«Սննդամթերքներ, որոնցից ես հրաժարվել եմ»․ 26 կգ նիհարած Լիանա Հակոբյանը պատմել է իր փորձի մասին
ԼԱՅՖ
Tert.am Life-ն իր ընթերցողներին պատմել է, որ դերասանուհի Լիանա Հակոբյանը վերջին մեկ տարվա ընթացքում նիհարել է 26 կգ-ով: Այս թեման շատերին էր հետաքրքրել։ Լիանան Ինստագրամի իր էջում գրել է, թե ինչ սննդամթերքներից է հրաժարվել նման արդյունքի հասնելու համար։
«Սննդամթերքներ, որոնցից ես հրաժարվել եմ․ երշիկ, նրբերշիկ, ապխտած մսամթերք, գազավորված ըմպելիքներ (ցանկացած տեսակի), կիսաֆաբրիկատներ, կետչուպ, մայոնեզ, սոուս, արագ պատրաստվող մթերք։ Երբեմն խախտումներ անում եմ դա կարող է լինել 2 ամիսը 1 անգամ ընկերական կամ ընտանեկան հավաքույթների ու խնջույքների ժամանակ»,– գրել է նա։
Դերասանուհին մեզ հետ զրույցում պատմել էր, որ սիրելին միշտ մոտիվացրել է իրեն: «Երբ պետք է երեկոյան ոչինչ չուտեի, մոտիվացիայի մեծ աղբյուր էր պետք: Սիրելիս կողքիս էր, ինչը շատ կարևոր է: Միայնակ չես կարող, կողքից քեզ ուժ է պետք: Սիրելիս նիհար, բարձրահասակ է, գեղեցիկ կազմվածք ունի, ինքս էլ չէի ցանկանում նրա ավելորդ քաշ ունենալ»,- նշեց նա:
Ամերիկացիների ծախսերը կաճեն Թրամփի մաքսատուրքերի պատճառով․ Bloomberg
ԱՄՆ-ն խորհրդակցություններ կանցկացնի Եվրոպայի հետ՝ նախքան Թրամփ-Պուտին հանդիպումը
Դասալքnւթյան մեղադրանքով հետախուզվողը հայտնաբերվել է
Հորդորում եմ Սամվել Կարապետյանի ընկերներին և համախոհներին համախմբվել
Այստեղ եմ՝ պաշտպանելու եկեղեցուն և Քրիստոսի այն զավակներին, ովքեր ապօրինաբար ազատությունից զրկվել են․ Ռոբերտ Ամստերդամ
Մեր տարածաշրջանում Հայաստանից հետո ամենից շատ խաղաղություն ուզում է Ռուսաստանը․ Մհեր Ավետիսյան
Դպրոցական շոփինգը՝ 5 % քեշբեքով
Հրապարկվել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության նախաստորագրված համաձայնագրի տեքստը
Ալիևն ու Փաշինյանը թանկ կվճարեն խաղաղության համար. Իրան (տեսանյութ)
IDBank-ը համալրել է կանոնադրական կապիտալը
Մոդրիչի և Նունյեսի նորամուտը, Ռոնալդուի դուբլը, Հումելսի հրաժեշտը․ ընկերական խաղերի արդյունքները
Վարչախումբը Հայաստանը տանում է աղետալի արկածախնդրության. Դավիթ Սարգսյան
Մի քանի օր է՝ Նուբարաշենի աղբավայրը ծխում է, քաղաքը ծխի մեջ է
Երկու օր քթից արյուն է եկել, ուշադրություն չեն դարձրել, ինսուլտ է ստացել. նոր մանրամասներ՝ մահացած զինվորի մասին
Միջանցքային էյֆորիա և թվերի խորը հակասություններ․ Հրայր Կամենդատյան
Առաջին մասնավոր ավիացիոն հաբը` Հայաստանում․ «Ազատ» թռիչքադաշտը ստացել է հարթակների շահագործման պաշտոնական թույլտվություն ընդհանուր ավիացիայի ոլորտում (լուսանկարներ)
Պուտինը շնորհավորել է Ալեքսանդր Ադաբաշյանին տարեդարձի կապակցությամբ
