Երևան, 27.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


«Հասակակիցներս ինձ ծաղրում էին». Անելյա Գուբրյանը՝ տարիներ առաջ իր հասակից բարդութավորվելու, իր գլխավոր առավելության, օրական 4–5 լիտր ջուր խմելու և չգիրանալու մասին

ԼԱՅՖ

Դերասանուհի Անելյա Գուբրյանի հասակը 180 սմ է, քաշը՝ 63 կգ: Tert.am Life-ի հետ զրույցում դերասանուհին պատմել է չգիրանալու, լավ կազմվածք ունենալու գաղտնիքների և հասակից բարդութավորվելու մասին:

Ըստ Անելյայի՝ երբեմն, երբ երկար ժամանակ արագ սնունդ է օգտագործում, սկսում կարճատև դիետաներ պահել: «Դրանք նիհարելու նպատակ չեն հետապնդում, ուղղակի օրգանիզմս եմ թեթևացնում: Նիհարելու նպատակով երբեք դիետաներ չեմ պահել: Կազմվածքիս հետ կապված ևս խնդիրներ չեմ ունեցել, ծնողներս էլ են նիհար: Ինքս փոքրուց պարել եմ, գեղարվեստական մարմնամարզության դասերի հաճախել, հիմա էլ, երբեմն, մարզասրահ եմ գնում, բայց այդ ամենը չանելու դեպքում այնպես չէ, որ կգիրանամ: Երբեք սննդի հարցում ինձ չեմ սահմանափակել, չի եղել, օրինակ, հացաբուլկեղեն կամ քաղցրավենիք չուտեմ կամ սահմանափակեմ: Ես այն երջանիկներից եմ, որ ուտում և չեմ գիրանում»,- պատմեց նա:

Դերասանուհու խոսքով՝ ժամի հետ կապված ևս սահմանափակումներ չունի: «Քանի որ արթնանում եմ տարբեր ժամերի, ուտում եմ այն պահին, երբ ուզում եմ: Կարող եմ սոված չլինել, բայց ուտել, որովհետև զբաղվածության պատճառով հետո չեմ կարող ուտել»,- ասաց նա:

Անելյան շեշտեց, որ երկար տարիներ է՝ օրական 4-5 լիտր ջուր է խմում: «Ջուր շատ եմ սիրում: Միգուցե, դա ևս ինչ-որ չափով օգնում է, լավ մարսողությանն է նպաստում: Զովացուցիչ, գազավորված ըմպելիքներ ևս խմում եմ, բայց ոչ հաճախ: Գազավորվածները խմում եմ, երբ մարսողության համար ծանր սնունդ եմ ուտում: Գազավորված ըմպելիքները, կարծես, քայքայեն նման սնունդը: Մյուս բոլոր դեպքերում ջուր եմ խմում»,- նշեց նա:

Դերասանուհին բարձրահասակ է՝ հասակը 180 սմ է: Նա անկեղծացավ, որ մինչև 14 տարեկան նեղսրտել ու բարդութավորվել է հասակի պատճառով: «Հասակակիցներս ինձ ծաղրում էին: Նրանք ինձնից ցածր հասակ ունեին, բայց հետո սկսեցին ասել, որ հասակս շատ գեղեցիկ է»,- հիշեց Անելյան:

Դերասանուհին ընդգծեց, որ տարիներ հետո հասկացել է՝ հասակն իր առավելությունն է: «Հենց այս հասակով ինձ գեղեցիկ ու լավ եմ զգում: Այս ամենը հասկացա, երբ սկսեցի մոդելինգով զբաղվել, հաճախել մոդելային դպրոց: Մայրս միշտ զրուցում, բացատրում էր ինձ, քանի որ ինքը ևս իմ հասակն ունի: Բայց որքան էլ մայրս բացատրում էր, ես նեղսրտում էի: Սա իմ կյանքում միայն լավ հետք է թողել, դարձել եմ ավելի ինքնուրույն ու ինքնավստահ: Կարծում եմ՝ մանկության ցանկացած բարդույթ հետագայում մարդուն ավելի լավն է դարձնում»,- նշեց նա:

Անելյան նաև շեշտեց, որ հասակը երբեք չի խանգարել իրեն: «Միայն շատ է եղել, որ տարբեր նախագծերում ինձ չեն ընտրել, որովհետև իմ հասակի զուգընկեր չեն կարողացել գտնել: Բայց դա իմ մինուսը չեմ համարում»,- եզրափակեց նա:

Հայաստանն ու Ադրբեջանը համատեղ ցանկանում են դուրս մղել ՌուսաստանինՅունիբանկը թողարկել է նվեր քարտեր Շղթայական վթար, Արագածոտնում բախվել են Թուրքիայի քաղաքացու վարած բեռնատար, ավտոքարշակ ու տրակտորՈրտեղ երբ ու ինչպես են նշում Ամանորը. «Փաստ»ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (27 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ)․Արժույթի միջազգային հիմնադրամի գործունեության մեկնարկը, գերնոր աստղի պայթյունը. «Փաստ»Խոշոր վթար` Օհանավանում. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Ընդդիմադիր գործիչները՝ դատախազության թիրախում Բացառապես քաղաքական «ակցիա». կարճաժամկետ շահույթը երբեք անվտանգություն կամ ինքնիշխանություն չի կառուցում. «Փաստ»Աֆրիկյան ստարտափը ստեղծում է արևային էներգիայով աշխատող մինի-էլեկտրական մեքենաներՊետք չէ նոր հեծանիվ հորինել իշխանափոխության համար. Իվանիշվիլին հաղթեց Սահակաշվիլիին. Էդմոն ՄարուքյանԱդրբեջանական բենզինի ներկրումը ո՛չ տնտեսական, ո՛չ քաղաքական հարց է, այլ՝ «բարտեր». Կամենդատյան Հայաստանը պետք է ունենա անխոչընդոտ ճանապարհ Ադրբեջանի տարածքով․ Մենուա ՍողոմոնյանԱնցած կիրակի Սանահինի վանական համալիրում մեզ բախտ վիճակվեց մաս դառնալ շատ անսովոր մի իրադարձության. Ավետիք ՉալաբյանՈչ օլիմպիական մարզաձևերի միությունն արժևորել է 19 ֆեդերացիաների տարվա ձեռքբերումները Հանրայինը չի ցուցադրելու կաթողիկոսի ուղերձը Կատարում է թուրքական հետախուզական ծառայությունների վաղեմի ցանկությունն ու կամքը. «Փաստ»Ողբերգական վթար, վարորդական իրավունք չունեցող կինը վրաերթի է ենթարկել թոշակառուների. ՏեսանյութՄահացել է բրիտանական «The Cure» ռոք խմբի կիթառահար Փերի Բամոնթը Վաշինգտոնյան հուշագիր․ ում հաշվին է կառուցվում մեծ խաղը «Անդրանիկին ասել են՝ հրամանատա՛ր, դու էլ արի, արձագանքել է՝ իմ տղաներն այնտեղ են, ես ո՞նց գամ». ավագ լեյտենանտ Անդրանիկ Մարդոյանն անմահացել է նոյեմբերի 7-ին Շուշիում. «Փաստ»Հանրապետությունում ձյուն է տեղումԱնցնող տարվա արտաքին քաղաքական թոհուբոհի... «ծանր» գոլորշին. «Փաստ»ՀՀ-ն օկուպացրած ռեժիմը շարունակում է տրորել պետական շահն ու այն արժեհամակարգը, որը երկրի կենսունակության ողնաշարն է. Աբրահամյան Մեսսին կարող է վերադառնալ «Բարսելոնա» Շարունակականություն՝ ընդդեմ ոչնչացման. «Փաստ»«Հաջորդ տարի մեր հանրությունն իր մաշկի վրա է զգալու առկա տնտեսական ռիսկերի անմիջական հետևանքները». «Փաստ»«Մեր Ձևով»-ում հավատում ենք, որ մենք մի մեծ ընտանիք ենքՈ՞ր Նոր տարվա ուտեստները կփչացնեն տոնըԷներգետիկ համակարգը՝ քաղաքական հաշվեհարդարի դաշտում Գրանցվել են ամենասաստիկ սառնամանիքները․ Սուրենյան Որ գերատեսչություններն են ակտիվ և պասիվ եղել օրենսդրական նախաձեռնությունների հարցում. «Փաստ»Դրամական պարգև Լոռու մարզի տարբեր ԲՈՒՀ֊երի գերազանց սովորող ուսանողների համար 2-ամյա աղջիկը խեղդվել է ջրով լի դույլի մեջ Աղոթք խաղաղության համարՍուրբծննդյան լույսը՝ ճաղավանդակներից այն կողմ. բռնաճնշումներ Հայ առաքելական եկեղեցու դեմ. «Փաստ»Իսկ ինչի՞ «լիազորություն ունեն»... լիազորություն չունեցողները. «Փաստ»Նոր զարգացում. կոշտ գնահատական բրիտանական հարթակից. «Փաստ»Ինչո՞ւ «զադնի դրեց» Նիկոլ Փաշինյանը. «Փաստ»Նոր տարի, հին ստեր. ո՞ւր է գնում Հայաստանը. «Փաստ»Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու Կովկասի բնակիչների մոտ անսովոր գեներ են հայտնաբերվել Փարիզի մետրոյում տղամարդը դանակահարել է երեք կնոջ, որոնցից մեկը հղի է Վահագն Խաչատուրյանը ստորագրել է մի շարք օրենքներ Խոշոր ավտովթար՝ Սյունիքի մարզում․ «КАМАЗ»-ը կողաշրջվել է՝ հայտնվելով ճանապարհի երթևեկելի գոտում Նարեկ Կարապետյանը արձագանքել է բռնի տեղահանված արցախցի կնոջ խնդրանքինԱնձը համակարգչային խարդախությամբ հափշտակել է 3.3 մլն դրամ, կատարել փողերի լվացում. նախաքննությունն ավարտվել է Օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ձյուն կտեղա․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին Իրազեկում՝ Սուրբ Ծննդյանը հաջորդող մեռելոցի օրվա աշխատանքային լինել-չլինելու մասին Խաչատուրյանը դատավորներ է նշանակել Քաղաքապետարանը՝ տրանսպորտի ուղեվարձի, աղբահանության վճարի թանկացումների մասին