4 միջոց՝ հենց հիմա ավելի երջանկանալու համար
ԼԱՅՖ
1. Կապ հաստատեք. ամեն շաբաթ ինչ-որ ձևով կապ հաստատեք ինչ-որ հին բարեկամի հետ՝ նամակ գրեք, զանգեք, տեսնվեք: Մարդիկ, ովքեր ավելի շատ էմոցիոնալ կապեր ունեն շրջապատի հետ, ավելի հազվադեպ են տառապում դեպրեսիայով:
2.Մեկնեք ինչ-որ նոր տեղ. մենք սովոր ենք մտածել, որ ճամփորդությունը պետք է թանկ լինի, բայց կարելի է ուղղակի ճամփորդել սեփական քաղաքում՝ այս անգամ ճաշել մեկ այլ սրճարանում, փոխել տան ճանապարհը՝ քայլել ավելի երկար, բայց նոր ճանապարհներով, ուսումնասիրել շրջապատը, նոր փոքրիկ խանութներ հայտնաբերել՝ քաղցրավենիքի կամ հին իրերի... Դուք կհամոզվեք, որ ձեր կյանքում այնքա՜ն բան կա, որոնց մասին նույնիսկ չգիտեք:
3.Պահպանեք ձեր սվորական քնի ռեժիմը նույնիսկ հանգստյան օրերին՝ օրգանիզմի համար դժվար է ամեն անգամ նորից հարմարվել արթնանալու և քնի ժամերին:
4.Մի ափսոսացեք հաճոյախոսությունները: Իհարկե, դուք էլ եք ողջ օրը ժպիտով քայլում, երբ անսպասելի մեկն առավոտյան ասում է, որ ձեր նոր գլխարկն անչափ համահունչ է ձեր դիմագծերին կամ, որ սպորտային ոճով հագնված էլ կարող եք հանգիստ գնալ ընկերների հետ հանդիպման, քանի որ այդպես էլ նույնքան գեղեցիկ եք, որքան երեկոյան զգեստներով: Դե ուրեմն սովորեք դուք էլ բարձրաձայնել այն բոլոր դրական մտքերը, որոնք մտածում եք՝ ինչու՞ չասել, եթե ձեր խոսքերի շնորհիվ ինչ-որ մեկը ողջ օրն ավելի ուրախ և ավելի բարի կլինի...
Հոկտեմբեր ամսվա տոնական և ոչ աշխատանքային օրերը
Պուտինը հայտարարել է, որ սեպտեմբերի 5-ի կեսգիշերից ի վեր Կիևին որևէ հարված չի հասցվել
Երկուշաբթի լույս չի լինելու․ հասցեներ
Հունաստանի Պատրաս քաղաքում հրդեհը վնասել է պատմական գինեգործարան
«Ինտեր»-ը հաղթանակ կորզեց «Նապոլի»-ի հետ խաղում. Մխիթարյանը մնաց պահեստայինների շարքում
Օդի ջերմաստիճանը հանրապետությունում կնվազի 5-8 աստիճանով
Հունաստանում ռազմական ինքնաթիռ է կործանվել
Սևանա լիճը ՝ «ELLE Bulgaria»-ի էջերում
ՄԱԿ-ը պարենի համաշխարհային գների աճ է տեսնում հակամարտությունների և չոր եղանակի ֆոնին
Էլիզա Գասպարյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
«Ստեղծագործությունն անսահման է». երաժշտության և հիշողության երեկո «Նարեկացի»-ում՝ ի պատիվ Դանիել Երաժշտի 80-ամյակի
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Գարշահոտ ու հակասանիտարական վիճակ՝ Մալաթիայում
Ամերիկյան ուժերը հարվածներ են հասցրել իրանական նավթով բեռնված երեք լցանավի
«Չելսին» ձմռանը 100 միլիոն եվրո կառաջարկի «Ատլետիկոյի» խաղացողի համար
Միխայիլ Շուֆուտինսկին սեպտեմբերի 3-ին դարձել է Ռուսաստանի ժողովրդական արտիստ
Ուժգին երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ռուսաստանում
ՄԻՊ աշխատակազմի ներկայացուցիչներն այցելել են «Աբովյան» քրեակատարողական հիմնարկ
ՄԱԿ-ը կառավարություններին կոչ է անում պաշտպանել լրագրողներին․ ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարի տեղակալ