Կարեն Խաչանովը դուրս է եկել Ցինցինատիի «Մասթերսի» երրորդ փուլ
Սյունիքում մեծաքանակ զենք-զինամթերք է հայտնաբերվել․ մանրամասներ
Թրամփն ունակ չէ խաղաղության երաշխավոր լինելու. Մենուա Սողոմոնյան
19-ամյա զինծառայող է մաhացել. ո՞վ է նա
Թրամփը փակել է արևային էներգետիկայի ծրագիրը
Ռուսաստանը հաստատել է միգրանտներին քաղաքացիությունից զրկելու ավելի քան 80 պատճառ
Երբ առաջին պլանին հաստատակամությունն է
Կարճատև անձրև, քամու ուժգնացում․ ինչ եղանակ կլինի
«ՀայաՔվե» միավորման Արաբկիրի գրասենյակում առաջադեմ ազգայնականության թեմայով բանախոսեց քվեբեկցի պրոֆեսոր Միշել Ռոշը
Վաշինգտոնյան համաձայնագրից շահում է միայն Ադրբեջանը. Արմեն Մանվելյան
Դերասանուհի, երգչուհի Կարինա Ղահրամանյանը շնորհավորել է հայերին Նավասարդի՝ Ազգային ինքնության օրվա կապակցությամբ
Իրանն ու Ռուսաստանը կոշտ են պատասխանելու վաշինգտոնյան համաձայնագրին
Գազ չի լինի օգոստոսի 12-ին
Դեսպանի թեկնածու նախարարին Փաշինյանը Վաշինգտոն չէր տարել
Դաղստանն անցել է ջրի տակ (տեսանյութ)
Ադրբեջանը հետքայլ չի արել իր որևէ պահանջում
Սևանա լճի ափին գտել են 3 տարի առաջ խեղդված երիտասարդ ձկնորսի մասունքները
Խմելու ջրի որակի վերաբերյալ ահազագերի աճ է գրանցվել․ ԱԱՏՄ
Հայ-թուրքական սահմանի բացման ճշգրիտ ամսաթվերը հայտնի չեն
Գազայում զոհվել են «Ալ Ջազիրա»-ի չորս լրագրող
Ֆասթ Շիֆթը Sevan Startup Summit-ին ներկայացրել է իր նոր պրոդուկտները
Ջերմաստիճանը կշարունակի նվազել
ԱՄՆ–ում կնքված համաձայնագրի մութ կողմերը
Հայաստանի տարածքով ոչ մի միջանցք կոչեցյալ չի կարող ստեղծվել. ո՞րն է իրանական կողմի դիրքորոշումը
Բերդավանում վագոն-տնակ է այրվել
Խոշոր հրդեհ Նորակերտ գյուղում
ԶԼՄ-ները պարզել են Ուկրաինայում զոհված ավելի քան 122 հազ․ ռուսաստանցի զինվորականների անունները
Մեր պահանջները Հայաստանի տարածքով միջանցքի հարցում կատարված են. Իրանի նախագահ
Տարեսկզբից Վրաստանը Հայաստանից 415 հազար դոլարի պաղպաղակ է ներմուծել
Մենք չենք ընդունի սահմանների որևէ փոփոխություն, սպասվում է ՀՀ ԱԳ փոխնախարարի այցը Թեհրան. Իրանի ԱԳՆ
Թուրքիայում ուժեղ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Ադամյանը խափանել է «Օսնաբրյուկ» տեղափոխվելու գործարքը․ ինչ է պատահել
Հրշեջ-փրկարարները մարել են Արծվանիստ գյուղում բռնկված հրդեհը
1
Պայթյուն՝ Արարատի մարզում. կա զոհ
2
Արտակարգ դեպք Վանաձորում․ կան վիրավորներ, այդ թվում՝ հրազենային
3
Որտե՞ղ է գիշերել Ջեննիֆեր Լոպեսը. բացառիկ կադրեր` «Դվինի» նախագահական համարից
4
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
5
Արտաքին վերահսկողությամբ միջանցքը Հայաստանի համար կլինի ոչ թե «խաղաղության խաչմերուկ», այլ՝ ինքնիշխա...