Երևան, 04.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչպես պատրաստվել Ամանորին՝ առանց նյարդանանալու

ԼԱՅՖ

Wnews.am-ը գրում է.

Ամանորը տարվա ամենագեղեցիկ տոներից է, սակայն շատերի համար այն վերածվում է հոգսերի մի մեծ կծիկի։
Շատ դեպքերում դա պայմանավորված է ֆինանսական միջոցների սղությամբ։
Ընկնելով նյութականի ետեւից՝ մոռանում ենք հոգեւորի մասին, որը կարելի է բավարարել ոչ թե ճոխ սեղանով, այլ՝ բարձր տրամադրությամբ։
Եթե ձեր տոնական սեղանից բացակայի այս կամ այն ճաշատեսակը, հավատացեք, ձեր կյանքում քիչ բան կփոխվի, սակայն եթե սկսեք նյարդայնանալ դրա պակասից, կամ, որ ավելի վատ է, ունենաք այն պարտքերի տակ ընկնելով, դա կազդի ձեր տրամադրության ու առողջության վրա։

Wnews.am-ը կփորձի օգնել ձեզ Ամանորին պատրաստվել առանց վատ տրամադրության ու նյարդային սրացումների։

1

Քայլ 1. Ամանորյա ծախսեր-հաշվարկեք, թե որքան գումար կարող եք հատկացնել ամանորյա նախապատրաստություններին։

 

Քայլ 2. Կողմնորոշվեք, թե որտեղ եք դիմավորելու Նոր տարին։ Նախապես տան անդամները պետք է որոշեն, թե ինչ են անելու Ամանորի գիշերը. ում են հյուր ընդունելու կամ գուցե իրենք են ցանկանում մեկի տուն գնալ։

Քայլ 3. Տան անդամների միջեւ ճիշտ բաշխեք պարտավորությունները։ Որոշեք, թե ինչ ուտեստներ եք պատրաստելու եւ կազմեք անհրաժեշտ մթերքների ցանկը։ Կարեւոր է նաեւ որոշել դրանց քանակը, որպեսզի հետագայում փաստի առաջ չկանգնեք։

2

Իհարկե, տոնական նախապատրաստությունները խնդրահարույց են դառնում, եթե տանը կա երկու կին։ Նրանցից յուրաքանչյուրն իրենն է առաջ տանում, ինչն էլ վերջում կռվի է հանգեցնում։ Իհարկե, ոչ միշտ է այդպես։ Վեճերից խուսափելու համար միասին կազմեք ճաշացանկը, որոշեք թե ով ինչն է պատրաստելու։
Եվս մեկ հարց. աշխատեք քիչ ալկոհոլ գնել։

Քայլ 4.Նվերներ տալն ու ստանալը արվեստ է։ Յուրաքանչյուրս էլ ցանկանում ենք, որ մեր նվերն ուրախացնի դիմացինին եւ ինքներս ստանանք այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է։ Այդ պատճառով էլ ճիշտ կլինի մտերիմներից նախապես հետաքրքրվել, թե ինչի կարիք ունեն, դա կարող եք անել ինչպես ակնհայտ, այնպես էլ՝ քողարկված։ Բացի այդ, ինքներդ կարող եք բարձրաձայնել, թե ինչի կարիք ունեք։

Стол-на-Новый-год4
Եվ ամենակարեւորը, հիշեք, որ Նոր տարին պետք է դիմավորել բարձր տրամադրությամբ, սիրով ու ժպիտով։ Ցանկացած երեւույթի հանդեպ ձեր վերաբերմունքից է կախված դրա լավ կամ վատ լինելը։
Հավատացեք, որ կարելի է երջանիկ լինել նաեւ առանց ճոխ սեղանի. շատերն ունեն ճոխ սեղաններ, բայց ոչ դրան համարժեք հոգի։

