Երևան, 02.Սեպտեմբեր.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչպես պատրաստվել Ամանորին՝ առանց նյարդանանալու

ԼԱՅՖ

Wnews.am-ը գրում է.

Ամանորը տարվա ամենագեղեցիկ տոներից է, սակայն շատերի համար այն վերածվում է հոգսերի մի մեծ կծիկի։
Շատ դեպքերում դա պայմանավորված է ֆինանսական միջոցների սղությամբ։
Ընկնելով նյութականի ետեւից՝ մոռանում ենք հոգեւորի մասին, որը կարելի է բավարարել ոչ թե ճոխ սեղանով, այլ՝ բարձր տրամադրությամբ։
Եթե ձեր տոնական սեղանից բացակայի այս կամ այն ճաշատեսակը, հավատացեք, ձեր կյանքում քիչ բան կփոխվի, սակայն եթե սկսեք նյարդայնանալ դրա պակասից, կամ, որ ավելի վատ է, ունենաք այն պարտքերի տակ ընկնելով, դա կազդի ձեր տրամադրության ու առողջության վրա։

Wnews.am-ը կփորձի օգնել ձեզ Ամանորին պատրաստվել առանց վատ տրամադրության ու նյարդային սրացումների։

1

Քայլ 1. Ամանորյա ծախսեր-հաշվարկեք, թե որքան գումար կարող եք հատկացնել ամանորյա նախապատրաստություններին։

 

Քայլ 2. Կողմնորոշվեք, թե որտեղ եք դիմավորելու Նոր տարին։ Նախապես տան անդամները պետք է որոշեն, թե ինչ են անելու Ամանորի գիշերը. ում են հյուր ընդունելու կամ գուցե իրենք են ցանկանում մեկի տուն գնալ։

Քայլ 3. Տան անդամների միջեւ ճիշտ բաշխեք պարտավորությունները։ Որոշեք, թե ինչ ուտեստներ եք պատրաստելու եւ կազմեք անհրաժեշտ մթերքների ցանկը։ Կարեւոր է նաեւ որոշել դրանց քանակը, որպեսզի հետագայում փաստի առաջ չկանգնեք։

2

Իհարկե, տոնական նախապատրաստությունները խնդրահարույց են դառնում, եթե տանը կա երկու կին։ Նրանցից յուրաքանչյուրն իրենն է առաջ տանում, ինչն էլ վերջում կռվի է հանգեցնում։ Իհարկե, ոչ միշտ է այդպես։ Վեճերից խուսափելու համար միասին կազմեք ճաշացանկը, որոշեք թե ով ինչն է պատրաստելու։
Եվս մեկ հարց. աշխատեք քիչ ալկոհոլ գնել։

Քայլ 4.Նվերներ տալն ու ստանալը արվեստ է։ Յուրաքանչյուրս էլ ցանկանում ենք, որ մեր նվերն ուրախացնի դիմացինին եւ ինքներս ստանանք այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է։ Այդ պատճառով էլ ճիշտ կլինի մտերիմներից նախապես հետաքրքրվել, թե ինչի կարիք ունեն, դա կարող եք անել ինչպես ակնհայտ, այնպես էլ՝ քողարկված։ Բացի այդ, ինքներդ կարող եք բարձրաձայնել, թե ինչի կարիք ունեք։

Стол-на-Новый-год4
Եվ ամենակարեւորը, հիշեք, որ Նոր տարին պետք է դիմավորել բարձր տրամադրությամբ, սիրով ու ժպիտով։ Ցանկացած երեւույթի հանդեպ ձեր վերաբերմունքից է կախված դրա լավ կամ վատ լինելը։
Հավատացեք, որ կարելի է երջանիկ լինել նաեւ առանց ճոխ սեղանի. շատերն ունեն ճոխ սեղաններ, բայց ոչ դրան համարժեք հոգի։

