերտ գյուղում
ԶԼՄ-ները պարզել են Ուկրաինայում զոհված ավելի քան 122 հազ․ ռուսաստանցի զինվորականների անունները 
