Դուք գեր չեք, ձեր ստամոքսն ուռած է. ինչպես ազատվել այս խնդրից
ԼԱՅՖՇատերը պատմում են, որ հաճախ են զգում, թե ինչպես է ուռում ստամոքսը։ Սա խնդիր է, որը սովորաբար առաջանում է ծանր մթերք ուտելուց հետո, սակայն կան մարդիկ, ովքեր այդ տհաճ զգացողությունն ունենում են ողջ ընթացքում։ Fhfn.org կայքը գրում է, որ այդ խնդիրը հետևյալ պատճառներն ունի։
Դուք բավականաչափ ջուր չեք խմում։ Առողջական բազմաթիվ խնդիրներ են առաջանում այն պատճառով, որ օրգանիզմն անհրաժեշտ քանակով հեղուկ չի ստանում։ Սա հաճախ տեղի է ունենում սուրճի և ալկոհոլի օգտագործման պատճառով։ Եթե դուք դրանք շատ եք օգտագործում, դուք պետք է խմեք նաև 6-8 բաժակ ջուր։ Երբ օրգանիզմը ջրազրկվում է, այն սկսում է օգտագործել եղած հեղուկը։ Ուռածությունը կարող է առաջանալ հեղուկի՝ օրգանիզմում մնալու պատճառով։
Փորկապություն։ Սա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է սննդակարգում բջջանյութ ավելացնել։ Այն պետք է օգտագործել աստիճանաբար, հակառակ դեպքում խնդիրն ավելի կսրվի։ Սպիտակ հացի փոխարեն՝ օգտագործեք մուգ հաց, բնական հյութեր խմեք և հատապտուղներ կերեք։
Դուք սթրեսի մեջ եք։ Որոշ հետազոտություններ պնդում են, որ ստամոքսի փքվածությունը կարող է նաև սթրեսի հետևանք լինել. երբ համակարգը սրթեսի մեջ է, ուղեղը նյութափոխանակության համակարգին թույլ չի տալիս նորմալ աշխատել։ Սա կարող է նաև փորկապության և ստամոքսի ցավի պատճառ դառնալ։ Սթրեսը հաղթահարելու դեպքում կազատվեք փքվածության խնդրից։
ՇԱՐՈՒՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ` Այստեղ
Բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինի
Կասեցվել է հացի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը
Խոշոր ավտովթար․ 5 վիրավորներից 2-ը անչափահասներ են
Բաքվում հստակ գիտակցում են, որ վաղ թե ուշ Մոսկվան շատ լրջորեն իրենցով է զբաղվելու. «Փաստ»
Իրական Հայաստանը ոչ ոքի չի հետաքրքրում. Վահե Հովհաննիսյան
Այն մասին, թե ինչ հիմնական նպատակով էին օտար ուժերը Փաշինյանին բերել իշխանության, և ինչու են հիմա շարունակում նրան ատամներով պահել․ Ավետիք Չալաբյան
Մինչեւ երեկո գազ չի լինի․ հասցեներ
ՌԴ-ն՝ ուկրաինական անօդաչուների թիրախում, սահմանափակումներ են մտցվել օդանավակայաններում․ իրավիճակը՝ երկրում
Աշխարհի ամենահին քրիստոնեական երկիրը՝ քրիստոնեության պաշտպանների կալանավորման կիզակետում
Մտահոգիչ ու անորոշ վիճակ՝ անշարժ գույքի եւ հիպոթեքային ոլորտներում. «Փաստ»
ՊՆ-ն՝ հրազենային վիրավորումով հոսպիտալ տեղափոխված զինծառայողի մասին
Տասնյակ պատանիների հայաստանյան ամառը՝ տեխնոլոգիաների աշխարհում. «Փաստ»
Փաշինյանի նոր «դիվանագիտությունը»․ հրաժարում ձգձգումներից և վստահության շեշտադրում
«Դատավարությունները շրիշակի մակարդակը անցել են, սա իրավական խայտառակություն է». «Փաստ»
