5 սխալ, որ բոլորն անում են լոգանք ընդունելիս
ՖՈՏՈ
Լոգանք ընդունելն ամենօրյա գործողություն է, որը շատերը մեխանիկորեն են անում՝ առանց հասկանալու, որ սխալ ձևով են լոգանք ընդունում: Իրականում, լոգանք ընդունելու համար ևս կան կանոններ, որոնք խախտելու դեպքում կարող եք վնասել ձեր մաշկը:
Adme-ն գրում է, որ այս սխալները մեզնից շատերն ամեն օր են անում ու այդպիսով վնասում են իրենց մարմինը:
1. Շատ տաք ջուր: Տաք ջուրը մաշկը զրկում է խոնավությունից ու չորացնում է այն: Բացի այդ, շատ տաք լոգանքը վնասակար է երկու պատճառով՝ առաջին հերթին այն չափից շատ մաշկային ճարպ է մաքրում` թողնելով մաշկն առանց պաշտպանության: Արդյուքնում մաշկը խոցելի է դառնում տարբեր բացիլների ու մանրէների համար: Երկրորդը՝ չափից շատ է արագացնում արյան շրջանառությունը: Դա հանգեցնում է երկարատև այտուցների, կարմրածության, քորի ու մաշկի չորության:
2. Երկարատև լոգանք: Ինչպես տաք ջուրը, այնպես էլ երկարատև լոգանքը չորացնում է մաշկը: Այստեղից էլ առաջանում են տարբեր խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ քոր, ցան և այլն: Միշտ հիշեք, որ լոգանքը պետք է տևի մոտավորապես 10 րոպե:
3. Փրփրող միջոցների հաճախակի օգտագործում: Փրփրող միջոցների նպատակն է՝ յուղի մոլեկուլներն ամրացնել ջրի մոլեկուլներին: Որքան շատ է մաքրող միջոցը փրփրում, այնքան շատ է մաշկային յուղ հեռացնում: Դա հանգեցնում է մաշկի չորության ու կոպտության:
4. Հին ու թաց սպունգերի օգտագործում: Նույն սպունգի երկարատև օգտագործումը վնասում է առողջությանը: Խոնավ կամ թաց սպունգերը շատ հարմար են մանրէների առաջացման համար, այդ պատճառով էլ խուսափեք դրանց օգտագործումից: Մեկ սպունգն օգտագործեք չորս շաբաթվա ընթաքում: Ինչպես նաև, շատ կարևոր է օգտագործելուց հետո այն չորացնելը:
5. Չափազանց ինտենսիվ չորացում: Մաշկը ճիշտ չորացնելը նույնքան կարևոր է, որքան այն ճիշտ լվանալը: Փափուկ սրբիչով չորացրեք մարմինը` թողնելով մի փոքր խոնավություն: Այնուհետև որևէ փափկեցնող ու խոնավեցնող քսուկ օգտագործեք, որպեսզի մաշկը թավշյա ու գրավիչ դառնա:
Մեզ հետաքրքրում է ոչ թե ցուցակում լինելը, այլ երկրի ապագան․ Ցոլակ Ակոպյան
Էս մարդը ուրիշ ազգ է բնակեցնում մեր երկրում․ Ալիևին չի կարողանում մերժել․ Նարեկ Կարապետյան
Երրորդ ժամկետի գնալը մերժելու հիմքով իշխանության եկածը պետք է մերժվի հենց երրորդ ժամկետի հիմքով. Մելոյան
Ունիկալ շրջան է, հիմնական ընդդիմադիր առաջնորդը տնային կալանքից է քարոզչական պրոցեսներին մասնակցում. Նարեկ Կարապետյան
Էս մարդկանց ճամփել է պետք, իրենք վատ խոսույթ են մտցնում, կռիվ են մտցնում մեր մեջ. Նարեկ Կարապետյան
Դատարանը կուսումնասիրի՝ ինչքան սունկ է կերել և որ պահերին, երբ ֆեյսբուք ես մտնում, մոտավորապես գուշակում ես, հուսով եմ՝ դա սունկն է․ Նարեկ Կարապետյան
Այս մարդը վերածվում է դիկտատորի, եթե ընտրվի՝ սովետական ամենածանր բռնաճնշումների հոտն եք զգալու. Նարեկ Կարապետյան
Հաստատվել են դպրոցական արձակուրդների և ուսումնական պարապմունքների ժամկետները
Եթե այս իշխանությունը մնա, ժողովուրդը վճարելու է ամենաբարձր գինը․ Ատոմ Մխիթարյան
Մի՛ խաբնվի Փաշինյանի ասֆալտին, եթե իրեն ընտրես՝ Էրդողանին ու Ալիևին ես ընտրում. Չալաբյան
«ՀայաՔվե» միավորումը, հավատարիմ իր առաքելությանն ու «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի հետ կնքած հուշագրին, մասնակցում է քարոզարշավին
Թույլ չենք տալու, որ գործող թրքամետ վարչախումբը վերարտադրվի․ Ավետիք Չալաբյան
