«Ինչպե՞ս նիհարել պրոբլեմատիկ տեղերում». Լիլիթ Բասյանի գրառումը
ԼԱՅՖ
Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որի մեկնաբանություններում անդրադաևձել է հարցին, թե ինչպես նիհարել պրոբլեմատիկ տեղերում։
«Սա ցավոտ թեմա է: Ուզում եմ ձեզ հետ խոսել, որպեսզի հասկանաք, որ մենք չենք կարող ընտրել, թե որտեղից հեռացնենք ճարպը, երբ դիետա ենք պահում կամ անցել ենք առողջ սննդակարգի: Եթե ցանկանում եք նիհարել կոնկրետ տեղերում, ձեզ հարկավոր է գրագետ կազմված սննդակարգ, մարզադահլիճ և մարզիչ: Հիշեք, որ ճարպն ավելի հեշտ է գնում այնտեղից, որտեղ արյան շրջանառությունն ավելի լավ է»,- գրել է նա։
Ավելի վաղ Բասյանը գրառում էր կատարել՝ ներկայացնելով իր կյանքի պատմությունը։ Նա նշել էր, որ հաճախ իր հետեւորդներն ասում են, որ իր աչքերում տխրություն կա: «Այո, հենց այդպես է, այնտեղ մեծ տխրություն եւ թախիծ կա՝ իրավիճակներ, հեղաշրջումներ, ողբերգություններ։ Իմ կյանքի ամբողջ ողբերգությունն այն է, որ ես այլ կերպ էի պատկերացնում աշխարհն ու Մարդկանց: Իմ ուղեղը չի կարող ընդունել կյանքի արդարությունը: Անկեղծ, ես մինչեւ հիմա պայքարում եմ իմ մտքերի հետ: Ես չեմ կարող հասկանալ, թե ինչու է ինչ-որ մեկին վիճակված տեսնել այս աշխարհը, իսկ ինչ-որ մեկը կույր է ծնվում»,- գրել էր նա։
Ամփոփվել են հոկտեմբերի 25-ի ՏԻՄ ընտրություններին կուսակցությունների և դաշինքների առաջադրումները
Միացյալ Նահանգները Նիդեռլանդներին կոչ է արել դուրս գալ Միջազգային քրեական դատարանի կազմից
Անկախության 35-ամյակին նվիրված միջոցառումների շարքը շարունակվել է Կապանում
Ողբերգական վթար Սևանում, բախվել են «Mercedes» ու «ԶԻԼ» բեռնատար
Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցներ կկիրառվեն օկուպացված տարածքներում ընտրությունների համար. Կալլաս
16-ամյա աղջիկ է ընկել տրամվայի տակ
Թրամփը կարծում է, որ Ռուսաստանը կորցրել է վերահսկողությունը դիզելային վառելիքի արտադրության նկատմամբ
Սաուդյան nւժերը 12 ժամվա ընթացքում ավելի քան 130 hրթիռ և шրկ են արձակել Եմենի ուղղությամբ
Ամփոփվել են հոկտեմբերի 25-ի ՏԻՄ ընտրություններին կուսակցությունների և դաշինքների առաջադրումները
Հերթական «Մի կաթիլ մեղր»-ի պատմությունը Երևանում, կրակոց է հնչել
Իշխանությունը և դատական համակարգը իրավունք չունեն խառնվելու եկեղեցու ներքին գործերին. Ավետիք Չալաբյան
Երևանում մի խումբ ստահակներ բռնություն են կատարել ամուսինների և նրանց աղջկա նկատմամբ
Ուժեղ Հայաստան լինելու է. Տիգրան Աբրահամյան
Բեռլինի Թանգարանային կղզու բացառիկ ցուցանմուշները կներկայացվեն Հայաստանի պատմության թանգարանում. ԿԳՄՍՆ
Առանց ատելության քարոզի Փաշինյանը չի կարող պահպանել իր իշխանությունը. Արմեն Մանվելյան
Տղամարդը մասնատել է կնnջը և կերակրել շներին
Հայաստանում մեքենաշինություն չկա, և չունենք գրանցած աճի տեմպեր. Հրայր Կամենդատյան
