6 բնական միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
6 բնական միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
1. Նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն է: Դրանք կարող են տարբեր ձևերով լինել՝ քայլել, վազել, պարել, զբաղվել որևէ սպորտաձևով:
2. Ջուրը հիանալի միջոց է նիհարելու համար: Մասնագետները հորդորում են ավելի շատ ջուր խմել, որպեսզի ավելի առողջ լինեք, և օրգանիզմը ճիշտ աշխատի: Ջրի միջոցով կարելի է նիհարել, քանի որ այն օգնում է ճարպերի այրմանը:
3. Կիտրոնի օգտագործումը ևս կարող է օգնել նիհարել: Ըստ հետազոտությունների՝ կիտրոնն արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչն օգնում է նիհարել:
4. Սխտորը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը: Այն նախընտրելի է օգտագործել առավոտյան՝ նախաճաշի ընթացքում: Այն օգնում է նաև ավելի առողջ լինել:
5. Քչերը գիտեն, որ երիցուկի թեյը ևս կարող է օգնել նիհարել: Այն ևս նպաստում է օրգանիզմում նյութափոխանակության կատարմանը:
6. Նիհարել օգնում է նաև գազարի հյութը: Այն առավոտյան խմելու դեպքում դուք կզգաք, որ ձեզ առավել հագեցած եք զգում, ինչն էլ հնարավորություն կտա ավելի քիչ ուտել օրվա ընթացքում:
Ալ-Ահլին կամային հաղթանակ տարավ Ալ-Ֆեյհայի նկատմամբ․ Սպերցյանը մասնակցեց խաղին
Մատենադարանն ու Մեծի Տանն Կիլիկիո Կաթողիկոսարանը քննարկել են համագործակցության նոր ծրագրերը
2027 թ.-ի հունվարի 1-ից առողջության ապահովագրությանը կարող եք միացնել նաև ձեր հարազատներին. որքա՞ն պետք է վճարեք
Ինչ եղանակ է սպասվում հոկտեմբերի 20-ից 23-ին
Դադիվանքի գմբեթավոր փոքր եկեղեցու խաչքարերն ու ադրբեջանական քացախը
Բելառուսն արգելել է Լատվիայից մի շարք ապրանքների ներմուծումը
Bloomberg. «Թուրքիան վերածվել է Եվրոպայի պլաստիկ աղբանոցի»
Աղվերանի անտառում հայտնաբերվել է քաղաքացու մարմին
Զանգեզուր համայնքում նկատվել է ընձառյուծ, որին կոչել են Աղասի անվամբ
Վեգա ընկերությունը COP17-ի մասնակից
Ռեսուրսներից դեպի նոր հնարավորություններ. Կայացավ Mining Armenia Forum-ը
Իդրամն ու IDBank-ը մասնակցեցին COP17-ում «Իմ անտառ Հայաստանի» տաղավարի բացմանը
Երբ Ալիևը պահանջում է փոխել դիրքորոշումը, Փաշինյանն իսկույն կատարում է շեֆի հրամանը․Ուժեղ Հայաստան
Եգիպտոսը որոշել է զորքեր տեղակայել՝ Սաուդյան Արաբիան պաշտպանելու համար
Ինչո՞ւ Փաշինյանը մերժեց պատերազմը դադարեցնելու առաջարկը․ ո՞րն էր իրական պատճառը. Էդուարդ Շարմազանով
Ողբերգական դեպք, ծննդկանի հարազատներն Ապարանի հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգին են մեղադրում
Էրիկ Առստամյանի առաջին պրոֆեսիոնալ մենամարտն ու առաջին նոկաուտը
Սևանա լճի հիդրոլոգիական ռեժիմը հոկտեմբերի 12-18-ը
Ռուբիոն փորձում է ամրապնդել ԱՄՆ-ի դիրքերը Կենտրոնական Ասիայում
Իսրայելն Ադրբեջանի հետ ռազմական նոր գործա՞րք է կնքել
Մերձավոր Արևելքում իրավիճակը հնարավոր չէ կարգավորել ռազմական ճանապարհով. Արաղչի
Ռումինիայում տեղի ունեցած 4,8 մագնիտուդով երկրաշարժը զգացվել է նաև Մոլդովայում
Ֆրանսիացի ցուցարարները հայտարարել են հոկտեմբերի 24-ին բողոքի ակցիաների երկրորդ փուլի մասին
Փաշինյա՛ն, դադարի՛ր Տիգրանաշենն անվանել Քյարքի, այն հայկական տարածք է. Ավետիք Չալաբյան
Լավ նորություն թոշակառուների համար
Ռուսաստանը բարձր է գնահատում Ուկրաինայի հարցով ԱՄՆ-ի միջնորդական ջանքերը․ Պեսկով
Զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնումներ են եղել
Շրջանառության մեջ կդրվի «Քարերի սիմֆոնիա» բնական հուշարձանին նվիրված արծաթե հուշադրամ
Ֆրանսիայի իշխանությունները հոկտեմբերի 19-ին Մարսելում արգելել են հավաքներն ու ցույցերը․ Maritima
Ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի
Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է «Ակադեմիական քաղաք» ծրագրի աշխատանքների ընթացքը
Տեղի է ունեցել «Vedi Central Residence» բնակելի համալիրի հիմնարկեքը
էսկալացիայի վտանգ, օդային տարածքի փակում. Պետդեպը զգուշացրել է իր քաղաքացիներին
Այլևս ստիպված չեք լինի արտերկրում գտնվող հարազատներից դեղորայք խնդրել. տեսանյութ
«ԱԼՖԱ-ՖԱՐՄ»-ը կենթարկվի վարչական պատասխանատվության
Էմին Օհանյանը Ղազախստանում շախմատի միջազգային մրցաշարի միանձնյա առաջատարն է
ՊՆ-ում նոր նշանակումներ են կատարվել
Նեթանյահուն չի բացառել Թուրքիայի հետ ռազմական բախման հավանականությունը
Լիդիան Արմենիայի առաջատար փորձը կենսաբազմազանության պահպանության ոլորտում արժանացել է Ջոն Հոբբսի անվան մրցանակին
Իշխանությունները թշնամու կատարած ցանկացած արարք ամեն գնով արդարացնում են. Արմեն Մանվելյան
Գյուղացիների խնդիրները կարող ենք լուծել միայն խոշորացման և համակենտրոնացման ծրագրերով. Հրայր Կամենդատյան
Նեթանյահուն հավանական է համարել Թուրքիայի հետ պատերազմը
Եկեղեցու դեմ արշավ, սեփական ազգի դեմ պայքար. Հարություն Աղա-Սարգսյան
Ուկրաինան Սև ծովում հարձակվել է ամերիկյան նավթ տեղափոխող նավերի վրա․ Ռուբիո
Ստամբուլում հորդառատ անձրևների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է վեցի
Կոտայքում 3-ամյա երեխան պատահմամբ խմել է պապիկի ճնշման համար նախատեսված դեղահաբը
Զելենսկին ներկայացրել է Ուկրաինայում ընտրություններ անցկացնելու պայմանները
Կանաչ ֆինանսավորումից մինչև պատասխանատու բիզնես. Կոնվերս Բանկը՝ COP17-ում
Առաջիկայում ավելի ինտենսիվ ու մասշտաբային կերպով, այդ ամենի առանցքը դառնալու է հենց արհեստական բանականություն. Արտակ Զաքարյան
Իսպանիայում հայտարարվել է կարմիր մակարդակի վտանգ․ գրանցվել է «Ադամ» հզոր փոթորիկը
