Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ սննդակարգ ըստ ձեր կազմվածքի ձևի
ՎԻԴԵՈԲոլոր կամզվածքի ձևերը ունեն իրենց առանձնահատկությունները և գրավչությունը։ Սակայն կա մի հարց, որը հուզում է շատերին։ Դուք մտածե՞լ էիք արդյոք, թե ինչու՞ է ճարպը հավաքվում մարմնի տարբեր մասերում։ Ինչ-որ մեկը ավելորդ քաշ է հավաքում փորի հատվածում, ինչ-որ մեկը կոնքային հատվածում և այլն։ Երբ դուք սկսեք հետևել ձեր սննդակարգին ըստ ձեր կազմվածքի, ապա ստիպված չեք լինի բախվել այս հարցին ընդհանրապես։ Մանրամասները կարղ եք դիտել տեսանյութում։
ԶՊՄԿ-ի աջակցությամբ Կապանի և Քաջարանի բժշկական կենտրոններում աշխատում են բարձրակարգ մասնագետներ
Սոված են, չեն հագենում, 3-րդ ժամկետն են ուզում. ի՞նչ չես հասցրել անել. Նարեկ Կարապետյանը՝ Փաշինյանին
«Մեր ձևով» շարժումը կշարունակի գործել կուսակցությանը զուգահեռ․ Ալիկ Ալեքսանյան
Հայաստանը դեռ չի ապրել իր լավագույն տարիները․ ուժեղ Հայաստանն առջևում է․ Ալեքսան Ալեքսանյան
Թույլ առաջնորդը պատճառներ է բերում, ուժեղը՝ գործ է անում ու լուծում է հարցերը․ Նարեկ Կարապետյան
Սամվել Կարապետյանը միաձայն ընտրվեց կուսակցության նախագահ, հոգնել ենք արդեն թույլերից
«Քաղցր ընկույզ». մածուկ, որը վաղուց դարձել է երեխաների ու նաև մեծահասակների սիրելին. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (12 ՓԵՏՐՎԱՐԻ). Հայաստանի զինված ուժերի առաջին գործնական մասնակցությունը խաղաղապահ առաքելությանը. «Փաստ»
Վաշինգտոնը մտադիր է վերջնականապես վերաձևել Հարավային Կովկասի լոգիստիկ քարտեզը. «Փաստ»
Սամվել Կարապետյանի կուսակցության պաշտոնական շնորհանդեսը. ՈՒՂԻՂ
Հ1-ը թող փոխի օրհներգի հնամաշ հոլովակը, դա նույնն է, որ մենք միշտ նույն հագուստով ման գանք. Նիկոլ Փաշինյան
Երկկողմանի սուր Հայաստանի համար. «Փաստ»
TRIPP-ը Էրդողանի և Ալիևի նախագիծն է․ Ավետիք Քերոբյան 
Կանադայում դպրոցի վրա հարձակվածը տրանuգենդեր է եղել․ մինչ այդ uպանել է իր մորն ու եղբորը
Մասիս-Էջմիածին ավտոճանապարհին ավտոմեքենա է այրվել
Ucom-ը կորպորատիվ հաճախորդներին առաջարկում է ներքին ցանցի կառուցման ամբողջական ծառայություն
«Մեզ ապրեցնողը մեր երեխաներն են». Գոռ Կարապետյանն անմահացել է սեպտեմբերի 27-ին՝ Մատաղիս-Թալիշ առաջնագիծը պաշտպանելիս. «Փաստ»
Ատոմակայանը կփակվի՝ մոդուլային ատոմակայանի կառուցման սոուսի ներքո․ Մարուքյան
Գյումրի, Գայի 8. «ՀայաՔվեի» տարածքային գրասենյակի դռները բաց են հայրաքաղաքի բնակիչների առջև
Կողբի Մշկավանքը՝ առեղծվածներով ու լուռ գաղտնիքներով շրջապատված սրբավայր. բացահայտելով Հայաստանը (մաս 6)
Անհանգստացնող ցուցանիշներն ու դրանց խորքային միտումները. «Փաստ»
ՈՒՂԻՂ. Կառավարության նիստ
Ինչպես կարգավորել արյան ճնշումը առանց դեղորայքի
