Ահա, թե ինչու է պետք քնելուց առաջ անպայման մաքրել դիմահարդարումը
ՖՈՏՈ
Երբեմն երեկոյան այնքան հոգնած ենք լինում, որ րոպե առաջ անկողին մտնելու ու անմիջապես քնելու ցանկություն է առաջանում: Եվ այդ պահերին մենք երբեմն մոռանում ենք կատարլ այդքան հեշտ, բայց և անհրաժեշտ գործողությունները: Այդ թվում է նաև քնելուց առաջ դիմահարդարանքից ազատվելը:
Past.am-ը ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում այն բացասական հետևանքները, որոնք կարող են լինել, երբ քնելուց առաջ չենք մաքրել դիմահարդարանքը:
Եթե դուք հաճախ եք քնում առանց դիմահարդարանքը մաքրելու, ապա մաշկի վրա կարող են պզուկներ առաջանալ:
Լինում են դեպքեր, երբ դուք անհանգիստ եք քնում և հաճախ եք դիրքը փոխում անկողնում, այդ պահին ձեր դեմքն էլ շփվում է բարձի հետ և մաշկի ծակոտիները սկսում են փակվել ու մաշկը դադարում է շնչել: Սա նպաստավոր պայման է ստեղծում, առավոտյան դեմքին մի քանի պզուկ հայտնաբերելու:
Առանց դիմահարդարումը մաքրելու քունը ևս մեկ պատճառ է հանդիսանում, աչքերի վարակներ և այլ բորբոքումներ ստանալու:
Ինչպես գիտենք գիշերային խոնավացումները և սնուցումը շատ կարևոր են, քանի որ մաշկը հիմնականում գիշերն է սկսում արդյունավետ վերականգնվել: Իսկ եթե քնելուց առաջ չեք մաքրում դիմահարդարումը, ապա բաց եք թողնում մաշկն անհրաժեշտ սնուցող տարրերով սնուցելու հնարավորությունը:
Այսպիսով ընդունեք որպես օրենք և մի մոռացեք ամեն օր քնելուց առաջ մաքրեք դիմահարդարանքը և անպայման քսեք սնուցող քսուկներ:
Կանանց աջակցությունն ուժեղացնում է կազմակերպությունները. Կոնվերս Բանկի ներկայացուցիչը մասնակցել է WEP-ի աշխատաժողովին
Հայաստանի իշխանությունները հետևողականորեն կազմաքանդում են Հայաստանի Հանրապետությունը. Վահե Հակոբյան
Սկսվում է ճակատամարտը․ Ալի Խամենեի
Իրանը երկարաձգել է օդային տարածքի փակումը
Փաշինյանը գնում է պետության կազմաքանդման ճանապարհով
Բրիտանական նոր դավադրություն՝ Հայաստանի դեմ
Սամվել Կարապետյանին մեղադրանք է ներկայացվել իշխանությունը զшվթելու հրապարակային կոչերի համար. փաստաբան
Փաշինյանին նոր նվաստացումներ են սպասվում Թուրքիայում
5 տարի լարված պայմաններում ԱԱԾ-ում աշխատել է, մի քիչ թող հանգստանա.Փաշինյանը` Աբազյանի ազատման մասին
Քանի դեռ Հայաստանի դե-ֆակտո կառավարիչն աջ ու ձախ սպառնում է մեզ բոլորիս, Ալիևն այսօր հերթական անգամ խոսել է «Արևմտյան Ադրբեջանի» մասին. թյուրքագետ
«Հայաստան» խմբակցության հայտարարությունը
Գիշերվա ընթացքում իրանական հարձակումներից տուժած գրեթե 100 մարդ է տեղափոխվել Իսրայելի հիվանդանոցներ
6,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժը ընդհատել է ֆուտբոլային հանդիպումը
Վստահ եմ, որ համախմբվելու ենք ու կարողանալու ենք ելք գտնել մեր երկրի շուրջ ստեղծված ծանր իրավիճակից․ Սամվել Կարապետյան
Լարսը բաց է
Հայ ժողովրդի սրբությունների համար պայքարելու եմ իմ ողջ ուժով. Սամվել Կարապետյան
Սպասվում է անձրև, կարկուտ․ ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
Կարեն և Նարեկ Կարապետյաններն ազատ արձակվեցին
Մեր աջակցությունն ենք հայտնում Սամվել Կարապետյանին. համատեղ ուժերով մենք կհաղթահարենք նաև այս փորձությունը
Մինչեւ երեկո ջուր չի լինելու․ հասցեներ
ԱԱԾ տնօրենի պարտականությունները ժամանակավորապես կկատարի Անդրանիկ Սիմոնյանը
