Սիմա Բաղդասարյան.«Ես եւ ամուսինս Եվրոպայում դրան տրամադրում ենք մեկ ամբողջ օր» (լուսանկարներ)
ՖՈՏՈ
Առողջ ապրելակերպի այսօր շատերն են հետեւում: Ոմանք հատուկ սննդակարգ են մշակում, ոմանք' սպորտով զբաղվում, իսկ ոմանք էլ' բոլորը միասին: Հաղորդավարուհի Սիմա Բաղդասարյանն օրերս լուսանկարվել է BRAVO.am-ի նոր ֆոտոշարքում եւ ներկայացրել առողջ եւ գեղեցիկ լինելու իր բանաձեւը:
Շատ ավելի լավ է լինել ե՛ւ առողջ, ե՛ւ գեղեցիկ: Առողջ ապրելակերպը մեծ կապ ունի արտաքինի հետ: Ամեն մարդ յուրովի է ընկալում, բայց իրականում այն իր մեջ շատ բան է ներառում: Ինձ համար ճիշտ սննդակարգն է, սպորտը եւ քայլելը: Չեմ հետեւում խիստ դիետաների, բայց փորձում եմ չչարաշահել խմորային ուտելիքները: Ավելի շատ ուշադրություն եմ դարձնում սպորտին. ողջ կյանքս զբաղվել եմ:
Մեկ տարի է` ակտիվ հաճախում եմ մարզասրահ` մարզվելով մարզչի հետ: Շատ գոհ եմ եւ նույնիսկ սննդային խիստ սահմանափակումների կարիք չեմ զգում: Շատ եմ քայլում՝ շատ-շատ: Մեր համաքաղաքացիները հաճախ ինձ կտեսնեն Կոմիտասի պողոտայում, Մոնումենտում, Կասկադում քայլելիս: Շաբաթը կամ կիրակին ինձ համար քայլելու օր են: Ոտքով եմ գնում այնտեղ, ուր պետք է: Հաճախ քայլում եմ Թումոյի այգում:
Նյութն ամբողջությամբ՝ սկզբնաղբյուր կայքում։
Հայաստան-Ադրբեջան սահմանի Բերքաբեր-Բաղանիս հատվածում կահավորման զգալի աշխատանքներ են իրականացվել
Մեր հաղթանակին այլընտրանք չկա. Սամվել Կարապետյանի կոչը
Իրանը խոցել է իսրայելական F-35 կործանիչը Թեհրանի մոտակայքում
Ահազանգով մեկնած ոստիկանները «Կալաշնիկովի» ինքնաձիգ են հայտնաբերել
Որոշ դեպքերում ՌԴ-ն Գերմանիային համարում է Ուկրաինայում ընթացող մարտերի մասնակից, բայց պատրաստ ենք շփումների. Պուտին
Հրատարակվել է Արամ Ա Վեհափառի նոր գիրքը
Մերի Քոչարյանի նոր ֆոտոշարքը
«Ես միշտ ստացել եմ սիրուհու դերի առաջարկ, դա ինձ նեղացնում է, քանի որ ավելին կարող եմ անել որպես դերասանուհի». Էվա Խաչատրյան
Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհին մեքենաներ են բախվել․ բժիշկն արձանագրել է վարորդի մահը
Սամվել Կարապետյանի նկատմամբ իրականացվող հետապնդումը վարչապետի հակաեկեղեցական գործողությունների հերթական դրսևորումն է՝ նպատակ ունենալով վախի ու սպառնալիքի կիրառմամբ Հայոց Եկեղեցուն զրկելու հավատավոր իր հոտի աջակցությունից. Մայր Աթոռ
Մակրոնը Իսրայելին կոչ է արել անհապաղ դադարեցնել Իրանի միջուկային ծրագրի հետ կապ չունեցող թիրախների վրա հարձակումները
ԵՄ արտաքին գործերի անձնակատարը հայտարարել է, որ Ռուսաստանը ոչ ՆԱՏՕ-ի և ԵՄ-ի դեմ ոչ մի շանս չունի
Իրազեկում․ Երևանի Ավան վարչական շրջանում գործարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Եղանակը կցրտի՞
Գործարար Սամվել Կարապետյանը 2 ամսով կալանավորվեց
Անհետ կորածներ զինծառայողների հարազատները շարունակում են փակ պահել Բաղրամյան պողոտան
Դատապարտում ենք իշխող խմբակի նմանօրինակ գործողությունները
«Այդ երբվանի՞ց Հայ Առաքելական Եկեղեցուն սատարելը դարձավ քրեորեն դատապարտելի արարք». Ռուբեն Հայրապետյան
