Փոփոխություններ, որոնք կարող են օգնել վահանաձև գեղձի բուժմանը
ԼԱՅՖՎահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վրա, հետևաբար՝ չափազանց կարևոր է գեղձի առողջության պահպանումը: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ վահանաձև գեղձի խանգարումների ժամանակին ախտորոշումն ու բուժումը հնարավորություն է տալիս խուսափել բարդությունների առաջացումից: Կայքը ներկայացրել է մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են օգտակար լինել վահանաձև գեղձի խանգարումների դեպքում:
Քնի որակը կարևոր է: Վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարման հետևանքով մարդիկ հաճախ են հոգնածություն, հյուծվածություն զգում: Հիվանդները հաճախ բողոքում են անքնությունից: Որակյալ քունը կարևոր է էներգիայի վերականգնման և բարդությունների կանխարգելման համար:
Վարժություններ: Երբ վահանաձև գեղձի աշխատանքը խանգարված է, խանգարվում է նաև նյութափոխանակությունը, ինչը ազդում է քաշի և տրամադրության վրա: Պարբերական ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է օգնել խթանել վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Միայն թե հարկավոր է ուշադիր լինել և չհյուծել օրգանիզմը ֆիզիկական ակտիվությամբ:
Ղեկավարեք սթրեսը: Սթրեսի հետևանքով կորտիզոլի ու ադրենալինի մակարդակը բարձանում է, ինչը կարող է հավելյալ խնդիրներ ստեղծել: Ազատվեք սթրեսից, պահպանեք հոգեկան հավասարակշռությունը:
Առողջ սնունդ: Ձեր օգտագործած մթերքն ազդում է վահանաձև գեղձի աշխատանքի վրա: Խորհրդակցեք էնդոկրինոլոգի հետ՝ պարզելու համար՝ ինչ սկզբունքով է հարկավոր սնվել՝ կախված վահանաձև գեղձի խանգարումից:
Հավելումներ: Վիտամիններն ու հանքանյութերն օգնում են վահանաձև գեղձի խնդիրների դեպքում: Միայն թե դրանք պետք է նշանակվեն բժշկի կողմից համապատասխան հետազոտություններն անցնելուց հետո:
Հայաստանում 10 անգամ ավելի շատ բանտարկյալ կա, քան պաշտոնապես հայտարարվում է. VT Foreign Policy
Արման Ծառուկյանը հայացքների մենամարտի ժամանակ գլխով հարվածել է Հուկերին
Հայ փորձագետները Բաքվում են` քննարկելու խաղաղության օրակարգը
Բաքվում Ռուբեն Վարդանյանի «գործով» հերթական նիստն է կայացել
Նոյեմբերի 25-ին և 26-ին ջուր չի լինելու․ հասցեներ
Իշխանությունների կողմից մրցակից ուժերի և նրանց համախոհների հետապնդումը «դասական» ավտորիտար դրսևորում է․ Դավիթ Խաժակյան
Պատերազմը կարող է սկսվել ցանկացած պահի. Իսլամական հեղափոխության պահապանների կորպուս
Տեղի է ունեցել Զելենսկու հեռախոսազրույցը ԱՄՆ փոխնախագահի հետ
Ավտովթար՝ Գեղարքունիքի մարզում․ բախվել են «Nissan Versa»-ն ու «Opel Vectra»-ն․ կան վիրավորներ
Իջևանի համայնքային ոստիկանները ապօրինի ծառահատման հերթական դեպքն են բացահայտել
ԱՄՆ-ն ակնկալում է, որ Զելենսկին կստորագրի խաղաղության համաձայնագիրը մինչև նոյեմբերի 27
Խեղճությունը մեր թշնամին է․ մենք հզոր ժողովուրդ ենք․ Իվետա Տոնոյան
Թրամփի վարչակազմը շտապում է ընդօրինակել Գազայի պլանը՝ Ուկրաինայի հարցով նոր համաձայնագրի կնքման համար
Ուկրաինան կկորցնի Դոնբասի մնացած մասը․ Թրամփ
Երիտասարդը ձերբակալվել է թմրանյութով փաթեթներ տեղադրելիս. համայնքային ոստիկանների բացահայտումը
Անի Երանյանը սիրառատ տեսանյութ է հրապարակել
Թեման մի՛ շեղի երրորդական հարցերով, պարոն Մեսրոպյան, և իջեցրու սակագինը 7%-ով․ Նարեկ Կարապետյան
«Կամազ»-ը վրաերթի է ենթարկել 13-ամյա աղջկա. նա տեղում մահացել է
«Սյունիք» օդանավակայանը շարունակում է աշխատել
2025-ին հաստատված բյուջեի համեմատ պաշտպանության ծախսերը կկրճատվեն մոտ 102 մլրդ դրամով․ Նանե Կարապետյան
Մաhացել է գերմանացի նախկին ֆուտբոլիստ Դիտեր Հերցոգը
Վերականգնվել է պետությանը պատճառված 123 մլն դրամի վնասը
Հետաքրքիր բացահայտում Փաշինյանի մասին
Հայաստանի ու Ղազախստանի ԱԳՆ–ները փաստաթղթեր են ստորագրել
Ֆինանսապես գրագետ Իդրամի և IDBank-ի հետ․ հերթական կանգառը՝ Նաիրի ճամբար
Լոռիում Ռ.Մ.-ն դանակով մի քանի անգամ հարվածել էր Տ.Դ.-ի կրծքավանդակին ու սպանել․ նոր մանրամասներ
17-ամյա ֆուտբոլիստը խաղի ժամանակ սրտի կաթված է ստացել
«Եվրատեսիլ 2026»-ին ընդառաջ քվեարկության կանոններում մի շարք փոփոխություններ են տեղի ունեցել
Անի Քոչարը ճանաչվել է Բեսթսելլեր գրքերի լավագույն կին հեղինակ
Արտառոց դեպք՝ Երևանում
Երբ գործող հանքավայրերը սպառվեն, մեր սերունդների համար պետք է հանքահումքային հենք ապահովենք. Վարդան Ջհանյան
Լատվիայում բացվել է արևային էներգիայի ամենամեծ պարկը
Հայաքվե միավորումը շարունակում է թոշակները բարձրացնելու հանրագրի ստորագրման քարոզչական արշավը․ Հրայր Կամենդատյան
Մինչ ընտրությունները Փաշինյանի համար ռիսկերը լրջորեն ավելանալու են
Լռություն, լռություն․ Ազատի հրդեհի գործով նիստը լարվեց
Փաշինյանն ընդդիմադիրների դեմ օգտագործելու է ցանկացած առիթ ու խոսք
Ինչ եղանակ կլինի առաջիկայում
Ի՞նչ են փնտրում հայ փորձագետները Բաքվում
Մենք պետք է խոսենք 20, 30 տոկոսանոց գնաճի մասին և ոչ թե 5 տոկոսանոց․ Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ)
Վաղարշապատում մի շարք ընտրախախտումներ են թույլ տրվել. Ատոմ Մխիթարյան
Ոչ մի ֆինանսական հետևանք առաջացնող ինֆորմացիա չի կորել․ Ռոբերտ Կադարյան
Հայտնի է, թե ովքեր են Հայաստանից մեկնել Բաքու
Փաշինյանը Տոկաևին պետական այցով հրավիրել է Հայաստան. հրավերն ընդունվել է
Կաշառքի դիմաց վարորդական վկայականներ ստանալու բազմաթիվ դեպքեր են բացահայտվել. 13 անձի, այդ թվում՝ Տավուշի մարզի հաշվառման-քննական բաժնի պետի վերաբերյալ քրեական վարույթը դատարանում է
«Աթենք»-ի հովանավորությամբ Ագրարային համալսարանում բացվեց ամբողջությամբ վերանորոգված և կահավորված նոր լսարան
Հայաստանը արժանի է այնպիսի ղեկավարի, որը կտրված չէ իրականությունից
Սա հանցավոր խումբ է և ահաբեկում է բոլորիս. Հովհաննես Իշխանյան
Վարչախումբը փորձում է վերահսկել լրագրողների խոսքը. Դավիթ Սարգսյան
ՔՊ-ի ուղղորդմամբ Ադրբեջան այցելած Հայաստանի քաղաքացիները քաղաքացիական հասարակության հետ առնչություն չունեն․ Հովհաննես Իշխանյան
Ինչ են խոսել Փաշինյանն ու Տոկաևը
