7 բան, որ չի կարելի անել քնելուց առաջ
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Քունը շատ կարևոր է յուրաքանչյուրի առողջության համար: Ցավոք, ոչ բոլորն են լուրջ վերաբերվում իրենց քնին, այդ պատճառով առավոտյան վախենում են հայելու մեջ սեփական պատկերից:
healtinfo.ua-ն ներկայացնում է մի քանի բան, որը չի կարելի անել քնելուց առաջ:
1. Մազերը լվանալ քնելուց առաջ և քնել թաց մազերով:
2.Ալկոհոլ օգտագործել, բացի այն, որ ալկոհոլի օգտագործումից հետո հանգիստ և խուրը քուն չի լինի, հանգստի վրա կազդեն նաև լցված միզապարկը և օրգանիզմի ջրազրկումը:
3. Աղի օգտագործում. ընթրիքի ժամանակ օգտագործած աղի ուտելիքը ջրազրկում է օրգանիզմը:
4.Պառկել քնելու հյուսած մազերով:
5. Քսուքի հաստ շերտ քսել:
6. Զբաղվել մտավոր կամ ֆիզիկական գործունեությամբ:
7. Հեռուստացույցի կամ համակարգչի առջև երկար նստել:
«ԱՆԹՈԼՈԳԻԱ» ․ Ժամանակակից պարի բազմազանությունը մեկ բեմում 
Մոլդովայում երաշտի պատճառով սահմանափակել են ջրի օգտագործումը
Euromoney-ին՝ Կոնվերս Բանկի թվային փոխակերպման և «Armenia’s Best Digital Bank for Consumers» մրցանակի մասին
Ղրղզստանում նոր օրենքով արգելվել է դիակիզnւմը
Մի շտապեք պատասխանել. նախ ստուգեք հարցը․ Մհեր Ավետիսյան
Թուրքիան կոչ է արել ապահովել իր նավերի անվտանգությունը Սև ծովում
Թրամփն Իրանին վերջնագիր է ներկայացրել․ Bloomberg
Պատրաստ եմ Ձեզ հետ համատեղ աշխատել՝ ամրապնդելու Չինաստանի ԺՆՀԺ-ի և ՀՀ ԱԺ-ի միջև համագործակցությունը. Չժաո Լեցզիի ուղերձը Ռուբինյանին
Moody’s-ը բարձրացրել է Ակբա բանկի վարկանիշի հեռանկարը
Այս կինը դաժանորեն սպանել է ամուսնուն
Ֆասթ Բանկի աջակցությամբ կայացել է մետաբոլիկ համախտանիշի թեմայով համաժողով
Պենտագոնը հաստատել է Ուկրաինայի օգնության խմբի ղեկավարությունը ՆԱՏՕ-ի մեկ այլ երկրի փոխանցելու մտադրությունը
Ի տարբերություն Հայփոստի, ՀԷՑ-ը Սամվել Կարապետյանի կառավարման օրոք սակագին չի բարձրացրել. Դավիթ Ղազինյան
Տիգրան Աբրահամյանի ելույթը Ազգային ժողովում
85-ամյա Իզաուրան գրավում է ինտերնետը՝ Բրազիլիայի հավաքականի գույներով նրբագեղ կերպարներով
Investor's Day Ամերիայում․ Կապիտալի շուկայի վերլուծություն և ներդրումային նոր հնարավորություններ
ԵՄ-ն Իսպանիայից տվյալներ է պահանջում Մարոկկո վերադարձած միգրանտների թվի մասին․ Politico
Լոռու մարզում Վանաձոր և Գյուլագարակ համայնքներին է վերադարձվել 12 հողատարածք, դատարան է հանձնվել ծանր և առանձնապես ծանր հանցագործություններով 35 քրեական վարույթ. Գլխավոր դատախազություն
Եթե վարչապետ լինեմ, կանեմ դա շատ արագ, որպես ընդդիմադիր լիդեր՝ տանը նստած, չունեմ այդ հնարավորությունը. Կարապետյանը՝ դեպի ՌԴ արտահանման խնդիրների լուծման մասին
«Երկիրը չենք տանելու ցնցումների»․ Սամվել Կարապետյան
Իրինա Յոլյանի ելույթը Ազգային ժողովում
Անդրանիկ Գևորգյանի ելույթը ԱԺ-ում
ԱՄՆ-ն oգտագործել է իր hեռահար hրթիռների գրեթե ողջ պաշարը Իրանի դեմ պшտերազմի ընթացքում․ Reuters