Հայ թենիսիստուհի Մարիա Ազիզյանը հաղթել է J60 Բուրգասի պատանեկան մրցաշարում
Հաքերները հրապարակել են Բեռլինի պետական կառույցներից գողացված շուրջ 1,4 միլիոն ֆայլ
Նեպալում կինը փրկվել է ջրհեղեղից՝ տասը օր փլատակներում անցկացնելուց հետո
18-ամյա ուսանողը դանակով հարձակվել է համակուրսեցու վրա
Հունական երկտեղանի F-4 Phantom կործանիչը վթարի է ենթարկվել
Երևանում կրկին փողոցներ կանվանափոխվեն․ մեկը կկրի արքայատոհմի անուն, մյուսը՝ դերասանի
Տղամարդը կրակել է ամուսնական զույգի վրա և մասնատել նրանց մարմինները
ՄԱԿ-ը կառավարություններին կոչ է անում պաշտպանել լրագրողներին․ ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարի տեղակալ
Դուք հնարավորություն ունեք տեսնելու, թե ինչ են մտածում մարդիկ Տիգրանաշենը Ադրբեջանին հանձնելու մասին
Այսօր մասնակցեցի «Կանանց հզորացման ակադեմիայի» դասընթացին՝ հանդես գալով Առաջնոդության թեմայով դասախոսությամբ. Էդմոն Մարուքյան 
2 ավտոբուսի մասնակցությամբ՝ 2 վթար․ ի՞նչ է եղել, տուժածներ կա՞ն
Հայաստանի Հանրապետությունը կործանելու մանդատ Փաշինյանը չի ստացել. Ավետիք Չալաբյան
Պուտինը ցուցում է տվել կեսգիշերից երեք օրվա ընթացքում hարվածներ չհասցնել Կիևին. Պեսկով
Պուտինը հրամայել է երեք օր հարվածներ չհասցնել Կիևին
ՉԼ․ «Ինտերի» հայտացուցակը լիգայի փուլի հանդիպումների համար
Բեռներ տեղափոխող մեքենաների համար նոր կանոններ են նախատեսվում
Փաշինյանի խոսքերը հենված չեն ոչ գիտելիքի և ոչ էլ հաջողված աշխատանքային փորձի վրա. Հրայր Կամենդատյան
Ընդդիմությունը պետք է ձևավորի իր ինքնուրույն, անկախ օրակարգը. Արեգ Սավգուլյան
Արցախի հարցն ամրագրված է միջազգային իրավունքով` դեռևս ԽՍՀՄ-ի փլուզումից հետո. Աննա Կոստանյան
Արարատի մարզում բախվել են «Opel Astra»-ն, «Mercedes»-ը և «Ford Transit»-ը․ կան տուժածներ
Իսրայելն առավոտյան հարվածներ է հասցրել Լիբանանին
Թբիլիսյան խճուղում բшխվել են «Tesla»-ն և «Lexus RX350»-ը․ վթարից հետո «Lexus RX350»-ում հրդեհ է բռնկվել
Հայաստանը երկու բևեռների արանքում․ Փաշինյան-Պուտին հանդիպման իրական վտանգները
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, հնարավոր է կարկուտ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի 5-8 աստիճանով
Նոյեմբերյանում էկոպարեկի տնից գողացել են 12 հազար դոլար, 1 միլիոն 100 հազար դրամ և ոսկեղեն
Մեսսին և Ռոնալդուն կարող են առաջին և վերջին անգամ խաղալ նույն թիմում
Հայաստանը պետք է հարևանների հետ տարածաշրջանային ծրագրեր իրականացնի, որը կհանգեցնի երկարատև խաղաղության. Վահագն Խաչատուրյան
Պարսից ծոցում ամերիկյան հրթիռները հարվածել են իրանական տանկերին
Ռուբլին և դոլարը կփոխե՞ն իրենց գինը․ ինչ սպասել առաջիկայում
Մարտունիում բшխվել են «Opel»-ը և «Mercedes»-ը․ կան վիրшվորներ
Ֆրանսիական Լիգա 1-ի երրորդ տուրի կենտրոնական խաղում ՊՍԺ-ն պարտվեց «Մոնակոյին»
