Պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել ալերգիայից
ԼԱՅՖ
Ալերգիայի դասական սահմանման համաձայն` այն իմունային համակարգի գերզգայունությունն է, սակայն ավելի ճիշտ կլիներ ասել, որ ալերգիան իմունային համակարգի սխալ արձագանքն է արտաքին աշխարհի այնպիսի բնականոն երևույթներին, ինչպիսիք են` փոշին, ծաղիկների փոշին, ուտելիքը: Մեր առօրյայի անքակտելի մասը կազմող այս տարրական երևույթներն օրգանիզմի կողմից սկսում են ընկալվել որպես թշնամի: «Ո՞վ է մեղավոր այս ամենում» և «ինչպե՞ս պայքարել ալերգիայի դեմ»: Այս հարցերի ուսումնասիրությամբ զբաղվում են բժիշկները, սակայն կան որոշ տարրական կանոններ, որոնց պահպանումը կարող է էապես թեթևացնել ալերգիայով տառապող մարդու առօրյան:
Ալերգիայի հարուցիչ գլխավոր գործոններից մեկը փոշին է, ուստի շատ կարևոր է նվազագույնի հասցնել տանը փոշու առկայությունը. վերացնել գորգերը, վարագույրը փոխարինել շերտավարագույրով, բրդով պատրաստված վերմակներն ու բարձերը փոխարինել սինթետիկայով, շաբաթական մեկ անգամ պարտադիր խոնավ մաքրություն անել տան մեջ:
Ալերգիկ ֆոնը մեղմելու համար շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը: Ալերգիկ մարդու սննդակարգում պետք է գերակշռեն կաթնային մթերքները, հում բանջարեղենն ու մրգերը:
- Ալերգիկների համար ցանկալի է հաճախակի հանգստանալ ծովի ափին, քանի որ աղի ծովային ջուրն օգնում է մեղմել մաշկային ալերգիկ դրսևորումները, ծովային արևը սնուցում է մաշկը վիտամին D-ով:
Արդեն զարգացող ալերգիան գրեթե անբուժելի է, ցանկացած բուժում ուղղված է պարզապես սիմպտոմների վերացմանը և լավագույն արդյունքը կարող է լինել երկար տարիների ընթացքում այդ սիմպտոմների բացակայությունը, իսկ այդ լավագույն արդյունքին հասնելու համար հարկավոր է առաջին հերթին պարզել, թե որն է տվյալ ալերգիայի պատճառը և իսպառ վերացնել այն կամ նվազագույնի հասցնել այդ պատճառի հետ շփումը:
Կան նաև հակառակ մեթոդներ, օրինակ` թեթև ալերգիաների դեպքում հաճախակի խորհուրդ է տրվում տնային կենդանիներ պահել, սակայն այս մեթոդը հակացուցված է ալերգիայի ծանր դրսևորումների պարագայում:
Կան նաև ալերգիկ դրսևորումներ, որոնք զուտ նյարդային բնույթ են կրում, ինչպես` նեյրոդերմիտը կամ պսիխոմատիկ բրոնխիալ աստման, այս դեպքերում պետք է բուժել նյարդային համակարգը: Նման ալերգիաները, որպես կանոն, ի հայտ են գալիս սթրեսների ժամանակ: Ալերգիայի դեղորայքային բուժումը պետք է նշանակվի բացառապես բժիշկների կողմից` ալերգոլոգի կամ մաշկաբանի:
Իսկ ի՞նչ է ուզում հանրությունը. «Փաստ»
Մարդկանց մոլորության մեջ են գցում, խաբում են. «Փաստ»
ՄԱԿ Պարենի համաշխարհային ծրագրի նորանշանակ տնօրենը հավատարմագրերի պատճենն է հանձնել ԱԳ նախարարի տեղակալին
Հեռացե՛ք Գազայից․ Նեթանյահուն զգուշացնում է լայնածավալ գործողությունների մեկնարկի մասին
Իրանի նախագահը կմասնակցի Նյու Յորքում կայանալիք ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի նստաշրջանին
«Ռեալի» գլխավոր մարզիչ Խաբի Ալոնսոն ճանաչվել է Իսպանիայի առաջնության օգոստոս ամսվա լավագույն մարզիչ
Էմանուել Մակրոնը նոր վարչապետ կնշանակի առաջիկա օրերին
ԵԶԲ-ն կանխատեսում է, որ Հայաստանում սպառողական գների աճը կմնա մոտ ԿԲ-ի նպատակային ցուցանիշին
Սեպտեմբերի 9-ին, 10-ին, 11-ին, 12-ին, 15-ին գազ չի լինի` հարյուրավոր հասցեներում
2025-ի օգոստոսին նորից զբոսաշրջային աճ և ռեկորդ ունենք․ Էկոնոմիկայի նախարարը թվեր է հրապարակել
Ուկրաինայի նախկին արտգործնախարարը լքել է երկիրը
Ազատ ոճի ըմբշամարտի Հայաստանի հավաքականի կազմը հայտնի է
Տեսախցիկը ֆիքսել է «ՊԱԶ» ավտոբուսի և «Lexus»-ի բախումը. 11 հոգի տեղափոխվել է հիվանդանոց (տեսանյութ)
«էմոցիաները հասան գագաթնակետին». «Շնորհավոր, աղջիկ է»․ Ելենա Արշակյանի նոր ֆիլմի պրեմիերան՝ հուզումների ներքո
Հայաստանի Մ19 հավաքականն ընկերական խաղում պարտվեց Ուզբեկստանին
«Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնությունը ներկայացրեց տարվա ամփոփիչ հաշվետվությունը
Հայաստանում 2025 թվականի առաջին 5 ամիսներին մանրածախ առևտրի շրջանառությունն աճել է 7%-ով. ԵՏՀ
Արաբկիրի թաղապետարանի դիմաց գտնվող սրճարանի մոտ 16-ամյա տղայի են ծեծել. կասկածյալները սրճարանի տերն է որդու հետ
Ուշագրավ ճանապարհորդություն աշխարհի հնագույն քաղաքներից մեկով՝ Երևանով. The Times
Թբիլիսիում կրկին բախումներ են տեղի ունեցել
Օդի ջերմաստիճանը սեպտեմբերի 10-11-ին աստիճանաբար կնվազի 3-6 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
«150 միլիոն դրամի վատնում» ձևակերպումները ոչ միայն կեղծ են, այլ նաև դիտավորությամբ մոլորեցնող․ Հայկ Կոստանյան
Քաղաքացիների թունավորվելուց հետո նմուշառում է արվել հանրային սննդի կետում առկա հավի մսից, աղցանից, պիցցայից
ԱԽ քարտուղարը Սլովակիայում ներկայացրել է՝ ինչ պայմանավորվածություն են ձեռք բերել ՀՀ-ն ու Ադրբեջանը
2025 թվականի սեպտեմբերի 5-ին «Համահայկական ճակատ» շարժման անդամները քարոզչական պիկետ են անցկացրել
Սամվել Կարապետյանի սեպտեմբերի 8-ի ուղերձը
Ֆրանսիայի կառավարությունը հրաժարական կտա. 364 պատգամավոր անվստահություն են հայտնել
Բաքվում շարունակվում է ապօրինաբար պահվող Արցախի նախկին ռազմաքաղաքական ղեկավարների դատական ֆարսը
Սեպտեմբերի 7-ին Ռուսաստանն «Իսկանդեր»-ով հարվածել է Ուկրաինայի կառավարության շենքին
Սիրուշոյի նոր երգը ցնցել է համացանցը
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում
Վիկտորյա Այդինյանը նշանակվել է փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանի գրասենյակի ղեկավար
Երևանում կասեցվել է սուշիի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը. ՍԱՏՄ
Յունիբանկը` BAFT 2025 Asia Bank to Bank ֆորումի հովանավոր
Գրետա Թունբերգը կրկին ուղևորվում է Գազա
Արմավիր քաղաքում գողացված մեքենան ոստիկանները հայտնաբերել են Դիլիջանում
Հայտնաբերվել է 448 ոչ սթափ վարորդ․ պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները
ՀՀ-ն հայտնել է իր պատրաստակամությունը՝ հյուրընկալելու «3+3»-ն. ՀՀ ԱԳՆ
ՀՀ–ում հայրություն ճանաչելը չթույլատրելը ապտակ է հայ հասարակությանը
«Սուրբ Հովհաննես» կոչվող մատուռի մոտակայքում քաղաքացին ընկել և վնասել է ոտքը
Իրավախախտում կատարած վարորդի մեքենայում թմրանյութ է հայտնաբերվել
Սեպտեմբերի 7-ի դրությամբ Սևանա լճից բաց է թողնվել 166.466 մլն մ³ ջուր
Ադրբեջանը կրկին պահանջում է Հայաստանից՝ փոխել Սահմանադրությունը
Հայտնաբերվել և առգրավվել է երեք ատրճանակ
Արմավիրի ԲԿ տեղափոխված քաղաքացիներից 8-ը հոսպիտալացվել է
«Ուրախ եմ Ռոնալդուի պես ընկեր ունենալ». ինչպես կատարվեց 13-ամյա Ռուբենի երազանքը
Հենրի Ավագյան․ Վստահ եմ, որ մեր հաղթանակներով շուտով կուրախացնենք մեր ազգին
Առևտրային պատերազմները լրջորեն խաթարում են համաշխարհային տնտեսությունը․ Սի Ծինփին
Խոշոր վթար, բախվել են «ՊԱԶ» ավտոբուս ու «Lexus», 9 վիրավորներից 3-ը երեխաներ են. մանրամասներ Shamshyan-ից
Համայնքային ոստիկաններն ու պարեկները հայտնաբերել են գողացված մեքենա
