«Կանացի անկյուն». Ինչո՞ւ չի կարելի անընդհատ կրծկալ կրել
ԼԱՅՖԳիտնականները պարզել են, որ կանանց 90%-ը կրծկալ է կրում, անկախ այն բանից, թե ինչ չափսի է կուրծքը:
Եվս մեկ հետազոտություն ապացուցել է, որ օրը 24 ժամ կրծկալ կրող կանանց մոտ, կաթնագեղձի քաղցկեղ առաջանալու հավանականությունը 113 անգամ ավելի մեծ է, քան այն կանանց մոտ, ովքեր 12 ժամ են կրում:
Ինչպե՞ս կրել կրծկալը
Շատ կանայք կարծում են, որ մշտապես կրծկալ կրելը կանխում է կրծքի կախվելու գործընթացը: Ցավոք, բայց դա այդպես չէ: Գիտնականներն ապացուցել են, որ կրծկալի կրելու ժամանակի և կրծքի կախվելու մեջ ոչ մի կապ չկա: Իսկ ինչպես վարվեն փարթամ կուրծք ունեցող կանայք և աղջիկները…
Բժիշկները մի շարք խորհուրդներ են տալիս՝ կապված ներքնազգեստի ճիշտ ընտրության հետ, որպեսզի նվազեցվի կաթնագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
1 Մի գնեք նեղ կրծքկալներ: Եթե այն կարմիր հետքեր է թողնում ձեր մարմնի վրա, ապա այն ձեզ համապատասխան չէ:
2 Մի պառկեք քնելու կրծկալով: Երբեք:
3 Եթե չեք ցանկանում հիվանդանալ մաստոպատիայով, ապա խուսափեք push-up մոդելներից: Դրանք ոչ բնական ձև են հաղորդում կաթնագեղձին:
4 Ընտրեք բնական կտորներից կրծկալներ՝ ճիշտ նյութափոխանակության համար:
5 Առանց թևիկների կրծքկալ մի գնեք, երբեք. Նման մոդելը շատ մեծ ճնշում է գործադրում ավշային հանգույցների վրա:
6 Եթե իրավիճակը թույլ է տալիս, ընդհանրապես հրաժարվեք կրծքկալ կրելուց: Որպես այլընտրանք կարող եք օգտագործել թեթև տոպեր:
Կրեք ճիշտ կրծքկալներ, որպեսզի պահպանեք ձեր նուրբ կանացի առողջությունը:
Մենք պետք է մեկ բռունցք դառնանք և փորձենք՝ Հայաստանի անվտանգության ճարտարապետությունը կառուցելով հասնել խաղաղության. Մհեր Ավետիսյան
Երկրում կա աշխատատեղերի խնդիր, շրջաններում գործ չկա․ Նարեկ Կարապետյան
Առաջարկում ենք Իրանի հետ ստեղծել խոշոր էներգետիկ համակարգ․ Նարեկ Կարապետյան
Պետք է լուծենք բնակարանային խնդիրները, որ հնարավոր լինի խթանել մեծ ընտանիքների ձևավորումը․ Կարապետյան
Ցանկացած միջանցք, ի վերջո, ավարտվում է պատով, այս դեպքում՝ թյուրքական պատով. «Փաստ»
Արտառոց դեպք՝ Երևանում
Հայաստանը տարեկան աղքատանում է 4 միլիարդ դոլարով․ Նարեկ Կարապետյան
Ջերմուկի մոտակայքում օկուպացված տարածքները թողնելու են Ադրբեջանի վերահսկողության տակ․ Ավետիք Քերոբյան
Գեղեցկության սրահներ, փոքր կրպակներ, հացի փռեր, ձեր հարկերը լինելու են 0%. Նարեկ Կարապետյան
Փաշինյանը ցանկանում է մեղքը բարդել Ռուսաստանի վրա. «Փաստ»
Առաջին քայլով ստեղծելու ենք 300 հազար նոր աշխատատեղ Հայաստանում. Սամվել Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերը
Երբ դատարկագլուխները խոսում են «գլուխներից»
«Ազատություն քաղբանտարկյալ Արամ Քոչարյանին». ակցիա՝ Էջմիածնում
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում, անչափահասների վիճաբանության ժամանակ հնչել է նաև կրակnց, մեկը տեղափոխվել է հիվանդանոց
Հունվարի 27–ը կսահմանվի հիշատակի և խոնարհումի օր. ոչ աշխատանքային կլինի
Հնդկաստանը պատասխանում է Ադրբեջանի սադրանքներին
«Երեխեքիս ու քեզ լավ կնայես, էլի կզանգեմ». ոստիկանության զորքերի ծառայող Արամ Արզումանյանն անմահացել է նոյեմբերի 7-ին Շուշիում. «Փաստ»
Գումարելիների տեղափոխությունից գումարը չի փոխվում
Սամվել Կարապետյանի տնտեսական ծրագրի շնորհանդեսը (ուղիղ)
Եպիսկոպոսաց ժողովը կանեն Ավստրիայում
Արցախի օկուպացիայից հետո Ադրբեջանը պահանջներ է ներկայացնում ՀՀ տարածքների նկատմամբ․ Աննա Կոստանյան
Որտեղ արևային վահանակները բացարձակապես հարմար չեն տեղադրման համար. Մասնագետները նշել են 5 պատճառ
Պետք է գործենք խելամիտ, չեզոք և շահախնդիր, այլ ոչ թե` զգայական, միամիտ կամ ճակատագրական սխալներով պայմանավորված. Արշակ Կարապետյան
Ազատվե՛ք ձեր միջի ատելությունից, դա շատ հեշտ է անել. «Փաստ»
Քաղբանտարկյալների կյանքը վտանգի տակ․ դիտավորյալ ստեղծվող անմարդկային պայմաններ` այլախոհների համար
Հեղուկ գազի շոկը՝ առկա վիճակի «լակմուսի թուղթ». «Փաստ»
Տնտեսական ճգնաժամի ֆոնին՝ նոր քաղաքական խաղացող․ «Մեր Ձևովը» ընդդեմ գործող իշխանության
Բրատիսլավայից հնչած պահանջը․ միջազգային արձագանք Հայ Առաքելական Եկեղեցու դեմ ճնշումներին
Օրավուր հարստացող պաշտոնյաներն ու հազիվ ծայրը ծայրին հասցնող «հպարտ քաղաքացիները». «Փաստ»
Ժողովուրդը միշտ ապացուցել է՝ հասարակության հոսանքը իշխանությունները չեն կարող շրջել. «Փաստ»
ՀՀ-ում կան փակ ճանապարհներ. Լարսի մասին
«Հայաստանի գործող իշխանությունների վարած քաղաքականությունը սպասարկում է թուրք - ադրբեջանական շահերը. միակ նպատակը իշխանությունը պահելն է». «Փաստ»
Աղոթք ճանապարհ գնալուց առաջ
Համայնքներ կմիավորվեն Լոռու, Սյունիքի և Վայոց ձորի մարզերում. նախագիծ. «Փաստ»
Ո՞վ կգլխավորի փորձառու կուսակցությունն, ու ի՞նչ հավակնություններ ունի նա. «Փաստ»
Բրատիսլավայում ձևավորվել է Հայ առաքելական եկեղեցու պաշտպանության միջազգային ճակատը. «Փաստ»
Իշխանություններն ամեն կերպ խոչընդոտել են «Մենք կանք» միջոցառման անցկացմանը. «Փաստ»
Գորիսում դպրոցի աշակերտ է մահացել
Ռուբիոն բարձր է գնահատել Ադրբեջանի կողմից Հայաստանին վառելիքի մատակարարումները. Պետքարտուղարության ներկայացուցիչ
Արամ Ա Վեհափառի նախագահությամբ տեղի ունեցավ Քրիստոնեական միության աղոթքի շաբաթ
Լարսը փակ է
ՖԻՖԱ-ն թարմացրել է ազգային հավաքականների վարկանիշային աղյուսակը․ Հայաստանի հավաքականը 105-րդն է
2018-ից առաջ մի կոպեկ չունեին, հիմա ուզում են «բիրդան աղա» դառնալ, այս մարդիկ քանդում են երկիրը․ Հրայր Կամենդատյան
Ալիևի պահանջն է կատարվել. Մարուքյանը՝ «Թրիփփ»-ի շրջանակային փաստաթղթի մասին
2016-ին Արցախը հայկական էր․ Հայաստանը ուներ մարտունակ բանակ և ուժեղ դիվանագիտություն․ Հենրիխ Դանիելյան
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում հունվարի 20-24-ը
Սիս գյուղի բնակչի տանը թմրամիջոց են հայտնաբերել
Մի շարք հանցագործությունների մեղադրանքներով հետախուզվողը հայտնաբերվել, կալանավորվել է
Դավիթաշենի կամրջի վրա, երկու ավտոպատահարի հետևանքով ավելի քան 1,5 ժամ երթևեկությունը վերածվել էր «աջափսանդալի»
Հանրապետությունում կան դժվարանցանելի ճանապարհներ. որոշ տեղերում բուք է
