12 советов, которые помогут вам ощутить счастье

Не все рождаются оптимистами, излучающими сплошной позитив, но эти советы помогут вам приблизиться к ощущению счастья. Обратите внимание на следующие моменты и зафиксируйте свои ощущения. Возможно, это и есть те самые простые счастливые эмоции.

1. Слушайте меланхолическую музыку

Именно так! Меланхоличные мелодии могут поспособствовать возникновению позитивных и мирных ощущений с отличным успокаивающим и расслабляющим эффектом.

2. Поговорите с человеком рядом с вами в транспорте

Оказывается, людям приятно во время пути немного поболтать со своим соседом. Постарайтесь преодолеть свой страх заговорить с незнакомцем или волноваться о том, что вы его беспокоите. Например, дорога на работу и с работы – один из самых бесцельных временных отрезков дня, потому не бойтесь вступать в разговор со случайными людьми.

Продолжение здесь