«Տղամարդկային» սննդատեսակներ
ՖՈՏՈ
Եթե ցանկանում եք, որ ձեր տղամարդը միշտ լինի ուժեղ և առնական, ապա անհրաժեշտ է հոգ տանել նրա սննդակարգի մասին: Տեստոստերոն հորմոնը հնարավոր է բարձրացնել նաև մի քանի սննդամթերքների միջոցով:
1.Բրոկոլին նվազեցնում է էստրոգենը և բարձրացնում տեստոստերոնի մակարդակը:
2.Խխունջն ուժեղացնում է մկանների ակտիվությունը, նպաստում սպերմոտոզոիդների վերարտադրությանը:
3.Բանանը ակտիվացնում է տեստոստերոնի վերարտադրությունը:
4.Սխտորը ևս օգտակար է այս առումով:
5.Այս առումով կարևոր է նաև բրազիլական ընկույզը:
6.Ձվի մեջ գտնվող D վիտամինը ևս նպաստում է տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացմանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Երգիչ Գևորգ Գևորգյանին դանակահարած երիտասարդները հայտնաբերվել են
Նիկոլի հանձնածը ոչ այլ ինչ է, քան միջանցք. Դավիթ Սարգսյան
Իրանն ու ԱՄՆ դեռ չեն հասել մակարդակին, որը թույլ կտա արդյունավետ բանակցել. Արաղչի
Արսեն Թորոսյանը վայր է դնում պատգամավորական մանդատը
Հնդկաստանը հասել է 100 ԳՎտ արևային մոդուլների արտադրության հզորությունների
Հայաստանի և Իսպանիայի ԱԳ նախարարները քնննարկել են գործընկերության զարգացմանն ուղղված աշխատանքները
ԶՊՄԿ կողմից իրականացվող սոցիալական ծրագրերից մեկով ՆյուՄեգ-ի լավագույն ընտրանին հասանելի է դառնում մեր համայնքներում
Պուտինն Էրդողանի հետ կիսվել է Անքորիջում Թրամփի հանդիպման մասին իր գնահատականով
Մահացել է Լիանա Կիրակոսյանը
Ձերբակալվել է ԱԺ նախկին պատգամավոր Վարդան Վարդանյանը
Հայաստանը կարիք ունի պետական մտածողությամբ սոլիդ իշխանության, որը կարողանա պահանջել և գտնել Հայաստանի համար իրական անվտանգության իրական մեխանիզմներով երաշխիքներ. Վահե Հովհաննիսյան
Իրանի կասկածները չեն թոթափվել
Կգնա՞ Փաշինյանը արտահերթ ընտրությունների
Դիլիջանում կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը
Իդրամ Ջունիոր․ երեխայի ամենալավ ուղեկիցը
Դեսպանների հավաքին ուշագրավ զարգացումներ են սպասվում
Գազամատակարարման պլանային դադարեցում Աջափնյակ վարչական շրջանի Աղաբաբյան փողոցում` օգոստոսի 22-ին
Արցախի էջը կենդանի է մեր արյան մեջ, մեր հիշողության մեջ, մեր անեծքի ու հավատքի մեջ. Հրայր Կամենդատյան
Իսրայելը Գազա քաղաքի գրավումից առաջ զորակոչելու է 60,000 պահեստազորային
Առեղծվածային դեպք՝ ՀՀ մարզերից մեկում. երեխային համբուրելը դարձել է տղամարդու մաhվան պատճառ. մանրամասներ
Նիկոլը կատարում է հայակործան ծրագիր. քաղաքացի
Փաշինյանի ուղերձը խոստովանություն էր Վաշինգտոնյան գործընթացի տապալման մասին. Իշխան Սաղաթելյան
Երևանում` ավտոմեքենայի մեջ, հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
Ջրանջատումներ՝ նշված հասցեներում
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է
«Ուզում եմ սիրել». Անդրեն նոր երգ է ներկայացրել
Խաչմերուկը փակուղի է․ ինչու Վաշինգտոնի հռչակագիրը չի բերում տնտեսական օգուտ
Ողբերգական դեպք՝ Արագածոտնի մարզում․ 11-օրական երեխա է մահացել
Գագիկ Սուրենյանը ևս մեկ անգամ հիշեցնում է․ ինչ եղանակ է կանխատեսվում Հայաստանում
Անկում տարադրամի շուկայում. փոխարժեքն` այսօր
«Մեդալի հակառակ կողմը» ֆիլմը ճանաչվել է հաղթող «Լավագույն լիամետրաժ գեղարվեստական ֆիլմ» անվանակարգում
Թունելի վերջում լույս է երևում․ Սպիտակ տան մամուլի քարտուղար
Մ-20 ԱԱ․ Արման Մուսիկյանը՝ բրոնզե մեդալակիր
Գազայում երեխաների համար անվտանգ վայրեր չեն մնացել. UNRWA
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 8-10 աստիճանով
Հավատում ենք Հայաստանի ինքնիշխանության պահպանմանը․ Իրանի նախագահ
«Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև կոնֆլիկտի վերսկսման ռիսկերը նվազել են»․ Fitch գործակալություն
ԱՄՆ-ն, Եվրոպան և Ուկրաինան աշխատանքային խումբ կստեղծեն՝ Կիևի անվտանգության երաշխիքներ մշակելու համար
Պատգամավորը ինքնասպան է եղել խորհրդարանի շենքի դիմաց
ԵՄ-ն ստիպված էր սպասել, որ Թրամփը ցույց տա մեզ խաղաղության ճանապարհը. Ռոբերտ Ֆիցո
Հայ և ամերիկացի բարձրաստիճան զինվորականները հետևել են «Արծիվ գործընկեր-2025»–ի ընթացքին
Հորդորում ենք հետևել Բաքվում ապօրինաբար գերեվարված հայերի ծանր վիճակին
Իրանի մտահոգությունները հայ-իրանական սահմանի մոտ 3-րդ ուժերի ներկայության մասին պահպանվում են
Առևտրի կենտրոնում երեխա է վնասվածք ստացել շարժասանդուղքով իջնելիս․ ՌԴ
Արագածոտնի մարզում բժիշկներն արձանագրել են հիվանդանոց տեղափոխված 11-օրական աղջնակի մահը
Բելառուսը պատրաստ է կազմակերպել Պուտին-Զելենսկի հանդիպումը
«Տաշիր» հիմնադրամը ՀՀ գյուղական համայնքների բոլոր առաջին դասարանցիներին կնվիրի դպրոցական պայուսակներ
Պուտինը Թրամփին ասել է, որ առաջիկա շաբաթներին ինքը կհանդիպի Զելենսկու հետ. Սպիտակ տուն
Կարո՞ղ է արդյոք Թրամփն այցով ժամանել Մոսկվա
Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու
1
«Ես ու աղջիկս լավ ենք, բայց Ռոբիս վիճակը ծանր է». բլոգեր Նուշ Օհանյանը՝ ավտովթարից հետո իր և ընտանիք...
2
Կյանքից անժամանակ հեռացել է Արամե Կոստանյանը
3
Տոմայի և Պոնչի ընտանեկան հանգիստը՝ Կիպրոսում
4
Հայտնաբերվել է գործարար Կարեն Գասպարյանի՝ «Բրավոյի Կարենի» մարմինը
5
Ձերբակալվել է ՆԳՆ ոստիկանության Տավուշի հաշվառման քննական բաժնի պետը և ևս 14 անձ