6 պատճառ խնձոր շատ օգտագործելու համար
ԼԱՅՖ
1.Միջին չափի խնձորը պարունակում է ընդամենը 45-80 կկալորիա և ընդհնարապես զուրկ է ճարպերից:
2. Շնորհիվ խնձորում պարունակվող մանրաթելերի և ածխաջրերի այն արագորեն հագեցնումէ քաղցը:
3. Հակաօքսիդանտները կարգավորում են խոլեստերինի քանակը:
4. Ֆիտոքիմիական միացությունները կանխարգելում են թոքերի և աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները:
5. Խնձորում պարունակվող տանինը պաշտպանում է կարիեսից, լինդերի հիվանդություններից և միզածորանային ուղիների վարակներից:
6. A, C և B խմբերի վիտամինները լավացնում են տեսողությունը և մաշկի վիճակը:
Սպերցյանն ընդդեմ Սևիկյանի․ Կրասնոդարը հաղթեց, Սպերցյանը՝ գոլային փոխանցման հեղինակ
Համացանցի հիթ դարձած Arame & D'Litte-ի երգի պրեմիերան` «Նամակ իմ աղջկան»
Վարորդը վրաերթի է ենթարկել քաղաքացիներին, նրանք հոսպիտալացվել են
Մեծի Տանն Կիլիկիո Հայր սուրբը ընդգծել է միջեկեղեցական հարաբերությունների բարգավաճման կարևորությունը
Լեհաստանը ռազմական ինքնաթիռներ է տեղակայել` Ուկրաինայում անօդաչու թռչող սարքերի հարվածի սպառնալիքի պատճառով
Վթար է. ջուր չի լինելու
18-ամյա Համլետ Մանուկյանի պատվին մարմնամարզության նոր տարր կանվանվի
Արմաշ գյուղի տներից մեկում հրդեհ է բռնկվել
Ավտովթար Աբովյանի եկեղեցու մոտ. 3 վիրավորները 48-ամյա տղամարդն ու նրա երկու որդիներ են
Արտակարգ դեպք Վանաձոր քաղաքում
Ռուսաստանի Օրյոլի մարզում երկաթուղու վրա պայթյուն է տեղի ունեցել. 2 մարդ զոհվել է
«Սպարտակ»-ի գլխավոր մարզիչը հեռացվել է
Մոսկվայում փող շատ է, բայց միշտ և ամենուր չի բավականացնում. Պուտին
Էլինա Ավանեսյանը հիվանդության պատճառով դադար է վերցնում կարիերայում
Կալանավորվել է Վրաստանի պաշտպանության նախկին նախարարը
Նոր Հաճնում հրդեհ է բռնկվել
Երևանի 4 վարչական շրջանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան
Մադրիդի սրճարանում պայթյունի հետևանքով 14 մարդ է վիրավորվել
Երեւանում վաղը մի խումբ հայեր կհավաքվեն ԱՄՆ դեսպանատան դիմաց հարգանքի տուրք մատուցելու Չարլի Քըրքի հիշատակին
Այս իշխանությունը 100% կախվածություն ունի Թուրքիայից և Ադրբեջանից
«Ինտերի» մեկնարկային կազմը
Ֆուտբոլի լրագրողների Հայաստանի հավաքականը՝ Եվրոպայի լրագրողների առաջնության հաղթող
Դիանա Եղոյանը հրաշալի ելույթ է ունեցել «Ну-ка, все вместе!» մրցույթում․ նա կիսաեզրափակչում է (տեսանյութ)
Պուտինը Մոսկվայում նոր Ազգային տիեզերական կենտրոն է բացել
Հարյուր հազարավոր մարդիկ դուրս են եկել փողոցներ․ Անգլիա (տեսանյութ)
