Կաթի «մոգական» ուժը
ԼԱՅՖ
Past.am-ը ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում կաթի «մոգական» ուժը.
Գիտնականները պնդում են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո ծարավը հագեցնելու նպատակով երեխաներին հարկավոր է ջրի փոխարեն կաթ տալ: Նրանց կարծիքով, այն ջրից կամ մյուս ըմպելիքներից ավելի արդյունավետ է օգնում հաղթահարել ջրազրկումը:
Անի Գևորգյան
Հետազոտողների կարծիքով, պարապմունքի ընթացքում երեխաները ջուր են կորցնում և հարկավոր է օրգանիզմն ապահովվել անհրաժեշտ քանակի հեղուկով:
Նրանք պնդում են, որ կաթը հարուստ է պրոտեինով, կալցիումով, ածխաջրերով: Դրան գումարած, այն հնարավորություն է տալիս լրացնել քրտինքի հետ կորցրած նատրիի քանակի պակասը:
Մարզումների դադարի ժամանակ կամ ավարտից հետո մարմին ներթափանցած պրոտեինը օգնում է մկանների զարգացմանն ու աճին, որով այլ ըմպելիքներ չեն կարող մրցել կաթի հետ:
8-10 տարեկան երեխաների հետազոտությունը ցույց են տալիս, որ կաթի օգտագործումը օգնում է մարմնում պահպանել ջրի նորմալ մակարդակը:
Մասնագետների պնդմամբ ո´չ մեծերը, ո´չ երեխաները պրապմունքի ժամանակ հեղուկի անհրաժեշտ քանակ չեն օգտագործում: Այնինչ 1% ջրազրկումը կարող է 15%-ով իջեցնել պարապմունքի արդյունավետությունը, սրտխփոցի հաճախականությունը, մարմնի ներքին ջերմաստիճանը և իջեցնի օրգանիզմի դիմադրողականությունը:
Գաղտնի Ձմեռ Պապը՝ idplus-ում․ անանուն նվեր-քարտեր
Այժմ Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության գործընթաց է ընթանում. Ալիև
ՄԱԿ-ը դատապարտել է ԱՄՆ ձեռնարկած Վենեսուելայի ծովային շրջափակումը
Աբովյանում «Mercedes GL»-ն բախվել է կայանված «BMW»-ին, «ՎԱԶ 2121»-ին, վերջինը՝ «Opel»-ի, «Opel»-ն էլ՝ «Nissan»-ին․ «BMW»-ի վարորդը ենթարկվել է վրաերթի և տեղափոխվել հիվանդանոց
Ադրբեջանական բենզինը կվաճառվի 440 դրամով. տնտեսական, թե՞ քաղաքական գործարք
Տեր Վրթանեսը դուրս է գրվել հիվանդանոցից
Սուրեն Պապիկյանը այցելել է ՊՆ ուսումնական զորամաս
Խաղաղությունը միֆ է, Ադրբեջանի պահանջները՝ անվերջ․ Արմեն Մանվելյան
Այս տարի լինելու է որոշիչ տարի՝ միասնության կամ պատերազմի, աղքատության կամ բարեկեցության, ազգային հպարտութան կամ եկեղեցու հետապնդման․ «Մեր ձևով»
Վանաձորում, Գյումրիում, Ալավերդիում փոշու պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի կոնցենտրացիան
Բնակարանը չմաքրելու պատճառով ամուսինը կյանքից զրկել է նախկին կնոջը․ նոր մանրամասներ
Գագիկ Ծառուկյանն անելու է հնարավոր ամեն բան, որ գյումրեցի մանուկների ցանկությունը կյանքի կոչվի, ու Ամանորն ու Սուրբ Ծնունդը տոնական մթնոլորտում դիմավորեն բոլորը. Իվետա Տոնոյան 
Հերթական մանիպուլյացիան, հերթական «սենսացիան»՝ զրո փաստերով․ Շիրազ Մանուկյանց
Չինաստանը պատրաստվում է գրավել Թայվանը մինչև 2027 թվականը. Պենտագոն
Հայտնաբերվել է շուրջ 3 կիլոգրամ թմրամիջոց, ձերբակալվել են 35 և 33 տարեկան տղամարդիկ
Լոռիում «ՎԱԶ 2107»-ը բախվել է հողաթմբին ու գլխիվայր հայտնվել երթևեկելի գոտում, վիրավnր կա․ Shamshyan
«Մենք երբեք նման բան չենք տեսել». hնագետները զարմացած են 
