Կարիեսը կանգնեցնել հնարավոր է. այս 5 միջոցները կօգնեն ատամներին վերադարձնել հին տեսքը
ԼԱՅՖԱտամներում կարիեսը առաջանում է որոշակի տիպի բակտերիաների զարգացման հետևանքով։ Դրանք թթուներ են արտադրում, որոնք քայքայում են ատամների էմալը։
- Մոռացեք շաքարի մասին
Եթե ոչ մեծ չափի կարիես է առաջացել, հարկ է հենց նույն պահին մոռանալ շաքարի մասին։ Դրանով սնվում են վնասակար բակտերիաները։ Փոխարինեք այն մրգերով, որ օրգանիզմը հավելյալ գլյուկոզայի կարիք չունենա։
2. Որպեսզի թույլ չտաք, որ փոքր կարիեսը տարածվի ու մեծ չափերի հասնի, պետք է սիրել առողջ յուղերով հարուստ մթերքներ։ Ավելի հաճախ օգտագործեք ձուկ, լոբազգիներ, ընկուզեղեն, ավոկադո, ձիթապտղի յուղ, դդմի կորիզներ։
3. Ողողեք բերանը կոկոսի յուղով
Կոկոսի յուղը վաղուց է օգտագործվում բերանի ողողման համար։ Համարվում է, որ այս միջոցը կանխարգելում է կարիեսի տարածումն ու օգնում է ազատվել տոքսիններից։
4. Լրացրեք ֆտորի պակասը
Ամենից լավ օրգանիզմը ֆտոր ընդունում է խմելու ջրից։ Ֆտորով հարուստ ջրի օգտագործումը շատ արդյունավետ կլինի կարիեսի դեմ պայքարում։ Նաև կարելի է սննդի մեջ ավելացնել ֆտորով հարստացված աղ։
6. Տարբեր ջերմաստիճան ունեցող հեղուկները, սնունդը ընդունեք ժամանակային մեծ տարբերությամբ, այլապես ատամների էմալը կթուլանա, ու ճաքեր կառաջանան։
Թրամփի օրոք Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև մշակութային կապերը սկսել են վերականգնվել. Շվիդկոյ
Փաշինյանը ՀՀ-ում միակ մարդն է, որն ընդունում է ադրբեջանական շանտաժը. Մենուա Սողոմոնյան
5.6 մագնիտուդով երկրաշարժ Ճապոնիայում
Հարազատ եղբայրներ էին, մեկը 2 երեխա ուներ, մյուսը նոր էր նշանվել. նոր մանրամասներ՝ ողբերգական դեպքից
Խոստումներից հոգնած հասարակության պահանջը․ իրական այլընտրանքային շարժում
Ոչ թե Նիկոլի ասած, այլ արժանապատի´վ խաղաղություն ենք բերելու. Ցոլակ Ակոպյան
Իրանը չի հավատում Փաշինյանի հավաստիացումներին
Փաշինյանի «լեզվական վարժությունները» և ՌԴ նյարդային արձագանքը
Փաշինյանը չի դադարեցրել հակաեկեղեցական արշավը
Հինգ մարզաձևերի մրցումներ. զինվորական ստուգատեսից՝ օլիմպիական խաղեր. «Փաստ»
Լվովում uպանվել է Ուկրաինայի Գերագույն ռադայի նախկին նախագահը
Անդրանիկ Քոչարյանին զգուշացրել են, որ հրապարակի զեկույցը
Հայաստան-Իրան վերջին բարձրաստիճան շփումները և իմ պաշտոնական այցը ՀՀ նպաստել են Իրանում առկա անորոշությունների արդյունավետ հասցեագրմանը․ Փեզեշքիանը՝ Գրիգորյանին
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (30 ՕԳՈՍՏՈՍԻ)Միջուկային պատերազմը կանխելու նպատակով ստեղծվել է «թեժ գիծ». «Փաստ»
Արտահանման կաթված․ Հայաստանի տնտեսությունը չի դիմանա «Սպայկա»-ի արգելափակմանը
Մոլդովայի էներգիայի սպառման ո՞ր մասն է ծածկվելու նոր արևային և քամու էներգիայի կայաններով
Հայաստանյան քաղաքական դաշտը արմատական փոփոխությունների կարիք ունի. «Փաստ»
Սեպտեմբերի 1-ից տրանսպորտային միջոցի սեփականության փոխանցումը հնարավոր կլինի իրականացնել նաև առցանց
Ողբերգական վթար՝ Սյունիքում, «Peugeot»-ն հայտնվել է ձորում, 1 մարդ մաhացել է, 1-ն էլ՝ վիրավnրվել
Տաք օդային հոսանքենր՝ Հայաստանում․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին
Նշված հասցեներում ջուր չի լինի
Միջանցքների ճակատամարտ. ինչո՞վ են զբաղված տարածաշրջանային երկրները. «Փաստ»
Սերժ Սարգսյանը Բակո Սահակյանի ծննդյան հոբելյանի առիթով հեռախոսազրույց է ունեցել նրա ընտանիքի անդամների հետ
«Զանգեզուրի միջանցք»՝ մեծ աշխարհաքաղաքական թակարդ. «Փաստ»
«Իմ ուժը Հովհաննեսն է, հիմա ամեն ինչ անում եմ, որ տղաներս իմ մեջ ուժեղ մամա տեսնեն». սերժանտ Հովհաննես Խաչատրյանն անմահացել է հոկտեմբերի 23-ին Որոտանում. «Փաստ»
Ցեղասպանության ուրացման հերթական ակորդները. «Փաստ»
Երեկ երեկոյան Արտեմ Երկանյանի հրավերով, տեղի ունեցավ բանավեճ Դանիել Իոնիսյանի և իմ միջև, քաղաքական օրակարգի առավել սուր հարցերի շուրջ. Ավետիք Չալաբյան
Ո՞ւմ գլխին են ատրճանակը պահել. Շանտաժով խաղաղությու՞ն
Խաղաղություն հաստատելու համար դու ի´նքդ պետք է ուժեղ պետություն լինես. քաղաքացի
Իշխանությունները շարունակում են «օդային» փիառը, փորձագետները, նվազագույնը, թերահավատ են. «Փաստ»
Տարադրամի փոխարժեքն օգոստոսի 30-ին
Եվս մեկ ինքնախոստովանություն. «Փաստ»
«Որքան էլ փորձեն ասել՝ հակամարտությունը լուծված է, այդպիսի բան չկա». «Փաստ»
Առաջարկվում է էլեկտրամոբիլների ներմուծման համար սահմանված ԱԱՀ արտոնությունը երկարաձգել ևս երկու տարով. «Փաստ»
«Մեր ձևով» շարժումը կդառնա իրական այլընտրանք
Միլոնավոր դոլարների վնասներ՝ Նիկոլ Փաշինյանի «կախիչ օպերացիայի» արդյունքում. «Փաստ»
Ինչո՞ւ է Սահմանադրական դատարանը խուսափում հարցմանը պատասխանելուց. «Փաստ»
Ինչպե՞ս է հնարավոր ընդամենը 5-6 տարում շտկել վիճակը. «Փաստ»
Ժողովրդավարության վերջնական ապամոնտաժումը Փաշինյանի ձեռամբ. «Փաստ»
Ռուսաստանում արգելափակվել են «Սպայկա»-ի բեռնատարները. «Փաստ»
Չարենցավանում «Opel»-ը բախվել է արգելապատնեշին
Իրանը հրաժարվել է ԵՄ երեք առաջատարների միջուկային համաձայնագրի առաջարկից
Պերսեպոլիսում տեղի կունենա Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգ
Ահազանգ. Իզմիրլյան ԲԿ-ում 33 տարեկան տղա է կյանքից զրկվել. ու՞մ են մեղադրում հարազատները
Շվանիձոր-Նռնաձոր-ՀՀ սահման ավտոճանապարհի շինարարական աշխատանքներով պայմանավորված կատարվելու են պայթեցման աշխատանքներ
Հայրենական մեծ պատերազմի վետերան Լաչին Ստեփանյանը․ հերոսական պատմության հետքերով
Բաքվում շարունակվում է ապօրինի պահվող հայ գերիների դեմ «դատավարությունը»
Ալիևից Բարեկամության շքանշան ստացած Մամեդ Աղաևը կալանավորվեց
Պուտինն ու Էրդողանը Չինաստանում կքննարկեն Կովկասում իրավիճակը
Հայաստանի ազգային հավաքականի պաշտպան Ստյոպա Մկրտչյանը ոտնաթաթի վնասվածք է ստացել
1
Սերգեյը 44-օրյա պատերազմի մասնակից էր
2
«Մոտակայքում փրկարար չի եղել, որ օգնության գար»․ Քոբուլեթիում ջրահեղձ եղած հայ երիտասարդի նշանածը մա...
3
Կադրեր, թե ինչպես են փրկում Սև ծովում ջրաhեղձ եղած հայ տղայի նշանածին (տեսանյութ)
4
Դաժան uպանություն, ավտոբուսում մի տղամարդ կտրել է ուղևորներից մեկի կnկորդը
5
Արտահանման կաթված․ Հայաստանի տնտեսությունը չի դիմանա «Սպայկա»-ի արգելափակմանը