Ի՞նչ հագնել ձմեռային զբոսանքի ժամանակ
ԼԱՅՖ
Ձմեռային եղանակին զբոսանքը շատ հաճելի է, բայց պետք է իմանալ՝ ինչ հագնել, որ հաճելին չհամադրենք վնասակարի հետ: Past.am-ը կներկայացնի մի քանի խորհուրդ՝ ռուս փորձագետ Ալեքսանդր Իվաշենկոի կողմից:
Նախ՝ հարկավոր է կրել բազմաշերտ հագուստ, այսինքն՝ մեկ շատ հաստ ու ծանր սվիտերի փոխարեն ավելի լավ է հագնել երկուսը՝ ավելի բարակ: Այդպես դուք կկարողանաք միավորել ջերմաստիճանները: Բացի դրանից՝ երկշերտ հագուստը շնորհիվ միջանկյալ տարածության ավելի շատ ջերմաստիճան է ապահովում:
Հաջորդ կարևոր ընտրությունը ներքնազգեստն է: Դրա հիմնական գործառույթը մարմնի խոնավությունը ներքաշելն է՝ այդպիսով մարմինը չոր պահելով: Դրա համար զբոսաշրջիկները հիմնականում նախընտրում են ավանդական փափուկ, բամբակյա ներքնազգեստը: Այն շատ լավ կլանում է խոնավությունը, սակայն շատ ուշ է չորանում՝ սառեցնելով մարմինը: Վերջին շրջանում շատ ակտուալ են դարձել ջերմային ներքնազգեստները, որոնք կարող են լինել ինչպես ամբողջությամբ սինթետիկ, այնպես էլ մանրաթելով: Իսկ մասնագետն իդեալական է համարում սինթետիկայի համադրությունը բրդի կամ բամբակի հետ:
Շատ կարևոր է ընտրել ձմեռային ճիշտ կոշիկ, քանզի դրանիցից է կախված ոտքերի պաշտպանությունը ցրտահարումից: Հաճախ ցրտահարության պատճառ է դառնում կոշիկի սխալ չափսի ընտրությամբ պայմանավորված արյան վատ շրջանառությունը: Բացի դրանից՝ ոտքերը կարող են թրջվել վատ ներբաններից: Այնպես որ, ձմեռային կոշիկները պետք է լինեն գոնե մեկ չափսով ավելի մեծ ձեր ոտքի չափսից, որ կարողանաք հանգիստ կրել 1-2 շերտ գուլպա:
Գլուխը ծածկել թեթև գլխարկով՝ զբոսանքի ժամանակ, հաստ ու տաք գլխարկով՝ անշարժ հանգստի կամ քնի ժամանակ:
Ռուբլին կտրուկ էժանացել է․ տարադրամի փոխարժեքը՝ հոկտեմբերի 20-ի դրությամբ
Այսօր Ֆրանսիան արդեն իսկ կանգնած է բախտորոշ որոշման առջև. Մհեր Ավետիսյան
Վայոց ձորում ընձառյուծ են ֆիքել, որին անվանել են Աղասի
Երբ իշխանությունն իր եկեղեցատյացությունը տարածում է նաև հյուրերի վրա. «Փաստ»
Փիթ Հեգսեթը գաղտնի այցելել է Իսրայել և հանդիպել Նեթանյահուի հետ. Axios
Սուրեն Պապիկյանի գլխավորած պատվիրակությունը պաշտոնական այցով մեկնել է Չեխիայի Հանրապետություն
ՀՀ բոլոր ընտրողներին կոչ եմ անում գնալ ընտրությունների եւ քվեարկել ընդդեմ վարչական լծակներ գործածող ուժերի. Փաշինյան
Դժգոհություն... ձոներով. «Փաստ»
Թրամփ. ԱՄՆ-ը կարող է հենց նույնիսկ հիմա դուրս գալ Իրանի հետ հակամարտությունից
Ընդդիմությանը «քլնգելը» հեշտ է, դրա համար բանտ չեն տանում. «Փաստ»
Վենսը դեմ է հանդես եկել Ուկրաինայի՝ ՆԱՏՕ-ին անդամակցելուն
Առողջապահության «թղթային հեքիաթը» և դեղորայքային կոլապսը. ինչո՞ւ են հայաստանցիները թանկ վճարում կյանքի համար. «Փաստ»
Հանքարդյունաբերությունը փոխում է դեմքը. ի՞նչ է սպասվում Հայաստանի ընդերքին. «Փաստ»
Գյումրիում հայտարարվել է մասշտաբային բարեգործական նախաձեռնության մասին. Քըրք Քըրքորյան փողոցը կհիմնանորոգվի. «Փաստ»