Գյումրիում տղան դանակաhարել էր ծնողներին. ի՞նչ նորություններ կան
Ինչ ենք մաղթում մենք 2026թ-ին ընդառաջ. ՀՀԿ
ՈՒժեղ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
ԱՊՀ երկրների ղեկավարների հետ հանդիպմանը Վլադիմիր Պուտինը կոչ է արել պայքարել ԱՊՀ տարածքում պատմության կեղծարարության դեմ. Մհեր Ավետիսյան
Առողջություն և ամրություն հրամանատար Աշոտ Մինասյանին ու բոլոր գերյալ հայորդիներին. Մենուա Սողոմոնյան
Այս դասագրքերը ոտնահարում են մեր ազգային արժեքները․ Ատոմ Մխիթարյան
Կենսաթոշակը չի բավարարում նույնիսկ գոյատևմանը․ Մենուա Սողոմոնյան
Փաշինյանի իշխանությունը կախյալ է, նա ոչ մի տեղ վստահություն չունի․ Ավետիք Չալաբյան
ՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում է
Կես տարուց ավելի է, ապօրինի կալանավորված է Սամվել Կարապետյանը. չկա գործ, կա նման տևական ինտենսիվ կալանք. Արամ Վարդևանյան
Միջուկային փորձարկման վերաբերյալ Պուտինի հրահանգը կատարվում է․ ՌԴ փոխարտգործնախարար
Մենք շփվում ենք հասարակության հետ ոչ թե խոստումներ տալու, այլ առկա խնդիրները բացահայտելու, լուծումներ գտնելու և մեր ծրագիրը միասին քննարկելու նպատակով. Նաիրի Սարգսյան 
Կառուցելու ենք շատ շուտով՝ համերաշխ, սիրով և Աստծով. Գոհար Ղումաշյան
Կասեցվել է «Բելիսսիմո Գրուպ» ՍՊԸ-ին պատկանող մսամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը
Հզոր ցիկլոն է մոտենում. Սուրենյան 
ԱԺ ընտրությունները հավանաբար հունիսի 7-ին կլինեն, բայց նախագահի հրամանագիր դեռևս չկա. ԿԸՀ նախագահ
Ձյունը ծածկել է Ռուսաստանի տարածքի 99%-ը
Ադրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը
Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում
Գերմանացի բժիշկները արգելել են մարդկանց ավոկադո ուտել
Նոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից
Նորածնին սովամահության են մատնել. մեղադրվում են գլխավոր բժիշկն ու մայրը
Համախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան
Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Հայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր Ավետիսյան
Խաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն Մարուքյան
Մեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք Չալաբյան
Ինչպես էներգիա հավաքել, երբ քեզ գերհոգնած ես զգում
Ճապոնիան ավելի քան 1,3 մլրդ դոլար կուղղի արևային էներգետիկայի աջակցությանը
2025 թվականը դժվար տարի էր բոլորիս համար, բայց մի անհանգստացեք, հաջորդ տարին ավելի վատ է լինելու․ Մելոնի
Իշխանությունը Եկեղեցու դեմ․ վերահսկողության փորձ՝ պետության հաշվին
Եկեղեցին որպես առաջին թիրախ․ ի՞նչ է հաջորդելու Հայաստանի ինքնության ապամոնտաժման շղթայում
Մարիամ Մկրտչյանին կանանց գրոսմայստերի կոչում է շնորհվել
1
Ո՞վ կդառնա Ամենայն հայոց կաթողիկոսը․ ու՞մ է աջակցում Անկարան
2
Հարյուրավոր հասցեներում ջուր չի լինի՝ դեկտեմբերի 22-ին, 23-ին, 24-ին և 25-ին
3
Զինվորը, ով սպանել էր տղամարդուն և բռնաբարել նրա կնոջը, ինքնասպան է եղել կալանավայրում
4
36 ժամ ջուր չի լինելու դեկտեմբերի 23-ին, 24-ին և 25-ին
5
«Ռուբինյանն իմ սուրճ դնողն է եղել». «Փաստ»