ՆԳՆ շրջիկ սպասարկման գրասենյակները ծառայություններ կմատուցեն Վայոց ձորի և Լոռու մարզերում
Արագածոտնի մարզում ավտովթար է տեղի ունեցել, վիրավորներ կան
Ողբերգական ավտովթար՝ Վայոց ձորի մարզում. կա 1 զոհ, 1 վիրավոր
Club World Cup․ «Ռեալի» մեկնարկային կազմը
Իսրայելը հայտարարել է, որ Իրանը նոր հրթիռային հարձակում է սկսել
Հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի՝ հունիսի 19-ին, 20-ին, 23-ին, 24-ին, 25-ին և 26-ին
Վաճառական են՝ հոգու, մարդու, խոսքի, կեղտոտ վաճառական են. Բագրատ Սրբազան
G7-ը չի հրապարակի Ուկրաինայի վերաբերյալ հայտարարություն ԱՄՆ-ի պատճառով
Հայաստանի կրթական համակարգը վերջապես սկսել է շնչել. նախարար
Ձերբակալվել է Տաթև գյուղի վարչական ղեկավարը. ի՞նչ կապ ունի քույր և եղբոր ծեծի հետ. «Հետք»
Սամվել Կարապետյանը մեր նորագույն պատմության բարերարության խորհրդանիշն է․ Համբարձումյան
Ֆիլիպ Կիրկորովն աջակցություն է հայտնել Սամվել Կարապետյանի ընտանիքին
Էրդողանը Փաշինյանին կընդունի Ստամբուլում. Թուրքիայի նախագահի հաղորդակցության վարչության պետ
Իրանում համացանցը գրեթե ամբողջությամբ անջատված է. NetBlocks
Դատարանը ներկա պահին հեռացել է խորհրդակցական սենյակ. ակտի հրապարակման ժամի մասին տեղեկություն չկա.Կարապետյանի փաստաբան
Երրորդ համաշխարհային պատերազմն արդեն սկսվել է. Սաակաշվիլի
Հայաստան–Իրան սահմանի իրանական անցակետում հարյուրավոր բեռնատարների հերթեր են գոյացել
Անհետ կորածների հարազատների հետ բանակցելու է եկել ԱԱԾ պաշտոնյան
Շտապ․ 23:00-ից փակեք փողոց նայող պատուհաններն ու պատշգամբի դռները
Ադրբեջանում կատաղել են Սոլովյովի խոսքերից
Իրազեկում. մինչև 22:00 ջուր չի լինի. հասցեներ
Երազանքիդ ղեկին հենց այսօր
Ինչո՞ւ է որոշվել Վրաստան մուտք ու ելքի դեպքում ուղևորների ցուցակ ներկայացնել, ի՞նչ են ուզում դրանով վերահսկել
Ողբերգական դեպք, «Ford»-ը Մալաթիայի թաղապետարանի մոտ վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին և հայտնվել մայթին. Shamshyan
Ծնվել է Սոնա Աբրահամյանի և ռեփեր Դավոյի առաջնեկը
Սպերցյանը կարող է ուժեղացնել ցանկացած եվրոպական թոփ ակումբ․ Բերեզովսկի
Վրացական կողմը խոստացել է՝ հայկական կոնյակ տեղափոխող 50 բեռնատար կհատի սահմանը
Իսրայելը հարվածել է Իրանի Կարմիր մահիկի ընկերության գլխավոր գրասենյակին (տեսանյութ)
Իսրայելը հայտարարել է, որ Իրանի ներքին անվտանգության շտաբը ոչնչացվել է
Gyurjyan Cascade-ն արդեն իսկ գրավել է շուկայի ուշադրությունը
Սուրը ձեռքիս էլ կզոհվեմ Էջմիածնում․ Ավետիք Չալաբյան
Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում հունիսի 17-18-ը
1
Ադրբեջանի ոստիկանությունը ծեծել, աչքերը հանել, ապա սպանել է 17-ամյա պատանուն
2
Հունիսի 17-18-ին տասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի
3
Հունիսի 17-ին և 18-ին 24 ժամ ջուր չի լինելու
4
Դժբախտ դեպք՝ ԲԴԽ նախկին նախագահ Գագիկ Ջհանգիրյանի ընտանիքում
5
Առնվազն չի բացառվում, որ նման արշավն ուղղորդում և ֆինանսավորում է Ադրբեջանը. «Փաստ»