6 պարզ վարժություն՝ պարանոցի ցավից մեկընդմիշտ ազատվելու համար
ԼԱՅՖՊարանոցի ցավը շատ հաճախ առաջանում հասարակ գերլարվածությունից։ Դա կանխելու համար հարկավոր է պարբերաբար պարզ մարզանք անել, որը Ձեզնից կխլի ընդամենը 5 րոպե։
BlogNews –ը Ձեզ է ներկայացնում վարժությունների այդպիսի համակարգ, սակայն և նախազգուշացնում է, որ սուր ցավերի դեպքում պետք է դիմել բժշկի խորհրդատվությանը։

![]()
![]()
.jpg)

1
Նոր արշավ Խնայողության օրվան ընդառաջ․ IDBank
2
Հայտնաբերվել է հինգ տարեկան աղջկա դիակ․ մայրը գլխավոր կասկածյալն է
3
Մինչև 6 տարեկան երեխաներին տրամադրվող աջակցության ծրագիրը կդառնա մշտական նպաստ
4
Ավտոբուսի վարորդը թոշակառու կնոջը «դուրս է շպրտել» ՝ հրաժարվելով նրան անվճար տեղափոխել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
5
Վթար է. նոյեմբերի 5-ին, 6-ին, 7-ին ջուր չի լինելու



