Երևան, 21.Հունվար.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Կրծկալների 8 գաղտնի հնարքներ, որոնց մասին գիտեն շատ քիչ աղջիկներ

ԼԱՅՖ

Կրծկալը յուրքանչյուր աղջկա կյանքի անբաժան մասն է: Ուստի որոշ հնարքների տիրապետելը շատ կարևոր է:

Ձեզ ենք ներկայացնում կրծկալների 8 գաղտնի հնարքներ, որոնց մասին գիտեն շատ քիչ աղջիկներ:

1. Որպեսզի կրծկալը ցած չսահի

Հաճախ առանց ուսակապի կրծկալները ցած են սահում: Այդ խնդրից խուսափելու համար ամրացրեք ուսակապը կրծկալի հետևի կողմից, կրծքի տակով անցկացրեք այն և ամրացրեք կրծկալի հետևից՝ մյուս կողմից: Այս կերպ այն ամուր կմանա իր տեղում և չի սահի:

2. Իդեալական push up-ի գաղտնիքը

Սա հիանալի հնարք է ֆոտոսեսիաների կամ էլ երեկույթների հաճախելու համար: Ամրացրեք կպչուն բաժակիկները ոչ թե հորիզոնական դիրքով, այլ կոքից և տակից, այսպիսով կառաջանա push up էֆեկտ:

3. Եթե ուսակապերը քերում են մաշկը

Օգտագործեք հատուկ սիլիկոնի բարձիկներ, որոնք ամրանում են ուսակապին և թույլ չեն տալիս, որ այն քերի մաշկը: Իսկ առհասարակ, եթե ուսակապերը սկսում են հարել, սա նշանակում է, որ կրծկալի շրջագծի հատվածը թուլացել է և ողջ ծանրությունը ընկնում է ուսակապերին:

4. Ինչպես առանց ուսակապերի զգեստն ավելի հարմարավետ դարձնել

Առանց ուսակապերի զգեստի համար կրծկալ ընտրելը հեշտ գործ չէ, հատկապես, եթե զգեստի մեջքն էլ է բաց: Նման դեպքերում հիանալի տարբերակ է կտրել կրծկալի դիմացի հատվածը և ամրացնել զգեստին:

5. Ինչպես կարգավորել ուսակապերի ձգման աստիճանը

Հիշեք՝ ուսակապերի օպտիմալ ձգման պարագայում ուսակապի տակ կարող է տեղավորվել 2 մատ:

6. Կուրծքը բարձրացնելու համար

Եթե ուսակապերն այլևս առաջվա պես չեն պահում կուրծը կամ էլ դուք պարզապես ցանկանում եք այն բարջրացնել, ապա հետևից խաչաձև ամրացրեք ուսակապերը:

7. Եթե վերնաշապիկը ձգվում/բացվում է կրծքի հատվածում

Սա բավականին տարածված խնդիր է: Խուսափելու համար ամչրացրեք վերնաշապիկի համապատասխան հատվածները իրար հագուստի համար նախատեսված երկկողմանի սկոտչի օգնությամբ:

8. Ինչպես համարավետ կերպով դասավորել կրծկալները

Լավագույն տարբերակն է դրանք պարզապես կախել սովորական կախիչից՝ այսպես դրանք չեն կերցնի իրենց տեսքը:

Բուք և մերկասառույց. ի՞նչ իրավիճակ է Հայաստանի ճանապարհներին Հայտնի են աշխարհի ամենաուժեղ բանակները. ո՞ր տեղում է Հայաստանը Խաչատուրյանն անհետ կորածների, գերիների հետ կապված խնդիրները քննարկել է ԿԽՄԿ նախագահի հետ Դատախազը դատարան է հանձնել Գյումրիկում զանգվածային անկարգություններ կազմակերպած 4 անձանց վերաբերյալ վարույթի նյութեր Բաղրամյան պողոտայի հետ կապված երթևեկության փոփոխություն կլինի Ով է մտածում թոշակառուի մասին, իսկ ով իր դրամապանակը ուռեցնելու մասին․ Հրայր ԿամենդատյանԻշխանափոխությունից հետո օրենքի խախտումներին պետք է տրվի իրավական գնահատական․ Ավետիք Չալաբյան«Շտապբուժօգնություն» ՓԲԸ-ն՝ «8 կանչի» վերաբերյալԻնչպե՞ս է իրեն զգում Վագիֆ ԽաչատրյանըՀարություն Մկրտչյանը ներողություն կխնդրի Սամվել ԿարապետյանիցԱնվտանգություն և ինքնիշխանություն. Հայաստանի մարտահրավերները Հարավային Կովկասում Ֆասթ Բանկի կանոնադրական կապիտալը համալրվել է 6 մլրդ ՀՀ դրամովՈւնենալով 74%, ԱՄՆ կարող է իր չափաբաժինը փոխանցել երրորդ կողմին․ Արմեն ՄանվելյանԻշխանությունը հերթական անգամ փորձում է մանիպուլացնել մեր ժողովրդին․ Դավիդ ՂազինյանՄարդկանց 98%-ը չի կարողանում նկատել 3 տարբերություն այս նկարում. ինքդ փորձիրՋերմաստիճանը կնվազիԹրամփը նոր «ՄԱԿ» է ստեղծում՝ իր կողմը քաշելով Փաշինյանին ու Ալիևին Հենրիխ Մխիթարյանը նշում է ծննդյան 37-ամյակը Լավրովն անցել է կոշտ զգուշացումների Մենք ունենք հստակ ճանապարհ. Շիրազ ՄանուկյանՑԿրթությունն անկում է ապրում, թմրանյութերը ներխուժում են դպրոցներ․ Ատոմ ՄխիթարյանՈ՞ր քայլը կբարեփոխի Ձեր կյանք. 300000 նոր աշխատատեղեր, մասնավորապես՝ մարզերում. Գոհար Մելոյան«Քաղպայմանագիրը» պատժեց սկանդալում հայտնված անկիրթ պատգամավորուհուն Թրամփը սպառնացել է պայթեցնել ամբողջ Իրանը Իրանն ու Ռուսաստանը թույլ չեն տա, որ Թուրքիա գերիշխի Հարավային Կովկասում․ Մենուա ՍողոմոնյանԻշխանության ձեռքում ուժն է, մեր ձեռքում՝ խիղճն ու ճշմարտությունը․ Հովհաննես ԻշխանյանՉեմ կարող բառերով նկարագրել մթնոլորտը, որը տիրում է թե՛ լեռան վրա, թե՛ հենց արձանի մոտ. մինչև հիմա տպավորության տակ եմ. Գոհար Ավետիսյան Արևային էներգիան կարող է խթանել էլեկտրամոբիլների թռիչքաձև աճըԵրկրաշարժ է տեղի ունեցել (քարտեզ)Երկու տարեկան աղջկա կերակրափողում մարտկոց է պայթելՃապոնիայի նախկին վարչապետին uպանողը դատապարտվել է ցմաh ազատազրկման Այրվել են մեքենաներ, բնակելի շենքԱնկարայի բաց աջակցությունը և Հայաստանի ինքնիշխանության հարցըՏնտեսական վերագործարկման հայտը․ Սամվել Կարապետյանի ծրագրի ներկայացումն ու «Ուժեղ Հայաստանի» ուղերձներըԵՄ–ԵԱՏՄ երկընտրանքի գինը․ Լավրովի կոշտ ազդակներն ու Արման Աբովյանի գնահատականըՄայրն իր 10 ամսական որդուն հարյուրավոր ներարկումներ է արել. երեխան մահամերձ հիվանդանոցում է հայտնվելՄեր ժողովուրդը չպետք է խաբվի այս մրցանակի շուրջ կառուցված քարոզչությամբ. Էդմոն ՄարուքյանԱյն մասին, թե ինչ է որոշվելու առաջիկա ընտրություններում, և ինչու պետք արժևորել յուրաքանչյուրիս սեփական մեկ ձայնը. Ավետիք ՉալաբյանՏարադրամի փոխարժեքն այսօր՝ հունվարի 21-ին «Հրապարակ». Սկզբում կընտրեն 50 հոգի, հետո էլի 50 ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ․ Լարսը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համարԶինվորի աղոթք Կրասնոդարի երկրամասում պայթյուններ են տեղի ունեցել, վնասվել է բազմահարկ շենք Թրամփը կասկածի տակ է դրել ՆԱՏՕ-ի անդամների պատրաստակամությունը՝ անհրաժեշտության դեպքում ԱՄՆ-ին օգնության հասնելու համար Նորվեգական «Բուդյո-Գլիմտը» հաղթեց «Մանչեսթեր Սիթիին» Լուկաշենկոն՝ Խաղաղության խորհրդի մասին. «Մեկ միլիարդ դոլար պետք չէ» Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար. մյուս տրանսպորտային միջոցների համար՝ դժվարանցանելի Գազայում թուրք զինվորներ չեն լինելու․ Իսրայելի վարչապետ Բացասական ջերմաստիճանային անոմալիան ձգվում է գրեթե 7,000 կիլոմետր․ Լևոն Ազիզյան Դու իմ ուրախությունն ու սրտի ժպիտն ես. Նազենի Հովհաննիսյան