Իմ խնդրանքն է՝ մեկտեղեք ձեր ջանքերը՝ պայքարելու Բաքվում պահվող հայորդիների ազատ արձակման համար․ Ծառուկյան Ֆասթ Բանկն ու Mastercard-ը խաղարկում են 5-օրյա ճամփորդություն դեպի ՓարիզՔանի համայնք ուներ Արցախի Հանրապետությունը․ Տիգրան Դումիկյան Թրամփը հայտարարել է, որ չի ձգտում Իրանի հետ բանակցությունների ՌԴ-ն և ՀՀ-ն պայմանավորվել են, որպեսզի հետագայում երկրների միջև երկխոսությունն անցկացնեն հանգիստ ռեժիմով․ Պուտին Գագիկ Խաչատրյանը 2 ամսով կալանավորվեց Երկար պայքարից հետո մահացել է Նուշիկ Օհանյանի ամուսինըՄեր զորակցությունն ու աջակցությունն ենք հայտնում Գագիկ Ծառուկյանին և նրա ընտանիքին․ Խաչիկ ԱսրյանՆիկոլ Փաշինյանը այս հայտարարությամբ նաև խոստովանում է, որ իր ուժը այս հարցում էլ խաբել և շարունակում է խաբել հասարակությանը․ Մարիաննա ՂահրամանյանԱրցախի հայության իրավունքների անտեսմամբ կայուն խաղաղություն հնարավոր չէ․ «Ուժեղ Հայաստան»Հորոսկոպ․ կենդանակերպի 3 նշան, որոնց համար աշունը հաջողություն կբերիԻՀՊԿ-ն պատասխան hարվածներ է հասցրել ամերիկյան ռազմաբшզաներին․ կան զnhեր ԱՄՆ ԶՈւ-ն գիշերվա ընթացքում մի շարք hարվածներ է հասցրել Իրանի տարբեր քաղաքներին, hրթիռային կայաններին և էլեկտրամատակարարման ցանցերին Հավաքների մասնակիցների համար ստեղծված պայմանները շարունակաբար բարելավվելու են․ Պապիկյանը ստուգայցեր է կատարել բանակային դիրքեր Սեպտեմբերի 2-ին, 4-ին, 8-ին և 9-ին հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինելուՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 5-7 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին«Ռոման» դադարեցրել է Լուիս Էնրիկեի տրանսֆերի բանակցություններըԿասեցվել է «ԳԱԶՊՌՈՄ 4» ՍՊԸ-ին պատկանող լցակայանի գործունեությունը10 կգ մարիխուանայի նմանվող զանգված է հայտնաբերվել․ 3 անձ ձերբակալվել էԳերմանիան Ռուսաստանին մեղադրել է Լայպցիգի օդանավակայանում դիվերսիա իրականացնելու փորձի մեջՃամբարակ տանող ճանապարհի սողանքային հատվածներում վերականգնման աշխատանքներ են իրականացվումԵրևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինիՆախորդ թողարկման ռեկորդային արագ տեղաբաշխումից հետո Ամիօ բանկը թողարկում է 2 մլրդ դրամի նոր պարտատոմսեր«Ոսկե գնդակի» հավակնորդների անունները կհայտարարվեն սեպտեմբերի 8-ինԻրանը հրթիռներ է արձակել տարածաշրջանում տեղակայված ամերիկյան ռազմաբազաների ուղղությամբՆԳՆ ոստիկանությունը դպրոցներում և հարակից տարածքներում անցել է ուժեղացված ծառայության«Դոմուս» ՓԲԸ-ի պարտատոմսերը ցուցակվել են Հայաստանի ֆոնդային բորսայում«Նվեր-դասախոսություն»՝ նախկին ՔՊ-ական կոլեգայի հետ․ նոր ուսումնական տարվա առիթով. Մենուա ՍողոմոնյանՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարն Ուկրաինայում լիակատար հրադադարի կոչ է արելԵրեք նախարարություն վերանվանվել էԱյսօրվանից վարորդական տեսական քննություններն անցկացվում են նոր կարգովՆեպալում ջրհեղեղից հետո փրկվել է 330 օտարերկրացիԴիլիջանում բախվել են «Ford Transit»-ն ու «Lada Granta»-ն․ կան վիրավորներԵրևանում մի խումբ երիտասարդներ ծեծի են ենթարկել 4 հոգու, հայտնաբերվել է բեյսբոլի մահակՌԴ ԶՈւ–ն Զապորոժիեի մարզում երկու բնակավայր է վերահսկողության տակ առել«ՍԵՐՈՒՆԴ»-ի մեկնարկը. առաջին հեղինակային մոդելը՝ նպատակադրված երեխայի համակողմանի զարգացման վրա՝ արհեստական բանականության հենքովԻնչ կպահանջի Ռուսաստանը ՓաշինյանիցՉկա որևէ իրավական հիմք, որ Տիգրանաշենն Ադրբեջանի տարածք է. Ավետիք ՉալաբյանԻրանի ԶՈւ-ն առանց պատասխանի չեն թողնի ԱՄՆ-ի ոչ մի uադրիչ գործողություն. Բաղաի Գազայում իսրայելական հարվածների հետևանքով զոհվել է առնվազն 4 մարդ «Յունիսպորտը» դուրս եկավ ֆուտզալի Չեմպիոնների լիգայի հիմնական փուլ Այս պահի տվյալներով՝ Հայաստանում առաջին դասարան հաճախելու նպատակով հայտարարագրվել է 33 հազար աշակերտ. ԿԳՄՍՆ Սաուդյան նավթ տեղափոխող գերտանկերներ են հարձակման են ենթարկվել Այսօրվանից վարորդական իրավունքի վկայական ստանալու որակավորման տեսական քննություններն անցկացվում են ըստ կարգերի խմբավորված հարցաշարերով Ես վստահ եմ, որ մենք կհաղթենք. Փեզեշքիան 25-օրյա հավաքների օրերը հայտնի են Մոսկվան շարունակում է աշխատել Երևանի հետ՝ կատարելով իր բոլոր պարտավորությունները. ՌԴ տրանսպորտի նախարար Հայաստանի հավաքականի կիսապաշտպանը տեղափոխվեց ՌՊԼ 5 տարի իմ նման տղերքին չլսեցիք, որ ասում էինք՝ երկու լարի վրա խաղալ հնարավոր չէ․ Մհեր ԱվետիսյանԱմիսներով մարդկանց անհիմն մեղադրանքով պահում են բանտերում, և ոչ ոք պատասխանատվության չի ենթարկվում. Արմեն Մանվելյան