Երևան, 24.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


7 անչափ կարևոր հմտություն, որոնց պետք է տիրապետել

ԼԱՅՖ

Ասում են՝ կյանքում լավագույն բաներն անվճար են, սակայն դրանց համար էլ պետք է վճարել. առանց ժամանակի, աշխատանքի ու հաստատակամության հնարավոր չի լինի հասնել դրանց։ Դրանց հասնելու համար կարևոր է սովորել կյանքի որոշ հմտություններ։

Կարգավորել քունը

baby, cute, and kids image

Կարգավորե՛ք պառկելու ու արթնանալու ժամերը, քնի հստակ չափը։ Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քունն այդ կերպ կարգավորելն օգնում է ավելի հեշտ քնել ու արթնանալ։

Կարեկցանք

Image result for empathy

Կարեկցանքը՝ ունակությունը զգալու՝ ինչ են զգում մյուս մարդիկ, մարդու ամենակարևոր արժանիքներից է ու օգնում է նաև բիզնես ոլորտում։ Դրա շնորհիվ կարելի է լավ առևտուր անել ու հիանալի ծառայություններ մատուցել մարդկանց։

Ժամանակի կառավարում

Related image

Ժամանակի արդյունավետ կառավարումн ամենաարժեքավոր հմտություններից է, որ բարձր է գնահատվում գործատուների կողմից։ Կարևոր է գտնել համակարգ, որ աշխատում է Ձեզ համար, ու շարժվել այդ համակարգով։

Օգնություն խնդրել

Հասկանալը, թե երբ օգնության կարիք ունեք ու հետո այն խնդրելը զարմանալիորեն դժվար է սովորել ու անել, որովհետև ոչ մեկը չի ուզում թույլ կամ անհմուտ մարդու տպավորություն թողնել։ Բայց Հարվարդի բիզնես դպրոցի վերջերս անցկացրած մի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ օգնություն խնդրելով Դուք ավելի ընդունակ եք երևում։ Փորձի հեղինակներն ասում են, որ մարդկանցից խորհուրդ հարցնելով Դուք հաստատում եք Ձեր խելացիությունն ու հմտությունները։

Հետևողականություն

Image result for consistency

Կարևոր նապագծերի վրա աշխատելիս հետևողականությունը հաջողության հասնելու հզոր գործիք է։ Մարդիկ հաճախ դադարում են քրտնաջան աշխատել, երբ հասնում են բարձունքի, սակայն պետք է հասկանալ, որ բարձունքում մնալու համար էլ անհրաժեշտ է աշխատել, և աշխատել ավելի քրտնաջան։

Դրական ինքնագնահատական

Image result for adele

Վերջին հաշվով կարևոր չէ՝ ինչ են մյուսները մտածում Ձեր մասին, բայց այն, ինչ Դուք եք մտածում ինքներդ ձեր մասին, իսկապես կարևոր է։ Ինքնավստահությունն ու սեփական ուժերին հավատալը ժամանակ ու ջանքեր են պահանջում։

Իմանալ՝ երբ է պետք լռել

model, bella hadid, and black and white image

Երբեմն իսկապես պետք է լռել։ Երբ մենք զայրացած, վշտացած, վրդովված կամ տխուր ենք, մենք առանց մտածելու ասում ենք ամեն բան, ինչ գալիս է մտքներիս, իսկ ավելի ուշ, երբ էմոցիաներն արդեն անցել են, զղջում ենք դրա համար։ Ամենակարևոր և, միաժամանակ, ամենադժվար հմտություններից է վրդովված ժամանակ բերանը փակ պահելը։

Փաշինյանի իշխանությունը կախյալ է, նա ոչ մի տեղ վստահություն չունի․ Ավետիք ՉալաբյանՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում էԿես տարուց ավելի է, ապօրինի կալանավորված է Սամվել Կարապետյանը. չկա գործ, կա նման տևական ինտենսիվ կալանք. Արամ Վարդևանյան Միջուկային փորձարկման վերաբերյալ Պուտինի հրահանգը կատարվում է․ ՌԴ փոխարտգործնախարարՄենք շփվում ենք հասարակության հետ ոչ թե խոստումներ տալու, այլ առկա խնդիրները բացահայտելու, լուծումներ գտնելու և մեր ծրագիրը միասին քննարկելու նպատակով. Նաիրի Սարգսյան Կառուցելու ենք շատ շուտով՝ համերաշխ, սիրով և Աստծով. Գոհար Ղումաշյան Կասեցվել է «Բելիսսիմո Գրուպ» ՍՊԸ-ին պատկանող մսամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունըՀզոր ցիկլոն է մոտենում. Սուրենյան ԱԺ ընտրությունները հավանաբար հունիսի 7-ին կլինեն, բայց նախագահի հրամանագիր դեռևս չկա. ԿԸՀ նախագահ Ձյունը ծածկել է Ռուսաստանի տարածքի 99%-ըԱդրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում Գերմանացի բժիշկները արգելել են մարդկանց ավոկադո ուտելՆոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից Նորածնին սովամահության են մատնել. մեղադրվում են գլխավոր բժիշկն ու մայրըՀամախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներՀայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր ԱվետիսյանԽաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն ՄարուքյանՄեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք ՉալաբյանԻնչպես էներգիա հավաքել, երբ քեզ գերհոգնած ես զգումՃապոնիան ավելի քան 1,3 մլրդ դոլար կուղղի արևային էներգետիկայի աջակցությանը 2025 թվականը դժվար տարի էր բոլորիս համար, բայց մի անհանգստացեք, հաջորդ տարին ավելի վատ է լինելու․ ՄելոնիԻշխանությունը Եկեղեցու դեմ․ վերահսկողության փորձ՝ պետության հաշվին Եկեղեցին որպես առաջին թիրախ․ ի՞նչ է հաջորդելու Հայաստանի ինքնության ապամոնտաժման շղթայում Մարիամ Մկրտչյանին կանանց գրոսմայստերի կոչում է շնորհվել Իմ տեղեկություններով, փետրվարին սպասվում է բարձրաստիճան ամերիկացի պաշտոնյայի այց Հայաստան․ միջազգայնագետ Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօրԻնչ իրավիճակ է պատերազմի դաշտումԶինվորի աղոթքԲացահայտվել է դաջվածքների ազդեցությունը իմունիտետի վրա 50-ամյա տղամարդը կալանավորվել է Անկարայից օդ բարձրացած ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից․ ինքնաթիռում է եղել Լիբիայի բանակի գլխավոր շտաբի պետը Արծաթի գները հասել են նոր պատմական առավելագույնի Հայտնաբերվել են Անկարայի մոտակայքում կործանված ինքնաթիռի բեկորները (տեսանյութ) Դպրաբակում այրվել է մոտ 1200 հակ անասնակեր․ ՆԳՆ Որքա՞ն գումար է արտասահմանից փոխանցվել Հայաստան 2025 թվականի առաջին 10 ամիսներին Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան«Առողջ Մսամթերք» ՍՊԸ-ի սպանդանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է Անկարայից օդ բարձրացած և Տրիպոլի ուղևորվող ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից Շարմազանովի կոշտ պատասխանը Նարեկ ԿարապետյանինFree Style ընկերությունը թողարկում է նորաձևության ոլորտում առաջին կորպորատիվ պարտատոմսերը Հայաստանում. տեղաբաշխողը Cube Invest-ն էՀայաստանը Շվեյցարիային է հանձնել խարդախության մեջ մեղադրվող անձին ՀԱՄԱՍ-ը կոչ է արել սահմանափակել Գազայի հատվածում միջազգային ուժերի դերը Հայ գերիները կտտանքների են ենթարկվում, միջազգային դերակատարները կանաչ լույս են վառում Բաքվի համար Չեխովի փողոցում բախվել են «Opel» և «Toyota» մակնիշների ավտոմեքենաները․ կա վիրավոր «Վեոլիա Ջուրը» հայտարարություն է տարածել Արտառոց դեպք՝ Երևանում Երասխ-Երևան ավտոճանապարհին բախվել են «Hyundai Elantra»-ն «УАЗ»-ը․ կա վիրավոր