Ըմբիշ Արման Անդրեասյանը հաղթել է ադրբեջանցի մրցակցին և անցել կիսաեզրափակիչ (տեսանյութ)
Վթար Արտենի-Արագածավան ճանապարհին․ վիրավnրներ կան
Խափանման միջոց կալանքը փոխարինվեց ՀՀ-ից բացակայելու արգելքով․ Սոսե Չանդոյան
«Մանթաշյանց» գործարարների ակումբը բիզնեսի շահերը պաշտպանող օրենսդրական փոփոխություններ է առաջարկել
Մեր ուղին միանշանակ պայքարն է` առանց որի չի լինի կյանք, հայրենիք և ազատություն. Տիգրան Աբրահամյան
Չինաստանը դժգոհ է ԱՄՆ-ից առևտրային բանակցություններից առաջ
Ի վերջո ի՞նչ խնդիր էր լուծում ԵԱՀԿ Մինսկի խումբը
Իմացա՝ Հայաստանում պատերազմ ա սկսվել, բայց չէի պատկերացնում, որ դա իմ ընտանիքին ա կպնելու․ այսօր Ջերմուկի մարտերի 3-րդ տարին է
Հրդեհ Դիլիջան քաղաքում․ կանխվել է տարածումը դեպի ռեստորան
Արցախն Ադրբեջանից ժամանակին անջատվել է` միջազգային իրավունքի և ԽՍՀՄ կանոններով. Արմեն Մանվելյան
Թուրք-ադրբեջանական պահանջներին հարմարվելն անիմաստ է. Ավետիք Չալաբյան
Թրամփը կրկին շփոթել է Հայաստանը Ալբանիայի հետ
Հայ-թուրքական իմիտացիա. Թուրքիայի նախապայմաններն անփոփոխ են
Թեթև ինչպես գործվածքը, հզոր ինչպես արևային կայանը. չինական արևային վահանակների հզորությունը հասել է ռեկորդային մակարդակի
Ժողովրդին պահողն ու կերակրողը գյուղատնտեսությունն է․ Գագիկ Ծառուկյանը հանդիպում է ունեցել Արմավիրի և Արարատի մարզերի խաղողագործների հետ (տեսանյութ)
Ինչո՞ւ «Առաջարկ Հայաստանին». Բեթղեհեմ Արաբյան
Արարատի մարզում շան կծելու հետևանքով երեխա է տուժել
Վարորդական իրավունքի վկայական ստանալու քննությունը հնարավոր է վերահանձնել արտահերթ
ԱՄՆ-ն զգուշացրել է Ռուսաստանին ՆԱՏՕ-ի օդային տարածքը խախտելու անթույլատրելիության մասին
Նիկոլը Հայաստանը դարձրել է ընտանիքապետություն. Դավիթ Սարգսյան
Ռուսաստանում ուժգին երկրաշարժ է գրանցվել. ի՞նչ է սպառնում ԱՄՆ-ին
Հրդեհ Դիլիջան քաղաքում
ՌԴ ՊՆ-ն նոր հայտարարություն է տարածել
Ֆրանսիայում ՀՀ դեսպանը քննարկում է ունեցել Մարսելի քաղաքապետի հետ
Միացյալ Նահանգները 10 միլիարդ դոլար է հատկացրել գաղտնի զենքեր մշակելու համար
1
Ավտովթար Վայոց Ձորի մարզում․ ընտանիքի 5 անդամներ, այդ թվում՝ երեխան, տեղափոխվել են հիվանդանոց
2
Ում էին երեկ ուզում սպանել Երևանում ․ հինգ ամիս առաջվա կրակոցն ու վենդետան
3
Ոստիկաններ, հետևողական եղեք, 3 երեխաներիս չվնասեն․ Աբովյանում կախված 2 եղբայրների նամակը․ մանրամասնե...
4
Ռուսների հերթական ծանր գիշերը. ի՞նչ է հայտնում ՊՆ-ն
5
Իրազեկում՝ մինչև երկու տարեկան երեխայի խնամքի նպաստի վերաբերյալ