Ինչպես արագ նիհարել` պառկած վիճակում
ԼԱՅՖ
Ֆրանսիական դիետոլոգ Մադլեն Ժեստանը պնդում է, որ գիտի, թե ինչպես կարելի է բազմոցին պառկած նիհարել:
Մասնագետն ապացուցել է, որ հորիզոնական դիրքում մարդու մարմինն արագ ազատվում է տոքսիններից, իսկ նիհարելու գործընթացը նկատելիորեն արագանում է:
Հիշեք «բազմոցին» երկօրյա դիետայի ճաշացանկը, որն առաջարկում է Մադլեն Ժեստանը:
Դատարկ ստամոքսով. երկու բաժակ մաքուր չգազավորված ջուր (խմել առանց մահճակալից վեր կենալու):
Նախաճաշ. մեկ բաժակ կաթ՝ մեկ թ/գ կակաոյի եւ նույն քանակությամբ մեղրի հետ խառնած, իսկ 15 րոպե անց մեկ թուրինջ կամ նարինջ:
Ճաշ. 200 գրամ հավի եփած կրծքամիս կամ ձուկ, բանջարեղենային խավարտ՝ առանց կարտոֆիլի:
Երկու ժամ անց. մեկ բաժակ անյուղ կեֆիր՝ մեղրով:
Հետճաշիկ. մեկ բաժակ ջուր՝ մեկ հատ կիտրոնի թարմ քամած հյութով ու մեղրով:
Ընթրիք. երեք բաժակ արգանակ (10 րոպե ընդմիջումներով), հետո արգանակի բանջարեղենը: Արգանակի պատրաստման եղանակը. 1 կգ սոխը, 500 գրամ լոլիկն ու 500 գրամ ստեպղինը կտրատել, վրան 1.5 լիտր ջուր լցնել, մի պտղունց չաման, 20 րոպե եփել, հետո քամել: Քնելուց առաջ. մեկ բաժակ հունական յոգուրտ մեկ թեյի գդալ մեղրով:
Սնվելու ընդմիջումներում քաղցը կարելի է հագեցնել նարինջով, թուրինջով կամ չրերով: Մինչեւ կեսօր խորհուրդ է տրվում մեկ լիտր մաքուր ջուր խմել:
Ինչ-որ պահի ես կմիջամտեմ՝ դեմոկրատների կառավարած քաղաքներում հանցավորության դեմ պայքարելու համար. Թրամփ
«Թվում էր՝ պիեսը իմ մասին է գրված». Հակոբ Ղազանչյանը երկար դադարից հետո բեմ բարձրացավ կնոջ հետ
Փի Դիդին պատվիրել է ռեփեր Թուփաք Շակուրի uպանությnւնը
Էրմիտաժը վերաբացվել է ռnւմբի սպառնալիքով պայմանավորված տարհանnւմից հետո
Խոտեր այրելու հետևանքով այրվածքներ ստացած կնոջ կյանքը փրկել չի հաջողվել
Վրաստանում լարված իրավիճակ է
Իրանի և Կատարի առաջնորդները քննարկել են Իսրայելի գործողություններին միասնական իսլամական արձագանքը
Հայաստանը հաղթել է ռոբոտաշինության օլիմպիադայում
Մի քննադատեք մեզ, այլ հավատացեք. Եղիշե Մելիքյան
Սեպտեմբերի 10-ին, 11-ին, 12-ին, 15-ին գազ չի լինի` հարյուրավոր հասցեներում
Ֆրանսիայի վարչապետ է նշանակվել պաշտպանության նախարար Սեբաստիան Լեկորնյուն
Անցում է կատարվում զարգացման և ինտեգրման քաղաքականությանը. ԱԳ փոխնախարար
Դոհային հասցված հարվածներից հետո Թրամփը զրուցել է Իսրայելի և Կատարի առաջնորդների հետ. Սպիտակ տուն
Բաքվում շարունակվում է Ռուբեն Վարդանյանի դատական ֆարսը
Հայաստանի պատմության թանգարանը և Բրիտանական թանգարանը Լոնդոնում փոխըմբռնման հուշագիր են ստորագրել
Իսրայելական բանակը հայտարարել է, որ Կատարի մայրաքաղաքում հարված է հասցրել ՀԱՄԱՍ-ի ղեկավարությանը
Մեծ Բրիտանիան, Ֆրանսիան և Իսպանիան դատապարտել են Կատարի մայրաքաղաքի վրա Իսրայելի կատարած հարվածները
Հայաստանի ֆուտբոլի ընտրանին Երևանում հաղթեց Իռլանդիային
Հայաստանը, Իրանը և Հնդկաստանը քննարկել են Հյուսիս-Հարավ տրանսպորտային միջանցքի շուրջ համագործակցության ընդլայնումը
Պարզվել է խոշոր ավտովթարի մասնակից վարորդների և անչափահաս վիրավորների ինքնությունը
Վթար է․ սեպտեմբերի 10-11-ը ջուր չի լինելու
800 000 ական դրամ գլխավոր հաղթողներին և 80 000 ական դրամ տասնյակ հաղթողներին՝ նվիրված հաղթանակի 80-ամյակի մրցույթին 
Նեպալում ցուցարարները հրդեհել են նախագահի նստավայրը
Բայրամովն ու ԵՄ նոր դեսպանը քննարկել են ՀՀ-ի և Ադրբեջանի՝ վաշինգտոնյան պայմանավորվածությունները
Իռլանդիայի դեմ խաղում Հայաստանի հավաքականը երրորդ գոլն է խփում (տեսանյութ)
Իրանի գերագույն առաջնորդը ներում է շնորհել և մեղմացրել 3458 դատապարտյալի դատավճիռներ
Վրաստանն ևս 18 օտարերկրացու է արտաքսել. նրանց թվում Թուրքիայի և Իրանի քաղաքացիներ կան
Զբոսաշրջիկները նստել են ինքնաթիռ և պարզել, որ թռչում են Աֆրիկա, այլ ոչ թե Նիցցա
Արագածոտնի մարզի մի շարք բնակավայրերում փորձարկվելու են էլեկտրաշչակներ
ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը և Հռոմի պապն արձագանքել են Կատարի մայրաքաղաքի վրա Իսրայելի հարվածներին
Եվրո-2027. Հայաստանի Մ-21 հավաքականը պարտվեց լեհերին՝ 0:4 (տեսանյութ)
Հայտնի են ԽՍՀՄ Խնայբանկում ավանդի դիմաց փոխհատուցման նոր ցուցակներում համարների միջակայքերը
Հավի մսի լաբորատոր փորձաքննության արդյունքները դեռ պատրաստ չեն, բայց սննդի օբյեկտի գործունեությունը կասեցվել է
Ռուսաստանը բաց է Արկտիկայում միջազգային գործընկերների հետ համագործակցության համար. ՌԴ ԱԳՆ
Իրազեկում՝ մինչև երկու տարեկան երեխայի խնամքի նպաստի վերաբերյալ
Լեհաստանը 3-րդ գոլը խփեց Հայաստանին
Աննա Վարդապետյանը Սինգապուրում հանդիպել է Շվեյցարիայի գլխավոր դատախազի հետ
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում․ վիճաբանության և ծեծկռտուքի հետևանքով կա վիրավոր
Հայաստան - Իռլանդիա․ մեկնարկային կազմերը
Սննդային թունավորմամբ Արմավիր ԲԿ դիմած քաղաքացիների առողջական վիճակը գնահատվում է միջին ծանրության
26-ամյա երիտասարդի մոտ զենք-զինամթերք է հայտնաբերվել
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
Վրաստանի իշխող կուսակցության նախընտրական շտաբում բախում է տեղի ունեցել. վիրավորվել է հունգարացի լրագրող
Կարճատև դադարից հետո Իսրայելը կրկին լայնածավալ հարձակում է սկսել Սիրիայի վրա․ «Սվիդետելի Բայրակտարա»
Նոր տեղեկություն կենսաթոշակների վերաբերյալ
«Ես հիմա շատ երջանիկ եմ, ապրում եմ իմ լավագույն կյանքով». Ալսուն՝ ամուսնալուծության մասին
Ջուր չի լինելու սեպտեմբերի 10-ից մինչև սեպտեմբերի 11-ը
Իսրայելը hարվածել է Դոհայում գտնվող այն շենքին, որտեղ գտնվել են ՀԱՄԱՍ-ի առաջնորդները. ՑԱԽԱԼ-ի խոսնակ
Արցախը ոչ թե խաղաղության գինն է, այլ խաղաղության գրավականը. Ավետիք Քերոբյան
Կատարի մայրաքաղաքում պայթյուններ են որոտացել
