3 պտուղ, որ հարկավոր է ուտել ամեն օր
ԼԱՅՖ
Fithacker.ru-ն գրում է, որ այս պտուղները նյութեր են պարունակում, որոնք օգնում են հյուսվածքների վերականգնմանը, դրանք առավել ամուր դարձնում։
1. Ծիրանի չիրը մեծ քանակով սննդարար նյութեր է պարունակում։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չորացրած ծիրանը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտամկանի վրա՝ կալիումի պարունակության շնորհիվ։ Այն պարունակում է նաև ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, կարոտին, վիտամին B5:
2. Թուզը կօգնի կարգավորել վահանաձև գեղձի աշխատանքը։ Բացի այդ՝ չորացրած թուզը կօգնի օրգանիզմից դուրս բերել մակաբույծներին։ Օգտագործվում է բրոնխիտի բուժման ընթացքում։
3. Մարդու առողջության համար անփոխարինելի միջոց է նաև սալորաչիրը։ Այն մեծապես նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքին։ Սև սալորի չրից պատրաստված թուրմն օգնում է ազատվել փորկապությունից և կարգավորել նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը։ Այն օգտակար է նաև բոլոր նրանց, ովքեր սրտի և բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրներ ունեն։ Կարծիք կա, որ այն օգտակար է նաև երիկամների հիվանդության, ռևմատիզմի, լյարդի հիվանդության և աթերոսկլերոզի դեպքում։ Այն մեծ քանակով վիտամին A է պարունակում, որը լավացնում է տեսողությունը։
Հանտավիրուսային վարակի երկու նոր դեպք է գրանցվել
Ինչ վիճակում է Իրանի գերագույն առաջնորդը․ մանրամասներ
Պուտինը կարծում է, որ ուկրաինական հակամարտությունը մոտենում է ավարտին
Ինտերը հաղթեց «Լացիոյին». Հենրիխ Մխիթարյանը՝ գոլի հեղինակ
Խոցելիության նոր ճակատ. ինչպես է Հորմուզի նեղուցը կապված համաշխարհային թվային տնտեսության հետ
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Մեսսին նշել է այն լեգենդներին, որոնց հետ ժամանակին չի փոխանակվել խաղաշապիկներով
Երևանը պետք է հնարավորինս շուտ հստակեցնի՝ ցանկանում է անդամակցել ԵՄ-ին, թե ԵԱՏՄ-ին, այդ դեպքում հնարավոր կլինի քաղաքակիրթ ապահարզանի գնալ․ Պուտին
Մայիսի 10-ին թեմական եկեղեցիներում մատուցվող Սուրբ Պատարագների ժամանակացույցը
Իսրայելն Ադրբեջանում կառուցում է տվյալների խոշոր կենտրոն
Զբոսանավի վրա ավելի քան 100 մարդ նորովիրուսով է վարակվել
ՆԱՏՕ-ի գծով ԱՄՆ դաշնակիցները Եվրոպայում կանխատեսում են ամերիկյան զորքերի հետագա կրճատում
«Համահայկական ճակատ»-ի անդամ, զինված ուժերի պահեստազորի գնդապետ Արտյոմ Սիմոնյանը հանրային դիմել է Սուրեն Պապիկյանին
Նանուլը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել
Գերմանիան վտանգավոր ճանապարհ է ընտրել. Պեսկով
Հայ գրոսմայստերների արդյունքները՝ Իտալիայում ընթացող միջազգային մրցաշարում
Ուժեղ ֆոտոշարք Սիսիանից
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Հիմա էլ սահմանն անվտանգ չէ, խաղաղությունը սրտիկ անելով չի հաստատվում. Միքայելյան