Մարդիկ կենտրոնանում են սխալների, բայց ոչ հաջողությունների վրա. Բագրատ Սրբազան
Փաշինյանը պոռնկությունից թող չխոսի, իր աչքի գերանը թող հանի, Եկեղեցին մեծ հեղինակություն է վայելում. Ավետիք Չալաբյան
Արմեն Աբազյանը ազատվել է պաշտոնից վարչախմբի պարագլխի ապօրինի հրամանը չկատարելու պատճառով. Մենուա Սողոմոնյան
Արմեն Աբազյանն ազատվել է ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնից
Տարադրամի փոխարժեքները հունիսի 18-ին
Իրանում հերքել են նախկին նախագահ Ահմադինեժադի սպանության մասին տեղեկությունը
Սյունիքի մարզի գյուղապետերից մեկը դաժան ծեծի է ենթարկել մի կնոջ, իսկ արդեն Երևանում նույն ճակատագրին է արժանացել վիրավոր կնոջ եղբայրը. «Էրեբունու» բժիշկները պայքարում են նրանց կյանքի համար
Շրջադարձային պահը «Հըզբոլլահ»-ի առաջնորդի սպանությունն էր. Նեթանյահու
Փաստաբան Ռոման Երիցյանն արցախցիներին կոչ է արել ի աջակցություն Սամվել Կարապետյանի հավաքվել նրա տան մոտ
Իրանը հայտարարել է հերթական իսրայելական ռազմական ինքնաթիռի խոցման մասին
Եթե եկեղեցուն պաշտպանելը հանցագործություն է, ուրեմն մենք հանցագործներ ենք, էստեղ կանգնած ենք՝ եկեք վերցրեք. Կարեն Կարապետյան
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, հնարավոր է նաև կարկուտ. եղանակը՝ հունիսի 18-22-ը
Իրանում ռեժիմի փոփոխությունը կհանգեցնի «քաոսի». Մակրոն
Իսրայելը հայտարարել է, որ չի դադարեցնի Իրանի դեմ գործողությունները, քանի դեռ Ֆորդոն չի վնասվել
Միացյալ Նահանգները լուծարել է Ռուսաստանի վրա ճնշման աշխատանքային խումբը
Հայաստանում քրեական վարույթները հարկ եղած դեպքում հարուցվում են քաղաքական ուղիղ հրահանգով. Թաթոյան
Հունիսի 18-ին, 19-ին և 20-ին հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի
Վթարային անջատումներ՝ հունիսի 18-ին. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում. սեփական տան բակում հայտնաբերվել է 44-օրյա պատերազմի մասնակցի մարմինը և նրա կողմից գրված նամակ
Ակնհայտ է, որ վարչախմբի հոգևարքը խորանում է, այն անցել է բացարձակ ապօրինի գործողությունների, որի համար անխուսափելի պատիժ է կրելու. Ավետիք Չալաբյան
Հուլիսի 1-ից Վրաստան մուտք գործելուց առաջ պետք է ուղևորների ցուցակ ներկայացնեք. մանրամասներ
Մոսկվան ուշադիր հետևում է Սամվել Կարապետյանի շուրջ ստեղծված իրավիճակին. Զախարովա
Մայր Աթոռը հայտարարություն է տարածել
Իրանն ակտիվորեն չի զբաղվում միջուկային զենքի մշակմամբ. CNN
Հայաստանում գործում է կազմակերպված հանցավոր խումբ` Փաշինյանի գլխավորությամբ. «ՀայաՔվե»
Հստակ գիտենք, թե որտեղ է թաքնված «Իրանի գերագույն առաջնորդը», առայժմ չենք ուզում վերացնել նրան. Թրամփ
Սամվել Կարապետյանի նկատմամբ քրեական հետապնդումը քաղաքական պատվեր է
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Կապանի միջազգային երաժշտական փառատոնը կանցկացվի երրորդ անգամ
«Արարատ-Արմենիայի» պորտուգալացի նորեկը
1
Ադրբեջանի ոստիկանությունը ծեծել, աչքերը հանել, ապա սպանել է 17-ամյա պատանուն
2
Հունիսի 17-18-ին տասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի
3
Հունիսի 17-ին և 18-ին 24 ժամ ջուր չի լինելու
4
Դժբախտ դեպք՝ ԲԴԽ նախկին նախագահ Գագիկ Ջհանգիրյանի ընտանիքում
5
Առնվազն չի բացառվում, որ նման արշավն ուղղորդում և ֆինանսավորում է Ադրբեջանը. «Փաստ»