Ըստ դիետոլոգների՝ այս սննդակարգով կարող ես նիհարել 1 կգ՝ 1 օրում
ՎԻԴԵՈերկայացվող դիետան կօգնի ձեզ մեկ օրում մեկ ավելորդ կիլոգրամ կորցնել.
Առավոտյան ժամը 7-ին – կանաչ թեյ առանց շաքարի
Շարունակությունը՝ այստեղ
Այս թեմայով
Ես հրաժարվեցի շաքարավազից ընդամենը 30 օր. Դուք միայն տեսեք, թե ինչ է տեղի ունեցել ինձ հետ
«Չէի հասցնում հա՛մ սրճարանին հետևեմ, հա՛մ 5 տարեկան երեխայիս ու ստիպված եղա սպանել նրան»
Մեկընդմիշտ ձերբազատվեք փորի հատվածում կուտակված ճարպից. գաղտնի բաղադրատոմս
Գոհար Ավետիսյանը ստիպել է իր երկրպագուներին լացել` քաղցկեղով հիվանդ կնոջը դարձնելով ուղղակի թագուհի
Ինչպես նիհարել սոդայի օգնությամբ
Ես հրաժարվեցի շաքարավազից ընդամենը 30 օր. Դուք միայն տեսեք, թե ինչ է տեղի ունեցել ինձ հետ
«Չէի հասցնում հա՛մ սրճարանին հետևեմ, հա՛մ 5 տարեկան երեխայիս ու ստիպված եղա սպանել նրան»
Մեկընդմիշտ ձերբազատվեք փորի հատվածում կուտակված ճարպից. գաղտնի բաղադրատոմս
Գոհար Ավետիսյանը ստիպել է իր երկրպագուներին լացել` քաղցկեղով հիվանդ կնոջը դարձնելով ուղղակի թագուհի
Ինչպես նիհարել սոդայի օգնությամբ
«Ինտեր»-ն առանց Մխիթարյանի հաղթեց «Վերոնա»-ին
Մայքլ Ջեքսոնին սեռական ոտնձգության մեջ մեղադրվողներին գաղտնի 2,5 միլիոն դոլար են վճարել. FT
Իրաքը և Թուրքիան համաձայնագիր են ստորագրել ջրային ենթակառուցվածքների նախագծերի վերաբերյալ
Վենեսուելայի ափերի մոտ ռազմական բազա կտեղակայի․ Reuters
Լոլիտան հայտնվել է տհաճ իրավիճակում
Գերմանիան Ուկրաինային է փոխանցել խոստացված Patriot համակարգերը. Զելենսկի
Հութիների և Եմենի բանակի միջև բախումներ են ընթանում
Հնդկաստանը հսկա ռազմական արբանյակ է արձակել տիեզերք
Էրլինգ Հոլանդի դուբլը նպաստեց «Մանչեսթեր Սիթիի» հաղթանակին 
Ինչ իրավիճակ է Լարսում
Չինաստանը գիտակցում է Թայվան ներխուժելու հետևանքները. Թրամփ
Լուվրի կողոպուտը իրականացրել են մանր հանցագործներ, այլ ոչ թե պրոֆեսիոնալներ. Փարիզի դատախազ
Եվրոպական ավիաընկերությունները վերսկսում են հաղորդակցությունն Իրանի հետ
Պուտինն իր անձնական գրադարանում է պահում Ուկրաինայի պատերազմից բերված Leopard տանկի մի բեկոր
Գիտնականները հայտնաբերել են սպիտակուց, որը բացատրում է վտանգավոր հիվանդությունների պատճառը
Մարտունի գյուղի տներից մեկի բակում այրվել է մոտ 800 հակ անասնակեր
«Բարսելոնան» պատրաստ է գնել Ռեշֆորդի տրանսֆերը, եթե նա համաձայնվի աշխատավարձի կրճատմանը
Իսրայելը թույլ չի տա «Հեզբոլլահին» վերազինվել․ Նեթանյահու
«Փյունիկը» արտագնա խաղում հաղթեց ԲԿՄԱ-ին
Երկրաշարժ է գրանցվել Հայաստան-Վրաստան սահմանին
Լյուքս ներդրումներ. Luxus-ի նոր ֆոնդը գնում է Hermès Birkin և Kelly պայուսակները
