Ահա, թե ինչու է անհրաժեշտ օրական թեկուզ մեկ կտոր մանգո ուտել
ԼԱՅՖ
Fithacker.ru կայքը գրում է, որ մանգոն ժողովրդական բաղադրատոմսերում օգտագործվում է շատ վաղուց, քանի որ բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։
Իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը։ Մանգոն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք հարկավոր են օրգանիզմի կենսագործունեության համար։ Այն նաև վիտամին C է պարունակում, պեկտին և բջջանյութ, որոնք կարող են օգնել խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու գործում։ Մանգոն նաև կալիում է պարունակում, ինչը կօգնի կարգավորել արյան ճնշումը։
Դրական ազդեցություն է ունենում մաշկի, մազերի, եղունգների վրա։ Մանգոն համապատասխանում է մաշկի ցանկացած տեսակի։ Մանգոն կարող եք մանր կտրատել և քսել դեմքին։ Թողեք 15 րոպե և լվացեք։
Տեսողություն։ Մի բաժակ մանգոն պարունակում է վիտամին A-ի ամենօրյա չափաբաժնի 25 տոկոսը, ինչը նպաստում է տեսողության լավացմանը։
Օգնում է նյութափոխանակությանը։ Մանգոն մի շարք նյութեր է պարունակում, այդ թվում՝ սննդային մանրաթելեր, որոնք նպաստում են նյութափոխանակությանը։
Պաշտպանություն արևահարումից։ Արևի ճառագայթների ներգործության արդյունքում մաշկը վնասվում է։ Մանգոյի հյութը կարող է օգնել թեթևացնել իրավիճակը և լավացնել ինքնազգացողությունը։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը
Կենսաթոշակային տարիքը կբարձրացնե՞ն, կառավարությունը նոր նախագիծ է պատրաստել
Գորիսի թիվ 4 մանկապարտեզի խոհանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է. ՍԱՏՄ
Լիբանանը Իրանի դեսպանին անցանկալի անձ է հայտարարել և հրամայել լքել երկիրը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության խորհրդի անդամ Նարեկ Կարապետյանի հարցազրույցը աշխարհահռչակ բլոգեր և բիզնես ինֆլուենսեր Մարիո Նավֆալին
Հայաստանի Մ-19 հավաքականը ոչ-ոքիով սկսեց պայքարը Եվրոպայի Մ-19 առաջնության որակավորման առաջին փուլում
ՀՀ Պաշտպանության նախկին նախարար Արշակ Կարապետյանը` Փաշինյանի կողմից զենք գնելու մասին
Երկրաշարժ՝ Մարտունի քաղաքից 8 կմ հարավ-արևելք
Ծննդկանը ծանր վիճակում տեղափոխվել է «Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ» ԲԿ. Ճանապարհին սիրտը կանգ է առել. պարզաբանում
Իրանի դեմ պատերազմի սկզբից ի վեր Իսրայելում 4 829 տուժած է տարհանվել
Ապարանի համայնքային ոստիկանները զենք-զինամթերք ապօրինի պահելու դեպքեր են բացահայտել
Պետական մի շարք կայքեր չեն աշխատում․ կան խափանումներ
Պետք է վերականգնենք սոցիալական արդարությունը․ Ավետիք Չալաբյան 
Դոլարի փոխարժեքը կայուն է. եվրոն ու ռուբլին թանկացել են
Ստոմատոլոգիական ծառայությունները պետք է ներառվեն առողջության ապահովագրության մեջ․ Հրայր Կամենդատյան
8700 երեխաներ զրկվելու են իրենց բնակավայրում դպրոց հաճախելու հնարավորությունից․ Ատոմ Մխիթարյան 
Երևանում կասեցվել է «ՊՐՈԳՐԵՍ 8888» հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը
Հայ ժողովրդի արթնացումը սկսված է, ոչ ոք չի կարող այն կասեցնել․ Արսեն Գրիգորյան
Բեյրութում Իրանի դեսպանատունը կփակվի | Ֆիլիպիններն արտակարգ դրություն է հայտարարել | Իսրայելը և ԱՄՆ-ը հարվածներ են հասցրել
Նարեկ Կարապետյանի հարցազրույցը ամերիկացի աշխարհահռչակ բլոգեր և բիզնես ինֆլուենսեր Մարիո Նավֆալին (տեսանյութ)
