Ահա, թե ինչու է պետք քնելուց առաջ անպայման մաքրել դիմահարդարումը
ՖՈՏՈ
Երբեմն երեկոյան այնքան հոգնած ենք լինում, որ րոպե առաջ անկողին մտնելու ու անմիջապես քնելու ցանկություն է առաջանում: Եվ այդ պահերին մենք երբեմն մոռանում ենք կատարլ այդքան հեշտ, բայց և անհրաժեշտ գործողությունները: Այդ թվում է նաև քնելուց առաջ դիմահարդարանքից ազատվելը:
Past.am-ը ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում այն բացասական հետևանքները, որոնք կարող են լինել, երբ քնելուց առաջ չենք մաքրել դիմահարդարանքը:
Եթե դուք հաճախ եք քնում առանց դիմահարդարանքը մաքրելու, ապա մաշկի վրա կարող են պզուկներ առաջանալ:
Լինում են դեպքեր, երբ դուք անհանգիստ եք քնում և հաճախ եք դիրքը փոխում անկողնում, այդ պահին ձեր դեմքն էլ շփվում է բարձի հետ և մաշկի ծակոտիները սկսում են փակվել ու մաշկը դադարում է շնչել: Սա նպաստավոր պայման է ստեղծում, առավոտյան դեմքին մի քանի պզուկ հայտնաբերելու:
Առանց դիմահարդարումը մաքրելու քունը ևս մեկ պատճառ է հանդիսանում, աչքերի վարակներ և այլ բորբոքումներ ստանալու:
Ինչպես գիտենք գիշերային խոնավացումները և սնուցումը շատ կարևոր են, քանի որ մաշկը հիմնականում գիշերն է սկսում արդյունավետ վերականգնվել: Իսկ եթե քնելուց առաջ չեք մաքրում դիմահարդարումը, ապա բաց եք թողնում մաշկն անհրաժեշտ սնուցող տարրերով սնուցելու հնարավորությունը:
Այսպիսով ընդունեք որպես օրենք և մի մոռացեք ամեն օր քնելուց առաջ մաքրեք դիմահարդարանքը և անպայման քսեք սնուցող քսուկներ:
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, որոշ ճանապարհներին սաստիկ բուք է
Արարատիի պարեկները Վեդիում ձերբակալել են ոչ սթափ և տրանսպորտային միջոց վարելու իրավունքից զրկված վարորդի
4 քաղաքներում մթնոլորտային օդում փոշու պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի կոնցենտրացիան
ԱՀԿ փորձագետները քաղցկեղի բոլոր դեպքերի երեք հիմնական պատճառ են բացահայտել
«Մեր ձևով» շարժման անդամ Լիլիա Շուշանյանը մասնակցել է Վաշինգտոնում անցկացվող հեղինակավոր «Կրոնական ազատության միջազգային գագաթնաժողովին»
Ընտրության արժեքը․ Սիրաժ Մանուկյանց
Իրական փոփոխությունները սկսվում է ժողովրդի ֆինանսական բեռը թեթևացնելուց. Գառնիկ Դավթյան
Այժմ Հայաստանի հետ ընդլայնում ենք մեր առևտրային հարաբերությունները․ Ալիև
Թուրքիան պատրաստ է հյուրընկալել ԱՄՆ-Իրան բանակցությունները
Վթարային ջրանջատում կլինի
Պետդումայում մեկնաբանել են Կրասնոյարսկի դպրոցում տեղի ունեցած հարձակումը
Բացահայտվել է քաղցկեղի ագրեսիվության բարձրացման գործոն
Սպիտակ տունը բացահայտել է Հնդկաստանի հետ կնքված 500 միլիարդ դոլարի գործարքի մանրամասները
ՄԻՊ-ը հայտարարություն է տարածել
«Ուկրաինայից ժամանած մի պատվիրակություն ամեն կերպ փորձում էր խոչընդոտել ելույթս». Արամ Վարդևանյան
