Երևան, 31.Օգոստոս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Անկեղծ խորհուրդներ 60-ամյա կանանցից՝ երիտասարդ կանանց

ԼԱՅՖ

Մարգարեթ Մաննինգը հայտնի է նրանով, որ ստեղծել է ողջ աշխարհով հայտնի ինտերնետ-ամսագիր այն կանանց համար, ում 60-ն արդեն լրացել է: Նրա էջերում 60-ը լրացած շատ մեծագույն, աշխարհահռչակ կանայք պատմում են իրենց կյանքի մասին: Վերջերս Մարգարեթը խնդրեց նրանց ցանկություններ հղել բոլոր երիտասարդ կանանց: Ահա թե ինչ ստացվեց այս նախաձեռնությունից:

• Ապրեք ներկայով, այս պահին:

• Դուրս եկեք 4 պատերի միջից ու զբոսնեք:

• Հոբբի գտեք ձեզ համար: Այն ձեզ կփրկի ձանձրույթից:

• Միշտ ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Դա դժվար է, բայց միշտ ձեռնտու է ձեզ համար:

• Մոռացեք հասարակության մեջ գործող տարիքային նախապաշարումների մասին:

• Մի անհանգստացեք այն մասին, որ մեծանում եք: Մտածեք այն մասին, որ հանկարծ ձանձրալի չդառնաք:

• Ծերությունը պատահում է բոլորի հետ` անկախ նրանից, վախենո՞ւմ ենք մենք դրանից, թե՞ ոչ:

• Երբեք մի դադարեք ոգեշնչում փնտրել:

• Կյանքը պարզ բան է, սակայն այն ապրելը երբեմն բավականին դժվար է լինում: Սովորեք, կարդացեք, ճանապարհորդեք:

• Գնեք դասական հագուստ: Այն միշտ նորաձև է:

• Գումար մի ծախսեք շքեղ կոշիկներ ձեռք բերելու համար: Տղամարդիկ, միևնույն է, չեն նայում դրանց. նրանք նայում են ձեր ծնկներին:

• Մի կուտակեք անպետք իրեր: Ազատվեք բոլոր անպիտան բաներից:

• Գնահատեք պարզ բաները ու մի բարդացրեք ձեր կյանքը:

• Սիրեք ու ձեր մտերիմներին վերաբերվեք այնպես, ինչպես կուզեիք, որ նրանք վերաբերվեին ձեզ:

• Սիրեք անկեղծ ու անշահախնդիր:

• Երեխաներ ունենալու որոշում կայացրեք միայն այն ժամանակ, երբ իսկապես ուզում եք դա: Ճիշտ ժամանակ չկա դա անելու համար: Ճիշտը ձեր ցանկությունն է:

• Կարեկցեք ոչ միայն ուրիշներին, այլև ինքներդ ձեզ:

• Շատ լուսանկարներ արեք: Որոշ մարդիկ կհեռանան ձեր կյանքից, իսկ լուսանկարները կմնան ձեզ հետ:

• Սովորեք ներել:

• Հեռու վանեք ձեզնից կատաղությունն ու վիրավորանքները, հիշողության մեջ թողեք սոսկ դրական էմոցիաները:

• Վերահսկեք մտերիմ ընկերների շրջանակը: Ավելորդ մարդկանց մուտքն արգելեք այնտեղ: Դա կարևոր է:

• Գնահատեք ձեր ընտանիքը: Այն միշտ ձեր կողքին կլինի, կօգնի, ինչ էլ որ լինի:

• Երբեք մի պառկեք քնելու, եթե զայրացած եք ձեզ կամ ընկերներից մեկի վրա:

• Որքան հնարավոր է՝ հաճախ ձեր մտերիմներին ասեք, որ սիրում եք նրանց:

• Երեսունից հետո ձեր ծաղկման շրջանն է: Գիտակցեք ձեր գեղեցկությունը:

• Ժամանակ մի վատնեք այն բաների մասին մտածելու համար, որոնք դուք ի վիճակի չեք փոխել:

• Վերջ տվեք վատ հարաբերություններին: Դուք չեք կարող փոխել ուրիշ մարդու:

• Հոգ տարեք ձեր մաշկի մասին: Հաճախ ժպտացեք:

• Վստահեք ձեր կանխազգացմանը:

• Ինքներդ ձեր մասին վատ մի արտահայտվեք և անգամ մի մտածեք:

• Սովորեք ինքներդ ձեզ հեգնանքով վերաբերվել: Ամեն ինչ միշտ սրտին մոտ մի ընդունեք:

• Մի ձգտեք կատարելության. բացառիկ եղեք:

• Թույլ տվեք, որ ձեր երեխան երբեմն ձեր ուսուցիչը դառնա:

• Ռազմիկ եղեք: Սովորեք հնարամիտ ու ինքնաբավ լինել:

• Երբեք թույլ մի տվեք, որ վախն իշխի ձեզ:

• Երբեք մի դադարեք զարգանալ ֆիզիկապես, հոգեբանորեն և մնացած այլ տեսանկյուններից:

• Գնահատեք ծերության դրական կողմերը: Տարիքի հետ դուք ավելի քիչ պատասխանատվություն եք կրում, բայց ավելի շատ ազատություն ստանում:

• Երբեք թույլ մի տվեք որևէ մեկին ասել, որ այս կամ այն բանն անելու համար դուք չափազանց ծեր կամ երիտասարդ եք:

• Մի վախեցեք ծերանալուց: Բնությունը մեզ պատրաստում է մեր կյանքի յուրաքանչյուր փուլին:

Այս կենդանակերպի նշանները աշնանը ֆինանսական առաջընթաց կունենան «Սևանի շուրջը» երկօրյա սիրողական հեծանվային արշավն ավարտվել է «Ինտեր Մայամի»-ն Մեսսիի պոկերի շնորհիվ հաղթանակ է տարել «Մոնրեալի» նկատմամբ Թբիլիսիում Ռուսաստանի քաղաքացու սպшնությшն համար ձերբակալվել է Հայաստանի քաղաքացի Աշխարհը դադարել է վստահել Նեթանյահուին․ Թուրքիայի ԱԳՆ Երուսաղեմում չորս մարդ են ձերբակալել Հայոց պատրիարքարանի տարածքի ուղղությամբ թքելու համար Պետությունը սկսվում է անվտանգությունից. Մհեր Ավետիսյան Նիկոլի կուլակաթափությունը, ադրբեջանցիների հրճվանքը․ «Իմնեմնիմի» փոդքասթՎթարային ջրանջատում Երևանի Քանաքեռ-Զեյթուն վարչական շրջանում Կարկուտ է սպասվում, ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով AP. Նիգերում տասնյակ զինվորներ են ձերբակալվել ապստամբության փորձից հետո Հրաշքի սպասումով. «Աստծուն եմ թողել, ուղղակի չգիտեմ՝ մեր երեխաները ե՞րբ են գալու». Անհետ կորած զինծառայողի մայր Գերմանիան ՌԴ-ին կմեղադրի Լայպցիգի օդանավակայանում դիվերսիայի փորձի մեջ և պատժամիջոցներ կկիրառի Իրանը կոչ է արել վերացնել Հայաստանի հետ սահմանի «Նորդուզ» անցակետով տարանցման խոչընդոտները. Ֆորուզան «Զվարթնոց» միջազգային օդանավակայանի տարածքում փորձարկվելու են էլեկտրաշչակներ 60-ամյա վարորդը «ԶԻԼ»-ի թափքից քարերն ու հողակույտը բեռնաթափելիս հայտնվել է ձորում․ կա վիրավոր Al Jazeera․ ԱՄՆ-ն առայժմ չի ցանկանում երկրորդային պատժամիջոցներ սահմանել Չինաստանի դեմ՝ իրանական նավթի գնումների համար Արագածոտնում բախվել են պարեկային ծառայության «Toyota» ջիպն ու «Hyundai»-ն․ «Toyota»-ն կողաշրջվել է Ոչ մի նավ չի կարող անցնել Հորմուզով առանց Թեհրանի հետ համաձայնեցման. Իրանի ԱԳՆ փոխնախարար Ոչ մի նավ չի կարող անցնել Հորմուզով առանց Թեհրանի հետ համաձայնեցման. Իրանի ԱԳՆ փոխնախարար Այս տարի սպասվում է վերջին 10 տարիների ամենազով սեպտեմբերի 1-ը․ Սուրենյան Հայտնի է «Արարատ-Արմենիա»-ի խաղացանկը Եվրոպա լիգայում ԱՄՆ-ի կործանիչները Թրամփի՝ Հյուսթոն այցի ընթացքում հինգ օդանավ են որսացել Վթարային ջրանջատում Գեղարքունիքի մարզի Սարուխան գյուղում Հյուսիսային Կորեայի պաշտպանության նախարարը հեռացվել է պաշտոնից Օգոստոսի վերջին կիրակին նշվում է որպես Սևանա լճի օր Երբ անհեթեթությունը դառնում է քննարկման թեմա. Արմեն ՀովասափյանՄարտունիում համերգի ժամանակ 18-ամյա երիտասարդը գլխի հատվածում հարված է ստացել և տեղափոխվել Երևան Իրանի գերագույն առաջնորդ․ Իսլամի հակառակորդները ձգտում են տարաձայնություններ բորբոքել մուսուլմանների միջև Պուտինը Լուկաշենկոյին շնորհավորել է 72-ամյակի առթիվ Խուլիգանություն՝ Նոր Նորքում. ավտոմեքենայից արձակել են կրակոցներ Վենդետտան թուլացնում է նախաապուշին․ քաղաքական վրեժի խարանը՝ իշխանության թուլության պատճառ․ Հրայր ԿամենդատյանԲագրատունյաց պողոտայում պատշգամբը է փլուզվել․ քաղաքացին հայտնվել է 4-րդ հարկում․ կան վիրավորներ Ֆանտաստիկ Լեո. Մեսսիի պոկերն Ինտեր Մայամիին պարգևեց պատմության ամենախոշոր հաղթանակը ԱԳՆ ղեկավար կազմը դեսպանների հետ այցելել է Հայաստան-Թուրքիա սահմանի «Մարգարա» անցակետ Հանրապետությունում ավտոճանապարհներն անցանելի են Վթարային ջրանջատումներ 26 ժամով. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի Արտակարգ դեպք՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կա վիրավոր Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 30-ին Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ Ձեր ժամանակավոր բացակայությունը շատ նկատելի է, և մենք Ձեզ անհամբեր սպասում ենք․ Տիգրան Աբրահամյան ՀՀ օդային տարածքը խաղաղության խաչմերուկ է․ Դավիթ Խուդաթյան Պաշտոնական. Բարսելոնայի ֆուտբոլիստը փոխեց ակումբային գրանցումը Մասնագետի բացատրությունը. Որքա՞ն են արևային վահանակները ծառայում և ի՞նչ է պատահում, երբ դրանք սպառվում ենՆեթանյահուն դատապարտել է իսրայելցի վերաբնակների «հանցավոր բռնությունը» Օգոստոսի 31-ին, սեպտեմբերի 2-ին, 4-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ Երևանի Կենտրոնում և Արաբկիրում օդում փոշու բարձր պարունակություն է արձանագրվելՀետազոտողները Արարատ լեռան վրա՝ Նոյյան տապանի պեղումների վայրում ստորգետնյա անոմալիաներ են հայտնաբերելՕգոստոսի 31-ին, սեպտեմբերի 2-ին, 4-ին գազ չի լինելու․ հասցեներՍպերցյանի գոլային փոխանցումը բավարար չեղավ. Ալ-Ահլին զիջեց Ալ-Խոլուդին