Ես բարեգործություն արել եմ, երբ Նիկոլ Փաշինյանը 1,500 դոլարանոց բիզնես ուներ, սեղանների տակով վազվզում, իրեն հովանավորներ էր ման գալիս. Սամվել Կարապետյան
Հարություն Մնացականյանի ելույթը ԱԺ-ում
Ի տարբերություն Հայփոստի, ՀԷՑ-ը Սամվել Կարապետյանի կառավարման օրոք սակագին չի բարձրացրել. Դավիթ Ղազինյան
2026 թվականի ընտրությունները անցել են բազում ընտրակեղծարարություններով. Արմեն Մանվելյան
Ուկրաինան ՆԱՏՕ–ի անդամ երբեք չի դառնա. Զալուժնի
Չտես գյորմամիշ ժողովուրդ են, ուզում են մի բան կառավարել իրենց կյանքում, հիմա տալիս ենք, թող կառավարեն. Կարապետյան (Տեսանյութ)
Վաշինգտոնում բռնկված անտառային հրդեհները nչնչացրել են ավելի քան 700 շինություն, 64,000 մարդ ստիպված են եղել լքել իրենց տները
Մի որոշում, որը կարող է փոխել Հայաստանի ապագան
Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև երկկողմ բանակցությունները կարևոր արդյունքներ են տալիս խաղաղ գործընթացում․ Բայրամով
Ինչ իրավիճակ է Առինջ Մոլում. ուղիղ
Որտե՞ղ է առաջին անգամ աճեցվել հնդկաձավար, և ո՞ր երկրներում է այն «ընդունված». «Փաստ»
Կիևը ծրագրել էր սպանել Ռուսաստանի նոր տարածաշրջաններից մեկի ղեկավարին. ԱԴԾ
Խաղաղությա՞ն կոչ, թե՞ սպառնալիքների շարունակություն. ինչ են հուշում իշխանական հայտարարությունները
ԿԲ-ն հայտարարություն է տարածել
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (4 ՕԳՈՍՏՈՍԻ)․ Առաջին ուղևորային թռիչքը Լա Մանշի վրայով, «Փոթորիկ» ռազմական գործողությունը. «Փաստ»
Երկրաշարժ՝ Սիսիան քաղաքից 23 կմ հարավ-արևմուտք․ զգացվել է ՀՀ որոշ հատվածներում
Աշտարակում ծննդյան արարողությունը վերածվել է ծեծկռտուքի
«ՀայաՔվեն»` հանուն միավորման համակարգող Ավետիք Չալաբյանի ազատ արձակման
Պետությունը արձագանքող կառավարումից պիտի անցում կատարի դեպի կանխատեսող կառավարում. «Փաստ»
Ռուս զինվորը կրակել և սպանել է համագյուղացիներին և զինակից ընկերոջը
Լեհական կործանիչները Բալթիկ ծովի վրա ռուսական հետախուզական ինքնաթիռ են որսացել
Ես հրաժարական չեմ տա և կկանգնեմ իմ տեղում․ Փեզեշքիան
Նեթանյահուն տարաձայնություններ ունի Թրամփի հետ Գազայում Խաղաղության խորհրդի ծրագրի վերաբերյալ
Ազատությու՜ն Ավետիք Չալաբյանին և բոլոր քաղբանտարկյալներին. Մենուա Սողոմոնյանը` Խուստուփի գագաթից
Զգուշացնում են ճգնաժամի մասին. Ռուսաստանը մնում է տարածաշրջանում իրավիճակի կարևոր արբիտր. «Փաստ»
Կասեցվել է «ՆՆ Հոլդինգ»-ին պատկանող հացի ու տորթերի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը
Ամենահզոր օրգանական արևային վահանակը ցույց է տալիս 24,700 ժամ կյանքի տևողություն
1
Ինչ գրություն է թողել անհետ կորած 14-ամյա Վահեն
2
Կnտրված ապակիnվ կտրել են կնnջ կnկnրդը
3
Օգոստոսին Հայաստանում սպասվում է անսովոր եղանակ․ ինչ են կանխատեսում մասնագետները
4
Պարզվել է Կիևյան կամրջի տակ հայտնաբերված կյանքից հեռացած երիտասարդի ինքնությունը
5
Մինչև վերջին պահը գոռում էր՝ «Օգնե՛ք»․ սպանված մոդելի վերջին ճիչն ու չիրականացած երազանքը