Մեր հիմնական խնդիրն է ընդդիմադիր ընտրողին բերել ընտրության և համոզենք, որ ինքն ընտրի ընդդիմադիր դաշտի առաջատար ուժին. Չալաբյան
58-ամյա կինը ծաղկամանով սպանել է իր 93-ամյա ամուսնուն
Մեր սահմանների ամրությունը սկսվում է գյուղացուց, և նրանց խնդիրներն ու հոգսերը պետք է լինեն յուրաքանչյուրիս ուշադրության կենտրոնում. Գագիկ Ծառուկյան (տեսանյութ)
«Պարոն Կարապետյանը հայտարարեց մի բան, որը թերևս բոլորն են կասկածում»․ Դավիթ Ղազինյան
Իրական առաջնորդի կերպարը տեսնում ենք Սամվել Կարապետյանի մեջ. երիտասարդ աջակից
Մոտ 600․000 հայաստանցի աղքատ է, հացի խնդրով է ապրում․ Նարեկ Կարապետյան
ՈւՂԻՂ. Նարեկ Կարապետյանն ասուլիս է տալիս ԱԺ-ի դիմաց. մեկնարկում են քարոզարշավը
Ինչ կլինի քարոզարշավի վերջում. Վահե Հովհաննիսյան
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ուզում եմ հավատալ, որ հունիսի 7-ին մեր երկրում հաղթելու է առողջ բանականությունը. Արտակ Զաքարյան
Ծանրամարտի երիտասարդական ԱԱ. մրցումային վերջին օրը Հայաստանն ունի երկու մասնակից
Քվեարկելով 19 համարի օգտին դուք կպաշտպանեք Հայաստանի Հանրապետությունը, հայ մարդու ինքնությունը. Էդմոն Մարուքյան
«Փոփոխությունների ամիսը» սկսվում է հիմա. միացե՛ք մամուլի ասուլիսին Խորհրդարանի շենքի դիմաց
Գագաթնաժողովից սպասում էին խաղաղություն, բայց Երևան եկավ պատերազմը
Զինшդադարը շարունակվում է, այն մնում է nւժի մեջ. Թրամփ
Խորհրդանիշների փոփոխությո՞ւն, թե քաղաքական ուղերձ․ ինչու են հանում Արարատը
Կենդանի հիշողություն Երևանի սրտում. «Զինվորիկը» ֆիլմի ցուցադրությունը միավորեց սերունդներին
ԶՊՄԿ-ն շարունակում է բաց հանքում և արտադրական տարածքում ընդունել հանքարդյունաբերությամբ հետաքրքրված խմբերի
Այսօր սկսվում է պաշտոնական քարոզարշավը, և մենք մտնում ենք նրա մեջ՝ ձախողելու թրքամետ վարչախմբի վերարտադրությունը. Ավետիք Չալաբյան
Կինը փողի համար ստիպել է որդուն քաղցկեղով հիվանդ ձևանալ
ՀՀ-ում մեկնարկել է 2026թ․ հունիսի 7-ին կայանալիք խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավը
Հայաստանի ընտրությունները՝ արտաքին ազդեցությունների խաչմերուկում
Թրամփ. ԱՄՆ-ի և Իրանի միջև հրադադարի ռեժիմը շարունակում է ուժի մեջ մնալ
Թեհրանում հայտարարել են, որ նշելու են «մեծ հաղթանակը»
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մայիսի 8-ի համար
Ուկրաինան դարձել է Եվրոպայում «սուպերմանրէների» բազմացման օջախ
Կառավարությունը ձեռնարկել է բոլոր քայլերը՝ ընտրություններն ազատ և թափանցիկ անցկացնելու համար
«Ռեալը» պաշտոնական հայտարարություն է տարածել Վալվերդեի և Չուամենիի միջև տեղի ունեցած միջադեպի վերաբերյալ
65+ տարիքային սահմանափակումը վերացվեց, մեր հազարավոր քաղաքացիներ կկարողանան շարունակել իրենց աշխատանքը․ Թորոսյան
Սուրեն Պապիկյանի այցը Լեհաստան ավարտվեց
Լիբանանի և Իսրայելի միջև բանակցությունների երրորդ փուլը տեղի կունենա մայիսի 14-15-ին Վաշինգտոնում
44-օրյա պատերազմում զոհված զինծառայողների ծնողներն ու ընտանիքի անդամները բարձրացել են Հատիսի գագաթ՝ Քրիստոսի մոնումենտալ արձան-համալիրի կառուցման վայր
Անակնկալ Ֆելիքսին. Հարի Քեյնը ստորագրված գնդակ է նվիրել Գոռ Հակոբյանի որդուն․ հուզիչ տեսանյութ
Քաղցկեղի ախտանիշներ, որոնք չպետք է անտեսել
Գազայի հատվածում զոհվել է ՀԱՄԱՍ-ի առաջնորդի որդին
Ձերբակալվել է 1 անձ, որը կասկածվում է այսօր՝ «Հայրենիք» կինոթատրոնի մոտ խուլիգանություն կատարելու մեջ․ Սարգսյան
Մայիսի 8-ին, 11-ին, 12-ին, 13-ին, 14-ին և 15-ին լույս չի լինելու
Վալերիկ Մովսիսյանը բրոնզե մեդալ է նվաճել
