Վարունգով դիետա, որը կօգնի շատ արագ նիհարել
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Վարունգը կազմաված է 95 տոկոս ջրից, ինչն էլ հանդիսանում է մարմնի հիդրատացման հիասքանչ միջոց։ Այն նաև հարուստ է վիտամին C-ով, որը մաշկը դարձնում է առողջ և փայլող։
Վարունգը կատարյալ բաղադրիչ է դիետայի համար, քանի որ այն հարուստ է մանրաթելերով, որն էլ առաջացնում է հագեցվածության զգացում։
Եթե ցանկանում եք ազատվել ճարպից և ավելորդ կիլոգրամներից, ապա հաճախ կերեք վարունգ։ Քիչ կալորիաներ ընդունելով օրգանիզմը կսկսի այրել ճարպերը և արագորեն կնիհարեք։ Վարունգը նաև մարսողությունը խթանող լավ միջոց է։
Եթե այս դիետայի հետ միասին լինեք ֆիզիկապես ակտիվ, ապա շատ արագ կկորցնեք ավելորդ կիլոգրամները։
Դիետա
Նախաճաշ – 1 ափսե կտրատած վարունգ, 1 բաժակ թեյ և 1 կտոր հաց ու ջեմ։
Ճաշ – 1 ձու կամ հավի կրծքամիս՝ 1 կտոր հացով, և 1 ափսե կտրատած վարունգ։
Ընթրիք – 1 ափսե վարունգ։
Հոկտեմբերի 20-ին, 21-ին, 22-ին և 23-ին լույս չի լինելու
Պրոցեսներն այնքան արագ կարող են զարգանալ, որ Փաշինյանը կզարմանա՝ ոնց ստացվեց. Մարիաննա Ղահրամանյան
Թրամփը կարծում է, որ Զելենսկին չի ցանկանում կանգնեցնել պատերազմը
Ալ-Ահլին կամային հաղթանակ տարավ Ալ-Ֆեյհայի նկատմամբ․ Սպերցյանը մասնակցեց խաղին
Մատենադարանն ու Մեծի Տանն Կիլիկիո Կաթողիկոսարանը քննարկել են համագործակցության նոր ծրագրերը
2027 թ.-ի հունվարի 1-ից առողջության ապահովագրությանը կարող եք միացնել նաև ձեր հարազատներին. որքա՞ն պետք է վճարեք
Ինչ եղանակ է սպասվում հոկտեմբերի 20-ից 23-ին
Դադիվանքի գմբեթավոր փոքր եկեղեցու խաչքարերն ու ադրբեջանական քացախը
Բելառուսն արգելել է Լատվիայից մի շարք ապրանքների ներմուծումը
Bloomberg. «Թուրքիան վերածվել է Եվրոպայի պլաստիկ աղբանոցի»
Աղվերանի անտառում հայտնաբերվել է քաղաքացու մարմին
Զանգեզուր համայնքում նկատվել է ընձառյուծ, որին կոչել են Աղասի անվամբ
Վեգա ընկերությունը COP17-ի մասնակից
Ռեսուրսներից դեպի նոր հնարավորություններ. Կայացավ Mining Armenia Forum-ը
Իդրամն ու IDBank-ը մասնակցեցին COP17-ում «Իմ անտառ Հայաստանի» տաղավարի բացմանը
Երբ Ալիևը պահանջում է փոխել դիրքորոշումը, Փաշինյանն իսկույն կատարում է շեֆի հրամանը․Ուժեղ Հայաստան
Եգիպտոսը որոշել է զորքեր տեղակայել՝ Սաուդյան Արաբիան պաշտպանելու համար
Ինչո՞ւ Փաշինյանը մերժեց պատերազմը դադարեցնելու առաջարկը․ ո՞րն էր իրական պատճառը. Էդուարդ Շարմազանով
Ողբերգական դեպք, ծննդկանի հարազատներն Ապարանի հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգին են մեղադրում
Էրիկ Առստամյանի առաջին պրոֆեսիոնալ մենամարտն ու առաջին նոկաուտը
Սևանա լճի հիդրոլոգիական ռեժիմը հոկտեմբերի 12-18-ը
Ռուբիոն փորձում է ամրապնդել ԱՄՆ-ի դիրքերը Կենտրոնական Ասիայում