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Վերահսկողություն կիրականացվի ֆիլմարտադրողներին պետբյուջեից հատկացվող ֆինանսական միջոցների նկատմամբ. «Փաստ»
Երևանում կա՞ն ստորգետնյա գաղտնի թունելներ, և որտե՞ղ են դրանք. «Փաստ»
Ադրբեջանը Կենտրոնական Ասիայի համար դառնում է միջանցք դեպի Թուրքիա. ի՞նչ պետք է անի Հայաստանը. «Փաստ»
Քպացնում են ՀԷՑ-ը և անդադար մտնում հարկատուների գրպանը. «Փաստ»
Իսկապե՞ս Հայաստանում տուրիզմն «ապրում է իր լավագույն ժամանակները». «Փաստ»
Մեկնարկել է «Ֆրեսկո» արդի արվեստի և հոգևոր ֆիլմերի միջազգային ներառական 12-րդ փառատոնը
«Այս նախագծում վերջապես ամուսին ունեմ ու շատ ուրախ եմ». Մարիամ Դավթյանն ու Անդրանիկ Խաչատրյանը՝ «Հարսնաձորի լեգենդը» նոր հեռուստասերիալում
«Ինտերը» խնդիրներ չունեցավ՝ 5:0 (տեսանյութ)
Թուրք-ադրբեջանական դաշինքը ցանկանում է ՀՀ-ին դուրս թողնել «Միջին միջանցքի» ծրագրից․ Վարդան Ոսկանյան
Սև խոռոչները՝ որպես մութ էներգիայի աղբյուր. Նոր վարկածը փոխում է տիեզերքի մասին պատկերացումները
Անցյալը պետք է հիշել ոչ թե ատելության մեջ ապրելու, այլ ավելի լավ ապագա ստեղծելու և խաղաղության ջահը սերնդեսերունդ փոխանցելու համար. ՊՆ վարչության պետ
Վոլգոգրադի օդանավակայանը ժամանակավոր սահմանափակումներ է մտցրել․ ո՞րն է պատճառը
Սևանա լճի մակարդակն իջել է
Մեկ շաբաթում գրանցվել է 977 դեպք, որից 549-ը՝ արտակարգ. Փրկարար ծառայություն
Երաշտն ընդգրկել է Հայաստանի և Վրաստանի տարածքի շուրջ 97%-ը
Շոգը կպահպանվի․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում
Հայաստանի ըմբշամարտի հավաքականը երկրորդն է աշխարհում
Օգոստոսի 26-ին, 27-ին, 28-ին, 29-ին գազ չի լինելու հարյուրավոր հասցեներում
40-ամյա վարորդը բախվել է 520 երթուղին սպասարկող «ГАЗель»-ին․ վիրավորներ կան
Բլոգեր Արսեն Մարգարյանը 2 ամսով կալանավորվել է ՌԴ-ում
Թրամփը Պատերազմի նախարարություն է ուզում
Բուռնազյան փողոցում թմրամիջոցների լաբորատորիա է հայտնաբերվել
Հայաստանի բնակչության 77%-ն առողջապահական չափանիշներով համարվում է թերսնված. Մեսրոպ Առաքելյան
Ադրբեջանում շարունակվում են անտառային հրդեհները
Ադրբեջանի ՊՆ խորհրդականը բարձր զինվորական պաշտոն է ստացել Թուրքիայում
Գազայի հատվածում Իսրայելի հարվածի հետևանքով հինգ լրագրող է զոհվել
Ջուր չի լինելու
Կարմիր խաչի միջազգային կոմիտեի (ԿԽՄԿ) գրասենյակը շուտով կդադարեցնի իր գործունեությունն Ադրբեջանում
ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալն այցելել է Գեղակերտի ծանրամարտի մարզադպրոց
Ուկրաինայի վերաբաժանմանը հարակցել և հաստատել. թուրքական պարբերականը՝ Ուկրաինայի ապագայի մեջ Զելենսկու դերի մասին
Կփորձեմ Ռոնալդուի հետ փոխանակվել մարզաշապիկներով․ Սպերցյան
Ուկրաինայի և ՌԴ-ի միջև պատերազմը վերածվել է անձերի միջև բախման․ Թրամփ
Դաշտավանում բախվել են «Mercedes»-ը և «Kia»-ն․ կան վիրավորներ
Նարեկ Գաբրիելյանը նշանակվել է վերաքննիչ քաղաքացիական դատարանի նախագահ
