5 վնասակար մթերքներ, որոնք արագացնում են ձեր ծերացման գործընթացը. բացառեք դրանք ձեր սննդակարգից
ԼԱՅՖ
#1 Տրանս-ճարպեր
Ամենից շատ վնասակար տրանս-ճարպեր պարունակում են պոպկորնը, կարտոֆիլ ֆրին, խանութից գնված քաղցրավենիքը (թխվածքներ, տորթեր, բլիթներ և այլն), չիպսերը, կրեկերները, մարգարինը և այլն:
#2 Գլյուկոզա-ֆրուկտոզային սիրոպ
Գլյուկոզա-ֆրուկտոզային սիրոպը շաքարի էժան փոխարինիչ է, որը հաճախ օգտագործում են խանութներում վաճառվող թխվածքներում, գազավորված և զովացուցիչ ըմպելիքներում և կոնսերվացված մթերքներում: Այս սիրոպի օգնությամբ արտադրողները բարելավում են իրենց արտադրանքի համը՝ այն ավելի գրավիչ դարձնելով:
#3 Զտված աղ
Աղը վնասակար է, այն օրգանիզմում է պահում ջուրը, իսկ դրա չափից դուրս շատ կիրառումը հիպերտոնիայի առաջացման հիմնական պատճառներից է: Անալի սնունդը միայն սկզբում է անհամ թվում, ժամանակի հետ դուք կսովորեք սննդի բնական համին:
#4 Վերամշակված միս
Խանութներում վաճառվող մսային մթերքների մեծ մասը (երշիկներ, նրբերշիկներ, ապխտած միս, բեկոն և այլն) պարունակում են մեծ քանակությամբ վնասակար կոնսերվանտներ: Նման մթերքների չափից դուրս շատ օգտագործումը կրճատում է օրգանիզմում կոլագենի արտադրությունը, որը մաշկի երիտասարդությունը, գեղեցկությունը և առաձգականությունը ապահովող սպիտակուց է:
#5 Ալկոհոլ
Ալկոհոլը մեծապես ներգործում է լյարդի վրա, քանի որ հենց այն է վերամշակում և չեզոքացնում տոքսինները: Ալկոհոլի չափից դուրս գործածման պարագայում լյարդը չի հասցնում վերամշակել բոլոր տոքսինները, ինչի արդյունքում առաջանում են կնճիռներ և պզուկներ:
«Ընդդիմադիր ընտրազանգվածն ի դեմս Սամվել Կարապետյանի տեսնում է նոր հնարավորություն՝ իշխանափոխություն իրականացնելու համար». «Փաստ»
«Այսուհետ Տեր և Տիկին Մնացականյաններ». Տիգրան Մնացականյանն ու Մարիամ Հովհաննիսյանը զագսով ամուսնացել են
Հայտարարագրման շեմ՝ 10 մլն դրամի չափով․ «ՀայաՔվե»-ի առաջարկը
ՌԴ ՊՆ-ն հրապարակել է գիշերը խոցված ուկրաինական անօդաչու թռչող սարքերի թիվը
Համաշխարհային պարտքային ճգնաժամն ու Հայաստանի վտանգավոր եզրագիծը. «Փաստ»
Պարտադիր զինվորական ծառայության ժամկետը 2-ից 1.5 տարի դարձնելով՝ իշխանությունը փորձում է 3 խնդիր լուծել․ Տիգրան Աբրահամյան
Տեղումնաբերը ցուրտ ցիկլոնը Հայաստանում է․ ինչ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
«Մեր ձևով» շարժման առաջին քայլերը․ Սամվել Կարապետյանի թիմը Տավուշում
«Օր օրի հայտնվում ենք վերին աստիճանի ծանր վիճակում». «Փաստ»
«Սևին սապոնն ինչ անի, խևին խրատն ինչ անի».... «Փաստ»
Ի՞նչ փոխարժեք է սահմանվել այսօր
Պահնորդական ընկերությունները հաշվետվություն կներկայացնեն. «Փաստ»
Ինչպիսի՜ անթերի... ինքնաբնութագիր. «Փաստ»
Իսկ ի՞նչ պետք է անի Հայաստանը թուրք-ադրբեջանական տանդեմին դիմագրավելու համար. «Փաստ»
Տնտեսություն՝ առանց ստորացման. ի՞նչ է առաջարկում Սամվել Կարապետյանը. «Փաստ»
Կառուցապատողներն արտոնություն են ստանալու... «օդի հարկի» համա՞ր. «Փաստ»
Երկրից «ոչ հեռու» հայտնաբերվել է բնակության համար պիտանի մոլորակ
Էդգար Սևիկյանը փոխեց ակումբային գրանցումը