Մոսկվայի դատարանն արգելել է Telegram-ի այն ալիքները, որոնք հրահանգներ են տալիս արգելված կազմակերպություններին ֆինանսավորելու վերաբերյալ
Սպազմատոնի վտանգները. տեղեկատու
Լիբանանն Իրանի դեսպանին հայտարարել է անցանկալի անձ
Հրեական բանակը հարձակվել է Բեյրութում «Հըզբոլլահ»-ի հետախուզական և հատուկ նշանակության ուժերի շտաբի վրա
Փաշինյանը պատգամավորներին հանձնարարել է անցնել կոշտ հարձակման ընդդիմության դեմ
Սահմանադրության մեջ միակողմանի փոփոխություններ անելն Ադրբեջանի և այսօրվա իշխանության գերնպատակն է, ինչն աղետալի հետևանքներ կարող է ունենալ մեր պետության համար․ «Հայաստանը ես եմ» քաղաքական նախաձեռնության անդամ
Զոլաքարի վարչական ղեկավարը՝ երկրաշարժի մասին
Անեկդոտ Նիկոլի զենքի մասին. Արշակ Կարապետյան
Հայաստանում երկրաշարժ է եղել
Երևանի մամուլի շենքն այլևս մամուլինը չէ
3 «գործիք», որոնք կօգնեն քեզ միանգամից հարստանալ
Ի՞նչ էր փնտրում Փաշինյանը Պուտինի հետ զրույցում
Փաշինյա՛ն, Արթուր Ավանեսյանը քեզ կսովորեցնի՝ ինչպես պաշտպանել ձյունածածկ տարածքը
Արդեն երկար ժամանակ է՝ Հայաստանում քաղաքականությունը փոխվել է, և այլևս չի օգտագործվում «բռնի տեղահանված» ձևակերպումը. Էդմոն Մարուքյան
ՌԴ-ն ուրախ կլինի մայիսի 9-ի տոնակատարությանը տեսնել բարեկամ երկրների ղեկավարներին, սակայն վերջնական ցուցակ դեռ չկա. Պեսկով
Երևան-Գյումրի ճանապարհին «Nissan Tiida»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և հայտնվել դաշտում. վթարի հետևանքով մեքենայում հրդեհ է բռնկվել. կա 2 տուժած
Սևանի բժշկական կենտրոնի տնօրենը մեղադրվում է խոշոր չափերի գույքի հափշտակության և խմբի կազմում կեղծիք կատարելու մեջ
Ամենաանարդյունավետ խորհրդարանը՝ ըստ պաշտոնական թվերի
Առաջիկա եղանակը Հայաստանում
Ծննդկանի մահվան դեպքով քրեական գործ է հարուցվել՝ անզգուշությամբ մահ պատճառելու հատկանիշներով
Երբ մի գյուտը կարող է արմատապես շատ բան փոխել. «Փաստ»
Նավթավերամշակման գործարանում պայթյուն է եղել
Մարտի 26-ից մինչև մարտի 27-ը գազ չի լինի
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 մարտի). Մի խումբ քաղաքացիներ նստացույց են իրականացրել և փակել Երևանի որոշ փողոցներ. «Փաստ»
Ահաբեկելով ստիպելու են ընտրել. Աննա Կոստանյան
Սոցիալական ծրագիր. զանգվածային սպորտ. Հրայր Կամենդատյան
Redwire ընկերությունը ներկայացրել է նոր ELSA արևային վահանակը զանգվածային արբանյակային արտադրության համար
Ինչպես է 31-ամյա անվասայլակ օգտագործող տղամարդը մահակով հարվածում երեխային. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Փրկել ոչ շարքային Փաշինյանին. անկոտրում Կայան «ԵՄ նախընտրական դեսանտային ուժ» կուղարկի Հայաստան. «Փաստ»
Ամերիաբանկն այս տարի Հայաստանի լավագույն բանկն է` ըստ Global Finance ամսագրի
Ինչպե՞ս է երեկ մաhացած կնnջ նnրածին երեխայի վիճակը
1
17-ամյա տղան սպանել է մորը, գողացել տան գումարն ու տունը հրդեհելով փախել
2
4 ընկերներով վարորդական վկայականի քննության էին գնացել․ մանրամասներ՝ Սյունիքում 3 տղայի կյանք խլած ...
3
Վթար է․ ջուր չի լինելու
4
«Ի՞նչ ես գոռում, խելագար». Հայրը սպանել է որդուն օրորոցի մեջ՝ եղբոր աչքի առաջ
5
38-ամյա տղամարդը դաժանորեն սպանել է 4 երեխաների մորը. մանրամասներ