Ռուսաստանը անցած տարվա դեկտեմբերից հետո առաջին անգամ վերսկսել է Վրաստանից խաղողի ներմուծումը
Իրանն առաջիկայում կերկարաձգի Թուրքիայի հետ գազի արտահանման պայմանագիրը
Ես դժգոհ եմ մրցաշրջանի նման մեկնարկից․ Սալահ
Իրանը վերականգնելու է իր վնասված միջուկային օբյեկտները. Մասուդ Փեզեշքիան
Թուրքիայում նախկին ոստիկանն անկանոն կրակոցներ է արձակել սրճարանում․ զոհվել է 2 մարդ, ևս 2-ը վիրավորվել է
Հրդեհ է բռնկվել Աթոյան փողոցում գտնվող երկու հարակից տան տանիքներում
Ֆիլիպիններն ու Կանադան զինվшծ ուժերի տեղակայման վերաբերյալ համաձայնագիր են ստորագրել
Սիրիայի նախագահը նոյեմբերի սկզբին կայցելի Սպիտակ տուն
Փաշինյանի դատարկ «պատարագն» ու Կարապետյանի լեփ-լեցուն համագումարը
Հայաստանի վարչապետը պատմական խնդիրների մեջ մեղադրել է ԿԳԲ-ին․ Զախարովա
«Բարսելոնան» ակտիվորեն փնտրում է Լևանդովսկու փոխարինողին
Իտալիայի հյուսիսում ձնահյուսի հետևանքով զnհվել է հինգ գերմանացի լեռնագնաց
Դանակահարություն գնացքում՝ Քեմբրիջշիրում․ վիրավորվել է 10 մարդ, որոնցից 9-ի կյանքին վտանգ է սպառնում
Ասադի տապալումից հետո Թուրքիայից Սիրիա է վերադարձել մոտ 550 000 մարդ
Եգիպտոսում բացվել է աշխարհի ամենամեծ հնագիտական թանգարանը
Սի Ծինփինի հետ իմ հանդիպումը հրաշալի էր մեր երկու երկրների համար, այն կհանգեցնի երկարատև խաղաղության և հաջողության․ Թրամփ
Կենդանակերպի ռուբրիկա. նոյեմբերի աստղագիտական իրադարձությունները
Մեքսիկայի Էրմոսիլյո քաղաքում խանութում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով կան զոհեր
Ռոնալդուն խփեց իր 951-րդ և 952-րդ գոլերը
Մեկ տուժածի առողջական վիճակը գնահատվում է ծանր, այս պահին վիրահատվում է, մյուսներինը` միջին ծանրության. նոր մանրամասներ
ՀՃԿ-ի քարոզարշավը Վաղարշապատում
Տեսանյութ՝ Հաղարծինում շրջված ավտոբուսից
Փաշինյանի քաղաքական ակցիան Հովհաննավանքում այսօր նույպես տապալվեց…
Հաղարծին վանական համալիրի մոտակայքում ավտոբուս է շրջվել․ կա 18 տուժած
Նոր Հաճնի կամրջի մոտ բախվել են «Jeep»-ն ու «Mercedes»-ը. կա 6 վիրավոր
Ծափաթաղ գյուղում անհետ որոնվող 3-ամյա Տիգրանի մարմինը հայտնաբերվել է
Մարտերը սրվում են. ի՞նչ է կատարվում Պոկրովսկում
«Mercedes»-ում պայթյուն է տեղի ունեցել՝ հրդեհի բռնկումով
Իրանի արտաքին գործերի նախարարությունը ստացել է միջուկային ծրագրի շուրջ բանակցությունները վերսկսելու առաջարկ․ ԱԳՆ
1
Մինչև 6 տարեկան երեխաներին տրամադրվող աջակցության ծրագիրը կդառնա մշտական նպաստ
2
ԱՄՆ-ում անօրինական պահվող երեխան վերադարձվեց Հայաստան՝ մորը
3
Արսեն Թորոսյանը` կենսաթոշակների բարձրացման մասին
4
Լավրովը ուղղակի զգուշացնում է Հայաստանին և Կենտրոնական Ասիային
5
3-ամյա Տիգրան Օվանեսովի որոնողական աշխատանքները շարունակվում են. ՆԳՆ