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
ՀՀ և Իրանի ԱԳ նախարարությունների միջև հուշագիր է ստորագրվել. տեղի են ունեցել հյուպատոսական խորհրդակցություններ
Սեպտեմբերի 11-ին, 12-ին, 15-ին գազ չի լինի` հարյուրավոր հասցեներում
ՆԱՍԱ-ն Մարսի վրա հայտնաբերել է հնագույն կյանքի հնարավոր հետքեր
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 12 աստիճանով
12 վայրում հայտնաբերվել են կործանված ԱԹՍ-ների բեկորներ. Լեհաստանի ՆԳՆ
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին և հեծանվանավակը դուրս են բերել ափ
Ինչպես եւ խոստացել էինք մեր ընտանիքը մշտապես վիրավոր մեր եղբայրների կողքին է․ Հովհաննես Ծառուկյան
Քաղաքապետարանը հայտարարում է՝ երթևեկության կազմակերպման փոփոխությունից նվազել է խցանումների թիվը
Անպայման փորձելու եմ Հենրիխ Մխիթարյանին հետ բերել. Եղիշե Մելիքյան
Վաշինգտոնում ստորագրված Հռչակագրում և նախաստորագրված Խաղաղության համաձայնագրում առկա բոլոր խնդիրները մենք դեռ մեկ ամիս առաջ ենք բացահայտել. Էդմոն Մարուքյան
Քրիստինա Եղոյանը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել
Արշակունյաց պողոտայում 29-ամյա վարորդը «Mazda 6»-ով բախվել է կայանված «Hyundai Elantra»-ին
ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալ Արաքսիա Սվաջյանն այցելել է Կոտայքի ուսումնական հաստատություններ
Պարեկները թմրամիջոց իրացնելու կասկածանքով երիտասարդի են ձերբակալել
Բաղանիսում «Hyundai Elantra»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և կողաշրջված հայտնվել բնակչի հողամասում
Բեռնատարը բախվել է արգելապատնեշներին, հայտնվել ձորակում․ վիրավոր կա
ԵՄ-ն պարտավորությունների չկատարման դեպքում, ըստ ամենայնի, ԱՄՆ-ի հետ առևտրային համաձայնագիրը կկասեցնի
Երևանի քրեական ոստիկանները հայտնաբերել են թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության մեղադրանքով հետախուզվողի
Աշխարհի չեմպիոն Սթիվ Մանդանդան ավարտեց կարիերան
Նեպալում անկարգությունների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 30-ի
Ադրբեջանցիները ձերբակալվելո՞ւ են, եթե, ասենք, ՀՀ տարածքում հանցագործություններ կատարեն. Խամոյանը՝ Փաշինյանին
ԿԳՄՍ նախարարն ընդունել է «Վիլյամ Սարոյան» հիմնադրամի նախագահին
Թրամփը մտադիր է Լեհաստանում անօդաչու թռչող սարքի միջադեպը քննարկել Նավրոցկու հետ. Reuters
Կրթական մրցանակ՝ Ռուբեն Վարդանյանին ու Վերոնիկա Զոնաբենդին
ԱՄՆ-ը և Ադրբեջանը քննարկել են Երևանի և Բաքվի միջև հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը
Լեհաստանը ռազմական տեխնիկա է տեղափոխում Բելառուսի հետ սահման՝ դրոնների հարձակումից հետո
Նախատեսվում է պարտադիր զինվորական ծառայության ժամկետը սահմանել 1,5 տարի․ մանրամասներ
«Մեր ձևով» ժողովրդական շարժման անդամների աշխատանքային այցը Տավուշի մարզ
36 հազար դրամ թոշակով ոչ միայն ապրել, գոյատևել էլ հնարավոր չէ. Հրայր Կամենդատյան
Ազգայինը առանց սոցիալական արդարության չի կարող գոյություն ունենալ. Հովհաննես Իշխանյան
«Հայփոստը» դադարեցրել է ԱՄՆ ուղարկվող ապրանքների ընդունումն ու առաքումը
