Երևան, 05.Հունվար.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ութ բան, որ 50 տարեկանն անց կանայք չպետք է անեն

ԼԱՅՖ

 

Դիետայի հետեւել

 

Նախ՝ դրանք արդյունավետ չեն: Կամ միայն երկարատեւ հեռանկարում են արդյունք տալիս: Երկրորդ՝ դիետաները փչացնում են տրամադրությունը, բնավորությունը, կյանքի որակը:

 

Ներկել ճերմակ մազերը

 

Մազերը ներկել կարելի է: Եթե ուզում եք: Եվ այնպիսի գույն, որը ձեզ սազում է: Բայց ոչ թե ճերմակ մազերը թաքցնելու, այլ սեփական արտաքինից հաճույք ստանալու համար:

 

Կարեւոր գործերը հետաձգել

 

Գոյություն ունի գործերի դասակարգում: Կարեւոր եւ հրատապ, որոնք պետք է անել հենց հիմա, եւ որոնք ձեզ համար կարեւոր են: Անկարեւոր, բայց հրատապ. առօրյա գործեր, որոնց, ամեն դեպքում, պետք է ժամանակ տրամադրել: Անկարեւոր եւ ոչ հրատապ. ինչ-որ ոչ պարտադիր հիմարությամբ զբաղվել: Եվ, վերջապես, կարեւոր եւ ոչ հրատապ: Սա հենց այն է, ինչը ձեզ իսկապես հետաքրքրում է, բայց սովորաբար դրա համար ժամանակ չի լինում: Օրինակ՝ նկարելը, նոր օտար լեզու սովորելը, պարել սովորելը, ճամփորդելը: Եվ հենց 50 տարեկանից հետո վնասակար է հետաձգել այդ կարեւոր եւ ոչ հրատապ գործերը: Դրանց ժամանակ հատկացրեք եւ կտեսնեք, թե ձեր կյանքը որքան ավելի երջանիկ կլինի:

 

Ամաչել սխալների համար

 

Աշխարհում քիչ կա ավելի հետաքրքիր եւ հանգանքի արժանի բան, քան հասուն մարդը, որն անկեղծորեն պատմում է իր սխալների ու մոլորությունների մասին:

 

Իրենց երեխաներին եւ թոռներին «նվիրել»

 

Մեծ երջանկություն է, երբ իսկապես պետք եք ձեր մտերիմներին: Բայց երջանկություն է նաեւ, երբ մտերիմները միմյանց սատարում են իրականացնել երազանքները:

 

Կրկնել անցածը

 

Նույնիսկ բառացի իմաստով: Երբ դուք մշտապես Ա կետից Բ կետ եք գնում, ուղեղի աշխատանքի հարցերով մասնագետները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար փոխել սովորական դարձած երթուղին: Ուղեղին պետք է մշտապես նոր աշխատանք տալ: Կարեւոր չէ, թե ինչով կզարմացնեք ձեր ուղեղին, կարեւորն ինչ-որ նոր բան սովորեք: Այս խորհրդին պետք է հետեւել ցանկացած տարիքում, բայց 50 տարեկանից հետո այն կենսական նշանակություն է ունենում՝ ուղեղի ակտիվության եւ առողջության համար:

 

Անհանգստանալ, թե ինչ կմտածեն իրենց մասին

 

50 տարեկանից հետո դադարում ես անհանգստանալ շրջապատի կարծիքի մասին: Դա շատ է թեթեւացնում կյանքը, օգնում է անել այն, ինչ ուզում ես, այնպիսի տեսք ունենալ, ինչպիսին ուզում ես:

 

Անգործությունը փողի բացակայությամբ արդարացնել

 

50 տարեկանից հետո երջանիկ կյանքի մասին ցանկացած պատմության մեջ հաճախակի է հնչում փողի բացակայության մասին բողոքը: Իբր՝ «եթե փող ունենայի, ինչեր կկարողանայի»: Այդ պատճառով մենք հաճախ ենք պատմություններ գրում մարդկանց մասին, որոնք կարողանում են նաեւ առանց փողի: Ավելի ճիշտ, երբ ինչ-որ բանելու ցանկություն է լինում, փող ինչ-որ տեղից գտնվում է:

 

Արտակարգ դեպք՝ Լոռիում, 6-ամյա երեխա է այրվածքներով տեղափոխվել հիվանդանոց Խոցվել է 356 անօդաչու թռչող սարք, Ուկրաինան կորցրել է մոտ 1265 զինծառայող Իրանի խորհրդարանը երկրորդ անգամ հավանություն է տվել հաջորդ տարվա բյուջեի նախագծին Կուբայի նախագահի կողմից երկօրյա ազգային սուգ է հայտարարվել Վենեսուելայի վրա ԱՄՆ-ի հարձակման ժամանակ զոհված կուբացիների համար Air France ավիաընկերության ինքնաթիռը չպլանավորված վայրէջք է կատարել Մյունխենում։․ DPA Երևանում հունվարի 10-ին սպասվում է ձյուն Երբ է մեկնարկում կենսաթոշակների վճարման գործընթացը «ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորումը վճռականորեն դատապարտում է իշխող վարչախմբի պարագլխի և տիրադավ եպիսկոպոսների կողմից համատեղ փաստաթղթի ստորագրումը և դրանից բխող գործողությունների ծրագիրըՖինանսների նախարարությունը ներկայացրել է հետվճարի տրամադրման կարգը Եկեղեցու կանոնակարգային հարցերը և բարենորոգումը վերպահված չեն ինքնահռչակ խորհրդի. Մայր Աթոռ Փաշինյանը ինքնամոռաց շտապում է վերջնականապես «փակել» եկեղեցու հարցը, քանի որ մինչև ընտրական գործընթացների մեկնարկը նրան անհրաժեշտ է ապահովել որոշակի «հաղթանակներ»․ Արմեն ՀովասափյանՄի շարք տուրիստականների հակամրցակցային գործողություններից պետությանը պատճառվել է 53 միլիոն դրամի վնաս. Դատախազություն Վենեսուելայում ԱՄՆ-ի գործողության ընթացքում 32 կուբացի է զոհվել Անցած 6 օրում բացահայտվել է հանցագործության 249 դեպք. գրանցվել է 55 ավտովթար․ զոհվել է 1, վիրավորվել՝ 98 մարդ Ջուր չի լինի․ հասցեներ Աֆրիկայի գավաթ․ Մարոկկոն ու Կամերունը 1/4 եզրափակիչում են (տեսանյութ) Էրդողանը և Թրամփը հեռախոսազրույցի ժամանակ կքննարկեն F-16 և F-35 կործանիչների մատակարարման հարցը Տարադրամի փոխարժեքները հունվարի 5-ին Արտակարգ դեպք․ Քարակերտում գայլը կամ գայլերը հոշոտել են մոտ 60 գլուխ ոչխարներ, որոնց մի մասը հղի է եղել Իրականում Ռուսաստանը երբեք չի միջամտում որևէ այլ երկրի ներքին գործերին, հիբրիդային պատերազմներ չի վարում․ Մհեր ԱվետիսյանԵրբեմն տպավորություն է ստեղծվում, որ Ադրբեջանը Հայաստանի հետ վերջնական խաղաղության նպատակ չունի․ Աննա ԿոստանյանԵկեղեցու դեմ արշավը և արտաքին պայմանավորվածությունների ստվերըԽաղաղության անվան տակ պարտությունների շղթաԱրտակարգ դեպք՝ Արագածոտնի մարզում․ գազալցակայանում հրդեհ է բռնկվել․ կրակը տեսանելի էր մի քանի 100 մետրից Մեր Երկրին պետք է վերադարձնենք միասնությունն ու ամրապնդենք մեր ավանդույթների հանդեպ հարգանքը․ Նարեկ ԿարապետյանԱնհետ կորած Գայանե Ջումանովան հայտնաբերվել է Թրամփը սկսեց Վենեսուելայից, բայց կարող է դրանով չսահմանափակվել. Sky News«Ամեն ինչ անլուրջ է դառնում նորաձևության մեջ». ինչ միտումներ կտիրեն 2026 թվականին Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև արդեն իսկ հաստատվել են առևտրային հարաբերություններ. Ալիևն՝ ԱՄՆ պատվիրակությանըՀաշվի առնելով, որ Վենեսուելան Վրաստանի oկուպացված շրջանները ճանաչել է որպես անկախ պետություններ՝ հույս ենք հայտնում, որ վերջին զարգացումները կհանգեցնեն այս անoրինական որոշման չեղարկմանը. Վրաստանի ԱԳՆՍոչիում 3-4 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել Պոպուլիզմից դեպի ավտոկրատիա. Նիկոլ Փաշինյանի վարչակազմը կործանում է Հայաստանի ժողովրդավարությունը և թիրախավորում Հայ Առաքելական Եկեղեցին. Ռոբերտ ԱմստերդամՄոսկվային մոտենալիս խոցվել է 24 անօդաչու 2026 թ-ի մատնահարդարումը. Բնականություն, մինիմալիզմ և եղունգների առողջություն Ադրբեջանն ու Թուրքիան 33 մլրդ խորանարդ մետր գազի մատակարարման համաձայնագիր են ստորագրել«Կրասնոդարը» ցանկանում է ձեռք բերել Նաիր Թիկնիզյանին Հայտնում եմ Իսրայելի կառավարության աջակցությունն ԱՄՆ-ի վճռական գործողություններին. ՆեթանյահուՎենեսուելայի ժողովրդի բարօրությունը պետք է գերակա լինի ցանկացած այլ նկատառումից. Հռոմի պապԹուրքիայի տարածքում, աստվածաշնչյան քաղաքում հայտնաբերվել են հին հռոմեական գտածոներՓրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 145 տրանսպորտային միջոց, օգնություն ցուցաբերել 302 քաղաքացու «Միլիարդատիրոջ մաշկ». Ինչպիսի՞ն են խնամքի միջոցներն ու բուժումները գերհարուստների համարԹրամփը Վենեսուելայի «կառավարիչ» է նշանակելու Մարկո Ռուբիոյին. BloombergՄենք շահագրգռված ենք Ադրբեջանի հետ քաղաքական և տնտեսական հարաբերությունների ամրապնդմամբ. Արաղչի«Մենք չենք սգում Մադուրոյի ռեժիմի ավարտը». Մեծ Բրիտանիայի վարչապետԲրունեյի սուլթանի գաղտնի «սև սենյակը». Ինչպիսի՞ն է աշխարհի ամենագաղտնի մեքենաների հավաքածունՄիացյալ Թագավորությունն ու Ֆրանսիան Սիրիայում հարվածներ են հասցրել «Իսլամական պետության» ստորգետնյա զինապահեստինԶելենսկին պատժամիջոցներ է կիրառել 165 անձի և ընկերության նկատմամբ Իլիա Թոփուրիան կկանգնի դատարանի առաջ Ոսկեգույն բիկինի և կատարյալ կազմվածք. Քայլի Ջենները կրկին ցնցել է իր հետևորդներին Ճանապարհի մերկասառույցի պատճառով մեքենան կողաշրջված հայտնվել է երթևեկելի գոտուց դուրս՝ ձնակույտերի մեջ