Ըստ դիետոլոգների՝ այս սննդակարգով կարող ես նիհարել 1 կգ՝ 1 օրում
ՎԻԴԵՈերկայացվող դիետան կօգնի ձեզ մեկ օրում մեկ ավելորդ կիլոգրամ կորցնել.
Առավոտյան ժամը 7-ին – կանաչ թեյ առանց շաքարի
Շարունակությունը՝ այստեղ
Այս թեմայով
Ես հրաժարվեցի շաքարավազից ընդամենը 30 օր. Դուք միայն տեսեք, թե ինչ է տեղի ունեցել ինձ հետ
«Չէի հասցնում հա՛մ սրճարանին հետևեմ, հա՛մ 5 տարեկան երեխայիս ու ստիպված եղա սպանել նրան»
Մեկընդմիշտ ձերբազատվեք փորի հատվածում կուտակված ճարպից. գաղտնի բաղադրատոմս
Գոհար Ավետիսյանը ստիպել է իր երկրպագուներին լացել` քաղցկեղով հիվանդ կնոջը դարձնելով ուղղակի թագուհի
Ինչպես նիհարել սոդայի օգնությամբ
Ես հրաժարվեցի շաքարավազից ընդամենը 30 օր. Դուք միայն տեսեք, թե ինչ է տեղի ունեցել ինձ հետ
«Չէի հասցնում հա՛մ սրճարանին հետևեմ, հա՛մ 5 տարեկան երեխայիս ու ստիպված եղա սպանել նրան»
Մեկընդմիշտ ձերբազատվեք փորի հատվածում կուտակված ճարպից. գաղտնի բաղադրատոմս
Գոհար Ավետիսյանը ստիպել է իր երկրպագուներին լացել` քաղցկեղով հիվանդ կնոջը դարձնելով ուղղակի թագուհի
Ինչպես նիհարել սոդայի օգնությամբ
ՔՊ-ն սկսել է լկտիության արշավը
Սպորտն ու սոցիալական ծրագրերը՝ ԶՊՄԿ առաջնային ուշադրության կենտրոնում
Հուսալի մեխանիզմների բացակայություն, ասիմետրիկ խաղադրույքներ. «Փաստ»
Ռուսների հերթական ծանր գիշերը. ի՞նչ է հայտնում ՊՆ-ն
Քաղաքագետ. Հայաստանի իշխանությունները ընտրություններից առաջ դիմում են լիակատար ահաբեկչության
Խախտումներ՝ «Հայանտառ»-ի Նոյեմբերյանի անտառտնտեսությունում
Փաշինյանի վարկանիշը մաշել է, ֆեյք խաղաղություն են վաճառում. Աննա Կոստանյան
«Ընդդիմադիր ընտրազանգվածն ի դեմս Սամվել Կարապետյանի տեսնում է նոր հնարավորություն՝ իշխանափոխություն իրականացնելու համար»
Ուժեղ և առողջ սերունդ դաստիարակելով՝ կկերտենք փայլուն ապագա․ Գագիկ Ծառուկյան
Նոր ծրագրեր՝ ընդդեմ Ռուսաստանի. «Փաստ»
Տարածքային նոր զիջումների անոնսը. Մենուա Սողոմոնյան
Վթար է. ջուր հավաքեք, ջուր չի լինելու
Նիկոլի հանձնածը ոչ այլ ինչ է, քան միջանցք. Դավիթ Սարգսյան
«Հենց պատերազմի ձայնը հայրիկի ականջին էր հասնում, անմիջապես միանում էր պաշտպանական ջոկատներին». Էդիկ Ալավերդյանը մասնակցել է բոլոր պատերազմներին. «Փաստ»
Մանրամասներ՝ «Ազնավուր» սրճարանի դիմաց 16-ամյա տղային ծեծի ենթարկելու դեպքի մասին
Յո՞ երթաս.... «Փաստ»
Փաշինյանն իր ընտրված օրվանից պետք է պատժվեր. քաղաքացի
Հայաստանի ազգային հարստությունը պետք է պատկանի ՀՀ քաղաքացուն. Հրայր Կամենդատյան
Անկում տարադրամի շուկայում. փոխարժեքն` այսօր
AMIO Mobile-ում ArcaPay-ով փոխանցումներն անվճար են
Ռիսկերը մեծանում են, մտահոգությունները՝ նույնպես. «Փաստ»
Պայքարը շարունակվում է. Կարապետյանը կշարունակի մնալ կալանքի տակ
«Ունենք չկառավարվող գնաճ, որը շահավետ և ձեռնտու է օրվա իշխանություններին». «Փաստ»
