Սա աշխարհի ամենաառողջարար բանջարեղենն է, բայց քչերը գիտեն դա
ԼԱՅՖՄեծ քանակությամբ երկաթ և վիտամին С պարունակող կոտեմը մոլորակի ամենառողջարար բանջարեղեններից է:
Այն ապահովում է ավելի շատ երկաթ, քան սպանախը և ավելի շատ վիտամին С, քան կիտրոնն ու նարինջը:
Ներկայացնում ենք առողջության համար այս բույսի շատ օգուտներից մի քանիսը՝
- Պայքարում է օրգանիզմում թթվային սթրեսի դեմ,
- Ապահովում է հզոր հակաօքսիդանտ ազդեցություն,
- Մաքրում է արյունը,
- Վերականգնում է օրգանիզմի բջիջները,
- Նպաստում է առողջ ախորժակին,
- Դուրս է բերում տոքսիններն օրգանիզմից:
Շատ դիետոլոգներ խորհուրդ են տալիս այս գերառողջ բանջարեղենն օգտագործել թարմ հյութի տեսքով, բայց ոչ մաքուր վիճակում: Մաքուր հյութը կարող է կոկորդում և ստամոքսում բորբոքային գործընթացի հանգեցնել, ուստի հյութը միշտ պետք է ջրով բացել 1:5 հարաբերակցությամբ (հյութ և ջուր համապատասխանաբար): Կարևոր է իմանալ նաև, որ հյութը պետք չէ ամեն օր օգտագործել, բաց երկու օրը մեկ կարելի է:
Կոտեմի հյութի տեղային օգտագործումը կարող է մաշկի շատ հիվանդություններ բուժել, այդ թվում՝ մաշկի թերություններ և ծերության բծեր, մազաթափություն և այլն: Պարզապես պետք է հյութը քսել խնդրահարույց մասին կամ կոտեմով կոմպրես անել: Կոտեմի մանրացված տերևներով կոմպրեսը չափազանց օգտակար է արևային բծերի առաջացումը նվազեցնելու համար:
Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ օրգանիզմ հասնող կոտեմի էքստրակտը դադարեցնում է քաղցկեղի զարգացումը և մետասթազների առաջացումը: Այլ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ կոտեմը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման ռիկսը և կանխում է կրծքագեղձի քաղցկեղը:
Կոտեմ նաև խորհուրդ է տրվում օգտագործել մոլի ծխողներին, այն վերացնում է ծխելու բացասական հետևանքները:
Կոտեմով աղցան
Լավ լվա կոտեմի տերևները, վրան աղ ցանիր և քացախ, թող 1 ժամ: Ավելացրու մանրացված սխտոր, ձիթապտղի յուղ, կիտրոնի հյութ և պղպեղ: Ուտելուց առաջ աղցանը թող 3 ժամ հանգստանա:
Առավել հստակ են ուրվագծվում ամերիկյան հետաքրքրություններն ու առաջնահերթությունները Հայաստանում. ի՞նչ են ուզում ձեռք գցել. «Փաստ»
Վերջնաժամկետը՝ այսօր․ քանի կուսակցություն է հասցրել գրանցվել
Մերժում ենք բոլոր նրանց, ովքեր կեղծում ու մոռացության են մատնում դարասկզբի ամենամեծ ու հրեշավոր այս հանցագործությունը. Տեր Եզրաս արք. Ներսիսյան
Հայտնի են դպրոցականների ավարտական քննությունների օրերը
Կինը 100 դրամանոց կոպեկը նետել է վարորդի վրա, ապա շիշ է նետել նրա ուղղությամբ․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Հայաստանի ատոմային էներգետիկայի ոլորտի ապագան՝ հարցականի տա՞կ. «Փաստ»
Քաղաքացիական հասարակության պայքարը տալիս է իր արդյունքները․ Ցոլակ Ակոպյան 
Հարսին գտել են uպանված․ կասկածում են նրա սկեսուրին․ ԼՈՒՍԱՆԿԱՐ
Մենք գալիս ենք աշխատելու 24/7 ռեժիմով՝ հանուն հայերի համար փոփոխությունների. Սամվել Կարապետյան (տեսանյութ)
Գլոբալ առաջընթացն ու Հայաստանի կաղացող իներցիան. «Փաստ»
Ադրբեջանը հողին հավասարեցրեց Ստեփանակերտի գլխավոր եկեղեցին, ԱԳՆ-ն ձայն չհանեց, խաղաղություն չի բերի. Էդմոն Մարուքյան
Տարիներ շարունակ Գագիկ Ծառուկյանի հետ համագործակցության արդյունքում Շիրակի մարզում իրականացրել ենք գյուղատնտեսական լայնածավալ աշխատանքներ. Մարտուն Գրիգորյան
Տնտեսական ճնշումների խորքում. քաղաքական ընտրության գինը
Հորոսկոպի 3 նշան, ովքեր կամուսնալուծվեն այս ամառ
«Մամա՛, քեզ խոսք եմ տվել, տուն եմ գալու». Ժիրայր Մարգարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 15-ին, տուն «վերադարձել»... ինն ամիս անց. «Փաստ»
Ջահերով երթը որպես քաղաքական ազդակ՝ հիշողության և ընտրության միջև
Ընդդիմադիր դաշտի միավորումը չստացվեց ամբիցիաների պատճառով. Էդմոն Մարուքյան
«Հասկանալով հանդերձ, որ Նիկոլ Փաշինյանը կործանման է տանում մեր երկիրը, հունիսի 7-ին ընտրատեղամաս չներկայանալը հավասարազոր է նրան ընտրելուն». «Փաստ»
Թշնամին փորձում է հերթական անգամ ստորացնել մեզ, խլել մեր հիշողությունը և մեր պատիվը, մեր կորուստի ցավը դարձնել առավել անտանելի. Ա. Չալաբյան
Նախ՝ չկատարածի կամ հակառակը կատարածի հաշիվն է պետք տալ. «Փաստ»
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Զղջման աղոթք
Մեր որդիական պարտքն է՝ աննահանջ կերպով սատար կանգնել Վեհափառ Հայրապետին. «Փաստ»
Նախագահի ինստիտուտի վերաիմաստավորում. ինչո՞ւ է առաջարկվում Միքայել Սրբազանի թեկնածությունը. «Փաստ»
Ամեն օր նման մի առիթ տալիս է. «Փաստ»
Սիոնի և Արարատի միջև. ինչո՞ւ է Իսրայելում անհնար «լիկվիդատոր առաջնորդը». «Փաստ»
Այսօր վերջին օրն է.ովքե՞ր են արդեն ԿԸՀ ներկայացրել փաստաթղթերը. «Փաստ»
Բացահայտվել է ապօրինի ձեռնարկատիրական գործունեություն․ ձերբակալվել է 4 անձ
Բժիշկներին հաջողվել է փրկել 9 ամսական երեխայի կյանքը, ով անզգուշաբար «Լեգո» խաղալիք է կուլ տվել
Իրանը միշտ հավատարիմ է մնացել ԱՄՆ-ի հետ հակամարտության խաղաղ կարգավորման ուղուն
Խայտառակ մրցավարություն WORLD BOXING-ի կազմակերպած Աշխարհի գավաթում․ Բռնցքամարտի ֆեդերացիայի հայտարարությունը
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում․ 9 ամսական երեխան «Լեգո» խաղալիք էր կուլ տվել և այն մնացել էր կոկորդում
«Հըզբոլլահը» հայտարարել է Լիբանանի հարավում իսրայելցի զինվորականներին հարվածելու մասին
Բեյրութում ԱՄՆ դեսպանատունը քաղաքացիներին կոչ է արել լքել Լիբանանը
Հայ սամբիստները Եվրոպայի առաջնությունում նվաճել են 7 մեդալ
12-ամյա նկարիչ Հրայր Գրիգորյանն արժանացել է «Գրան պրի» մրցանակի
Սպասվու՞մ է ձյուն․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Մեր մարզիկների հաղթանակները շարունակվում են՝ հայ ժողովրդին կրկին փոխանցելով հաղթական ոգի ու ազգային հպարտություն․ Գագիկ Ծառուկյան
Հրազդան գետում քիչ առաջ հայտնաբերվեց դիակը, և այն ճոպանների միջոցով դուրս բերվեց
Հայ մարզիկները՝ Սամբոյի աշխարհի չեմպիոններ․ նրանք հաղթել են Ադրբեջանի ներկայացուցիչներին
Ինձ գրում են, որ վախենում ենք տարածենք ձեր տեսանյութերը, բայց ձեզ ենք ընտրելու. Էդմոն Մարուքյան
Այսօր մենք կատարեցինք փոփոխությունների ճանապարհի առաջին պաշտոնական քայլը՝ հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ․ Ուժեղ Հայաստան
Արդարադատություն, թե հովանավորչություն․ Ի՞նչ է իրականում կատարվում մանկավարժական համալսարանում
Շղթայական ավտովթար՝ Լոռու մարզում` Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի թունելում
Ստեփանակերտում երկու տաճարների ավերումը Հայոց ցեղասպանության նախաշեմին շատ խորհրդանշական է. Ռուսաստանի հայերի միություն
Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու
Մարտին Պողոսյան․ Կարող էի չեմպիոն դառնալ, եթե հրման մոտեցումն անեի
Ռուսաստանում առաջարկում են «Ուգրոզա» հրթիռները կիրառել անօդաչուների դեմ
Սուրեն Պապիկյանը Վրաստանի ՊՆ նախարարի հետ երեկոյան զբոսանքի է դուրս եկել ու լուսանկար հրապարակել
Հրազդան գետում դի կա․ գետը վարարել է, և չի բացառվում, որ քշել, տարել է այն․ որոնողական աշխատանքներ են ընթանում