Հայտնի է Կանադայում դպրոցի վրա hարձակnւմ իրականացրած անձի ինքնությունը
Ոսկյա զարդերի՝ ԱԱՀ-ով հարկման գործընթացում փոփոխություններ կլինեն. «Փաստ»
Մանկապարտեզներում փոփոխությո՞ւն կլինի ․ ի՞նչ է առաջարկում ԿԳՄՍՆ-ն
Հրդեհ անվադողերի վերանորոգման կետում. այրվել են անվադողեր, սարքավորումներ
Կառավարիչը, նախապաշարումները և Եկեղեցին. «Փաստ»
Տարեցների համար անվճար տրանսպորտը լուծում է մի քանի խնդիր. Հրայր Կամենդատյան
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում․ բժիշկները պայքարում են ջերմային шյրվшծքներnվ 68-ամյա կնոջ կյանքի համար
Չինական արևային վահանակների արտադրողը թանկարժեք արծաթը փոխարինելու է ոչ թանկարժեք մետաղներով
Ո՞վ կղեկավարի գործադիր իշխանությունը․ «Ուժեղ Հայաստան»-ը հայտարարում է վարչապետի իր թեկնածուին
9 մլրդ դոլարանոց լուսանկարներ, աժիոտաժ մեդիայում և հնարավորություն խաբել հասարակության ինչ-որ մի հատվածի. «Փաստ»
Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև իրական խաղաղության համաձայնագիրը Թրամփի TRIPP-ն է․ Արման Թաթոյանի հոդվածը Newsweek-ում
Հանուն նախընտրական արշավի՝ hակառակորդին են մատուցվում պաշտպանական կառույցի առանձնահատկություններն ու կառուցվածքը․ Տիգրան Աբրահամյան
ՌԴ-ն գիշերը ենթարկվել է ուկրաինական անօդաչուների զանգվածային գրոհի
Հրապարակում են նախագիծ... առանց նախագծի. «Փաստ»
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ինչ իրավիճակ է հանրապետության ճանապարհներին այս ժամի դրությամբ
Զղջման աղոթք
«Իմպորտնի դիջեյներ» դեռ էլի կգան ու կգնան, կարևորն ընտրողի որոշումն է. «Փաստ»
Ստեղծում են քաոս, հետո մտածում՝ ինչպես հաղթահարել. «Փաստ»
Հակաեկեղեցական «բարենորոգման»... հակառակ կողմը. «Փաստ»
Ո՞ր քաղաքական ուժի հետ է ընտրություններին մասնակցելու «Ապրելու երկիրը». «Փաստ»
Եկեղեցին քանդելու ճանապարհին ձեռքը «փրփուրներին» է գցում. «Փաստ»
Ռուսական անօդաչու թռչող սարքը Ուկրաինայում սպանել է հորը և 3 երեխաներին, հղի մայրը ծանր վիրավորվել է
Տելեգրամը տուգանվել է
Հնդկաստանը կրճատելու է Ռուսաստանից նավթի ներմուծումը․ Թրամփ
Աֆրիկայում ավելի քան 300 միլիոն մարդ զրկված է մաքուր խմելու ջրից. ՄԱԿ
Խաղաղություն նշանակում է թշնամանքի վերացում, ոչ թե պետական մակարդակով թշնամանքի քարոզ հայերի նկատմամբ. Թաթոյան
1
9-րդ դասարանի աշակերտը մահացել է դպրոցի զուգարանում՝ դասամիջոցի ժամանակ
2
Կինը մահացել է Եգիպտոսում հինգաստղանի հյուրանոցում ճաշելուց հետո
3
Զոհ ու վիրավորներ կան․ ողբերգական ավտովթար՝ Արմավիրի մարզում
4
Վթարային անջատումներ. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի փետրվարի 8/9-ին
q
5
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու