Ինչպե՞ս ունենալ գեղեցիկ և հարթ մաշկ
ՖՈՏՈ
Կանայք, անկախ տարիքից, կամենում են գեղեցիկ և խնամված տեսք ունենալ: Մեր էկոլոգիական ու կլիմայական պայմաններում դժվար է պահպանել մաշկի լավ տեսքը, բայց անհնար չէ: Պետք է պարզապես մաշկին փոքր-ինչ օգնել արտաքին անբարենպաստ պայմաններին դիմադրելու համար:
Հիմնականում մաշկին փչացնում են բծերը, կորյակները, ճարպագնդերը, յուղոտ փայլը, լայնացած անցքերն ու մազանոթային ցանցերը: Մաշկը սկսում է փչանալ հաունացման ու դեռահասության շրջանում:
Պզուկներն ու կորյակները նույնպես կյանքում պատահում են մի շրջանում ու այլևս չեն կրկնվում: Սակայն դա իհարկե չի նշանակում, որ խնամելու կարիք չկա: Խնդրին լուծում տալու համար հետևեք հետևյալ խորհուրդներին:Որպեսզի մաշկը ճիշտ շնչի ու պահպանի գեղեցկությունը, պետք է հետևել որոշակի սննդակարգի ու անպայման սննդաբաժնի մեջ ներառել բանջարեղեն, մրգեր ու ձուկ: Բացառեք յուղալի, աղի, ապխտած, կծու, ինչպես նաև գազավորված ըմպելիքները:
Քաղցրակերները պետք է սահմանափակեն քաղցրն ու խմորեղենը: Մի մոռացեք նաև ալկոհոլային խմիչքների ու ծխախոտի մասին, որոնք նպաստում են մաշկային ցանին: Շատ կարևոր է քունը, պարզ, սովորական ջրի կիրառումը, զբոսանքը մաքուր օդին:
Կոչումները պետք է տրվեն ըստ արժանիքի, ոչ թե անձնական նախասիրության․ Հրանտ Թոխատյան.
FIFA The Best. ինչպես են քվեարկել Հայաստանի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչն ու ավագը
Վաշինգտոնյան հուշագրի իրական գինը․ ով է շահում և ով է կորցնում
Ինչպես ճանաչել Հոնկոնգի գրիպի ախտանիշները․ պարզաբանում է բժիշկը
Եկեղեցու դեմ ճնշման քաղաքականությունը և դրա վտանգավոր հետևանքները
Թուրքիայի կողմից խորհրդանշական ժեստերը կարող են օգնել Փաշինյանին ներքին հանրության առաջ ցույց տալու «տեսանելի առաջընթաց»․ Սուրեն Սուրենյանց
Թուրքիայի իշխող կուսակցությունը ներկայացրել է հայեցակարգային փաստաթուղթը, որը Էրդողանի հովանու ներքո պատրաստված նոր «Թուրան» ձևավորվելու գործողությունների պլանն է․ թյուրքագետ
Հայրս այս հայտարարությունները արել է 2017 թվականին, մոտավորապես այն ժամանակները երբ Նիկոլ Փաշինյանը պատվերով Սասնա ծռերի միտինգն էր ցրում. Ն. Կարապետյան
Ինչպես զարմացնել հյուրերին Ձիու տարում` 2026 թվականին
Գևորգ Պապոյանի Էկոնոմիկայի նախարարի էմոցիոնալ ֆոնը շարունակում է անկայուն մնալ. Ալիկ Ալեքսանյան
Մշակույթի X ֆայլերը․ ինչպե՞ս չկորցնել ունեցածը. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Ում եք «գժի» տեղ դրել․ ահա Փաշինյանի իրական «ծնողները». Աննա Կոստանյան
Փաշինյանի հեռացման ճանապարհային քարտեզը. Էդմոն Մարուքյան
Հայաստանում բնակչության մոտավորապես 0.6 տոկոսը ծայրահեղ աղքատ են. Հրայր Կամենդատյան
Որքա՞ն կլինի դոլարի գինը 2026 թվականին
Ռուսական ակտիվների վերաբերյալ համաձայնության հասնելու հավանականությունը «50-50» է. Մերց
