8 способов похудеть на фруктовой воде

Почему все попытки сбросить вес, нормализовать обмен веществ и улучшить пищеварение не приводят к желаемому результату? Все дело в токсинах, которые скопились в организме и не желают покидать его добровольно. Придется им помочь!

Ежедневное употребление фруктовой воды – самый простой и очень действенный способ избавиться от токсинов и шлаков. Напитки на основе негазированной минеральной воды с добавлением свежих фруктов, ягод, овощей и трав обладают мощным эффектом детокса, притупляют чувство голода и прекрасно освежают в жаркую погоду.

Принцип приготовления фруктовой воды всегда одинаков. Все ингредиенты укладываются в стеклянную банку или кувшин и заливаются минеральной водой. Напиток настаивается в холодильнике в течение двух часов и затем употребляется в течение дня в охлажденном виде.

Определенные сочетания ингредиентов в таком витаминном «коктейле» способствуют омоложению организма, укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, повышают работоспособность, избавляют от отеков и воспалений на коже.

Напиток для плоского живота:

• нарезать дольками крупное яблоко
• добавить палочку корицы
• литр минеральной водой

Напиток для упругости кожи:

• 100 г. нарезанной мякоти арбуза
• 8-10 листочков свежей мяты
• литр минеральной водой

Напиток для похудения:

• один нарезанный кружочками лимон
• один нарезанный кружочками лайм
• половинка свежего огурца
• литр минеральной воды

Напиток для сияния кожи:

• чашка нарезанной клубники
• один нарезанный дольками лимон
• четверть чашки листьев свежего базилика
• литр минеральной воды

 

Напиток от целлюлита:

• полчашки нарезанной кусочками клубники
• один нарезанный дольками лимон
• один нарезанный дольками грейпфрут
• литр минеральной воды

Омолаживающий напиток:

• полчашки малины
• нарезанный кружочками лимон
• 10-15 листьев свежей мяты
• литр минеральной воды

Антиоксидантный напиток:

• один нарезанный кружочками лайм
• фильтр-пакетик зеленого чая
• четверть чашки листьев свежей мяты
• литр минеральной воды

 

Напиток для улучшения работоспособности:

• полчашки ягод ежевики
• нарезанный кружочками апельсин
• 10 листочков свежего базилика
• литр минеральной воды