Ո՞ր դեպքերում խորհուրդ չի տրվում ուտել խուրմա. սա պետք է իմանա յուրաքանչյուրը
ԼԱՅՖՆոյեմբերի գալստյան հետ միասին խանութներում հայտնվում է աշնան վերջին միրգը՝ խուրման (լատ. Diospyros)։ Քաղցր կամ տտիպ այս «աստվածների կերակուրը», ինչպես այն թարգմանվում է լատիներենից, իրոք շատ համեղ է և վիտամինների ու միկրոէլեմենտների իսկական շտեմարան է հանդիսանում։ Այն օգտակար է տեսողության, թոքերի, սրտի և երիկամների համար։
Սակայն չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկություններին, խուրման կարող է նաև վնասել առողջությանը։ Հատկապես այն դեպքերում, երբ օգտագործվում է ոչ հասուն վիճակում։
EnterTrain-ի հետ միասին եկեք պարզենք, թե ինչ վնասակար հատկություններով է օժտված շատերիս համար այսքան սիրելի միրգը։
Առողջության համար խուրմայի վնասակարությունը կապված է ոչ հասուն պտուղներում դաբաղանյութ հանդիսացող տանինի բարձր պարունակությամբ։ Անվանումն առաջացել ա ֆրանսերեն «tanner» բառից, որ թարգմանաբար մաշկի դաբաղում է նշանակում։
Տանինի մեծ չափաբաժինները կարող են բերել մարսողության խանգարումների, լյարդի և երիկամների դիսֆունկցիայի։ Դաբաղաթթվի ավելցուկը խոչընդոտում է օգտակար միներալների յուրացմանը, մասնավորապես՝ երկաթի, որը կարող է սակավարյունության հանգեցնել։
Խուրմա խորհուրդ չի տրվում ուտել.
Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց։
Խուրմայից լավ կլինի որ հրաժարվեն ենթաստամոքսային գեղձի և տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ։
Մարդիկ, որոնք գիրանալու հակվածություն ունեն, քանի որ խուրման խոչընդոտում է օրգանիզմի ճիշտ նյութափոխանակությանը։
Խուրման նաև հակացուցված է փոքր երեխաներին։
Խուրմայից պետք է զգուշանան նաև հղիներն ու կերակրող մայրերը, քանի որ այն կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել։
Յոդի նկատմամբ բարձր զգայունություն ունեցող մարդկանց նույնպես խուրման կարող է ալերգիկ հետևանքների հանգեցնել։
Շաքարախտով հիվանդների մոտ խուրման կարող է կտրուկ բարձրացնել արյան մեջ շաքարի տոկոսը։
Խուրման նաև ճնշում իջեցնող հատկություն ունի։ Այդ պատճառով հիպոտոնիայի հակվածություն ունեցող մարդիկ չպետք է այն օրական 1-2 հատից ավել ուտեն։
Այս ամենը սակայն չի ենթադրում, որ պետք է ընդհանրապես հրաժարվել այս արժեքավոր մրգից։ Պարզապես ամեն լավ բան պետք է չափից մեջ օգտագործել, և չմոռանաք նաև, որ խուրմայի հետ խորհուրդ չի տրվում կաթ խմել։
Սպերցյանը գոլային փոխանցում է կատարել ԲԿՄԱ-ի հետ խաղում
Փաշինյանն Անկախության օրվա առթիվ շնորհավորական ուղերձ է հղել Ղրղզստանի նախագահին
Դորտմունդի «Բորուսիան» ջախջախեց «Ունիոնին»
Ռուսաստանում կեղծ ալկոհոլից թունավորվելուց 5 մարդ է մահացել
Իսրայելին հաջողվել է սպանել Իրանի բարձրաստիճան ներկայացուցիչներին՝ թիկնապահների հեռախոսները կոտրելու միջոցով. NYT
Ռուսաստանի զինված ուժերն ազատագրել են Դոնեցկի հարավի ամբողջ տարածքը
«Լիվերպուլը» հաղթեց «Արսենալին» Սոբոսլայի իրացրած տուգանայինի շնորհիվ
Արարատի մարզում կոտրել են 4-օրյա երեխայի շիրմաքարը 
Հայ ծանրորդները ոսկե և արծաթե մեդալներ են նվաճել միջազգային մրցաշարում
Խաղաղ օվկիանոսի արևելյան հատվածում ձևավորվել է «Կիկո» արևադարձային փոթորիկը
Վաշինգտոնի հետպատերազմյան ծրագրով ԱՄՆ-ն առնվազն 10 տարի կկառավարի Գազան. WP
ՀԱՊԿ-ն այսօր միակ ռազմաքաղաքական կառույցն է, որ պաշտպանում է անդամ պետությունների շահերը․ Մուրավեյկո
«Ալաշկերտը» սեփական հարկի տակ պարտության մատնեց «Նոային»
Միայն բթամիտ մարդիկ կմտածեն, թե սա խաղաղություն է. քաղաքացի
Օսկար Պիաստրին՝ Նիդերլանդների Մեծ մրցանակի հաղթող
Ես դեմ եմ, որ դպրոց գնացող մեր երեխաներին ասենք. «լավ սովորիր, որ լավ ապրես». Մհեր Ավետիսյան
Մեծ Բրիտանիայում ազատ են արձակել ահաբեկչի, որը ծրագրել էր սպանել Բորիս Ջոնսոնին
ԱՊՀ երկրների ավելի քան 100 մասնակիցներ պրակտիկա են անցել Ռուսաստանում․ «ԻնտերՆովոստի»
Արզական գյուղում կանխվել է հրդեհի տարածումը դեպի մոտակա տներ
Հնդկաստանն ու Հայաստանը կապված են ջերմ և զարգացող հարաբերություններով. Նիկոլ Փաշինյանը զրուցել է Նարենդրա Մոդիի հետ
Պուտինի և Փաշինյանի զրույցը լավ է անցել․ Պեսկով
ՌԴ ու ՉԺՀ նախագահները քննարկել են վերջին շփումները ԱՄՆ-ի հետ
Պուտինի հետ ոչ մի «նուրբ խաղ» Եվրոպային անվտանգություն չի երաշխավորում․ Տուսկ
Մեր կրթության միջոցով փոխանցվող արժեհամակարգը պիտի գրավականը դառնա ազգի ինքնության պահպանման. Մայր Աթոռում կատարվել է կրթության մշակների օրհնության կարգ
Ծովագյուղ-Շորժա ավտոճանապարհին բախվել են «Nissan Altima»-ն և «Toyota Camry»-ն․ վերջինը գլխիվայր հայտնվել է դաշտում․ կա 5 վիրшվոր
Հայաստանն ու Պակիստանը դիվանագիտական հարաբերություններ են հաստատում
Կրեմլում հույս ունեն, որ Պուտինն ու Ալիևը կհանդիպեն ՇՀԿ գագաթնաժողովի շրջանակում
Ուկրաինա ցամաքային զորքերի ուղարկումն այս պահին չի քննարկվում. Մերց
«Մանչեսթեր Սիթին» պարտվեց «Բրայթոնին» (տեսանյութ)
Երիցուկներով արոտավայրի փոխարեն՝ ցորենի դաշտ. ՄԿԽԿ-ն օգնում է Սյունիքի գյուղացիներին վարելահողերի մշակման գործում
Շատ ուրախ եմ մեր անձնական և, իհարկե, մեր եղբայրական երկրների միջև շատ ակտիվ երկխոսության համար․ Փաշինյանը՝ Պուտինին
Փաշինյանը տիկնոջ հետ մասնակցել է Սի Ծինփինի անունից տրված ընդունելությանը
Հռոմի պապը կոչ է արել աշխարհին վերջ տալ «զենքի համավարակին» և անհապաղ դադարեցնել պшտերшզմն Ուկրաինայում
Պուտինը շնորհավորել է Լուկաշենկոյին ծննդյան օրվա առթիվ
Համընդհանուր հայտարարագրման համակարգը տապալված է. Հրայր Կամենդատյան
«Զանգեզուրի միջանցքը» պետք է միայն Թուրքիային և Ադրբեջանին. Արմեն Մանվելյան
Թրամփի վարչակազմը առաջ է մղում Պաշտպանության նախարարությունը «Պատերազմի նախարարություն» վերանվանելու ծրագիրը. WSJ
Forbes-ը Հայաստանն անվանել է գինու հայրենիքի տիտղոսի համար թիվ 1 հավակնորդ
Վիլյամ Սարոյանը կդառնար 117 տարեկան
Հորոսկոպ. Սեպտեմբերի աստղագիտական իրադարձությունները
Կարող է տեղի ունենալ եռակողմ հանդիպում, երկկողմ՝ չգիտեմ․ Թրամփը՝ Պուտին-Զելենսկի հանդիպման հնարավորության մասին
Եգիպտոսում գնացքը դուրս է եկել գծերից
Լեռնային Ղարաբաղի բոլոր հայերը դավաճանnւթյան զnh են դարձել․ Զատուլին
«Նյուքասլը» հայտարարել է ռեկորդային տրանսֆերի մասին․ պաշտոնական
Ծանրամարտիկներ Դավիթ Հովհաննիսյանն ու Ռաֆիկ Հարությունյանը ոսկե և արծաթե մեդալներ են նվաճել միջազգային մրցաշարում
Բախտը նրանց կժպտա սեպտեմբերի 1-ից. ո՞ր կենդանակերպի նշաններն են հաջողակները
Փաշինյանն ու Պուտինը հանդիպել են Չինաստանում
Եվրոպացիները խոչընդոտում են ուկրաինական կարգավորման գործընթացը խաղաղ հուն բերելու ջանքերը․ Պեսկով
Կրակոցներ՝ Երևանում․ վիրավորը հիվանդանոցում մահացել է
Երբ կմեկնարկի սեպտեմբեր ամսվա կենսաթոշակների վճարման գործընթացը