Նոր ցուրտ օդային հոսանքներ են ներթափանցում Հայաստան․ ինչ է ասում Գագիկ Սուրենյանը
Կառավարությանը նոր լիազորություն կտրվի. «Փաստ»
Երբ մեկը խնդիր ունի բոլորի հետ, ուրեմն բուն խնդիրն ինքն է. «Փաստ»
Երբ իշխանությունը դպրոցներ է փակում, նշանակում է՝ այդ բնակավայրերին դատապարտում է դատարկման. «Փաստ»
Իսկ ի՞նչ է ուզում հանրությունը. «Փաստ»
Մարդկանց մոլորության մեջ են գցում, խաբում են. «Փաստ»
ՄԱԿ Պարենի համաշխարհային ծրագրի նորանշանակ տնօրենը հավատարմագրերի պատճենն է հանձնել ԱԳ նախարարի տեղակալին
Հեռացե՛ք Գազայից․ Նեթանյահուն զգուշացնում է լայնածավալ գործողությունների մեկնարկի մասին
Իրանի նախագահը կմասնակցի Նյու Յորքում կայանալիք ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի նստաշրջանին
«Ռեալի» գլխավոր մարզիչ Խաբի Ալոնսոն ճանաչվել է Իսպանիայի առաջնության օգոստոս ամսվա լավագույն մարզիչ
Էմանուել Մակրոնը նոր վարչապետ կնշանակի առաջիկա օրերին
ԵԶԲ-ն կանխատեսում է, որ Հայաստանում սպառողական գների աճը կմնա մոտ ԿԲ-ի նպատակային ցուցանիշին
Սեպտեմբերի 9-ին, 10-ին, 11-ին, 12-ին, 15-ին գազ չի լինի` հարյուրավոր հասցեներում
2025-ի օգոստոսին նորից զբոսաշրջային աճ և ռեկորդ ունենք․ Էկոնոմիկայի նախարարը թվեր է հրապարակել
Ուկրաինայի նախկին արտգործնախարարը լքել է երկիրը
Ազատ ոճի ըմբշամարտի Հայաստանի հավաքականի կազմը հայտնի է
Տեսախցիկը ֆիքսել է «ՊԱԶ» ավտոբուսի և «Lexus»-ի բախումը. 11 հոգի տեղափոխվել է հիվանդանոց (տեսանյութ)
«էմոցիաները հասան գագաթնակետին». «Շնորհավոր, աղջիկ է»․ Ելենա Արշակյանի նոր ֆիլմի պրեմիերան՝ հուզումների ներքո
Հայաստանի Մ19 հավաքականն ընկերական խաղում պարտվեց Ուզբեկստանին
«Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնությունը ներկայացրեց տարվա ամփոփիչ հաշվետվությունը
Հայաստանում 2025 թվականի առաջին 5 ամիսներին մանրածախ առևտրի շրջանառությունն աճել է 7%-ով. ԵՏՀ
Արաբկիրի թաղապետարանի դիմաց գտնվող սրճարանի մոտ 16-ամյա տղայի են ծեծել. կասկածյալները սրճարանի տերն է որդու հետ
Ուշագրավ ճանապարհորդություն աշխարհի հնագույն քաղաքներից մեկով՝ Երևանով. The Times
Թբիլիսիում կրկին բախումներ են տեղի ունեցել
Օդի ջերմաստիճանը սեպտեմբերի 10-11-ին աստիճանաբար կնվազի 3-6 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
«150 միլիոն դրամի վատնում» ձևակերպումները ոչ միայն կեղծ են, այլ նաև դիտավորությամբ մոլորեցնող․ Հայկ Կոստանյան
Քաղաքացիների թունավորվելուց հետո նմուշառում է արվել հանրային սննդի կետում առկա հավի մսից, աղցանից, պիցցայից
1
Կյանքից անժամանակ հեռացել է Արեն Մարատի Մուսայելյանը
2
Սոֆի Դևոյանն ամուսնու հետ նոր լուսանկար է հրապարակել
3
Ոստիկաններ, հետևողական եղեք, 3 երեխաներիս չվնասեն․ Աբովյանում կախված 2 եղբայրների նամակը․ մանրամասնե...
4
Արցախի հարցը չի ավարտվել․ իրավական հիմքը մնում է նոյեմբերի 9-ի փաստաթուղթը
5
Վթար է․ ջուր չի լինելու