Հայկական «հետք». ո՞վ և ինչպե՞ս է ստեղծել առաջին բանկոմատները. «Փաստ»Փաշինյանի իշխանության հանցավոր անգործության պայմաններում Թուրքիայի «ձեռքերն ազատ» են. Տիգրան ԱբրահամյանՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (4 հուլիսի). Սկսել է գործել աշխարհի առաջին երկաթուղին, երկու անգամ կրկնվել է հուլիսի 4-ը. «Փաստ»Հայոց ցեղասպանության ճանաչման թեման՝ փոփոխվող աշխարհաքաղաքական իրականության համատեքստում. «Փաստ»Տրոլեյբուսի սնուցման հոսանքընդունիչ ձողը վնասել է էլեկտրական լարերը, որոնք էլ ընկել են թիվ 54 երթուղին սպասարկող ավտոբուսի վրա Սպասման ռեժիմ. Հայաստանը՝ տագնապալի լարվածության մեջ. «Փաստ»Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 4-ին Մինչև ՍԴ-ի որոշման հրապարակումը, կուզեի մի քանի բան ասել. Նարեկ ԿարապետյանԿլինի բիզնեսի սնանկացում և սթրես տնտեսության մեջ ու սոցիալական ոլորտում. «Փաստ»Պետական մարմիններն այսօր զավթված են իշխանության կողմից. Մենուա Սողոմոնյան Գագիկ Ծառուկյանը՝ Հայաստանի ներքին իրավիճակի և տնտեսական մարտահրավերների մասինՊայքարի ամենաարդյունավետ միջոցը հանրության կրթվածության և մեդիագրագիտության բարձրացումն է. Հրայր Կամենդատյան«Մինչև հիմա սպասում եմ իր զանգին. Վարոյիցս հետո թոռնիկներս են ապրելու ուժ տալիս». պայմանագրային զինծառայող Վարազդատ Վարդանյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Վարդենիսի դիրքերում. «Փաստ»Մեր երկրում բազմաթիվ քաղբանտարկյալներ կան, և կարևոր է, որ նրանց ձայնը չլռեցվի. Անահիտ ԱդամյանԱվտովթար՝ Լոռու մարզում․ Ստեփանավան քաղաքի սկզբնամասում բախվել են «ՎԱԶ 2121»-ը և «Lada Priora»-ն «ՀայաՔվե» միավորումն օրինական բոլոր միջոցներով հետամուտ է լինելու միավորման համակարգող, քաղբանտարկյալ Ավետիք Չալաբյանի շուտափույթ ազատ արձակմանըԱրտաքին առևտրի ճգնաժամային ազդակները. «Փաստ»Ուժեղ քամին վնասներ է հասցրել Երևանում և Գեղարքունիքում Գևորգ Մանուկյանը կնշանակվի Տիգրան Խաչատրյանի ռեֆերենտ Էրեբունի համայնքի երկու վթարային շենքի նկատմամբ հանրության գերակա շահ կճանաչվի. «Փաստ»Փաշինյանի իշխանության հանցավոր անգործության պայմաններում Թուրքիայի «ձեռքերն ազատ» են. Աբրահամյան Կարո՞ղ է իշխանությունը խոսել ողջ ժողովրդի անունիցԻ՞նչ օրինաչափությամբ են պաշտոնների առաջադրվում. «Փաստ»Մոլդովայի հրաժարականը և Հայաստանի տնտեսական իրականությունը«Իշխանության են այնպիսի մարդիկ, որոնք ամբողջությամբ ուզուրպացրել են կրթության համակարգը». «Փաստ»Թրամփը կոմունիզմը անվանել է ԱՄՆ-ի ազատության համար «մահացու սպառնալիք» Տարեսկզբից ի վեր ռուսական բանակը ազատագրել է 133 բնակավայր․ Պուտին Հուլիսի 7-ին, 8-ին, 9-ին գազ չի լինելու Լավ է ուշ, քան երբեք. ընդունելության ժամկետը երկարաձգվել է. «Փաստ»Էկոլոգիական «հեղափոխություն» Սյունիքում. ինչպե՞ս հաջողվեց գյուղերն ազատել վառելափայտի հոգսից. «Փաստ»«Ռուսական շուկայում մեր տեղը շատ արագ զբաղեցնում են ադրբեջանական ապրանքները». «Փաստ»Չկա «ժողովրդի կողմից տրված» մանդատ. «Փաստ»Մոլդովական դասեր. ինչո՞ւ չի հեռանում հայաստանյան իշխանությունը. «Փաստ»Մեծ Բրիտանիան ուրախ է աջակցել Հայաստանի պաշտպանության նախարարությանը. Քոուլ Ուկրաինական երկու գյուղերի բնակիչներ հրաժարվել են հանձնել իրենց տները Ուկրաինայի զինյալներին Կայծակ. Գագիկ Սուրենյանը լուսանկար է հրապարակել Ռուսաստանի զինված ուժերը ամբողջությամբ ազատագրել են Կոնստանտինովկան․ Պեսկով Հուլիսի 7-ին, 8-ին, 9-ին գազ չի լինելու Ի՞նչ են քննարկել Փեզեշքիանը և Մեդվեդևը Ինչո՞ւ է Ռոնալդուն ավելի շատ քննադատության արժանանում, քան Մեսսին․ Սահայի մեկնաբանությունը Հուլիսի 6-ին, 7-ին լույս չի լինելու Հաստատվել են 2026-ի 3-րդ՝ լրացուցիչ փուլի միասնական քննությունների օրերը Ամռանը երեխաների ջրաhեղձnւթյան դեպքերն ավելանում են Երևան, Բաքու, Անկարա․ ԵՄ-ն նոր հնարավորություններ է տեսնում Հարավային Կովկասում Երևանում կանխվել է թմրանյութի իրացման փորձ․ ձերբակալվել են երեք անձինք ՄԻՊ-ն այցելել է «Խարբերդի մասնագիտացված մանկատուն» ՊՈԱԿ Իսրայելի ավիահարվածների հետևանքով Լիբանանում զnհերի թիվը հասել է 4,301-ի «Ոսկե ծիրան» 23-րդ միջազգային կինոփառատոնի պատվավոր հյուրը Սիմոն Աբգարյանն է 2022–2025 թվականների համար ԱԱՀ-ի հաշվանցումների հնարավորություն է ընձեռվել. ՊԵԿ ԵՄ-ն վերածվում է ռազմա-քաղաքական-տնտեսական բլոկի․ Պեսկով