Արամ Վարդևանյանի «Ուժեղ պարը» սիսիանցիների հետ
Այ հատ-հատ բերել ու վերադարձնել ժողովրդին կտենաք ոնց ա լինում․ Արսեն Վարդանյան
Երևանի ու մարզերի տասնյակ հասցեներում երկուշաբթի լույս չի լինի
Կիևի ռեժիմը երբեք պայմանագրաունակ չի եղել․ Լավրով
Երևան Կարմիր կամրջի տակ քաղաքացիներ են արգելափակվել
Իրանի ազգային հավաքականը 10 պայման է նշել ֆուտբոլի Աշխարհի առաջնությանը մասնակցելու համար
«Մանչեսթեր Յունայթեդը» հյուրընկալվելիս գոլազուրկ ոչ-ոքի խաղաց «Սանդերլենդի» հետ
Հռոմի Պապն ընդունել է «Ինտեր»-ի ֆուտբոլիստներին, այդ թվում՝ Մխիթարյանին
Ադրբեջանից Հայաստան կարտահանվի 16 վագոն դիզելային վառելիք
Մեծ հաղթանակը և հայ ժողովրդի մեծ սխրանքը. Արման Վարդանյան
3 օտարերկրացիներ Արմավիրում փորձել են առանձնապես խոշոր չափերի թմրամիջոց իրացնել
Թբիլիսիի դատարանը կալանավորել է հինգ ուժայինի, որոնք մեղադրվում են ցուցարարներին ծեծելու մեջ
Շառից, փորձանքից, Նիկոլից հեռու մնացեք, ժողովուրդ ջան. մարդուն պրոբլեմի մասին խոսելու համար հեռացրին աշխատանքից. Էդմոն Մարուքյան
Շուշիի Ղազանչեցոց եկեղեցու անօրինական և կեղծ վերականգնումների՝ հայկական մշակույթից նրան օտարելու մասին են խոսում բազմաթիվ փաստեր
Ադրբեջանում դպրոցականների ծեծկռտուքը վերաճել է ծնողների միջև արյունալի հաշվեհարդարի
Սիսիանցիները նկարվում են Նարեկ Կարապետյանի հետ
Եվրոպան իսկապես ցանկանում է ՆԱՏՕ-ն կենդանի պահել. Ֆրիդրիխ Մերց
57-ամյա վարորդը «BYD»-ով վրաերթի է ենթարկել 6-ամյա աղջնակի․ բժիշկները պայքարում են երեխայի կյանքի համար
Հորմուզի նեղուցի ճգնաժամի ֆոնին Չինաստանում նավթի ներմուծումը հասել է վերջին տարիների ամենացածր մակարդակին
Նարեկ Կարապետյանը թիմակիցների հետ Սիսիանում է․ ուղիղ
Քարոզարշավ օր 1-ին. գյուղ Տափերական․ Նարեկ Կարապետյան
Ինչո՞ւ չպետք է դեղահաբերը խմել գազավորված ջրով
«Պատերազմում պարտվելը չի նշանակում, որ մենք սխալ էինք։ Մենք ունեցել ենք հաղթանակներ, դա նշանակում է, որ չի կարելի հաղթանակած ժողովրդին դեմոտիվացնել». Էդմոն Մարուքյան
«Ինտերի» մեկնարկային կազմը
Երևանում «Toyota»-ն վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին և բախվել խանութին․ վիրավորներից մեկն անչափահաս է
«Մեր պապերը հաղթել են Մեծ հայրենականում, հայրերը՝ Արցախում, իսկ մեր սերունդը պետք է պահպանի Հայաստանի սուվերեն պետականությունը»․ Մհեր Ավետիսյան
Վթարվել է «Ղազանչի 2» ջրատարը
Իշխանական քարոզչամեքենան ստում է․ երեկ հանրահավաքի վայրից որևիցե անձ բերման չի ենթարկվել
Կատարի և Եգիպտոսի արտգործնախարարները քննարկել են տարածաշրջանում լարվածության թուլացման ջանքերը
Ժողովուրդ, դու հեռատես ես, պտուղը ծառից հեռու չի ընկնում․ Արշակ Կարապետյան
Բա որ Արցախը մերը չէր, ա'յ տղա, գլուխդ տնկած ուր էիր գնում Արցախ, տրնգի պարում, տղուդ ուղարկում