Իսրայելն Ադրբեջանի հետ ռազմական նոր գործա՞րք է կնքել
Մերձավոր Արևելքում իրավիճակը հնարավոր չէ կարգավորել ռազմական ճանապարհով. Արաղչի
Ռումինիայում տեղի ունեցած 4,8 մագնիտուդով երկրաշարժը զգացվել է նաև Մոլդովայում
Ֆրանսիացի ցուցարարները հայտարարել են հոկտեմբերի 24-ին բողոքի ակցիաների երկրորդ փուլի մասին
Փաշինյա՛ն, դադարի՛ր Տիգրանաշենն անվանել Քյարքի, այն հայկական տարածք է. Ավետիք Չալաբյան
Լավ նորություն թոշակառուների համար
Ռուսաստանը բարձր է գնահատում Ուկրաինայի հարցով ԱՄՆ-ի միջնորդական ջանքերը․ Պեսկով
Զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնումներ են եղել
Շրջանառության մեջ կդրվի «Քարերի սիմֆոնիա» բնական հուշարձանին նվիրված արծաթե հուշադրամ
Ֆրանսիայի իշխանությունները հոկտեմբերի 19-ին Մարսելում արգելել են հավաքներն ու ցույցերը․ Maritima
Ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի
Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է «Ակադեմիական քաղաք» ծրագրի աշխատանքների ընթացքը
Տեղի է ունեցել «Vedi Central Residence» բնակելի համալիրի հիմնարկեքը
էսկալացիայի վտանգ, օդային տարածքի փակում. Պետդեպը զգուշացրել է իր քաղաքացիներին
Այլևս ստիպված չեք լինի արտերկրում գտնվող հարազատներից դեղորայք խնդրել. տեսանյութ
«ԱԼՖԱ-ՖԱՐՄ»-ը կենթարկվի վարչական պատասխանատվության
Էմին Օհանյանը Ղազախստանում շախմատի միջազգային մրցաշարի միանձնյա առաջատարն է
ՊՆ-ում նոր նշանակումներ են կատարվել
Նեթանյահուն չի բացառել Թուրքիայի հետ ռազմական բախման հավանականությունը
Լիդիան Արմենիայի առաջատար փորձը կենսաբազմազանության պահպանության ոլորտում արժանացել է Ջոն Հոբբսի անվան մրցանակին
Իշխանությունները թշնամու կատարած ցանկացած արարք ամեն գնով արդարացնում են. Արմեն Մանվելյան
Գյուղացիների խնդիրները կարող ենք լուծել միայն խոշորացման և համակենտրոնացման ծրագրերով. Հրայր Կամենդատյան
Նեթանյահուն հավանական է համարել Թուրքիայի հետ պատերազմը
Եկեղեցու դեմ արշավ, սեփական ազգի դեմ պայքար. Հարություն Աղա-Սարգսյան
Ուկրաինան Սև ծովում հարձակվել է ամերիկյան նավթ տեղափոխող նավերի վրա․ Ռուբիո
Ստամբուլում հորդառատ անձրևների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է վեցի
Կոտայքում 3-ամյա երեխան պատահմամբ խմել է պապիկի ճնշման համար նախատեսված դեղահաբը
Զելենսկին ներկայացրել է Ուկրաինայում ընտրություններ անցկացնելու պայմանները
1
Ծնողները 5 տարեկան երեխային կապել են մահճակալից, որ լավ քնի. երեխան մահացել է
2
Ոսկու, արծաթի և պլատինի գները նվազել են․ որքան արժե ոսկու 1 գրամը
3
Գազաբալոնով մեքենաների վարորդներին նախազգուշացում է արվել․ ինչ է պետք իմանալ
4
Հարևանը դաժանորեն սպանել է հայտնի երգչին և նրա ընկերուհուն
5
Գլխի շրջանում հրшզենային վնшսվածքով զինվոր են տեղափոխել Երևան․ ինչ է պարզվել