Ադրբեջանի ու Թուրքիայի նպատակը ՀՀ-ի հաշվին իրենց դերակատարության բարձրացումն է, որի ճանապարհն անցնում է Հայաստանով և Հայաստանի հաշվին․ Աբրահամյան
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում. ինչ իրավիճակ է ճանապարհներին
Աղոթք ընտանիքի համար
««Ֆուլ Հաուս» լիամետրաժ ֆիլմը խոստանում է լինել հույզերի իսկական հրավառություն». Գրիգոր Դանիելյանը նոր կադրեր է հրապարակել
Էդուարդ Սպերցյանը՝ Ռուսաստանի Պրեմիեր լիգայի ամենաթանկ ֆուտբոլիստ
Պետդուման հավանություն է տվել Ռուսաստանում օտարերկրյա դատարանների որոշումների կատարման արգելքին
Սև ծովում առևտրային և քաղաքացիական նավերի վրա կրակոցներն անընդունելի են. Էրդողան
Աշխատանքի արժանի գնահատականն է հետագա նոր նվաճումների ու ձեռքբերումների գրավականը․ Հովհաննես Ծառուկյան 
Նյու Յորքում տեղի է ունեցել Լևոն Օգանեզովի հրաժեշտի արարողությունը
ՄԱԿ-ը հաստատել է Պաղեստինի ժողովրդի ինքնորոշման իրավունքը. Հայաստանը կողմ է քվեարկել
Նոր նշանակում՝ վարչապետի աշխատակազմում
Դուբայում ութօրյա ամանորյա շքեղություն կանցկացվի՝ հրավառությամբ, Բոլիվուդով և շքերթներով
Գյումրու քաղաքապետարանի դեպքերով ձերբակալված եղբայրներ Կարեն և Կարուշ Հովեյանները չեն կալանավորվի
ՊՍԺ-ը կկատարի դատարանի որոշումը և Մբապեին կվճարի 61 միլիոն եվրո
Շղթայական ավտովթար՝ Երևանում, վարորդներից մեկը սթափ չէր
ՀԱՄԱՍ-ը հայտարարել է Գազայում Իսրայելի կողմից հրադադարի շարունակական խախտումների մասին
Փրկարարները հայտնաբերել են Սպիտակավոր վանական համալիրի մոտակայքում մոլորված քաղաքացուն
Նոր մանրամասներ են հայտնի դարձել Իջևան-Երևան ավտոճանապարհի վթարից․ տուժածներ կան
Լոռու մարզում հրդեհ է բռնկվել վագոն-տնակում․ մանրամասներ
«Բանակի նոր համազգեստի նմուշներն ընդունվում են փորձարկման»․ Փաշինյան
Հայաստանի կորցրած երազանքները և քաղաքական վերականգնման ճանապարհը. Էդմոն Մարուքյան
Հայաստանը և Լյուքսեմբուրգը վերահաստատել են իրենց վճռականությունը խորացնելու հարաբերությունները քաղաքականության, անվտանգության և կրթության ոլորտներում
Լուսաղբյուր գյուղում այրվել է 1500 հակ կուտակած անասնակեր
Հերթական ավտովթարն է տեղի ունեցել՝ վիրավորներով
Ապօրինի գերեվարված Ռուբեն Վարդանյանի փաստաբանի միջնորդությունները Բաքվի դատարանը մերժել է
«Նոայի» վերջին մարզումը Լեհաստան մեկնելուց առաջ (ֆոտո)
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել․ վիրավորներ կան
Ձյուն և ձնախառն անձրև կտեղա․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
44-ամյա տղամարդը հետախուզվում էր հարկերը, տուրքերը կամ այլ վճարներ չվճարելու մեղադրանքով
ԵՄ ութ երկրներ Ռուսաստանին «անվտանգության անմիջական և երկարաժամկետ սպառնալիք» են անվանել
Հեռուստահաղորդավար Վլադիմիր Սոլովյովի դեմ մահափորձի գործով գլխավոր մեղադրյալին ցմահ ազատազրկում է սպառնում
Լոռիում դատարանի դահլիճում սպանության փորձ կատարելու մեջ մեղադրվողը կալանավորվել է․ Քննչական կոմիտե
Գավառի տարածաշրջանում թույլ ձյուն է տեղում
