Երևան, 18.Հունիս.2025,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


7 անչափ կարևոր հմտություն, որոնց պետք է տիրապետել

ՖՈՏՈ

Ասում են՝ կյանքում լավագույն բաներն անվճար են, սակայն դրանց համար էլ պետք է վճարել. առանց ժամանակի, աշխատանքի ու հաստատակամության հնարավոր չի լինի հասնել դրանց։ Դրանց հասնելու համար կարևոր է սովորել կյանքի որոշ հմտություններ։

Կարգավորել քունը

Կարգավորե՛ք պառկելու ու արթնանալու ժամերը, քնի հստակ չափը։ Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քունն այդ կերպ կարգավորելն օգնում է ավելի հեշտ քնել ու արթնանալ։

Կարեկցանք

Image result for empathy

Կարեկցանքը՝ ունակությունը զգալու՝ ինչ են զգում մյուս մարդիկ, մարդու ամենակարևոր արժանիքներից է ու օգնում է նաև բիզնես ոլորտում։ Դրա շնորհիվ կարելի է լավ առևտուր անել ու հիանալի ծառայություններ մատուցել մարդկանց։

Ժամանակի կառավարում

Related image

Ժամանակի արդյունավետ կառավարումн ամենաարժեքավոր հմտություններից է, որ բարձր է գնահատվում գործատուների կողմից։ Կարևոր է գտնել համակարգ, որ աշխատում է Ձեզ համար, ու շարժվել այդ համակարգով։

Օգնություն խնդրել

Հասկանալը, թե երբ օգնության կարիք ունեք ու հետո այն խնդրելը զարմանալիորեն դժվար է սովորել ու անել, որովհետև ոչ մեկը չի ուզում թույլ կամ անհմուտ մարդու տպավորություն թողնել։ Բայց Հարվարդի բիզնես դպրոցի վերջերս անցկացրած մի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ օգնություն խնդրելով Դուք ավելի ընդունակ եք երևում։ Փորձի հեղինակներն ասում են, որ մարդկանցից խորհուրդ հարցնելով Դուք հաստատում եք Ձեր խելացիությունն ու հմտությունները։

Հետևողականություն

Image result for consistency

Կարևոր նապագծերի վրա աշխատելիս հետևողականությունը հաջողության հասնելու հզոր գործիք է։ Մարդիկ հաճախ դադարում են քրտնաջան աշխատել, երբ հասնում են բարձունքի, սակայն պետք է հասկանալ, որ բարձունքում մնալու համար էլ անհրաժեշտ է աշխատել, և աշխատել ավելի քրտնաջան։

Դրական ինքնագնահատական

Image result for adele

Վերջին հաշվով կարևոր չէ՝ ինչ են մյուսները մտածում Ձեր մասին, բայց այն, ինչ Դուք եք մտածում ինքներդ ձեր մասին, իսկապես կարևոր է։ Ինքնավստահությունն ու սեփական ուժերին հավատալը ժամանակ ու ջանքեր են պահանջում։

Իմանալ՝ երբ է պետք լռել

model, bella hadid, and black and white image

Երբեմն իսկապես պետք է լռել։ Երբ մենք զայրացած, վշտացած, վրդովված կամ տխուր ենք, մենք առանց մտածելու ասում ենք ամեն բան, ինչ գալիս է մտքներիս, իսկ ավելի ուշ, երբ էմոցիաներն արդեն անցել են, զղջում ենք դրա համար։ Ամենակարևոր և, միաժամանակ, ամենադժվար հմտություններից է վրդովված ժամանակ բերանը փակ պահելը։

Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում հունիսի 17-18-ը Ամիօ բանկը ներկայացրեց բիզնեսի համար նախատեսված ծառայությունները «Energy for Sales» workshop-ի ընթացքումՀետիոտնը վրաերթի հետևանքով մահացել է Թեհրանում պայթյուններ են որոտացել Իրանական միջուկային օբյեկտների թիրախավորումով մեծ ու ավելի ծանր հարված է հասցնելու երրորդ երկրներին. Աբրահամյան Լավրովն ու Բայրամովը քննարկել են տարածաշրջանում ստեղծված իրավիճակը Արուսյակ Ավետիսյանը որոնվում է որպես անհետ կորած Տեղի են ունենում խորհրդակցություններ ավելի լուրջ, խորքային գործընթաց սկսելու համար. Իշխան Սաղաթելյան Եկեք բոլոր հարցերը թողնենք մի կողմ և զբաղվենք բացառապես ՀՀ անվտանգության ճարտարապետության կառուցմամբ․ Մհեր Ավետիսյան Ալիևը վաղը կմեկնի Թուրքիա Եկեղեցու և կրոնական ազատության պաշտպանության ուղղությամբ ՀայաՔվեի քայլերի մասին «ՀայաՔվեն» շարունակում է հերթապահել Մայր Աթոռում. Դավիթ Սարգսյան Ակբա բանկն ամփոփում է տարվա արդյունքները Դրանց դատը Նյուրնբերգից մարդաշատ եվ հոդվածաշատ է լինելու․ Հրայր Կամենդատյան Հարյուրավոր իրանցիներ շարժվում են դեպի Երևան Իրանի ժողովուրդը երբեք չի հանձնվի․ Իրանի գերագույն առաջնորդ Հայաստանը կարող է սուբսիդավորել մարտկոցներով արևային կայանների ծրագիրըԱնկարայում Փաշինյանը ձգտում է ստանալ ինդուլգենցիա՝ իր իշխանությունը պահելու նպատակով․ Վարդան Օսկանյան Երբեք չեմ հրաժարվի իմ սկզբունքներից ու արժեքներից, որովհետև դրանց հիմքում ինքը Հայաստանն է. Սամվել ԿարապետյանԿասեցվել է «Պիցցա Տաշիր»-ին պատկանող հանրային սննդի կետերից ևս մեկի արտադրական գործունեությունը Գազամատակարարման պլանային դադարեցումներ Երևանի որոշ հասցեներում, Լոռու մարզի մի շարք բնակավայրերում` հունիսի 20-ին Փաշինյանը գործում է Բաքվի բռնապետի ուղիղ ցուցումով. Ավետիք Չալաբյան ՎԵՆՈՒՍՈՒՄ մեգազեղչեր են «Հիմա միայն մեր ճակատագիրը չի որոշվում». Սամվել Կարապետյանի դստեր գրառումը «Իմ ղեկավարման ոճը շատ պարզ է՝ հավաքել պրոֆեսիոնալների և չխանգարել նրանց աշխատել». Ազամատ Խակույ Կանանց աջակցությունն ուժեղացնում է կազմակերպությունները. Կոնվերս Բանկի ներկայացուցիչը մասնակցել է WEP-ի աշխատաժողովինՀայաստանի իշխանությունները հետևողականորեն կազմաքանդում են Հայաստանի Հանրապետությունը. Վահե ՀակոբյանՍկսվում է ճակատամարտը․ Ալի Խամենեի Իրանը երկարաձգել է օդային տարածքի փակումը Փաշինյանը գնում է պետության կազմաքանդման ճանապարհովԲրիտանական նոր դավադրություն՝ Հայաստանի դեմ Սամվել Կարապետյանին մեղադրանք է ներկայացվել իշխանությունը զшվթելու հրապարակային կոչերի համար. փաստաբան Փաշինյանին նոր նվաստացումներ են սպասվում Թուրքիայում 5 տարի լարված պայմաններում ԱԱԾ-ում աշխատել է, մի քիչ թող հանգստանա.Փաշինյանը` Աբազյանի ազատման մասինՔանի դեռ Հայաստանի դե-ֆակտո կառավարիչն աջ ու ձախ սպառնում է մեզ բոլորիս, Ալիևն այսօր հերթական անգամ խոսել է «Արևմտյան Ադրբեջանի» մասին. թյուրքագետ «Հայաստան» խմբակցության հայտարարությունը Գիշերվա ընթացքում իրանական հարձակումներից տուժած գրեթե 100 մարդ է տեղափոխվել Իսրայելի հիվանդանոցներ 6,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժը ընդհատել է ֆուտբոլային հանդիպումը Վստահ եմ, որ համախմբվելու ենք ու կարողանալու ենք ելք գտնել մեր երկրի շուրջ ստեղծված ծանր իրավիճակից․​ Սամվել Կարապետյան Լարսը բաց է Հայ ժողովրդի սրբությունների համար պայքարելու եմ իմ ողջ ուժով. Սամվել Կարապետյան Սպասվում է անձրև, կարկուտ․ ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը Կարեն և Նարեկ Կարապետյաններն ազատ արձակվեցին Մեր աջակցությունն ենք հայտնում Սամվել Կարապետյանին. համատեղ ուժերով մենք կհաղթահարենք նաև այս փորձությունը Մինչեւ երեկո ջուր չի լինելու․ հասցեներ ԱԱԾ տնօրենի պարտականությունները ժամանակավորապես կկատարի Անդրանիկ Սիմոնյանը Մարդիկ կենտրոնանում են սխալների, բայց ոչ հաջողությունների վրա. Բագրատ ՍրբազանՓաշինյանը պոռնկությունից թող չխոսի, իր աչքի գերանը թող հանի, Եկեղեցին մեծ հեղինակություն է վայելում. Ավետիք Չալաբյան Արմեն Աբազյանը ազատվել է պաշտոնից վարչախմբի պարագլխի ապօրինի հրամանը չկատարելու պատճառով. Մենուա ՍողոմոնյանԱրմեն Աբազյանն ազատվել է ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնից