5 բան, որ չի կարելի անել ուտելուց հետո
ՖՈՏՈ
Հաց ուտելուց հետո շատ մարդիկ սիրում են պառկել ու ֆիլմ դիտել՝ չիմանալով այն մասին, որ այդ սովորությունը կարող է կործանիչ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա։
Ծխել
Ծխախոտը նիկոտին է պարունակում, որը խաթարում է օրգանիզմում թթվածնի ընդունումն ու տեղափոխությունը։ Իսկ թթվածինը խիստ անհրաժեշտ է լավ մարսողության համար։ Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ են տալիս հաց ուտելուց հետո գոնե 1 ժամ սպասել, նոր ծխել։
Մրգեր ուտել
Մրգեր ուտելու լավագույն ժամանակը հաց ուտելուց առաջ է, քանի որ այդ կերպ դուք կկարողանաք առավելագույն օգուտ քաղել դրանցից, ինչպես նաև չեք խանգարի մարսողության բնականոն ընթացքին։
Քնել
Եթե քնելուց առաջ հաց ուտեք, ապա մեծ վնաս կհասցնեք օրգանիզմին։ Բանն այն է, որ այդպես անելով դուք ստիպում եք ստամոքսին ինտեսինվ կերպով աշխատել քնի ընթացքում, ինչի թույլ չի տալիս օրգանիզմին հանգստանալ և վնասում է ողջ մարսողական համակարգը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սնունդից քնելուց առնվազն 2-3 ժամ առաջ։
Լոգանք ընդունել
Տաք լոգանքն ավելացնում է արյան շրջանառությունը ոտքերի և ձեռքերի շրջանում՝ այդ կերպ նվազեցնելով արյան շրջանառությունը ստամոքսում։ Դա թուլացնում է մարսողական համակարգը և կարող է հանգեսցնել փորացավերի։
Թեյ խմել
Դուք երբեք չպետք է սնվելուց հետո թեյ խմեք, քանի որ դա անելով կխանգարեք երկաթի յուրացմանը։ Թեյլ խմելու դեպքում դուք 87%-ով ավելի վատ եք յուրացնելու երկաթը, ինչը կարող է հանգեցնել գունատության, վատ ախորժակի, ցավերի, գլխապտույտների, թուլության և մշտական հոգնածության։
ԿԳՄՍ նախարարն անցկացրել է աշակերտների և ուսանողների հետ հերթական հանդիպումը
ՆԳՆ շրջիկ սպասարկման գրասենյակները ծառայություններ կմատուցեն Գեղարքունիքի և Կոտայքի մարզերում
Թրամփը կարծում է, որ Պուտինը և Զելենսկին կկարողանան համաձայնության գալ
Ի՞նչ են ասել եվրոպացի առաջնորդներն ԱՄՆ-ի և Ուկրաինայի նախագահների հետ հանդիպման ժամանակ
«Արարատի» կոտդիվուարցի նորեկը
Հրշեջ-փրկարարները, պարեկներն ու քաղաքացիները մեծ դժվարությամբ կանխել են Մարալիկ-Պեմզաշեն ճանապարհի ցորենի հնձած արտում առաջացած կրակը
Սպիտակ տանը ցուցադրվել է Ուկրաինայի քարտեզը՝ կորցրած տարածքներով
«Արարատ-Արմենիան» շնորհավորել է Սամվել Կարապետյանին
Թրամփ-Զելենսկի հանդիպումը շարունակվում է փակ դռների հետևում
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Տարվա առաջին կեսին Հայաստանը Ռուսաստանից ավելի քան 5 միլիոն կենդանի խոզ է ներմուծել
Ոսկետափ-Վեդի ճանապարհին «Ford»-ը բախվել էլեկտրական սյանը և բռնկվել․ տուժածներ չկան
Օգոստոսի 20-ին, 21-ին, 22-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Հայտնաբերվել է 450 ոչ սթափ վարորդ․ պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները
Թրամփը չի մերժել Ուկրաինա ամերիկյան զորքեր տեղակայելու գաղափարը
Զելենսկին չի պատասխանել Ուկրաինայի տարածքային զիջումների մասին հարցին
Արտակարգ դեպք՝ Շիրակի մարզում
«Dodge»-ը դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բախվել ծառերին և հայտնվել ձորակում․ 4 վիրավորներից մեկը սանավիացիայի ուղղաթիռով տեղափոխվել է Երևան
Ռուսաստանը նոր հարձակողական գործողությունների է պատրաստվում. Ուկրաինայի ԶՈՒ գլխավոր հրամանատար
Մեզ չեն կարող վախեցնել, մենք անպայման կհաղթենք ցանկացած չարիքի․ Սամվել Կարապետյանի որդի
Հայտնաբերվել է գործարար Կարեն Գասպարյանի՝ «Բրավոյի Կարենի» մարմինը
ՀԱՄԱՍ-ն ընդունել է Գազայում հրադադարի նոր առաջարկը, սակայն մի պայմանով
Ուկրաինան պատրաստ է իրական զինադադարի. Զելենսկի
Սպիտակ տունը պահանջել է, որ Զելենսկին կոստյումով և փողկապով ներկայանա Թրամփի հետ հանդիպմանը
Կարևոր օր Սպիտակ տանը. Թրամփ
6 ամսում կարգավորել եմ 6 պատերազմ․ Թրամփ
Զովունիում` հոսանքի խափանում․ Արամ Աբրահամյանի գրառումը
Ուսանողներից կաշառք ստանալու մեջ մեղադրվող քոլեջի տնօրենի պաշտոնավարումը կասեցվել է. քրվարույթն ուղարկվել է դատարան
Միջինացված աշխատավարձը բարձրանում է. Նաիրի Սարգսյան
ՀՀ-ԻԻՀ միջկառավարական հանձնաժողովի համանախագահը կարևորել է հաղորդակցությունների ապաշրջափակումը
Դեմիրճյան փողոցի էլիտար շենքի ստորգետնյա ավտոկայանատեղիում կայանված «Mercedes»-ում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
Սամվել Կարապետյանի նման մարդ չկա․ առողջություն ու շուտափույթ բանտից թող դուրս գա․ հարցում
ԼՂ-ից տեղահանվածների վերադարձը իրատեսական չէ. Փաշինյան
Բարեգործական երեկո մանուկների համար Tashir Arena-ում՝ Սամվել Կարապետյանի նախաձեռնությամբ, իր 60-ամյակին
Իշխանությունը խուսափում է պատասխաններից․ ով է վերահսկելու ադրբեջանական տարանցումը
Պարագլուխը հենց այս պահին Եռաբլուրի ապամոնտաժման անոնսն է անում․ Դավիթ Սարգսյան
Հրապարակվեց Սոնա Մնացականյանի գործով վճիռը
Օգոստոսի 8–ից հետո մենք ապրում ենք բոլորովին ուրիշ Հարավային Կովկասում, նոր Հայաստանում. Փաշինյան
Amio Era․ անցում դեպի եզրափակիչ փուլ
Ավտոմեքենան ընկել է գետը․ կան տուժածներ
Միքայել Սրբազանի տեսակցությունների արգելքը վերացվեց
Մահաբեր վթարի վարորդն ազատ է արձակվել
Գազայում սովից մահացածների թիվը հասել է 263-ի
Բնակարանից 490 հազար դրամի գողությունը բացահայտվել է․ գողոնի մեծ մասը հայտնաբերվել է
Կորեայի ձորի ճանապարհը ժամանակավորապես փակ կլինի երթևեկության համար
Ուկրաինան ցանկանում է, որ Ադրբեջանը գազ մատակարարի իրեն մինչև տարեվերջ
ԱՄՆ-ն օգտագործում է անավարտ միջուկային էլեկտրակայանը կանաչ էներգետիկայի համար
Զելենսկին մեկնաբանել է ՌԴ-ի hարվածն Ուկրաինայում ադրբեջանական նավթամբարին
Ծովագյուղում երկաթուղին վթարային արգելակում է կատարել խոշոր եջերավոր անասունների հոտի պատճառով
Կոտայքում բախվել են «Volkswagen Jetta»-ն ու «Opel»-ը. 4 տուժածից 2-ը երեխաներ են