Դե լա Ֆուենտեն պաշտոնապես երկարաձգել է պայմանագրի ժամկետը Իսպանիայի ֆուտբոլի հավաքականի հետ
Եվրոասոցացման մասին իշխանության խոստումները ընդամենը խաբկանք են. Աննա Կոստանյան
CNN-ը, Politico-ն և «MS NOW»-ն դատի են տվել Թրամփի վարչակազմին
Բիթքոյնի գինը հունվարից ի վեր առաջին անգամ գերազանցել է 85,000 դոլարը
Աֆղանստանը հայտնել է Պակիստանի հարվածների հետևանքով առնվազն 3 զոհի և 4 վիրավորի մասին
Զուգարանում նորածին երեխա են գտել
Սեպտեմբերի 23-ից 25-ը Սին կայցելի ԱՄՆ
Հորմուզի նեղուցով լցանավերի տեղաշարժը կրճատվել է ավելի քան կիսով չափ․ Reuters
Իրանական ուժերը խոցել են ամերիկյան անօդաչու թռչող սարքեր Հորմուզի նեղուցի վրա
ՆԱՏՕ-ն մնում է առճակшտման գործիք, դաշինքի էության մեջ ոչինչ չի փոխվում. Պեսկով
UFC-ի նախագահը խոսել է Ծառուկյանի հաջորդ հավանական մրցակցի մասին
CNN-ը, MSNOW-ն և Politico-ն դատական հայց են ներկայացրել ԱՄՆ վարչակազմի դեմ Սպիտակ տանն աշխատելու արգելքի պատճառով
Կայծակը հարվածել է չորս երեխաների հորը
Պատգամավորները 590 հազար դրամ պարգևավճար են ստացել Անկախության 35-ամյակի առթիվ. Factor.am
Մեսսիի պատմական տուգանայինն ու 930-րդ գոլը. «Ինտեր Մայամի»-ն ոչ-ոքի խաղաց
Երկու նավաստի վիրավորվել է Հորմուզի նեղուցում լցանավի գնդակոծությունից
Շնորհավոր բոլորիս Անկախության տոնը, Աստված զորավիգ մեր սուրբ հայրենիքին, մեր անկախ պետությանը, և մեր արարող ժողովրդին. Ավետիք Չալաբյան
Իտալիան կարող է դպրոցներում արգելել նիկաբներ ու բուրկաներ կրելը
Հայաստանի զուգահեռ իրականությունների «անկախությունը». Աննա Կոստանյան
Վլադիմիր Պուտինը շնորհավորական ուղերձ է հղել ՀՀ Անկախության օրվա առիթով
Մենք պարտավոր ենք շարունակել պայքարը՝ հանուն հզոր, անվտանգ և արժանապատիվ Հայաստանի. Էդմոն Մարուքյան
Վարչապետն ընդունել է տնտեսագիտության Նոբելյան մրցանակակիր Աբհիջիթ Բաներջիին
Մենք կարող ենք տարբեր կերպ մտածել, վիճել, չհամաձայնել միմյանց հետ, բայց մեր Հայրենիքը մեկն է. և մեր ժողովուրդն անբաժանելի է. Վահե Դարբինյան 
Ուկրաինան հարվածներ է հասցրել Ուֆայի նավթավերամշակման գործարանի վրա
Իրանի հետ hակամարտությունում ժամանակն աշխատում է ամերիկյան կողմի օգտին. ՄԱԿ-ում ԱՄՆ մշտական ներկայացուցիչ
Ռուսաստանում ընտրություններն ավարտվեցին․ հիմա ի՞նչ կլինի ռուբլու հետ
Կրեմլը հույս ունի վերսկսել Ուկրաինայի հարցով եռակողմ բանակցությունները
Անկախության նկատմամբ արտաքին ոտնձգությունների համար գործիք են կարգվել օրվա իշխանությունները. Սամվել Կարապետյան
Երևանում այսօր երթևեկության սահմանափակումներ կլինեն
Մաղթում ենք խաղաղ կյանք և բարգավաճում․ ՀՀժում ՌԴ դեսպանությունը շնորհավորել է Հայաստանի ժողովրդին
«Համահայկական ճակատ» շարժման առաջնորդի շնորհավորական ուղերձը Հայաստանի Անկախության օրվա առթիվ
Շնորհավոր անկախության 35-րդ տարեդարձը, Հայաստան. ՀՀ-ում ԵՄ առաքելություն
Ողբերգական դեպք՝ Տավուշի մարզում. «Իջևան» ԲԿ-ում մահացած պտուղ է ծնվել 
