Երևան, 30.Օգոստոս.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում վայրկյաններ անց, երբ դուք ՋՈՒՐ եք խմում

ԼԱՅՖ

Մարդու օրգանիզմի համար ջուրը չափազանց կարևոր է. չէ որ մեր օրգանիզմը 70 տոկոս բաղկացած է ջրից:

Ահա, թե ինչ է լինում ձեզ հետ, երբ դուք ջուր եք խմում.

  • Ջուրը անցկացնում է սթրեսը

Ջրազրկումը խորացնում է սթրեսի ախտանշանները: Սթրեսի պահին մի բաժակ ջուր խմելուց ավելի լավ ոչինչ չեք կարող անել:

Ջրազրկումը նպաստում է սթրեսի հորմոնի ավելացմանը:

Իսկ առհասարակ սթրեսից խուսափելու համար միջինը պետք է խմել օրական ութ բաժակ ջուր:

Ջուրը տալիս է հագեցվածության զգացում և այլևս ուտելու ցանկություն չեք ունենում, ինչն էլ թույլ է տալիս փոքրացնել սննդի չափաբաժինը ու կորցնել ավելորդ կիլոգրամները:

  • Ջուրը ամրապնդում է իմունիտետը

Քթի և բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի չորացումը կարող են մի շարք խնդիրների հանգեցնել: Իսկ դա կարելի է կանխել միայն ջուր խմելով:

  • Ջուրը լավացնում է ինքնազգացողությունը

Ջուրն, անկախ իր ջերմաստիճանից, տաքացնում է ցրտին և հովացնում տապին: Քանի որ այն կարգավորում է մարմնի ջերմաստիճանը: Տապին քրտնում ենք հովանալու համար, իսկ ցրտին՝ դողում տաքանալու համար:

Եթե դուք օրական մի քանի բաժակ սուրճ, թեյ կամ ջրով պատրաստվող հյութ եք խմում, ապա դա հաշվի մեջ չէ:

Աշխատեք դրանց մեծ մասն ուղղակի փոխարինել ջրով:

 

 

«Իմ ուժը Հովհաննեսն է, հիմա ամեն ինչ անում եմ, որ տղաներս իմ մեջ ուժեղ մամա տեսնեն». սերժանտ Հովհաննես Խաչատրյանն անմահացել է հոկտեմբերի 23-ին Որոտանում. «Փաստ»Ցեղասպանության ուրացման հերթական ակորդները. «Փաստ»Երեկ երեկոյան Արտեմ Երկանյանի հրավերով, տեղի ունեցավ բանավեճ Դանիել Իոնիսյանի և իմ միջև, քաղաքական օրակարգի առավել սուր հարցերի շուրջ. Ավետիք Չալաբյան Ո՞ւմ գլխին են ատրճանակը պահել. Շանտաժով խաղաղությու՞ն Խաղաղություն հաստատելու համար դու ի´նքդ պետք է ուժեղ պետություն լինես. քաղաքացիԻշխանությունները շարունակում են «օդային» փիառը, փորձագետները, նվազագույնը, թերահավատ են. «Փաստ»Տարադրամի փոխարժեքն օգոստոսի 30-ին Եվս մեկ ինքնախոստովանություն. «Փաստ»«Որքան էլ փորձեն ասել՝ հակամարտությունը լուծված է, այդպիսի բան չկա». «Փաստ»Առաջարկվում է էլեկտրամոբիլների ներմուծման համար սահմանված ԱԱՀ արտոնությունը երկարաձգել ևս երկու տարով. «Փաստ»«Մեր ձևով» շարժումը կդառնա իրական այլընտրանք Միլոնավոր դոլարների վնասներ՝ Նիկոլ Փաշինյանի «կախիչ օպերացիայի» արդյունքում. «Փաստ»Ինչո՞ւ է Սահմանադրական դատարանը խուսափում հարցմանը պատասխանելուց. «Փաստ»Ինչպե՞ս է հնարավոր ընդամենը 5-6 տարում շտկել վիճակը. «Փաստ»Ժողովրդավարության վերջնական ապամոնտաժումը Փաշինյանի ձեռամբ. «Փաստ»Ռուսաստանում արգելափակվել են «Սպայկա»-ի բեռնատարները. «Փաստ»Չարենցավանում «Opel»-ը բախվել է արգելապատնեշին Իրանը հրաժարվել է ԵՄ երեք առաջատարների միջուկային համաձայնագրի առաջարկից Պերսեպոլիսում տեղի կունենա Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգ Ահազանգ. Իզմիրլյան ԲԿ-ում 33 տարեկան տղա է կյանքից զրկվել. ու՞մ են մեղադրում հարազատներըՇվանիձոր-Նռնաձոր-ՀՀ սահման ավտոճանապարհի շինարարական աշխատանքներով պայմանավորված կատարվելու են պայթեցման աշխատանքներ Հայրենական մեծ պատերազմի վետերան Լաչին Ստեփանյանը․ հերոսական պատմության հետքերով Բաքվում շարունակվում է ապօրինի պահվող հայ գերիների դեմ «դատավարությունը» Ալիևից Բարեկամության շքանշան ստացած Մամեդ Աղաևը կալանավորվեց Պուտինն ու Էրդողանը Չինաստանում կքննարկեն Կովկասում իրավիճակը Հայաստանի ազգային հավաքականի պաշտպան Ստյոպա Մկրտչյանը ոտնաթաթի վնասվածք է ստացել Առեղծվածային մահվան դեպք․ բնակարանում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին․ կասկածյալը դեպքից հետո հատել է ՀՀ սահմանը Թրամփը չեղարկել է ԼԳԲՏ համայնքների և ուկրաինացի նկարչուհիների աջակցության 5 միլիարդ դոլարի փաթեթը. The New York Post Սեպտեմբերի 2-ին, 3-ին, 4-ին գազ չի լինելու Ծառուկյանը չափազանց ամբարտավան է, նա համակրանք չի առաջացնում․ Մոյկանո 6 եվրոպական պետության ԱԳ նախարարները դատապարտել են Գազայում ներկայության մասին Իսրայելի որոշումը Ուկրաինայի նախագահի գրասենյակի ղեկավարը Նյու Յորքում հանդիպել է ԱՄՆ նախագահի հատուկ բանագնացի հետ «Հայաստան-Արցախ» ՀԵՄ «Խաղային լիգա» ֆուտզալի առաջնության մասին հայտարարությունԵգիպտոսի չվերթի ուղևորները սրտխառնոց են զգացել թունավոր գոլորշիների պատճառով․ Ինքնաթիռը արտակարգ վայրէջք է կատարել ԱՄՆ-ն կրճատում է զարգացող երկրներին տրամադրվող օգնությունը Զապորոժիեում պայթյուններ են որոտացել Հազարավոր քաղաքացիներ Ուկրաինա են մեկնում որպես վարձկաններ. Կոլումբիայի ԱԳՆ Առեղծվածային և ողբերգական դեպք․ կամրջի տակ ընկած կնոջ մարմինը հայտնաբերվել է մի քանի կմ հեռավորության վրա Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-5 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել հանգստյան օրերին Իսրայելը Գազայում սպանել է ԻՊ-ի պաղեստինցի առաջնորդին Մահացել է քաղաքագետ Ստանիսլավ Տարասովը Երևանում կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն Այգեշատ բնակավայրի կամրջի երթևեկությունը ժամանակավորապես կդադարեցվի «Հայաստանի պատմության» դասագրքում ԿԳՄՍ-ն քաղաքական մեկնաբանությամբ ներկայացրել է Արցախի հայաթափումը ՀՀ վարչական դատարանի որևէ դատավոր բերման չի ենթարկվել և ձերբակալված չէ. ԲԴԽ մամուլի քարտուղարՊուտինն ու Սի Ցզինպինը թեյի շուրջ կզրուցեն Անգլիայի հավաքականի կազմը Ուղերձները «Համահայկական ճակատ» շարժման գործունեության միայն փոքր մասն են կազմում, Էլ ի՞նչ պիտի անի երկրի ղեկավարը, որ Կարապետյան Արշակն ասի - գնացեք դրան հանեքԱԳՆ աշխատակիցը կալանավորվել է պետական դավաճանություն կատարելու դեպքով Ապօրինի որսված 40 կգ խեցգետինը բաց է թողնվել Հերհերի ջրամբար