Ահազանգ Շիկահողից. երբ բնությունն աղաղակում է, իսկ աշխարհը «կանաչ» ֆորումներ է անցկացնում. «Փաստ»
Հոկտեմբերի 20-ին, 21-ին, 22-ին և 23-ին լույս չի լինելու
Պրոցեսներն այնքան արագ կարող են զարգանալ, որ Փաշինյանը կզարմանա՝ ոնց ստացվեց. Մարիաննա Ղահրամանյան
Թրամփը կարծում է, որ Զելենսկին չի ցանկանում կանգնեցնել պատերազմը
Ալ-Ահլին կամային հաղթանակ տարավ Ալ-Ֆեյհայի նկատմամբ․ Սպերցյանը մասնակցեց խաղին
Մատենադարանն ու Մեծի Տանն Կիլիկիո Կաթողիկոսարանը քննարկել են համագործակցության նոր ծրագրերը
2027 թ.-ի հունվարի 1-ից առողջության ապահովագրությանը կարող եք միացնել նաև ձեր հարազատներին. որքա՞ն պետք է վճարեք
Ինչ եղանակ է սպասվում հոկտեմբերի 20-ից 23-ին
Դադիվանքի գմբեթավոր փոքր եկեղեցու խաչքարերն ու ադրբեջանական քացախը
Բելառուսն արգելել է Լատվիայից մի շարք ապրանքների ներմուծումը
Bloomberg. «Թուրքիան վերածվել է Եվրոպայի պլաստիկ աղբանոցի»
Աղվերանի անտառում հայտնաբերվել է քաղաքացու մարմին
Զանգեզուր համայնքում նկատվել է ընձառյուծ, որին կոչել են Աղասի անվամբ
Վեգա ընկերությունը COP17-ի մասնակից
Ռեսուրսներից դեպի նոր հնարավորություններ. Կայացավ Mining Armenia Forum-ը
Իդրամն ու IDBank-ը մասնակցեցին COP17-ում «Իմ անտառ Հայաստանի» տաղավարի բացմանը
Երբ Ալիևը պահանջում է փոխել դիրքորոշումը, Փաշինյանն իսկույն կատարում է շեֆի հրամանը․Ուժեղ Հայաստան
Եգիպտոսը որոշել է զորքեր տեղակայել՝ Սաուդյան Արաբիան պաշտպանելու համար
Ինչո՞ւ Փաշինյանը մերժեց պատերազմը դադարեցնելու առաջարկը․ ո՞րն էր իրական պատճառը. Էդուարդ Շարմազանով
Ողբերգական դեպք, ծննդկանի հարազատներն Ապարանի հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգին են մեղադրում
Էրիկ Առստամյանի առաջին պրոֆեսիոնալ մենամարտն ու առաջին նոկաուտը
Սևանա լճի հիդրոլոգիական ռեժիմը հոկտեմբերի 12-18-ը
Ռուբիոն փորձում է ամրապնդել ԱՄՆ-ի դիրքերը Կենտրոնական Ասիայում
Իսրայելն Ադրբեջանի հետ ռազմական նոր գործա՞րք է կնքել
Մերձավոր Արևելքում իրավիճակը հնարավոր չէ կարգավորել ռազմական ճանապարհով. Արաղչի
Ռումինիայում տեղի ունեցած 4,8 մագնիտուդով երկրաշարժը զգացվել է նաև Մոլդովայում
Ֆրանսիացի ցուցարարները հայտարարել են հոկտեմբերի 24-ին բողոքի ակցիաների երկրորդ փուլի մասին
Փաշինյա՛ն, դադարի՛ր Տիգրանաշենն անվանել Քյարքի, այն հայկական տարածք է. Ավետիք Չալաբյան
Լավ նորություն թոշակառուների համար
Ռուսաստանը բարձր է գնահատում Ուկրաինայի հարցով ԱՄՆ-ի միջնորդական ջանքերը․ Պեսկով
Զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնումներ են եղել
Շրջանառության մեջ կդրվի «Քարերի սիմֆոնիա» բնական հուշարձանին նվիրված արծաթե հուշադրամ
Ֆրանսիայի իշխանությունները հոկտեմբերի 19-ին Մարսելում արգելել են հավաքներն ու ցույցերը․ Maritima
Ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի
Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է «Ակադեմիական քաղաք» ծրագրի աշխատանքների ընթացքը
Տեղի է ունեցել «Vedi Central Residence» բնակելի համալիրի հիմնարկեքը 