Վավերագրվում են հայկական պատմական հուշարձանները
Այս իշխանությունների օրոք աբսուրդն անցնում է բոլոր սահմանները․ Ավետիք Չալաբյան
Հաշվի առնելով ՀԷՑ-ի ավտոպարկի քանակը՝ ամբողջ ավտոպարկի տեղակայումը մեկ տարածքում հնարավոր չէր
Զգույշ եղիր այս քաղցկեղածին շերտավարագույրներից
Բանակցային սպասումներին զուգահեռ, Մերձավոր Արևելքում լարվածությունն այնուամենայնիվ մեծանում է․ Արտակ Զաքարյան
Տնտեսական ծրագիրը կիջեցնի գները ամենուրեք. Նարեկ Կարապետյան
ՌԴ-ն բազմիցս հայտարարել է, որ արևմտյան երկրների զnրքերի տեղակայումն Ուկրաինայի տարածքում ինչ-որ դրոշի ներքո uպառնալիք կլինի մեր անվտանգության համար. ՌԴ ԱԳՆ
Վաշինգտոնում Արամ Վարդևանյանի հետ ներկայացրինք Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ իրականացվող ճնշումներն ու այլ հրատապ հարցեր․ Շուշանյան
Փաստորեն, վարչախումբը ԱԺ ընտրությունները ցանկանում է վերածել Ալիևի պահանջած Սահմանադրության հանրաքվեի. Քրիստինե Վարդանյան
Սիսիանի, Գորիսի, Մեղրիի, Ապարանի, Արագածի, Դիլիջանի, Գավառի տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում
Հաց գնելիս անպայման ուշադրություն դարձրեք այս նշաններին
ՏիկՏոկը փոխում է մշակույթը․ ինչպես են ծնվում նոր աստղեր՝ առանց բեմի ու ակադեմիայի
Դաժան մարդաuպաններ, ովքեր դեռ ազատության մեջ են
Մահացել է ԱԺ պատգամավոր Ագնեսա Խամոյանի մայրը
Էլինա Ավանեսյանը պարտվել է «WTA-Ostrava» մրցաշարի 1/8 եզրափակչում
ԶՊՄԿ հանքավայրը թռչնի թռիչքի բարձրությունից
Մեկ միասնական բևեռ, թե քաղաքական մսաղաց. հետո չասեք, թե չեմ զգուշացրել. Էդմոն Մարուքյան
Սա ադրբեջանական ընտրակաշառք է՝ բենզինի տեսքով․ Արմեն Մանվելյան
Նահատակված տղաների սուրբ գործը ավարտված չէ․ Անահիտ Պատատյան
Թուրքիան և Ադրբեջանը ուժեղացնում են ճնշումը՝ Հայաստանից նոր զիջումների ակնկալիքով․ Արեգ Սավգուլյան
Փոփոխություններ ID քարտերի հետ կապված
Հայտնաբերվել է անհետ կորած 15-ամյա տղայի դին
Տեղի է ունեցել Գագիկ Ծառուկյանի հանդիպումը երիտասարդների հետ․ (տեսանյութ)
0% շրջանառության հարկ փոքր և միջին բիզնեսի համար. Հայկ Ֆարմանյան
Դպրոցական աղջիկը մուրճով հարվածել է մի քանի աշակերտների
Ի՞նչ կապ ունի՝ երգչուհի է, թե եպիսկոպոս. Գալյանը՝ կալանքների մասին
Աբու Դաբիում հանդիպել են Փաշինյանն ու Ալիևը
Երկրաշարժ է տեղի ունեցել
«Քաղպայմանագիրը» շարունակում է զտել ընտրական ցուցակը
Իրանական գամբիտ. Թուրքիային զրկեցին շանսից
ԱՄՆ-ում 11 ամսում շահագործվել է 690 արևային էլեկտրակայան
Աբու Դաբիից հետո՝ ստանալու ենք, թե՞ զիջելու. Էդմոն Մարուքյան
Մեզ պետք է գաղափարախոսություն, որի հիմքում կլինեն գիտությունն ու արվեստը․ Լիլիթ Արզումանյան
Վանաձորում 53-ամյա քաղաքացին կրակել ու սպանել է գազալցակայանի աշխատակցի շանը
«Ֆասթ Շիֆթ» ընկերության պարզաբանումը
